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1、趣味项目比赛规则_趣味项目比赛规则趣味项目比赛规则附件1趣味项目比赛规则集体趣味项目：一、两分钟穿梭传球比赛选手：每队10人不分男女、年龄，并将其分为A、B两组每组5人。器械：篮球场地：篮球场划两条间距7米的线。规则：、A、B两组在两条线后面对面排成一路纵队。A组站在队首之人听见裁判员的口令，就马上把球抛给站在对面的B组的队首，并且从右手跑到这B组的队尾站好。B组队首接球后，把球再抛回A组第二名选手，然后本人从右手跑到A组的队尾站好。如此反复，球抛来抛去。每传一次则计数一次。在抛接经过中，球若跑到别的地方，则接球之人要将球捡回并站到本人原来的位置后才可继续比赛。队员须在线后传球，且球出手后，才
2、可跑向对面。若成绩一样，则相关队举行附加赛，直至决知名次。计时与名次：两分钟内传球次数多者胜出。二、时代列车选手：每队8人，至少3位女选手。年龄不限。场地：在跑道划距离为30米的场地。出发时的姿式：每位队员将本人的左脚伸向后面队员下垂的左手，后面的队员将左手捉住前面队员的左脚脖子，右手搭在前面队员的右肩。排首选手手拿红旗高高举起；排尾选手将脚向后弯曲。构成一列火车。规则：排首选手站在起点线后，听到发令声后，带队向前跳动。若中途火车“脱节、断裂，则必须退到起点重新接好后才能继续比赛。时间与名次：以队尾一人过终点线计时。用时少者胜出。三、二分钟六人下手垫排球选手：每队6人，不分男女。年龄不限。器械
3、：软排球场地：在篮球场中划两条间距为4米的平行线线长要超过4米两线正中间划一条中线，6名队员分两组A组、B组站在两条线后。规则：选手只要在自已区域内线后以双臂下手垫球且将球垫过中线才可计数。趣味项目比赛规则趣味项目比赛规则任何一脚均不得踩线，否则不予计数。以第一位选手将球抛给对面三位中的任意一位开场比赛。以第一个双臂下手垫球开场计数。选手身体除双手下臂外的任何部位都可触球，其目的是使球不落地，但不计数。每人每次只允许双臂垫球一次，不得连击。若连击，则连击球不计数A1将球垫给B1后，B1不允许直接将球回垫给A1，中间必须经过第三、第四人。即：A1B1A2B2A1。每一位选手不得连续垫球。否则，回
4、垫球不计数。任何选手均不能进入中间的间隔区或跑到对面区域内垫球。否则不予计数。球若落地，则选手必须本人捡起并回到所在区域后，重新抛球开场。次数累计。六位选手必须每人至少垫球一次。否则，若有一人未垫球，将从总成绩中减3，两人未垫球，减6以此类推。同区域即同组的3人之间不得相互垫球，否则，不予计数。若两队垫球次数一样，则以球落地次数少者名次列前。若落地次数也相等，则相关队举行附加赛，直至决知名次计时与名次：在2分钟内，以垫球次数多且球落地次数少者为胜。四、掷贝接力选手：每组八人，至少有三名女队员，不分年龄，并选定其中一人为接贝员，接贝员以腰带将两个塑料筐绑在腰两侧接贝。器械：贝若干个，筐4个，腰带
5、1条。场地：先划一个直径为一米的圆，然后作一条圆的切线,以切点为圆心，半径为6米作一个半圆，过切点作一条垂直线，将大半圆分为两个区域，作为两个投掷区，并以标志杆作记号。在每区弧边放一个塑料筐，每筐放贝若干。规则：接贝队员只能在直径为1米的圆内活动，脚不能踩限制线，否则所接贝无效。接贝队员在接贝时手须背后，且所接贝不能触及手臂，否则，所接贝无效。掷贝队员在每个掷贝区内每次限掷一次，反之，无效。掷出的贝必须在间隔区反弹后接住才有效，否则该贝不计成绩。掷贝队员不能越过限制线，否则，该贝无效。七位掷贝员应依顺序轮流掷贝。掷贝员掷完一轮后，应快速绕场一周回到掷贝端点在队尾站队。时间与计数：当掷贝员在限定
6、的时间(1分半钟)内完成掷贝任务后，以接贝员筐内所接有效贝的数量为准，多者获胜。趣味项目比赛规则趣味项目比赛规则五、集体跳绳：选手：每队10人，年龄不限，至少有2名女选手，比赛时，任选2人悠绳。器械：大跳绳。场地：篮球场。规则：8人从悠绳A者左手排队，依次进入绳中，然后从悠绳B者左手转向B者右手排队，8人全跳完一遍后，再从悠绳B者右手依次进入绳中到悠绳A者右手转向A者左手排队。重复进行。悠绳者必须捉住大绳两端的抓手。比赛时如有失误，可重新起跳。裁判在现场大声计数。计数与名次：时间3分钟，以各队所跳个数排名次，多者名次列前。六、三分钟集体定点投篮选手：每队5人(不分性别及年龄)器械：篮球场地：篮
7、球场规则：每队排成一纵队站在罚球线后。排头队员先投篮，并将球传给第二个队员后，回队尾。第二个队员站在罚球线后接到前面队员传来的球，接着投篮。依次进行。计数与名次：以三分钟为限，入篮多者为胜，比赛方法：1、比赛分预赛、决赛两个阶段。2、预赛时每队投一次，根据预赛成绩入篮次数确定前8名参加决赛若有并列则举行相关队的附加赛，成绩以参加附加赛前的成绩为准。预赛成绩带入决赛。3、决赛由预赛前8名的队组成。每队只投一次，以预决赛两次成绩相加的和作为最终成绩。若出现名次并列，则相关队举行附加赛。七、鹊桥相会选手：起点男4人，终点女4人。年龄不限。器械：桥、不同颜色的花。在桥的正中间划出60公分的交换区。场地
8、：跑道长50米，其中心放置一桥。分为四道。起点：发令枪响，第一对男女各手持一支花同时起跑-上桥-换位(顺便交换手中花)-到对面后将手中花交给下一位队员。如此反复，当最后一组在鹊桥相会后交换花,男队员不再向对面跑，而是和女队员一起跑回起点。计时。规则：趣味项目比赛规则趣味项目比赛规则上桥后或换位时不得落地，若落地，则要重新上桥、换位。必须在规定的换位区内换位且换花，否则无效。所有队员必须全部完成比赛，才可计成绩。计时与名次：当最后一组的男女选手共同跑回起点后计时。用时少者胜出。八、过河选手：每队10人，5男5女。1男1女两人为一组。器械：板子场地：篮球场。全长20米规则：排队成一列纵队，每次一组
9、两人同时出发，女选手过河每次必须双脚踩两块板子时，男选手才可移动最后一块板子，男选手铺板子每次只能铺一块板子，即将最后一块铺到最前面。待所有板子全部都过终点线后，两人向回返。等板子都过起点线后，下一组人出发，如此循环。铺板子的男选手不得阻碍别人比赛。计时与名次：等最后一组选手返回过线后计时。用时少者胜出。九、蹲跳接力选手：每队8人，4男4女。年龄不限。1男1女两人为一组场地：在篮球场上划出距离为10米的两条平行线，分别为起点线和终点线。出发时的姿式：运发动应面向跑道向前，背靠背挽住手臂蹲在起点线后，。规则：听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳。两人都跳过终点线后，再跳回到起点线击第二组的手掌，
10、然后第二组进行，依次类推。比赛途中，两人挽臂不可分开，如分开，则必须挽好后才能继续比赛。计时与名次：以最后一组返回起点计时。用时少者胜出。十、两人三足行选手：每队8人，4男4女。年龄不限。1男1女两人为一组，且男左女右，两人将挨着的腿用绳子捆住选手本人捆，男选手左手拿接力棒，面向终点，站在起跑线后。场地：在跑道，每两道一组。距离30米规则：听到发令后，第一组的两人向折返点跑去，绕过折返点后，返回第一组返回起跑线，且两位男选手交接棒后，第二组两人开场跑，重复，直至第四组人返回起跑线。跑步途中，两人捆腿的绳子不得松开。若松开，则必须退回起点重新比赛。计时与名次：以最后一组返回起点计时。用时少者胜出
11、。趣味项目比赛规则趣味项目比赛规则十一、老、中、青异程接力选手：老、中、青各一名场地：在跑道，全程400米。规则：中年先跑150米，然后老年跑50米，最后青年跑200米。计时与名次：以青年跑过终点计时。用时少者胜出。十二、两分钟六人踢键子选手：每队6人，不分男女。年龄不限。器械：键子场地：在篮球场中划两条间距为2米的平行线线长要超过4米，两线中间划一条中线。6名队员分两组A组、B组站在两条线后。规则：选手只要在自已区域内线后以脚踢键并将键踢过中线才可计数。一脚踢键时，另一着地脚可踩线，但不能完全进入中间隔离区，否则不予计数。以第一位选手将键踢给对面三位中的任意一位开场比赛。并开场计数。选手身体
12、除双臂与双脚外的任何部位都可触键，其目的是使键不落地，不计数。每人每次只允许踢键一次，不得连击。连击不计数A1将键踢给B1后，B1不允许直接将键回踢给A1，中间必须经过第三、第四人。即：A1B1A2B2A1。每一位手不得连续踢键子，否则，回踢不计数。任何选手均不能进入中间的间隔区或跑到对面区域内踢球。否则不予计数。键若落地，则选手必须本人捡起并回到所在区域后，重新踢键开场。次数累加。六位选手必须每人至少踢键一次。否则，若有一人未踢键，将从总成绩中减3，两人未踢键，减6以此类推。同区域即同组的3人不得相互踢键，否则，不予计数若两队踢键次数一样，则以键落地次数少者名次列前。若落地次数也相等，则相关
13、队举行附加赛，直至决知名次计时与名次：在2分钟内，以踢键次数多且键落地次数少者为胜。十三、搬运竞赛选手：每队10人，至少4名女选手。不分年龄。器械：实心球、排球、篮球场地：在跑道上划一条起跑线，距起跑线5米划一个直径60厘米的圆圆中放置实心球、排球、篮球，然后距此圆10、20、30米以圆心计处各划一个直径30厘米的圆。终点距最后一个圆的圆心距离5米，并设一个折返点。全趣味项目比赛规则趣味项目比赛规则长40米。规则：队员成单列纵队，立于起跑线后。第一位选手听到发令枪响后，跑到大圆并从中取起实心球、排球和篮球，向前跑，在第一个小圆中放下实心球，第二小圆中放下排球，第三个小圆中放下篮球，然后跑向终点
14、并绕过拆返点向起点跑回，到起点且与第二名队员击掌后退出场地。第二名选手击掌后向前跑去，他先跑到终点并绕过拆返点向回跑，途中依次取回篮球、排球、实心球放到大圆中后跑到起点并与第三名队员击掌。第三名选手仿第一名选手。第四名选手仿第二名选手。以此类推。必须按规定依次放置各球具。若球滚出圆外，则要重新放置。计时与名次：最后一人跑过起点计时。用时少者胜出。个人趣味项目：一、室外保龄球：适用范围：离退休组、老年组选手：个人赛器械：硬排球一只。10个矿泉水瓶场地：在篮球场辟出长10米，宽3米的球道，其顶端放置10个矿泉水瓶瓶中装满水，以保龄球格式摆放，规则：选手在另一端用双手抛球，球在地面滚动后碰瓶。瓶倒后
15、，由工作人员将瓶重新放好再开场抛下一次。每人抛三次。若成绩一样，则相关选手继续附加赛直到排知名次。计数与名次：以三次碰倒的瓶数累加多者胜出。二、定点托拍球适用范围：离退休组、老年组选手：个人赛器械：砖、篮球、足球场地：篮球场规则：选手单脚踩一块砖，一手托篮球除手外不能有第二接触点，另一手拍足球。球拍飞或篮球落地或有一只脚触地即中止比赛。计时与名次：终止比赛时计时。用时多者名次列前。三、抛球进洞适用范围：离退休组、老年组选手：个人赛趣味项目比赛规则趣味项目比赛规则器械：足球、洞场地：篮球场规则：人洞相距6米，每人抛五个球，以球进洞为准计数。计数与名次：进洞多者胜出，若成绩一样，则举行附加赛决知名
16、次。四、定点投篮球适用范围：离退休组、老年组选手：个人赛器械：篮球场地：篮球场规则：每位选手投五次，以篮球进框为准计数。计数与名次：进框多者胜出，若成绩一样，则举附加赛决知名次。五、抱球跑适用范围：离退组、老年组选手：个人赛器械：篮球场地：跑道。全程50米，在15、25、35米处各放一个球。规则：选手在跑步经过中，要将三个点上的篮球依次抱起，共抱三个篮球后跑向终点。中途若篮球掉地，则必须捡回抱起后才可跑到终点，结束比赛。计时与名次：人、球都过终点计时。用时少者胜出。六、插花跑适用范围：中年组、老年组。选手：个人赛器械：瓶子，花场地：跑道，全程50米，在15米、25、35米处各放一个花瓶(共放3个)。规则：起跑时，运发动拿粉、黄、红三种颜色的花各2朵，第一个瓶插粉色的,第二个瓶插黄色的，第三个瓶插红色的，瓶子不能倒，花色不能插错，否则比赛无效。计时与名次：运发动跑到终点计时。用时少者胜出。