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1、钢铁是这样炼成的钢铁是这样炼成的 （一）我的意志品质（一）我的意志品质情景一：为了有良好的身体素质，你情景一：为了有良好的身体素质，你决定每天早晨起来跑步锻炼身体。可决定每天早晨起来跑步锻炼身体。可今天早晨起床后却发现外面下起了毛今天早晨起床后却发现外面下起了毛毛细雨。你毛细雨。你情景二：你正在写家庭作业，可电情景二：你正在写家庭作业，可电视里开始实况转播奥运会乒乓球女视里开始实况转播奥运会乒乓球女单决赛，这是你最喜欢的体育项目。单决赛，这是你最喜欢的体育项目。你你情景三：这次期中考试，你的情景三：这次期中考试，你的成绩不理想。你成绩不理想。你情景四：你特别爱吃零食，医生说，情景四：你特别爱吃
2、零食，医生说，这会影响你的身体发育，你决定改这会影响你的身体发育，你决定改掉这个不良习惯。放学路上，各种掉这个不良习惯。放学路上，各种美味小吃的香味却阵阵飘来。美味小吃的香味却阵阵飘来。你你情景五：放学路上，有同学吸烟，还情景五：放学路上，有同学吸烟，还让你吸，说吸烟是成熟的表现。让你吸，说吸烟是成熟的表现。你你情景六：你在写作业时，遇到了一道情景六：你在写作业时，遇到了一道难题。你难题。你请问：请问：1 1、齐白石为什么能练成炉火纯青的篆、齐白石为什么能练成炉火纯青的篆刻艺术呢？刻艺术呢？（二）磨砺意志，学会坚强（二）磨砺意志，学会坚强2 2、齐白石为什么能够坚持日复一日，年复一年、齐白石为
3、什么能够坚持日复一日，年复一年地练习篆刻艺术？地练习篆刻艺术？材料二：有一年，美国哈佛大学的一批毕业生即将走上材料二：有一年，美国哈佛大学的一批毕业生即将走上社会。他们的智力、学历、家庭条件都相差无几。在临社会。他们的智力、学历、家庭条件都相差无几。在临出校门前，学校对他们进行了一次关于人生目标的调查。出校门前，学校对他们进行了一次关于人生目标的调查。结果是这样的：结果是这样的：27%27%的人没有目标；的人没有目标；60%60%的人目标模的人目标模糊；糊；10%10%的人有清晰但比较短期的目标；的人有清晰但比较短期的目标；3%3%的人有清的人有清晰而长远的目标。晰而长远的目标。2525年后，
4、学校再次对这批学生进行年后，学校再次对这批学生进行了跟踪调查。结果又是这样的：了跟踪调查。结果又是这样的：3%3%的人，的人，2525年间他们年间他们朝着一个方向不懈努力，几乎都成为各自领域的成功人朝着一个方向不懈努力，几乎都成为各自领域的成功人士，其中不乏行业领袖，社会精英。士，其中不乏行业领袖，社会精英。10%10%的人，他们的的人，他们的短期目标不断实现，成为各领域中的专业人士，大都生短期目标不断实现，成为各领域中的专业人士，大都生活在社会中上层。活在社会中上层。60%60%的人，他们安稳地生活与工作，的人，他们安稳地生活与工作，但都没有什么特别成绩，几乎都生活在社会的中层。剩但都没有什
5、么特别成绩，几乎都生活在社会的中层。剩下的下的27%27%的人，他们的生活没有目标，过得很不如意，的人，他们的生活没有目标，过得很不如意，并且常常抱怨他人，抱怨社会。并且常常抱怨他人，抱怨社会。1 1、磨砺坚强意志，必须树立明确目标。、磨砺坚强意志，必须树立明确目标。2 2、磨砺坚强意志，要从细微之处做起，、磨砺坚强意志，要从细微之处做起，从小事做起。从小事做起。富兰克林的道德自我管理富兰克林的道德自我管理节节制制缄缄默默秩秩序序决决心心俭俭约约勤勤勉勉诚诚笃笃公公正正平平和和整整洁洁镇镇静静毋淫毋淫邪邪谦谦卑卑周周一一. . . . .周周二二. . . .周周三三. . . .周周四四.
6、. .周周五五. . .周周六六. .周周日日（黑点代表当天某些道德方面做得不好）（黑点代表当天某些道德方面做得不好） 看了富兰克林的道德自我管理法，看了富兰克林的道德自我管理法，同学们有什么感想？同学们有什么感想？3 3、磨砺坚强意志，应善于管理自己。、磨砺坚强意志，应善于管理自己。事例一：杨利伟要闯过的第一道难关是基础理论学习。事例一：杨利伟要闯过的第一道难关是基础理论学习。当了十多年飞行员，杨利伟又要重新坐进课堂里，当了十多年飞行员，杨利伟又要重新坐进课堂里，载人航天工程基础载人航天工程基础、航天医学基础航天医学基础、解剖解剖生理学生理学、星空识别星空识别十几门课程要从头学起。十几门课程
7、要从头学起。他过去的英语基础比较薄弱，为记住单词和语句，就他过去的英语基础比较薄弱，为记住单词和语句，就每晚从航天员公寓往家里打电话，让妻子张玉梅在电每晚从航天员公寓往家里打电话，让妻子张玉梅在电话里提问。一遍又一遍，反反复复。后来考试时，他话里提问。一遍又一遍，反反复复。后来考试时，他居然考了居然考了100100分。分。事例二：事例二：“离心机离心机”训练是航天员提高超重耐力最有训练是航天员提高超重耐力最有效的形式。在圆圆的大厅里，杨利伟坐进一只效的形式。在圆圆的大厅里，杨利伟坐进一只8 8米多米多长铁臂夹着的圆筒里。在时速长铁臂夹着的圆筒里。在时速100100公里高速旋转中，公里高速旋转中
8、，杨利伟的面部肌肉开始变形下垂、肌肉下拉，前额高杨利伟的面部肌肉开始变形下垂、肌肉下拉，前额高高突起。做骨盆方向超重时，他的血液被压向下肢，高突起。做骨盆方向超重时，他的血液被压向下肢，头脑缺血旋晕；做胸背方向超重时，他的前胸后背像头脑缺血旋晕；做胸背方向超重时，他的前胸后背像压了块几百斤重的巨石，造成心跳加快，呼吸困难。压了块几百斤重的巨石，造成心跳加快，呼吸困难。每做一次训练，他都要付出巨大的体力消耗，但他坚每做一次训练，他都要付出巨大的体力消耗，但他坚持了几百次。持了几百次。4 4、磨砺坚强意志，要主动在艰苦、磨砺坚强意志，要主动在艰苦环境中锻炼自己。环境中锻炼自己。钢铁是这样炼成的钢铁是这样炼成的坚强的意志坚强的意志从何而来？从何而来？1、树立明确的目标、树立明确的目标2、从细微之处做起、从细微之处做起、从小事做起从小事做起如何锻炼？如何锻炼？3、善于管理自己、善于管理自己4、主动在艰苦的环境、主动在艰苦的环境中锻炼自己中锻炼自己5、后天的后天的锻炼锻炼