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1、成功习惯的养成成功习惯的养成 事实上，成功与失败的最大分别，来自不同的习惯。好习惯是开启成功的钥匙，坏习惯则是一扇向失败敞开的门。 奥格 曼狄诺 尝试以下的几种做法渐渐养成成功者的习惯： 明确要培养的好习惯将自己想养成的习惯，输入自己的头脑，潜意识提醒你去做将要培养的习惯化成图案记于心中用行动和自己说 我做得到 我要去做！ 请人监督或向亲友许诺，暨叫人帮助法也会有不错的效果。 一个人养成好的习惯，一辈子都用不完它的利息。所以日常生活中要注意培养自己的好习惯： 1积极心态。 2学习。 3助人。 4变化预测。 5初始时就怀有最终目标。 6做事决不拖延。 7年轻人要养成储蓄的习惯，将大有裨益于人生和
2、社会。 8做事积极主动。 9锻炼、爱护自己，让自己保持健康。 10珍惜时间的价值。 11迅速有效地作出决定。 12分清事务的轻重缓急。 13理解他人并保持协作。 14生活在快乐中。 15礼貌、尊重他人。 根据专家的研究发现，习惯的形成大致分成三个阶段： 第一个阶段是头17天左右，这个阶段的特征是 刻意，不自然 。你需要十分刻意地提醒自己去改变，而你也会觉得有些不自然，不舒服。 第二个阶段是721天左右，这一阶段的特征是 刻意，自然 ，你已经觉得比较自然，比较舒服了，但是一不留意，你还会回复到从前，因此，你还需要刻意地提醒自己改变。 第三阶段是2190天左右，这个阶段的特征是 不经意，自然 ，其实这就是习惯，这一阶段被称为 习惯性的稳定期 。一旦跨入这个阶段，你就已经完成了自我改造，这个习惯已成为你生命中的一个有机组成部分，它会自然而然地不停为你 效劳 。 重复的行为能形成习惯， 改变了习惯，你就改变了你的生活， 改变了生活，你就改变了你的心智， 改变了心智，你就改变了你的人生。 本文链接地址：http:/chenggonglizhi/202*0128180.html你可能感兴趣的文章：成功者价值连城的习惯 高效能人士的七个习惯 第 2 页 共 2 页