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1、【小孩偏食厌食】在孩子的成长经过中，难免会碰到小孩偏食的问题，这是一个需要重视的问题，由于假如长期以往如此下去，很有可能就会导致孩子的发育不健康的问题出现。那么面对孩子偏食这样的情况，作为家长的应该怎么做呢？接下来就让妈网百科来跟大家讲讲解决这种情况的小妙招吧。妙招1：食物花样多，小孩乐呵呵很多孩子由于之前的经历，一旦觉得某种食物难吃，下次就不愿意再加以尝试了。此时爸爸妈妈不妨化有形为无形，让孩子在不知不觉中将该食物吃下。好比将小朋友讨厌吃的东西切碎、磨泥、打汁或以模型切割等方式改变形状，再参加其它食物一起烹调。妙招2：孩子动手DIY，品尝劳动成果好欢乐家长通常不喜欢小朋友在厨房里愈帮愈忙，但
2、是，若偶然让孩子介入采买、烹调的经过，不仅能够享受亲子一起做菜的乐趣，也会让孩子乐于品尝本人努力的成果。如：请小朋友帮助洗洗菜、拣菜、递调味罐：或是让孩子发挥本人的创意，把食物摆饰成他本人所喜欢的形状。介入的经过能够给孩子很大的成就感，不单他本人吃得开心，还会催促别人品尝本人的杰作呢！妙招3：游戏规定要遵守，吃完才能找喜欢的家长能够控制餐盘内的份量，且跟本人的孩子规定，吃完后才能挑选本人喜欢的食物。妙招4：点心与零食靠边站，餐前不要给别的很多孩子偏爱吃点心、零食，等到了正餐时间又往往吃不下了。一般而言，点心是为了补正餐的缺乏，而零食则是知足孩子的口欲产物，所以，尽量少在非用餐时间让小孩吃过多东
3、西，不管点心或零食，还是要慎选富合营养而非高热量的食品，如：牛奶的制品；饼干则以咸口味且非油炸类为主：饮品要以不影响食欲为原则的果汁供给。妙招5：以身作则好重要，正确的饮食做典范子女的饮食习惯，在耳濡目染下很容易深受父母亲的影响，所以大人最好不要在小孩面前批评食物的喜恶、好坏，而应该广泛地提供孩子多样化的食物选择。小孩偏食的原因不难发现，儿童在进食方式上有明显的偏食、挑食的缺点，这就是孩子与大人不同之处。可是这样的现象都对身体健康不利，作为孩子的家长应帮助他们纠正这些缺点，做到全面科学进食，才有利于健康生长。那么小孩究竟为什么会偏食呢？你们能否想过这样的一个问题呢？我们一起来了解一下。【零食很
4、好吃，根本停不下来】五花八门的零食对孩子极具诱惑力，假如养成常吃零食的习惯，会导致胃肠道消化液不停分泌，胃肠缺乏必要的休息，最终可能引起消化功能减弱，食欲下降。【家长不重视，管教不到家】家长忽视了对孩子正常饮食习惯的培养，或对孩子过于迁就与听任，助长了孩子挑食的坏习惯，家长对孩子的身体过于关注，经常强迫孩子进食某些营养食品，进而引起孩子对这些食物的反感。【本人动手能力差，坚持喂食不科学】父母包办喂食：孩子1岁左右时，父母就应该培养他本人动手吃饭的习惯，但有的孩子四五岁了，大人还坚持喂养，以致影响孩子对吃饭的兴趣。【边看电视边吃饭，坏习惯多多】这是很多孩子的通病，电视中精彩的画面分散了孩子的食欲
5、，正餐时未吃饱，孩子易靠零食来补充。【吃饭时间不规律，没有兴致吃】孩子刚睡醒，或刚做完游戏，就让孩子吃饭，准备工作不充分，消化液分泌缺乏，会影响孩子的消化功能，容易造成偏食。【有样学样，家长带头偏食】有的父母本身就有偏食的习惯，在饮食上挑三拣四，在孩子面前常讲这不好吃，那也难吃，这就可能影响孩子学大人的样。【烹调不可口，偏食是不得已】尽管买了很多好东西，但是父母烹饪技术不过关，做得没有滋味或缺乏变化，孩子不爱吃，不感兴趣。【餐桌气氛不良，不能好好吃饭了】父母关系不和，常在餐桌上争论，孩子吃饭时会精神紧张，导致没有食欲，也会诱发偏食。小孩偏食的危害小孩吃得少，家长可真烦恼！相信每一对爸爸妈妈都有
6、这样的烦恼，小孩总是偏爱吃一些食物，对于健康食物好像蔬菜等就不感兴趣，有时候让小孩吃还会大哭大闹，实在是伤脑筋，所以有一部分的家长干脆就是任其发展，不予理睬。你可知道小孩偏食危害大，家长不加以重视往往会导致小孩的身体状况问题多多，不信？且听妈网百科跟你讲讲。营养失衡伤不起！我们都知道营养摄取各有侧重，只要天天吃足身体多需的各种膳食营养才能保障宝宝获得充足、平衡的营养，支持宝宝的生长发育。调查显示，偏食宝宝对于某种营养吃得少，营养容易会出现失衡状况。另外，偏食宝宝往往边吃边玩、不仅吃得慢、而且吃得少，影响了营养的摄入；而吃饭不定时，还会影响胃口和食欲，甚至造成胃肠道功能紊乱，导致食物的消化及营养
7、的吸收障碍。头脑发育跟不上你造吗！研究还发现，正常宝宝的智力发育指数要比偏食宝宝高14分，偏食宝宝还容易注意力不集中，这可能与缺乏某些膳食营养有很大关系：抵抗力差，整个人病怏怏！偏食宝宝不能很好地从饮食中获取营养来提高免疫力。比方讲，不吃肉容易缺锌，不吃蔬菜、水果容易缺维生素C，宝宝就很容易生病。另外，偏食宝宝更容易患贫血、佝偻病等营养缺乏相关的疾病。脾气怪怪，逆反心理真折腾！各类食物在宝宝的性格发展中也扮演着重要角色。日本的研究发现，宝宝长期蛋白质摄入缺乏，并且不爱吃绿色/黄素蔬菜和水果，性格会过分内向。怎样预防小孩偏食在上面的章节里面我们已经给大家介绍了小孩偏食的危害，由此可见，小孩偏食是
8、一件值得大家重视的事情，那么在日常生活中我们应该怎么预防小孩偏食这样的问题发生呢？妈网百科就来给大家讲讲预防小孩偏食的方法。宝宝的味觉、嗅觉在6个月到1岁这一阶段最灵敏，因而这段时间是添加辅助食品的最佳机会。假如错过则会影响宝宝味觉和嗅觉的构成和发育，造成断奶困难，使宝宝丧失从流食-半流食-固体食物的适应经过，导致典型的厌食症。做好典范，不偏食吃得愉快！宝宝偏食、厌食，往往受家人的影响。家人对待食物的态度很容易使宝宝先入为主地排挤某些食物，假如给宝宝制作的食物缺乏调剂，也会让宝宝倒了胃口，以后再也不吃这种食物了。不要强迫，引导吃更为重要！当宝宝不爱吃某种东西时，假如家人由于担忧宝宝缺乏营养而软
9、硬兼施，给宝宝施加压力，硬往宝宝肚子里塞，这种喂食方式就会让宝宝对这种食物产生不好的联想，最终构成条件反射：一见这种食物就恶心。妈妈这种过于急迫的做法不仅无法纠正宝宝挑食偏食的饮食习惯，反而会使他的这种习惯更趋恶化。零食少给，健康食物合适吃！有的宝宝碰到喜欢吃的食物比方零食、冷饮等，便没完没了吃个不停。碰到这种情况，有的妈妈就很容易丧失原则，任由宝宝贪食。由于宝宝的消化器官还很娇嫩，一味地贪食某种食物很容易伤了他们的脾胃，结果就会导致宝宝伤食，出现厌食现象如何判定小孩偏食小孩胃口差，很多食物不爱吃？总是挑食，只爱吃一种食物？你家的小孩能否有这样的问题呢？千万不要小看这些问题，由于这些情况的出现
10、，讲明你的小孩很有可能就已经染上了偏食的怀缺点。小孩偏食危害大，那么家长应该怎么才能判定出孩子是不是偏食呢？妈网百科给大家提供一个小测试，一测就知道你家的小孩能否偏食了。1、宝宝每次吃饭，不吃本人小碗里的米饭或面食，光吃肉或荤菜就吃饱了？A、经常是；B、偶然是或从没这种情况2、宝宝看见各式蔬菜，或者不吃，或者刚含在嘴里就吐出来？A、经常是；B、偶然是或从没这种情况3、宝宝非常喜欢吃鸡蛋，一天至少能吃3，4个，打出饱嗝都带鸡蛋味儿？A、经常是；B、偶然是或从没这种情况4、宝宝大便时候总是很困难？A、经常是；B、偶然是或从没这种情况5、宝宝爱吃油炸食品，甚至能够当饭吃？A、经常是；B、偶然是或从没
11、这种情况6、宝宝就爱喝牛奶，酸奶，可是米饭或面食却不爱碰？A、经常是；B、偶然是或从没这种情况7、宝宝尤其爱吃水泡饭，但不爱吃菜？A、经常是；B、偶然是或从没这种情况结果：有4至7个A：你的孩子确实有严重偏食或挑食的习惯；有1至3个A：你的宝宝已经有偏食或挑食的倾向了；1个A也没有：你的宝宝没有偏食或挑食的习惯。通过以上的测试，对于小孩能否偏食，相信家长们都已经心中有数，假如你的小孩有偏食的迹象，那么就要在今后的饮食习惯里面进行调整，孩子不偏食，才能健康快乐地成长。*本文所涉及医学部分，仅供浏览参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。相关百科宝宝厌食小孩不吃饭怎么办厌食症是怎么得的儿童挑食是什么原因儿童挑食的危害儿童挑食吃什么好不爱吃饭什么原因厌食症的初期症状厌食症怎么治宝宝夏季厌食怎么办宝宝爱吃甜食的危害偏食相关知识小孩额头磕青了什么时候能好为什么小孩老想吐小孩排便次数少怎么办小孩小腿疼是怎么造成的小孩牙齿发黑是怎么回事小孩老是鼻子堵塞怎么回事小孩近视能够吃维生素A吗小孩经常发烧是什么原因儿童什么时候合适用电动牙刷三岁小孩便秘吃什么小孩能不能长期喝枸杞水四岁小孩喝蜂蜜水能治咳嗽吗小孩腋下温度正常范围是多少小孩夜里咳的厉害是什么原因儿童热咳怎么引起的广告若涉及加盟投资有风险，请慎重选择