《解读右脑图像记忆的终极训练.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《解读右脑图像记忆的终极训练.docx（5页珍藏版）》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。
1、解读右脑图像记忆的终极训练解读右脑图像记忆的终极训练首先要介绍上次讲的训练项目,又些人除了黄卡,其他好象都不知道是什么,首先建议大家别急着训练,先看看7田真的书,右脑论坛那有下载,书上都讲了很清楚的.首先,建议大家做下进入右脑状态的训练,什么呼吸啊,冥想啊,听a脑波音乐啊,想象啊,论坛上都有很多,反正就是调整好状态.首先先为刚开场训练的人做点思想工作.在刚开场训练的时候,不建议大家直接进入主流练习,(例如打算看到原色什么的)其实往往更容易被大家忽略的,是基础练习,什么是基础练习,就是3个词,静心,稳定,专注有些人觉得静心是废话,但是这个绝对是重点,由于练过这些练习的人都知道,心静不下来,不进入
2、状态,练习非常困难,也非常没有效果.所以,一定要选择一个没有东西干扰到本人的地方练习,心情不能浮躁,上面讲到的进入右脑状态的练习,其实也有静心的效果,任何高效率的学习,记忆,都离不开静心.第2,稳所谓的稳,就是练习残像时,看卡片的眼神要稳,绝对不能抖,变焦距,眨眼等,否则,会影响到闭眼后看到残像的质量,因此影响主流练习.要做到稳定,其实也是需要一定训练的,因此刚开场训练残像练习的人,先别在意主流练习,先练好稳定,练好稳定,同时也是锻炼一个人注意力,练多了稳定,人的主动性注意力也会增加,也就是主动集中注意力到本人想要注意的地方,例如强迫本人注意课本这些枯燥无味的东西相反被动注意力就是你看电影小讲
3、这些比拟有趣的东西,集中力很自然的就被集中了.可学习嘛,不得不靠主动性注意力第3,专注其实专注和第2中提到的集中注意力也差不多,但是很多时候往往心很静,看得也够稳的,但讲白了你可能在看着走神,由于练习毕竟枯燥,有时看着看着就走神了,走神时,当然看能知足静心,眼睛也够稳的(发愣的人都是看着一个地方眼睛一动不动的),所以要在稳的基础上做到专注,在专注的基础上做到稳.上面讲的都是看着卡片时的要求,闭眼时也有类似的要求,一开场练习闭上眼眼睛容易很紧蹦,会很累,有时振下振下的,或闭眼时眼睛不自然的调整焦距,(就是闭着眼去收缩眼球或乱动眼球)或者眼睛一动,残像就动了,然后眼睛又跟着残像动要动去,或者残像时
4、隐时现.等等等等.一开场都会出现类似的众多问题,请大家别着急,别急于求成一味想着主流练习,要先做好我所讲的基础练习,闭上眼后放松本人眼睛,别乱动乱抖,闭着眼也要做到静心,稳,专著.只要先抓好基础,才是对后面正常练习的最大好处.想练好上面的基础练习,先用3色卡练,最简单,再用几何卡,比拟难.(其实这两个练习本意不是开发右脑,而是进入合适右脑的状态,让本人精神集中,讲白了,就是训练右脑的基础)再讲讲上一张帖,提到的3色卡的目的是进入a脑波,为什么能进入a脑波呢?前些天我们美术教师给我了我答案,右脑是管视觉的,视觉并不是看,是要认真观察感受.练习3色卡,也恰好是认真观察3色卡,感受残像.进入完全的视
5、觉状态,就是右脑状态,右脑状态的标志之一就是a脑波了.几何卡也是一样道理,不过几何卡比拟难出现残像,所以更侧重于集中精神.反正我上面讲了这么多,就是要大家不要急于求成,先要抓好基础才能更好的开发右脑.先学会静心,稳,专注练到能够很明晰的看到残像比拟长的一段时间,才去重点练习黄卡(黄卡的想象对残像的明晰度和保持时间要求很高,假如有很好的残像基础作中介,想象会非常容易,假如残像模糊或停留时间不长,不利于想象)最后谈一下本人的感受本人当初练的时候,碰到了很多挫折,上面讲到的眼抖,集中不了注意,眨眼啊,心烦,很困想睡觉之类的问题出现了很多很多,所以领出了先练基础的道理.后来练好基础了,感觉真的好很多了
6、,如今随随意便就能很专注,集中注意力.(我比拟侧重于深呼吸想象,比拟简单)我练习时,容易忽然想到某些图片,.反正都是很不可思议的感觉,出现的那些图片都是小时候去过的某些地方啊,梦见过的场景啊什么的,反正很奇怪为什么会忽然想到,可能调开了潜意识吧.还有在不练习的时候(一般是在练习停止后不久),眼前可能会忽然看到黄卡,不过很模糊,闭上眼(一天24小时)都能看到个模糊的蓝点,可能是看多了黄卡刺激了视觉吧.大家练习完有什么奇特的感觉,可以以讲下,解读右脑图像记忆的终极训练首先要介绍上次讲的训练项目,又些人除了黄卡,其他好象都不知道是什么,首先建议大家别急着训练,先看看7田真的书,右脑论坛那有下载,书上都讲了很清楚的.首先,建议大家做下进入右脑状态的训练,什么呼吸啊,冥想啊,听a脑波音乐啊,想象啊,论推荐度：