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1、关于人际关系心理学知识点总结关于人际关系心理学知识点总结人际交往：指个体通过一定的语言、文字或肢体动作、表情等表达手段将某种信息传递给其他个体的经过。下面是我为大家采集关于人际关系心理学知识点总结，欢迎借鉴参考。人际关系心理学知识点总结一人际关系是指人与人在互相交往经过中所构成的心理关系。在相互交往的经过中构成和发展起来的。人与人互相交往经过中心理关系的亲密性、融洽性、协调性。心理成分：认知成分、情感成分、行为成分作为专用名词在20世纪由梅奥提出从心理学的不同角度考察，能够把人际关系划分为不同的类型：一是按需求性质，能够划分为为了知足互相间情感沟通，构成良好心里气氛的情感关系和为了互相协调到达
2、某一目的而建立起来的工具性关系;二是按喜欢的程度，可分为互相喜欢，亲近，友好的吸引性关系和相互心里厌恶，疏远，对立的排挤性关系：三是按双方的地位，可分为一方对另一方控制的支配性关系和相互地位平等的平等性关系;四是按关系存在的时间，可划分为长期性关系和临时性关系。人际关系心理学在人际关系心理方面的客观事实和规范的基础上，运用当代心理学的研究方法和知识讨论人际关系心理方面客观规律的心理学分支.学科性质：综合性、边缘性学科研究对象：人与人交往中构成的心理关系人际关系心理学始于20世纪20年代，主要是莱维特等对人际关系行为形式的研究，纽科姆等对人际关系构造的研究，梅奥等对人们工作积极性的研究。根据这些
3、理论成果，米德提出象征性交往理论，勒温提出群体动力学，T组理论，考夫曼提出了社会互动理论，舒茨提出了人际特质理论，马斯洛提出了需要层次理论，费斯廷格提出了认知失调理论，海德和凯莉提出了归因理论，弗罗姆提出了期望理论，亚当斯提出了公平理论人际关系心理学与社会心理学的联络最为密切人际关系心理学的理论任务：建立人际关系心理学所独有的概念，术语、范畴体系，为进一步完善人际关系心理学的科学理论体系提供根据。使人际关系心理学尽快中国化，合适中国国情，建立符合我国国情的合适改革开放实际的人际关系心理学体系。人际关系心理学的实践任务正确地处理人际关系有效地调整人际关系不断地改善人际关系发展新型人际关系纠正畸形
4、人际关系研究人际关系的必要性：良好的人际关系是人生存和发展的必要条件，有利于促进社-义精神文明建设;有利于社会生产力，加强群体的凝聚力;有利于构成一个良好的人际关系环境;有利于提高人的素质和促进个体的发展。总之，人际关系心理学的研究不但是历史选择的必然，更是现实生活的需要。良好人际关系的发展经过：第一，注意阶段。即由零接触过渡到单向注意或双向注意的定向阶段。第二，接触阶段。即由注意逐步向情感探索、情感沟通的轻度心理卷入阶段转向：学习上的帮助、生活上的照顾、工作上的支持。第三，融合阶段。即由接触而导致情感联络不断加强，心理卷入程度不断扩大，进入稳定交往阶段：依恋、挂念、心心相印。人际关系恶化的经
5、过：第一，冷漠阶段。指交往的一方把交往视为一种负担，在心理上构成一种压力，并伴随交往活动而产生一种痛苦的情绪体验：一方不愿交往。第二，疏远阶段。进而产生一种对交往双方人际关系的厌恶反感情绪：零接触状态，相互避免接触，甚至挖苦、挖苦。第三，终止阶段。并非都是有害的、不道德的人际关系的心理学经典实验：霍桑实验(实验者梅奥、实验组成1.照明实验2.福利实验3.群体实验4.态度调查、实验结论1.人是社会人，影响人际活动积极性的因素，除客观物质条件外，还有社会心理因素2.劳动生产率的提高或降低取决于人际活动的积极性。这是个体士气主要表现，而使其取决于家庭和社会生活以及企业中人与人之间的关系3.工人生产量
6、的多少是由社会规范决定的4.除了正式群体，企业中还有非正式群体，它与正式群体是互相依存的，对劳动生产率的提高有很大影响。)社会交换理论是解释人际交往活动规律的理论，构成于20世纪50年代末60年代初，思想基础是行为主义的强化原则，经济学原则和对策论思想。特点是以奖赏和代价来考察人与人之间的交往行为，并以双方的社会交往活动为主。霍曼斯1961年正式提出社会交换理论。主要的观点：1.以为人际交往活动具有社会性2.以为各种交往关系都会涉及谋划者的报酬和代价，即对方的反响给个体带来的直接的奖赏或惩罚。3.以为交往中存在着一种分配上的公平的原则，这是与别人交往后的心理体验。局限性：把人与人的交往降低到动
7、物的水平，忽视了人的社会性，把人们之间的复杂的关系简单化了，用单一的理论来解释复杂的现象，把人与人之间的关系看成是赤裸裸的交换关系，忽视了人们的互相帮助，支援，无私奉献，贬低了人类社会中人与人的关系。优点：这个理论概念表述明确，可操作性强，强调了人与人的平等关系，交往中的平衡关系，重视交往中的物质利益，重视交往的效果。这些观点对后来的人际关系研究，十分是遵从行为，竞争经过和社会影响的研究是有启发的。登门槛技术：这种方法以为态度转变必须逐步提出要求，从一个小请求开场，然后向大请求过度，进而到达彻底改变态度的目的。睡眠者效应：由高可信性的沟通者而产生的态度改变随着时间的推移而减少，而由地可信性的沟
8、通者所产生的态度改变随着时间的推移而增加。由此可见，由低可信性的沟通者所传递的信息并没有马上发挥作用，但经过一段时间后会有较大的影响。沟通的讲服力随着时间而增长，这个效应就成为睡眠者效应。印象构成的信息整合形式1.累加形式2.平均形式3.加权平均形式印象构成的效应和偏差1对别人只觉得顺序效应优先效应新近效应2.晕论效应3.定型4.印象构成的结果自己实现语言人际知觉是个体试图了解周围人们的认知经过。非言语沟通能够分为三类;一是动态无声的，像点头微笑皱眉，摇摆手脚等;第二类是静止无声的，像站坐蹲倚等姿态;第三类是副语言，它包括有声的但非言语的各种动作，如打喷嚏咳嗽等。非言语线索的种类：脸部表情脸部
9、表情是一种可完成精细信息沟通的体语形式。人的脸部表情所表达的有六种基本的情绪：快乐、悲哀、惊奇、恐惧、厌恶、愤怒。人们识别比拟危险的脸部表情比拟容易。目光接触高水平的目光接触，往往被以为是人们相互之间喜欢或怀有积极的情感。但这一规则也有例外，当另一个人持续的凝视我们，而不管我们干些什么，我们会感到极不舒适或心情紧张。身体语言非言语线索的意义非言语线索在人际交往中起着重要作用。人们总是通过自己表现来提高在别人心目中的印象。通过控制本人的非言语行为，来引起别人的有利反响。当与重要别人交往时，微笑比拟多，身体更前倾，保持较高水平的目光接触，在同一对方的观点是不住的点头。还有一重要的作用是能够辨别讲谎
10、话的人。利用的非言语线索：一闪而过的细微的表情;对方讲话时的语调;对方的目光接触;利用讲谎的人在讲话时经常无故的用手抹身体的其他部位。归因指一个观察者根据外在的行为作出有关行动者内部状态的推论。海德的通俗心理学：人们有两种强烈的需要：一种是构成对周围环境一贯性理解的需要;一种是控制环境的需要观点以为每个人都是心理学家，都有一些关于人类行为因果解释的基本理论，这个理论就是通俗心理学。如何做出归因?使用不变原则。不变原则：假如一个特定的原因和一个特定的结果在很多不同的情景下都互相联络在一起，在哪个原因不存在的情况下结果也没有发生，我们就会把这个结果归因于这个原因，这就叫不变原则。内因，外因相应推论
11、理论琼斯和戴维斯提出。指的是推论出的行动者的内在心理倾向性同这个人的外在行为相符合的程度。两个原因：第一，生活在社会上的人是复杂的。第二，更为重要的是，别人的行为经常遭到不由他们本人控制的外在因素所制约影响对应推论的因素主要有：非共同效果社会赞许性(社会期望)这两个概念可综合为一个一般的归因原则，称为折扣原则凯利的因果归因模型：任何事件的原因最终能够归于三个方面：行动者、刺激物以及环境背景在归因的时候，人们要使用三种信息：特异性信息，一致性信息，一贯性信息特异性和一致性低，一贯性高为内因。三者都高为外因。一致性高，特异性和一贯性低为偶尔的环境或情境因素韦纳的成功和失败归因理论两个步骤：一是，观
12、察者必须决定归因是内在的还是外在的，既决定控制源。二是进行了那种归因之后，观察者还必须决定成功或失败是稳定地发生的还是不稳定的发生的。内部的稳定的不可控的是能力，内部的不稳定的可控的是努力，外部的稳定的不可控的是任务，外部的不稳定的可控的是运气。控制源理论内控者：有的人以为本人有能力控制事件的发生;内部归因外控者：有的人则以为事件的发生与本人无关，而是由外部因素造成的。外部归因对人的归因偏差：行为中心偏见显著性偏见一致性信息利用缺乏行为中心偏见：“行为吞没“场：对别人的知觉经常过多地根据行为，而不大根据行为发生的环境的前后关系来作出。原因：社会规范对我们归因的影响：人们应该对本人的行为负责。当
13、我们观察另一个人的行为时，他的行为成了注意的中心，而行动发生时的情景成了背景，因而行为与背景相比，变得更为突出。启发意义：对别人的行为进行分析时不仅要重视行为本身的意义，而且要注意什么样的环境因素促使行动产生了这样的行为，不能脱离环境来评论行为和对行为作出归因。显著性偏见在知觉别人的经过中，一个人或情景的易利用性(显著性)会成为因果归因的关键。启示意义：我们除了要注意经常出现旳事物现象，也要对不常见的事物现象予以关注。并不常见的事物现象可以能有着重要意义。因而，我们要透过现象看本质。一致性反响信息利用缺乏偏见人们在对别人行为归因的经过中，不大注意其别人怎样反响，不重视基础概率的信息，往往对一致
14、性信息利用缺乏。原因基础概率信息的抽象性。人们以为直接信息要比抽象信息更可信。启示意义：考察一个人的行为时要考虑特定的情境，并要结合大家的反响，多听取大家的意见，总之，要辩证的看待一个人的表现，切忌犯主观主义的错误贝姆的自己知觉理论：D.J.贝姆于1972年提出了自己知觉理论1、人们是通过观察本人的行为来获得本人的态度，情感和情绪。2、最初的态度问题3、自己归因经过的限定凯利的自己归因理论：三条线索(1)实体的特异性(2)一致性反响(3)一贯性詹姆斯以为,情绪能分成两个部分情感的和认知的沙赫特情绪理论：情绪比拟：在判定我们情绪能否恰当时，人们常进行社会比拟。情绪归因：沙赫特等以为情绪由两个因素
15、组成：(1)生理上的激起(2)认知标签。沙赫特理论模型：E=A*CE表示情绪A表示情感C表示认知自己知觉中的偏差：行动者观察者效应自己服务偏差行动者与观察者偏见：我们往往把本人的行为归因于外在的或情景的因素，而把别人的行为归因于内在原因。原因：(1)是行动者与观察者得到了不同的信息，自然由此而得出不同的结果。(2)在于看问题的角度不同启发：告诉我们要辩证地，历史地，全面地看待一个人的行为表现并作出推论。要考察一个人在不同场合的不同表现，综合进行评价，不能就是论事。对待我们本人，则要经常进行自己反省，自己批评，要注意本人的内在特征在归因中所起的作用。假如一个特定的环境引起了本人的特定结果，其原因
16、可能是环境的，但假如在不同环境中，本人的行为时一贯的，那就应该考虑本人内在特征的作用。自己服务偏差：即人们经常从好的方面来看待本人，当获得一些成功时，经常容易归因于本人，而做了错事之后，怨天尤人，把它归因于外在因素原因：(1)自己服务偏见有助于保护或提高我们的自尊。(2)自己服务偏见有助于提高我们的公开形象。启发：告诫我们切不可犯主观主义的错误，把功绩归因于本人，吧错误推给人家或环境条件。在奖功罚过时，十分是在追查错误的责任时，要客观分析，尤其要严以律己，自己批评，勇于承当责任。自己障碍：个体为保护自尊而使别人注意存在着可能导致行动失败的外在原因所采取的一种归因策略。当人们经受了极端严重或持续
17、的紧张后，当事件完全在人们本人控制下，他们并不努力去控制，而是觉得希望渺茫无所作为，这种心理状态称为习得无助。习得无助导致心理问题：一是动机上的，无助的人不再努力采取必要的步骤来改变这种结果;二是认知上的，无助的人不去学习能有助于摆脱不良结果的反响;三是情绪上的，习得无助能产生稍微的或严重的忧郁症。自己意识是个体对本人作为客体存在的各方面的意识，即个体对本人身心状态的发觉和认识，包括认识本人的生理状况，心理特征,以及本人与别人和周围世界的关系。特征：1,自己意识的社会性2，自己意识的能动性3，自己意识的同一性4，自己意识的统一性构造：1主体自己和客体自己2现实自己和理想自己3实际自己，理想自己
18、和应该自己4自己认知，自己体验和自己控制自己控制是个体对本身心理与行为的主动把握。儿童不仅想做自然环境的主人，而且也希望能控制社会环境。例如，年龄越小的儿童越固执地要求别人(尤其是父母)对他们的注意，学术界称之为“可怕的两岁儿童改变行为的线索和结果：控制行为变量的两种方式对行为的调节起着十分重要的作用。两种方式：行为线索和伴随行为线索而来的结果。行为线索告诉我们去做什么，而行为结果告诉我们如何去做，效果怎样。人们了解从众感染服从和偏离等人际互相作用方式的机制时髦又称流行、时髦，指在一定时期内社会上或一个群体中普遍流行的，并被大多数所仿效的生活方式或行为形式。它经过模拟，感染和从众等连锁反响，成
19、为社会上一时的普遍倾向。既反映精神生活，有反响物质生活。经过模拟感染和从众等连锁反响，成为社会上的普遍现象。特点：新奇特新奇性时效性周期性时髦现象按其发生和发展的经过又分为阵热，时髦和时狂表现形式：1.时髦是对某种生活方式的追求，涉及的范围非常广泛，形式多样2.时髦是相当多的人追求某种生活方式3.时髦是一个时期的社会现象，过了这个时期后就不再流行。详细表如今文化态度风度礼仪服饰打扮和生活行为方式影响利他行为的情境因素：1、旁观者效应2、情景的模糊性3、典范人物的作用4、求助者的特点(依靠性;亲密关系和吸引力;类似性;责任)影响利他行为的助人者个体因素：1、助人者的心境2、同情和内疚3、责任和承
20、诺4、个性(赞同的需要;公正世界的假设)人际吸引又称人际魅力，是指人与人之间在感情方面互相喜欢和亲和的现象，即一个人对别人所持的积极态度。这种情感占优势的特殊人际关系形式就是人际吸引。人际吸引属于人际知觉的一个领域，它使个体处于一种积极的心理状态，对于知足个体的人际需求、建立良好的人际关系具有重要指导意义，对此，心理学家进行了一系列实验，并提出了很多理论来解释这种现象，这些理论大多能够分为两类：一类是强化的，另一类是认知的。互相作用理论：真相倚理论：两个个体在互相交往中双方都经常感到情感上的知足和安宁，感到心情愉悦，并且非常愿意继续与对方交往的情形。(互酬行为，报答行为)。得失理论：在人际关系
21、中一成不变地讲好话并没有象先讲坏话然后讲好话来得更吸引人，这种先贬后扬的吸引效应就是有际关系中存在的“得与“失现象，和谐人际关系际关系就是要使这种“得与“失到达平衡。相等理论：交往双方感到友谊的存在使相互能够获得好处，那么这种友谊的存在会使双方都得到一种心理上的知足，而得以继续。人际吸引的影响因素：情境因素(距离;交往频率;接群或集群性;情绪体验)个人特质因素(外貌;能力(犯错误效应);个性品质：最有吸引力的是真诚，最富排挤力的是虚伪)类似与互补因素(类似性包括态度、年龄、性别、职业、经历等的类似，其中态度的类似是最具吸引力的。在相异的环境里，具有一样特征的对象所激发的人际吸引力是非常强烈的。
22、互补性：双方在交往经过中获得相互知足的心理状态。)为什么漂亮的人具有更大的人际吸引力1.现实生活经历告诉我们，大多数人以为只要漂亮的人才值得去爱2漂亮的人具有好的个性品质，是我们的习惯性思维;3和漂亮的人在一起，觉得荣耀，虚荣心得到知足;4爱漂亮是人的天性;为什么类似性能导致吸引1、类似与相符本身具有一种加强作用2、类似与相符是保证态度正确的基础3、类似与相符能得到预期的报偿4、类似与相符能被作为一个同一体而感受5、类似与相符验证了本身的能力和才干。自己暴露：是向别人讲心里话，坦率地表白本人，陈述本人，推销本人，即一个人自发的、有意识的向另一个人暴露本人真实且重要的信息，与别人共向本人的感受和
23、信念。自己暴露理想的形式是对少数亲密的朋友做较多的自己暴露，而对其别人做中等程度的暴露。回报与自己暴露：假如一个人的表露在内容、强度或稳定性上与对方不匹配，这可能会引起对方的不愉快。妻子和丈夫自己暴露水平具有良好的一致性人际关系由低水平的自己暴露和低水平的信任开场，这便是信任关系建立的标志;二对方以同样的自己暴露水平做出反响，则成为接受信任的标志。非语言行为与自己暴露：非语言行为在选择恰当的自己暴露和人际亲密关系水平方面，起着重要的指导作用，这些行为之一就是目光接触。研究结果表明，男性和女性存在着明显的差异，对男性谈话者来讲，情景中最明显的特征自然是倾听者的频繁目光接触。为什么目光接触在自己暴
24、露情境中有着性别差异人们以为这种差异主要由于文化规范的不同，这种规范指的是在不熟悉的男性之间、女性之间面对面的交往经过中，什么东西是恰当的和可接受的，赖特把男性交友的倾向成为面对面，而把成年女性交友的方式成为肩并肩方式。社会交换理论在社会互动经过中,人的社会行为实际上就是一种交换。社会交换的内容：不仅是物质商品的交换，而且是诸如赞许、荣誉、地位、声望之类的非物质商品的交换。比拟水平：个体从一定的交往关系中所感觉到的应该获得的结果.选择比拟水平：个体以为他在某种交往关系中所获得的结果和他从目前可供选择的交往关系中所可能获得的结果的比拟。人际关系心理学知识点总结二人际交往必知的1.门槛效应“得寸进
25、尺的好方法，可是一定要把握好度。2.马太效应好的越好，坏的越坏，多的越多，少的越少。3.蝴蝶效应一些看似极微小的事情，却有可能造成整件事情无法意料的结果。4.迁移效应先行学习的内容、方式等对后继学习的影响。5.木桶效应团队管理中应用。6.首因效应第一次见到某人或某事后，在脑中留下的“第一印象。在认识人或事物经过中，通过“第一印象对以后认识这些人或事物所产生的影响或作用。7.近因效应近期获得的信息对我们的认知起到了更大的影响作用。8.破窗效应千里之堤，溃于蚁穴。9.詹森效应缺乏自自信心，产生怯场心理，束缚了本人潜能的发挥。10.从众效应要学会用本人的智慧去判定事情，大多数人的选择不一定正确，我不
26、一定合适本人。11.巴纳姆效应星座预测。要克制巴纳姆效应，首先要做的就是认识本人。12.月晕效应在生活中我们就不该轻易去评判一些人、一些事，同时也要学会不在意别人的错误判定。13.定位效应把一个人本人选定的角色位置不因其他因素而发生太大的变化的现象。14.三明治效应批评的艺术。把批评的内容夹在两个表扬之中进而使批评者愉快的接受。15.多看效应对越熟悉的东西越喜欢。16.责任分散效应三个和尚没水喝。17.标签效应一个人被一种词语名称贴上标签时，本人就会做出印象管理，使本人的行为与所贴的标签内容相一致。18.出丑效应一个有缺点的人才显得更为完美一些。19.阿伦森效应最喜欢那些对本人的喜欢、奖励、赞
27、扬不断增加的人或物，最不喜欢那些显得不断减少的人或物。20.鸡尾酒会效应人的一种听力选择能力，在某种情况下，注意力集中在某一个人的谈话之中而忽略背景中其他的对话或噪声。21.安慰剂效应由安慰剂产生的心理反响。人际关系心理学知识点总结三人这一生会经历很多事情，有时候累了，就会从潜意识里以为别人都比本人生活得舒适，事实真的是这样吗?人总是不满足，这山望着那山高，总觉得别人的家庭生活更美满，总觉得别人家的孩子更优秀，也总觉得别人的工作挣的更多，恰恰相反的是以为本人是最苦最累的，感觉命运对你本人不公，可是你真设身处地的去考虑过吗?去感受过别人的处境吗?我来告诉你，事实上你想错了，你只看到别人外表风光潇
28、洒，却没有看到他背后的付出和努力，也没有看到他背后为了本人家庭还有生活的圆满付出的辛酸和劳累，你感觉本人苦累，是拿本人内心上的累，和你眼睛看到的别人外表上的风光作比照，最终你潜意识里就以为本人是最苦最累的，再加上偶然心情不好，碰到点小挫折，就更让你坚信这一点，于是你就恶性循环，让你更感悲戚。阿龙小时候生活在一个贫穷的农村家庭，这个家庭充满了暴力，他爸妈经常在一起吵架，并且偶然还相互打得头破血流，另外由于家里穷，阿龙很小就辍学出去干活打工挣钱，这让阿龙小时候内心里埋下了阴影，他总是以为本人的生活是最不幸的，没有人比他本人的生活更苦更累了，这让他长大后也是变得非常内向，不愿意与人打交道，甚至后期想
29、到了自杀，直到后来有一次他坐出租车，碰到了同龄人王孔，才改变了他的看法。王孔是一名出租车司机，有一次阿龙坐他的车，聊了起来，阿龙感觉王孔是一个非常乐观的人，就以为他的家庭生活状况一定会很好，可听王孔讲完他本人的经历，阿龙才感觉本人其实跟他比起来是很幸福的。原来王孔在六岁的时候，爸妈就由于车祸逝世了，于是跟着仅在世的爷爷生活，而爷爷经常出去打麻将，偶然输了钱喝点酒，回来还打骂他，在王孔12岁的时候，爷爷像往常一样，喝点酒往回家走的路上摔了一跤，摔到脑神经了，从此瘫痪在床，于是王孔12岁开场，他就担负起了照顾爷爷的任务。他天天去田地里干活，还要回家做饭，照顾生病的爷爷，也是命苦的不行。不过由于他乐
30、观努力，而且有孝心，被一个隔壁村的有钱人家看上了，把姑娘下嫁给他，后来才开上了出租车，如今生活比以前舒适多了。阿龙听了他的经历之后，霎时明白，其实本人不能够只看别人辉煌的外表，背后的劳累也需要去深深体会。曾经我毕业后刚开场工作的时候，有那么一个经历，一开场感觉本人上班十分累，总感觉人家学校门口用餐车卖快餐的挣钱多又舒适，于是到人家那拜师学艺，人家问我为什么想来餐车帮助打工，我跟人家讲了来的理由，告诉人家本人的目的以后也是干流动餐车，人家就告诉我讲开饭店要做好吃苦的准备，我讲看起来也不苦呀，而且吃饭的人流量也多肯定挣钱，人家就讲他本人天天6点起床，去市场买菜用一个半小时，采购完7点半到家，切菜洗
31、菜炒菜用2个小时，那就9点半了，拉到学校门口去卖就10点了，卖到下午3点，然后回家继续炒菜，炒好了菜，到4点又拉到了学校门口，卖到晚上11点然后回家睡觉，看是一个月挣1万多，可是天天工作16个小时左右很辛苦的。听了人家一番话，我才恍然大悟，我才明白一份辛苦一份收获，光看到外表人家挣钱很容易，却没看到人家的付出和劳累也是很大的，从那开场我也不感觉本人上班十分累了。通过以上两段经历也能看出，不管是精神的劳累还是身体的苦累，总有人比你更苦更累，所以不要以为你是最苦最累的，看了这篇文章，心理平衡多了吧，你还感觉本人是最苦最累的吗?欢迎评论。关于人际关系心理学知识点总结人际交往：指个体通过一定的语言、文字或肢体动作、表情等表达手段将某种信息传递给其他个体的经过。下面是我为大家采集关于人际关系心理学知识点总结，欢迎借鉴参考。人际关系心理学知识点总结一人际关系是指人与人在互相交往经过推荐度：