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1、12345LOGO目录6第6 章CHAPTER SIX是学生参加团队拓展训练的首要和必要环节，在拓展训练实施前4周左右进行。动员内容由理论讲座和自救常识两部分组成，共4学时，由不同的教师讲解。理论讲座介绍拓展训练的起源、发展、训练意义、行为要求、前期准备、考核方式等。拓展训练动员要求所有学生都要参与，动员出勤情况将计入学生的综合实训成绩中，缺勤一次成绩下降一个等级，缺勤两次成绩下降两个等级。n 拓展训练动员的主要目的，首先是让学生对拓展训练有一个初步并正确的认知，提高学生对拓展训练的热情和兴趣；其次是引导学生做好出发前的准备，携带好洗漱用品、换洗衣物、必备药品等。拓展训练动员6 6.1.1拓展
2、训练实施6 6. .2 26.2.1整装出发n 出发时间为早上8点钟，以班级为单位集合，出发前提醒学生再次检查确认服装、洗漱用具、拓展教材、实训手册等必备物品已齐全。指导教师检查学生着装是否符合要求，不符合要求者立即回宿舍更换。检查准备工作结束后清点人数，随后由指导教师分别引领学生依次登车，每车配有一名指导教师负责学生途中的安全及其他一些相关事宜。出发前，需向学生强调途中注意事项：不准在车内随意走动或乱调座位；禁止乱扔垃圾，保持车内卫生。途中也可组织学生开展一些适宜的小活动或文艺节目。n 图6-1为学员整装出发图示。拓展训练实施6 6. .2 26.2.2集合分组n 到达拓展训练基地（大约是上
3、午10点钟）后，集合分组是第一项任务。下车后，仍以班级为单位迅速集合，由各带队教师按照分组名单清点人数。被点到名字的同学出列站成一排，就形成了新的拓展训练队别。每对大约20人，过多或过少都会影响训练效果，然后按队别划分宿舍。n 集合分组之后有一个重要的仪式，即开营仪式（如图6-2所示）。仪式由一个总训老师负责主持，简单介绍拓展的意义、内容、训练期间的行为要求等。行为要求主要包括几点：按时起床与就寝；准时就餐，不允许额外点餐、不允许购买其他食品；固定餐位就餐，饭后自己洗碗；活动范围不得超过拓展训练基地大门，白天、夜间均要结伴而行；注意保持卫生，不允许随地乱扔垃圾；每天活动结束后需及时总结，写好拓
4、展训练实训手册。以上行为要求随时由带队教师监督检查。拓展训练实施6 6. .2 26.2.2集合分组n 开营仪式中有一个重要的宣誓环节，所有队员共同宣誓（如图6-3所示），宣誓内容如下：我不是为了失败才来到这个世界上的，在我的血管里也没有失败的血液；我有无限潜能，我为成功而来，勇敢面对每一次挑战，提升自我、超越自我、相信自我，更敬重他人；时刻与团队在一起，因团队有我而自豪；严守纪律，服从教练指导；热爱自然，保护环境；保持归零和空杯的心态，用心感悟，虚心学习。我爱我的团队！我将奉献于我的团队！我自愿参加拓展训练，勇敢面对挑战，不找任何理由拒绝参加已定训练项目。我深信只要生命不息就要坚持到底！拓展
5、训练实施6 6. .2 26.2.2集合分组拓展训练实施6 6. .2 26.2.2集合分组n 最后是授旗仪式，由一名教师向每个小组的代表授队旗。n 以上活动时间约为1个半小时，之后是午餐时间，午餐前集体进行餐前训导的训练（如图6-4所示）：“军井未掘，将不言渴；军灶未开，将不言饿；雨不披蓑，雪不穿裘；将士冷暖，永记我心！”声音不洪亮和不整齐的队伍不能进餐，直到合格为止。拓展训练实施6 6. .2 26.2.3热身n 下午130开始训练，热身是第一个任务，时间为1个半小时。热身环节又叫作“破冰”，这个叫法起源于冰山理论。冰山理论是指人的“自我”就像一座冰山一样，意识到的部分占比很小，更大的部分
6、是潜在的意识，或者说是不容易被分辨的意识；而“破冰”就是把人的注意力引到当下，因为注意力集中到当下就无法或者不容易受潜在意识的影响，这样就可以达到团队融合，远离怀疑、猜忌、疏远的目的。图6-5为学员热身活动水果蹲，图6-6为“破冰”活动兔子舞，图6-7为热身项目一个都不能少。拓展训练实施6 6. .2 26.2.4团队建设n 热身结束后组建团队，队员们首先通过自荐和推选相结合的方式选出团队队长，然后在队长的带领下完成团队名称、口号、队歌、队旗、队形的设计与组建工作，如图6-8所示。n 队歌歌词要求为原创作品，队旗设计要体现出团队特点，队形排列要求有5名队员身体离地。同时，还要选出器材官、文艺委
7、员、生活委员等。完成该任务的时间是4050分钟，之后各个团队依次展示自己的团队文化，真正的团队成立了。拓展训练实施6 6. .2 26.2.4团队建设n 教师在团队组建的过程中只引导不参与，发挥学生们的积极主动性。活动开始前，各组需到器材负责人处领取胶带、剪刀、记号笔等用品，如图6-9所示。团队文化展示如图6-10所示。拓展训练实施6 6. .2 26.2.5项目进行n 从第二天上午到第三天中午是挫折模块、信任模块、挑战模块、合作模块、野外登山等主体项目的训练。n 挫折模块的典型代表项目是穿越电网（如图6-11所示），时间为1个半小时。所谓穿越电网，是指团队中的所有队员必须在一定的规则下和有限
8、的时间里，穿越一个数量有限、大小不一的假设有电的网。该项目需要在严密的分工、周全的计划下，有人指挥、有人帮助、有人监护，通过“抱、抬、托、举”等各种动作才能完成。经过一次次的失败和挫折，让学员们认识到以下几点：科学决策、合理计划、有效组织、有效利用资源、严谨细致的工作作风是团队成功的关键；面对困难和挫折时，要有坚韧不拔的毅力和永不服输的精神，只要坚持到底，胜利就在前方；现实生活中，往往不能实现一人做事一人当，我们犯的错误往往要由亲人、朋友共同承担，所以我们要对他人负责，首先就要对自己负责。拓展训练实施6 6. .2 26.2.5项目进行拓展训练实施6 6. .2 26.2.5项目进行n 信任模
9、块的典型代表项目是信任背摔，时间为1个小时，人数在20人左右。这是一个团队信任和自我挑战相结合的项目，队员背向队友从1.4米的高台上倒下，台下队员用手臂搭成的人床安全平稳地接住队友。该项目旨在使队员主动体验安全感、归属感，增强自信心，建立团队成员之间相互信任的基础，切身体会什么是“充分信任、相互依赖”，使队员认识到信任是合作的基础，并通过身体接触，打破彼此之间的隔阂，尽快地融入训练情境中，提高心理素质。拓展训练实施6 6. .2 26.2.5项目进行n 图6-12是教练进行搭人床动作示范，图6-13是队员进行信任背摔项目体验。拓展训练实施6 6. .2 26.2.5项目进行n 挑战模块是对学生
10、自我潜能的挖掘，让学生认识到自身潜能的巨大，增强学生面对困难时的信心和勇气，磨炼意志和耐力。该模块更是对团队合作综合能力的训练，是木桶原理的最佳体现，团队的成功需要每一名成员的努力和付出。该模块设有珠行万里、合力颠球（如图6-14所示）、不倒森林（如图6-15所示）、动力火车、合力跳绳（如图6-16所示）、蛟龙出海（如图6-17所示）等经典项目，所有项目以用时最短者为胜，如在50分钟内没有完成该项目，视为挑战失败。六项竞技进行的时间为第二天的下午。拓展训练实施6 6. .2 26.2.5项目进行拓展训练实施6 6. .2 26.2.5项目进行n 第三天上午进行的是山野行军（如图6-18所示），
11、时间为23个小时。行军的路线是穿越拓展实训基地后面的一座大山，山中风景秀丽，山势陡峭，路上不时还有小河需要蹚过（如图6-19所示）。该项目一方面可以让学生们亲近大自然，享受惬意的风光；另一方面利用陡峭的山势锻炼学生们的体能。行军中每名队员自带2个小馒头、1小袋咸菜和1瓶矿泉水作为午饭。除此之外，不允许携带和购买其他食品，以考验队员们有效利用和分配有限资源的能力。拓展训练实施6 6. .2 26.2.5项目进行拓展训练实施6 6. .2 26.2.5项目进行n 合作模块的典型代表项目是毕业墙（如图6-20所示），在山野行军之后进行，时间为1小时左右。毕业墙能体现团队合作及完成任务的综合能力，是拓
12、展训练项目中最重要也是最生动的一课。该项目要求团队成员在不借助任何外力的情况下，通过团队的配合，以踩、踏、拉、拽的方式全部翻过4米高的高墙。拓展训练实施6 6. .2 26.2.6项目总结n 分享是拓展训练精神的升华，队员在亲身体验了每个项目之后，要将自身的感想、感受及收获分享给团队成员。整个训练结束之后，再进行总体的交流和总结（如图6-21所示）。拓展训练实施6 6. .2 26.2.6项目总结n 先由队员分别发言，分享自己参加拓展训练后的改变、成功或失败的经验及对自己未来学习、生活的启发等；然后由教练做最后的总结，要求所有队员和教练共同围圈席地而坐，两只手臂分别搭在两侧队友的肩膀上，闭上双
13、眼，随着教练的总结共同回忆三天来的一幕幕（如图6-22所示）：陌生的环境、艰苦的住宿条件、难吃的饭菜、严格的教练、艰苦的挑战、队友的感动、团队的温暖、成功的喜悦画面还在闪现，一首真心英雄响起，大家在嘹亮的歌声中、不舍的眷恋中、暖暖的感动中结束了拓展训练。训练结束了，但拓展精神将永存！拓展训练实施6 6. .2 26.2.7整装返校n 返校前集体集合，每个团队再次洪亮地喊出自己团队的口号，与指导教师合影留念，然后依次登车返校（如图6-23、图6-24所示）。三天的拓展训练结束了，同学们满载着这几天的欢笑、泪水、感动，返回自己的学校，留下的是一生难得与美丽的记忆！谢 谢 聆 听T H A N K S F O R Y O U R A T T E N T I O N