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1、精品名师归纳总结20 名社区老年人健康行为与生活方式调查分析与护理计策【关键词】老年人。健康行为。生活方式。计策健康行为与生活方式同老年人生活质量亲密相关。讨论证明：健康生活方式能有效预防高 血压及增强降压药物成效1。不健康的生活方式是导致慢性病患病率上升的主要缘由2。国外观看显示有效的生活方式干预对糖尿病患者血脂的掌握有益3。本讨论旨在调查长春市社区老年人的健康行为与生活方式，分析其对健康状况的影响，为今后社区开展老年健康训练活动供应初步理论依据。1 资料 与方法1.1 调查对象长春市 社区 620 名 60 岁及以上的老年人。年龄60 87 岁，其中 60 6 9 岁 352 例， 70
2、79 岁 219 例， 80 岁以上 49 例。男 274 例，女 346 例。已婚 516 人，离婚及丧偶老年人 104 例。文化程度：中学及以下160 例，高中及中专 204 例，大专、本科 及以上 256 例。经济收入： 1 000 元以下 215 例， 1 000 2 000 元 155 例， 2 000 元以上250 例。职业：工人 153 例，干部 323 例，医务人员90 例，家务和其他人员54 例。1.2 调查方法接受分层随机抽样方法，自行设计调查表，依据长春市经济进展状况，抽取长春市朝阳区、二道区和绿园区，每个区再随机抽取10 12 个社区，每个社区随机抽取 60 岁及以上的
3、老年人20 名，共调查 32 个社区，发放调查表 640 份，剔除年龄 0.05 。不同性别老年人吸烟组及饮酒组比较，差异有显著性 均 P0.05 ，见表 1。表 1 不同性别老年人吸烟饮酒比较与女性组比较： 1P0.053 讨 论现代医学证明：老年人很多慢性病，如高血压、冠心病、糖尿病以及颈椎病等均与人们的行为和生活方式亲密相关4。此次调查结果显示，患病前几位依次是高血压、冠心病、糖尿病以及颈椎病，和龚幼龙5报道相一样，说明长春市部分老年人所患疾病 与行为、生活方式有关。但是，有87.74%的老年人退休后参与健康体检，55.16%随身携带健康卡。 47.90%常常体育锤炼， 90.06%的老
4、年人在服药前看说明书，90.64%依据医生指示剂量 准时服药。这些健康和遵医行为都说明长春市社区 老年人自我 保健 意识较强。同时也有相当一部分老年人不重视身体锤炼，饮食习惯不健康，其中不进行锤炼的老年人超过半数。喜爱吃咸、甜和油炸食品占 40.03%，吸烟和饮酒超过 1/3 ，这些不良生活方式和习惯严峻影响身体健康。其缘由一方面是老年人多年来养成的生活习惯和生活方式不易转变，另一可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结方面也说明部分老年人自我保健学问缺乏，不明白不良生活方式和习惯对健康的危害。因此，帮忙 社区老年人建立健康行为，转变不良生活方式，是提高老年人健康水平的基本前提。到目前
5、为止，病人一方健康的求医行为仍没有得到学术界和社会的足够重视。在正规医疗机构的一些调查说明，病人中由于种种缘由不遵守医嘱的比例达到50%，成为影响治疗成效的重要缘由 6。长春市 社区老年人 89.52%生病时不去看医生而自己去药店买药，其缘由与老年人行动不便、节俭意识强及听信一些药品广告宣扬有关，这是今后开展老年人健康训练的重点。吸烟饮酒、家庭生活、体育锤炼、养分平稳等是影响老年人健康的主要因素。吸烟比不吸烟患慢性支气管炎的危急性高2.8 倍，肺气肿高4.2 倍，恶性高血压高 3 倍 4。吸烟已经成为影响人类健康最为重要的自身行为，吸烟仍可增加心血管疾病 、脑血管病和慢性堵塞性肺心病发生的危急
6、性。此次调查发觉，长春市不同性别组老年人吸烟和饮酒比例，有显著性差异。因此，让老年人获得更多的卫生学问，转变不良生活方式，帮忙建立健康行为，养成良好生活习惯，提高健康水平和生活质量，是社区 老年护理健康训练的关键。行为因素不仅是致病条件，同时，通过调整人的行为，可以预防疾病 的发生，提高健康水平 7。普及用药学问，指导老年人转变不遵医行为，大病去医院，小病在社区 ，无病早防，有病早治，吃药应依据医生诊断和处方合理用药，正确用药，留意用药安全。树立正确的卫生观念，加强锤炼，合理膳食，平稳养分 ，戒烟戒酒，放慢生活节奏，排除或减轻影响健康的危急因素，提高身体素养和生活质量。实行多种途径的护理健康训
7、练形式，帮忙老年人提高对健康的熟悉，增强自我保健意识，养成良好的行为和生活习惯，使人们在面临促进健康、疾病 预防、治疗和康复等各个层面显现问题时，有才能做出行为选择，自愿接受有利于健康的行为和生活方式。可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结【参考文献】1 Touyz RM ， Campbell N,Logan A,et al.The 2004 Canadian recommendations f or the management of hypertention:partlifestyle modifications to prevent and control hypertenti
8、onJ.Canadian J Cadiol,2004。20:559.2 Gorddon NF,Salmon,RD,Frank BA,et al.Effectiveness of the therapeutic lifestyle changes in patients with hypertention hyperlipemia and hyperglycemiaJ. At J Cardiol,2004。94:155861.3 徐晓莉，杨 军，刘晖. 北京市朝阳区居民生活方式相关疾病及行为危急因素现况分析 J. 中国健康训练， 2005。2111 ： 85685.4 龚幼龙 . 社会医学 M. 第 2 版. 上海：复旦高校出版社，2005： 10.5 全 鹏，雷松蕙，张大敏 . 社区 护理干预对老年人健康行为的影响J. 护理治理杂志， 2007。71:46.6 李秋萍 . 内科护理学 M. 第 2 版. 北京：人民卫生出版社，2005： 8.7 王 军，史 影，刘存午 . 通过健康训练提高社区 居民对生活方式疾病行为危急因素的知晓率 J. 中国民康医学， 2007。194:2412.可编辑资料 - - - 欢迎下载