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1、中班体育活动教案小乌龟赛跑【活动目标】调整情绪，保持活泼开朗的性格，体验大家在一起的快乐。【活动准备】沙包若干、轮胎、呼啦圈。【活动过程】一、玩沙包顶沙包：锻炼幼儿的平衡能力。把沙包放在头顶上，让幼儿保持身体平衡，小心翼翼向前走，不要把沙包掉下来，这可锻炼幼儿的平衡能力。还可以别出心裁地把沙包放在肩膀上、胳膊上、手臂上，依然会使幼儿的平衡能力得到锻炼和提高。踢沙包：锻炼腿部力量。把沙包放在脚面上，向前方或者上方用力踢沙包，以锻炼幼儿的腿部力量。看谁踢得多，在发展腿部力量的同时，还可以锻炼幼儿数数呢。夹包跳：练习双脚跳。把沙包放在两脚或两腿中间夹紧，连续向前跳。可以从同一起跑线开始，和宝宝一起进
2、行夹包跳的比赛。发展跳跃动作的同时，孩子的竞争意识也会得到培养。运沙包：练习爬的动作。选择干净的地面，让幼儿趴在地上，把沙包放在幼儿背上，让幼儿驮着沙包爬行走。为增加游戏的趣味性，可以借用小乌龟、小蚂蚁的头饰或图片让幼儿戴上，来一个“小乌龟赛跑”或“小蚂蚁运粮”的游戏，定能提高幼儿参与游戏的积极性。二、玩轮胎1、连环跳。把若干轮胎放倒，排放整齐，在轮胎芯里连环跳，锻炼了幼儿的弹跳能力。2、弹弹跳。把轮胎当成蹦床，练习弹跳能力、平衡能力。孩子们既锻炼了身体，又毫无心理负担的强化了数数能力。3、运轮胎。幼儿站在轮胎里双手抓轮胎内侧，提起轮胎做简单负重练习。4、搭桥过河。原来是手持物件当石头，置于“河”中，搭成桥梁过河的游戏。现在换成轮胎就成了一个全新的游戏了。三、玩呼啦圈1.抛圈幼儿在操场上,用力向上抛圈,然后接圈住。也可让小朋友互相比比,谁的圈抛得高或谁抛接得多。2.转圈幼儿将呼啦圈套在手腕上、腰上或脖子上转。熟练后可边跑边转,也可边转圈边转身。3.跳圈把呼啦圈摆成一排或圆形,幼儿可按顺序从第一个圈跳到最后一个。【活动延伸】幼儿讨论玩具的其他玩法，鼓励幼儿多想，和其它幼儿分享。 第 3 页 共 3 页