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1、飞镖运动简介_体育理论教案飞镖学习目的：1了解飞镖运动的起源与发展史；2学习飞镖的投掷、记分及比赛方法；3能根据学习内容和实际创新性进行练习。一、起源与发展1起源长期以来，人们普遍以为飞镖运动产生于射箭，箭头通常被称为飞镖。18世纪苏格兰诗人罗伯特彭斯在他的诗中就把“飞镖描写成丘比特的箭。时至今日，我们仍然经常听到有人把“箭头称为飞镖。从飞镖运动的基本形式来看，几个世纪以前它以一种体育游戏的形式出如今英国的公共场所酒吧。飞镖最初的形状类似于手握的短箭，最早的镖盘是用树墩或酒桶的顶盖来代替的。后来，有人发现树墩上的年轮所构成大小不同的圆圈，天然分割成不同的部分，能够表示，不同的分数区，于是树墩成
2、了今天的当代镖盘的雏形，酒桶顶盖的软木塞成了地道的牛眼(见图1)。2普及与发展20世纪初期，飞镖运动在英国迅速普及，成为酒吧里的一项非常受人欢迎的体育休闲娱乐运动(见图2)。早在1908年，飞镖就已正式被认定为一项技巧运动，这还要归功于英国利兹的一位酒吧老板。据讲，在利兹，飞镖曾被以为是一种非法的“时机游戏。于是这位酒吧老板带着飞镖和镖盘到法庭找法官挑战，在事先确定投镖的目的区后，这位老板率先投镖，连续三镖，镖镖击中目的。轮到法官上场，自然败下阵来，法官输得心服口服，当场公布飞镖根本不是时机游戏，而是一项技巧运动。此后，飞镖这项技巧运动在英国吸引了诸多的热情介入者。越来越多的酒吧里都挂上了镖盘
3、，当地的飞镖组织和联盟也就自然而然地得到了发展。在英国诸多的全国性组织中，国家飞镖协会是成立最早的，1924年它主办了一次飞镖锦标赛。1927年，英国一家国际新闻报纸开场赞助伦敦的地方性飞镖比赛，这项比赛以后逐步成为地区和全国性的重要赛事国际新闻锦标赛。到1939年，这项运动已非常流行，甚至发展到紧张而残酷的战争领域。据称，有关官员为了保持国内的稳定，曾决定禁止在酒吧里玩飞镖，由于他们怀疑飞镖滋生了劳动阶层的坏习惯，养成了游手好闲的坏缺点。然而公众的反对之声非常强烈，政府的禁令也就无从生效。二战期间，飞镖成为全世界人民所喜欢的一项运动。享有很高知名度的国际新闻锦标赛对促进战后飞镖的迅速普及至关
4、重要。1947年至1990年，世界新闻锦标赛每年都要在英国举行。英国地方性的和全国性飞镖比赛吸引了无数的观众。在美国和世界各地，这项运动也在不断地普及。到20世纪70年代，飞镖运动在英国已深化人心，电视也开场向广大观众和飞镖喜好者转播飞镖比赛。1973年，大约有800万人(相当于英国人口的六分之一)通过电视观看了在英格兰举办的国际新闻锦标赛。如今，英国仍然是世界飞镖运动的中心，它拥有700万镖手，7000家注册俱乐部。英国妇女也组成400多家妇女飞镖俱乐部，并定期举办飞镖比赛。近期几年，参加飞镖运动的美国人也越来越多，并以300的速度增长，每年出售的镖盘就达3万多个，飞镖好手甚至比英国还多据一
5、个美国飞镖网页上讲：美国玩飞镖的人有2800万，与玩高尔夫球的一样多。在瑞典，甚至出现了没有飞镖就不能称为酒吧的情景，以致于啤酒商把飞镖作为啤酒的牌子，在商标上印上飞镖的漂盘。随着飞镖选手水平的不断提高，观赏性日益加强，飞镖运动吸引了很多商业赞助，带来了可观的收益，组织全国性赛事的有关组织也诞生了。1973年英国飞镖组织成立，1975年美国飞镖组织成立，1976年澳大利亚飞镖联合会成立，1977年加拿大全国飞镖联合会成立。欧洲很多国家和南非、日本、巴西等国家也相继成立了全国性飞镖组织。1976年，国际飞镖协会(WDF)诞生，它被公以为是诸多国际比赛的正式官方团体，各个国家的飞镖运动协会陆续参加
6、国际飞镖协会，成为国际飞镖运动大家庭的一员。飞镖近来日益遭到人们喜欢的原因要归于这样一个突出事件。英国职业选手约翰劳在1984年举行的初次由电视转播韵记分赛上，投出了绝妙的9镖(第一轮：T20、T20、T20；第二轮：T20、T20、T20；第三轮：T17、T18、D18。180+180+14l=501)结束了501比赛。另一位有此佳绩的是美国职业选手保罗里姆，他在1990年的国际大使职业赛上也以精彩绝伦的9镖(第一轮：T20、T20、T20；第二轮：T20、T20、T20；第三轮：T20、T19、D12。180+180+141=501)结束50l比赛。注：如今有多位飞镖选手在各种大赛中完成9
7、镖501分目前，世界上有两大国际飞镖组织，一是面向职业选手的国际飞镖协会(WDF)，另一个是面向业余选手的国际飞镖联合会(WDC)。国际飞镖协会每年均有几项固定的锦标赛，选手资格的获得依靠于锦标赛中的成绩，即国际排名。目前世界排名前几位选手是英国选手泰勒、英国选手劳、英国选手普里斯特利、英国选手瓦里纳、苏格兰选手哈福等。3飞镖运动在中国飞镖在我国是一项新兴的体育运动，人们对它的喜欢程度并不亚于一些流行体育项目。中央电视台的“假日体育栏目定期播放国际飞镖比赛的实况录像，给广大飞镖喜好者提供很好的学习时机。通过实况录像，观众们进一步了解世界飞镖运动的现状，观赏到高水平飞镖选手之间紧张剧烈、精彩绝伦
8、的比赛。城市的酒吧和体闲场所也为飞镖喜好者提供了运动场所。另一方面，由于飞镖具有平民化这一特点，它很快走进了千家万户，成了家庭健身和娱乐的一项重要体育活动。为了推动全民健身运动在全国的深化开展，进一步普及飞镖运动，国家体育总局社会体育指导中心，于1999年5月把飞镖运动列为正式体育项目，这标志着飞镖运动在我国得到了认可，成为一项名副其实的运动项目。不久前，国家体育总局在天津举办了全国首届飞镖公开赛，天津电视台和中央电视台分别转播、播放了比赛的赛况，很多体育媒体比照赛进行了报道。这一赛事对飞镖运动在我国的进一步发展起到了很大的推动作用，很多地区，如北京、天津等地纷纷成立飞镖运动组织，每年不定期组
9、织各种比赛。总之，飞镖运动在我国方兴未艾，参加此项运动的人数会越来越多，我国的飞镖水平也会不断地提高。二、飞镖运动的健身价值飞镖作为一项非常文明、高雅、健康的运动和低消费的锻炼、休闲、沟通、联谊方式，十分合适当代都市快节拍、工作紧张的人们对健康生活的需求。同时因其趣味性、对抗性、娱乐性很强,且又不受年龄、性别、身体、场地、气候等条件限制，所以适用场合非常广泛。在发达国家和地区，飞镖倍受白领阶层和上班族的青睐。被人们与台球、保龄球并称为最具群众性的“三大体育、休闲运动。飞镖运动训练人的注意力、协调性、精巧性、十分是心理素质。能够缓解紧张的精神压力、消除视觉疲惫、恢复各种原因造成的肌肉酸痛或疲惫、
10、调节全身各脏器的功能。概括来讲,飞镖运动有如下九大好处：1飞镖运动是一种全身心的运动，办公室的健身效果很好，是当代办公室病的克星。2飞镖运动相对射箭、射击来讲，有明显的区别，后者为静态瞄准，肌肉伸张到一定程度保持静止，毛细血管不扩张，长期运动可能构成职业病。而飞镖运动经过中有动的部分，也有静的部分，既能够做到锻炼，还能够消除疲惫。3飞镖运动也是一种团体运动，有利心理健康，并可为当代人提供社交舞台。4飞镖运动中主要介入和收缩的肌肉和关节有指、腕、肘、肩关节、三角肌、肱三头肌、腕、指部肌肉等，十分是对于一些较小的平常很少锻炼的肌肉的训练。运动量不大，还可调整，往返取镖也是一种很好的锻炼经过。5锻炼
11、眼力，飞镖运动要求眼睛节拍性的瞄准、放松，对于放松眼睛，缓解眼肌的疲惫有一定好处。6飞镖运动可提高神经准确控制肌肉的能力，这种能力到一定程度就不会再增长，高水平的投镖，三支镖可控制在1平方厘米之内。7飞镖运动是一项竞技性、对抗性很强的运动，同时休闲性、娱乐性也很强，能够调整心理状态，提高心理素质。8飞镖运动能够调整左右脑的平衡，也就是在逻辑思维判定和空间控制方面的平衡。9健身作用。飞镖运动重技巧轻体力、更重心理素质，有对抗而无身体接触，技术精巧、细腻十分合适中国人的生理条件和心理素质。中国作为世界第一人口大国，将来一定会涌现无数优秀选手，在世界体坛这一项目上占举足轻重的地位。三、飞镖的计分千万
12、不要以为专业的飞镖盘就是几个黑白相间的同心圆。实际上，飞镖有着很复杂而完备的计分和规则，以保证它的趣味性。我们先来看一个国际标准的飞镖盘：(在图上可能看不清，各计分区之间是以细钢丝分隔的)我们能够看到，盘面分成二十个楔形，每个楔形外面标记着这个楔形的分数。外面那一个环形内的分数是基本分数的两倍(称为“两倍区)，而中间那一个环形内的分数是基本分数的三倍(称为“三倍区)。中央有两个同心圆叫牛眼(Bullseye/Bull)，外面那个叫外牛眼或单牛眼，25分绿色，比赛时一般视作单倍区；里面那个叫内牛眼或双牛眼，50分，一般视作双倍区红色。所以讲镖盘上最高的得分区并不是靶心50分区，而是20分区的三倍
13、区，投中该区每镖可得60分。镖盘20分区应在镖盘的正上方即时钟12时的位置并为黑色，而其他分值区从20分开场被穿插分为两种颜色，顺时针为1分、18分、4分、13分、6分、10分、15分、2分、17分、3分、19分、7分、16分、8分、11分、14分、9分、12分、5分。镖盘双倍环外直径=342厘米；总直径=457厘米四、飞镖的投掷方法1飞镖的选择至于飞镖，对于初学者来讲普通的黄铜飞镖就够了。但你一定要注意买到如下形状的飞镖：它有完好的镖针、镖筒、镖杆和镖翼。它手感十足，重心稳定，飞行线路易把握。常见的劣质飞镖镖筒很短，镖杆与镖翼合而为一；它手感过轻，飞行线路很不稳定，千万不要贪便宜去买。一般，
14、飞镖的长度不超过30厘米，硬式飞镖重量不超过40克。专业选手一般都使用高级钨质镖；介于钨镖与黄铜镖之间的还有银质镖(实际上是镍质的)。它们的好处是由于密度大，所以在重量一样时，钨镖和银镖的镖筒较细。另外这两者硬度更大，不易损坏。2投掷方法投掷飞镖讲求姿势、平衡、持镖和出镖方式、手臂和手腕的动作以及注意力集中等等，也就是要做到手脑合一。投掷时站立的基本姿势：最常见的姿势是一脚在前，一脚在后用右手投掷者，右脚在前，脚尖能够朝向前方，可以与投掷线平行，重心一般放在前支撑腿上，后脚可适当抬起脚跟。最重要的是始终保持好平衡和稳定，不要过度向前探身，投掷时避免身体晃动和踮脚尖。投掷飞镖的是一个很个人化的行
15、为，就是职业选手的投掷姿势也是千差万别的，每个人找到本人感觉舒适的方式就能够了。另外，每个人持镖的习惯也都不一样，但以握笔的方法最为常见，稳定性也最佳。无论采用何种握法，最好要握在飞镖的重心上，并最少用3个以上的手指握镖。五、飞镖的竞赛规则1飞镖盘的安置镖盘放置时，镖盘的中心离地1.73米，投掷线离飞镖盘在地面上的投影线2.37米(或者讲，飞镖盘牛眼离投掷线的直线距离为2.93米)。投掷时，双脚不得越过投掷线，而你的身体或手从线的上方越过则没有关系。2竞赛规则掷飞镖以3镖为一轮，飞镖应投在有效记分区内，飞镖投在镖盘以外，镖盘外沿，被镖盘弹回，投中后未及拔镖而掉落或在镖盘停留未超过5秒钟，扎在前一支镖的镖杆上，均算投出一镖，且不得分。国际比赛一般采用501分“直接进入，“双倍结束。双方选手以猜币或投红心方式决出“先手。每组三镖，每人每次投一组，交替进行。每人分别从501分开场递减。最后一镖必须投在“双倍区后恰好减到零，先减到零者为胜。只差一分或减成负数，此组得分为零，称为“爆镖。以上介绍了飞镖的基本知识及比赛方法。实际中，飞镖的游戏方法很多，大家在平常游戏时，还能够设计总结出多种多样的玩法，但不管如何，提高命中率是非常重要的，所以要经常训练飞镖的打法，领悟其中奥秘，提高技术及技巧，以便在竞技、娱乐中充分发挥您的才华。六、实践练习：小组百分制对抗赛。规则自定教学反应：