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1、职工心理健康知识讲座心得体会职工心理健康知识讲座心得体会有了一些收获以后，能够记录在心得体会中，这样能够帮助我们总结以往思想、工作和学习。那么问题来了，应该怎样写心得体会呢？下面是我精心整理的职工心理健康知识讲座心得体会，希望能够帮助到大家。职工心理健康知识讲座心得体会1通过对生活深化考虑“希望得到什么成就、做好哪些准备、怎样循序渐进的行动，我应该对本人有个的规划了，让没有梦想的日子远离!时代的发展，对人的素质提出了更高的要求，因而拥有健康的心理是当代人必须具备的条件和基础。从素质教育的着眼点来看，健康的心理是孕育良好素质的保障。然而，在我们施行素质教育的经过中，由于社会、学校、家庭多方因素，
2、导致部分教师，部分学生厌学等不健康心理，严重影响了教与学的工作。故而，我一直对心理健康的问题非常感兴趣。现对这次心理健康学习谈一点本人浅薄的体会。一、通过学习，我认识到了老师心理健康的重要性我以为，老师是学校心理健康教育的推行者、详细施行者，一个成功的老师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。老师的言行对学生有很大影响，十分是对低年级学生更是如此，在他们的心目中，老师是智者什么都懂;是能者什么都会;是圣者不会犯错;是权威者具有比父母还高的权威气力。老师的穿着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生遭到深入的影响。人格健全的老师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛
3、，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的老师，只能在课堂上造成一种紧张或恐惧的气氛，使学生坐立不安，惶惑不安。所以，老师完善的心理素质和人格，是构成良好师生关系的基础，是施行心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则，新的教育实践要求每一位老师都应该从本身的心理健康的角度，完善本人的人格，提升本人的人格魅力。通过学习，我也知道了老师要擅长做好本身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待本人的优缺点;学习心理卫生知识和心理健康知识，把握心理调节的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力;调整情绪，保持心理的平衡;擅长选择本人心情愉快的角度去考虑问题、处理问题，建立起良好的人际关系
4、;乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度;培养多种兴趣与喜好，陶冶情操，只要这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。二、通过老师的心理健康的学习，我也知道了学生心理健康的重要性古老文化的中国有这样一句格言3岁看小，7岁看老。这充分讲明了小学阶段学生的心理健康对其一生有何其重要的影响。结合我的实践经历和周边情况，我对学生心理健康问题做了认真地分析。我以为，我们目前正处于一个社会的转变期，纷纭复杂的社会现象，多元化的价值观，来自升学、就业、竞争等方面的压力，各种不可测的变数，引发了学生心理疾患的上升，也对学校的心理健康教育提出了严峻的挑战。过去与如今固然做了不少探索性工作，但审视我们目
5、前学校的学生心理健康教育，在层出不穷的新现象、新问题面前，存在种种缺乏也是明显的。为何缺乏?很有必要追根溯源，以利对症“下药。总之，教学的目的就是教书育人。为了让学生构成健康的心理，老师就要不断完善本人的人格，不断提升本人的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。只要构成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质和心理水平一定能朝着健康的方向发展。职工心理健康知识讲座心得体会2随着社会高速发展，市场竞争加剧和生活节拍加快，在信息大爆炸的当下，受网络等媒体影响，不少人因期盼与获得的不平衡以及生活工作中
6、累积的压力，逐步出现不同程度的心理健康问题，如不能得到有效开导及化解将出现难以估量的后果。20xx年x月xx日，本着以人为本的企业发展理念，为关爱广大职工心理健康，疏导员工在生活工作的心理症结，从根本上员工找到心理存在的问题，xxxx高速公路有限公司诚邀著名心理学专家xx教授，在公司会议室开展心理学健康讲座。经过数小时的讲解，全场在轻松欢愉的气氛中度过。xx教授从“人的三个层次、气力来源、边界思维、概率等方面，通过生动讲解和职工互动等方式向广大员工阐述了从心理层面应以什么样的心态对待工作生活，怎样处理与人交际沟通时出现的问题。x教授的讲解让我受益匪浅，讲座过后我进行了认真的考虑，现将对参加此次
7、讲座的心得体会共享给大家，不妥之处请谅解。一、从精神层次提高人生站位。人类与其它动物的本质区别就是由于我们有复杂的考虑能力，丰富的精神世界。然而大部人对本人人生站位停留在物质获取及社会关系上面，这样就会构成期盼与获得不平衡的心理问题，不可否认改善生活品质提高社会关系是人之本性。但我们更应该从精神层次来定位本人，对待工作。在熟知的伟人中，如中国导弹之父钱学森放弃美国给出的优越待遇，经历困难也要回国为国家导弹事业献身。这样的人已经把个人在事业中获得的名利抛之脑后，在精神上与更高层次的民族大义相关联。作为一线公路人，不应以单纯的物质报酬感到快乐，还要以身为国家公路人，社会-义发展奉献的一份子感到自豪
8、!二、自律人生，掌控气力的来源。我们总是由于闹钟响起才不情愿的起床，小时候假如不是父母催促便不会主动写作业，长大了不到迫不得已就不会主动改变，不会自律的人生就是被外界所控制。自律是人与人之间产生差距的主要因素之一，也是消除人生痛苦的重要方法。西汉匡衡凿壁偷光苦学，终成一代文学家。今年高考才结束，一名昂子喻的盲人考生考了635分的好成绩。他们向我们展示了什么是自律。关于自律不应该是嘴上讲，三天打鱼两天晒网，这是很多人的通病，而是给本人定一个能完成的目的，工作上也是一点点提升本人的能力，不找借口持之以恒的坚持。把握了自律就是掌控人生，只要掌控人生才不会因被外界驱使而痛苦。三、不以主观心态，对待别人
9、。在我们的平常工作中常会由于某位司乘人员的态度影响一天的心情，列如一辆绿通车因货物不能知足政策不能免费，而产生不满。我们看来我们是对的，司乘人员却以为我们在成心刁难，当双方都以为本人没有错时，矛盾就出现了。其实，抛开主观心理看待问题，能否由于我们解释工作做得不好，宣传工作不到位才产生这样的问题。换位考虑，学会从别人角度考虑，找到本人的原因，才能从根本上解决问题。四、加强学习，提升思维边界。看待问题应该从更宽广的长远角度出发，不谋全局者缺乏谋一域，不谋万世者，缺乏谋一时。心有多宽舞台就有多宽，马云在创立阿里巴巴前期时讲过，要将公司打造成世界级别的电商平台，那时很多人以为他痴人讲梦，如今看来事实证
10、实他长远的目光是正确的。然而不是每个人都有那样的思维，当我们感到思维遭到局限时，就应加强学习，学习是提升思维边界的唯一途径，不学习如同井底之蛙，永远不知道天地的广阔。五、发奋努力，提升成功概率。努力不一定成功，成功却必须努力。我们生下来不会走路，是在一次次摔倒中从走到跑，那些百发百中的也是在无数次练习中才把握命中技巧。就算在网络上看到别人的光鲜亮丽，其背后的艰苦又有多少人看到。作家冰心（成功的花）一文这样写“成功的花，人们只惊羡她现时的明艳!然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。这个世界上，没有一蹴而就的成功，靠运气获得的成就也伴随宏大的风险，只要努力才是通往成功路上概率最大，
11、风险最低的方法。思想决定行为，态度决定一切。内因对事物发展起到决定性，外因仅起到减缓或加速的作用。态度就像一面镜子，你用什么样的方式对待本人的生活和工作，生活和工作就用相应的结果反应给本人。职工心理健康知识讲座心得体会3本人参加过很屡次培训，心态培训也不在少数，当公司通知我去参加这个三天两夜的心态培训时，心里不是很愿意，心想，心态不就那么几点么，用得着三天两夜培训吗?多无聊啊，还不如用这几天的时间多做些事情呢，和上级沟通下本人的看法，先去听听，感觉课程不怎么样，当天就回，不用那么长时间呆在那边。于是没按培训的要求带好本人的换洗衣服去了培训现场。进场时，现场和所有开大课的流程与气氛一样，用一首富
12、有激情的歌曲及门口两边排站着富有激情的队伍迎接，心想，多老套啊，所有大课都是这样，能不能换个花样，心中充满着排挤。上午的课是由班主任大鹏教师开讲，讲了很多关于本次课程的一些大概内容，花了好几个小时，天啦，这课咋就这样呢，连开场白都浪费这么长的时间，早知道这样，我就不来了。当我们分成一个个小组，每组要竞选鹰王，我们组的家人都很优秀，都想竞争鹰王，当轮到我竞争时，其他的伙伴基本不太想念我，由于我的感觉让人看上去像个小孩，不具备做领导的潜质。我力争，用承诺博得了本组最高荣誉鹰王，同时也肩负着带领本组家人获得胜利的责任。第一个游戏是“牙签传回心针，游戏规则就是所有人站在椅子上，用嘴含着牙签，回心针放在
13、牙签上，下一位家人用牙签将回心针接过去，然后再以同样的方式传给下一位家人，中途不充许手接触牙签与回形针，就算是回形针掉在地上，也只能趴在地上用牙签将回形针拾起。大家开场传递了，一切还算顺利，而到了某位家人时，她犹豫了，她挣扎着，由于我们是一男一女叉开站的，最终，她还是放下了这一切，抛开所有的杂念，将嘴伸过去，把回形针传递给了下一位家人。在游戏进行中，我们组的回形针掉了三次，家人争先抢着趴在地上，用嘴去挑起那小小的回心针，那嘴几乎和地面接触了。然而，所有的家人不去想那些，一次一次的去尝试，去弥补。最终我们组在规定的时间内完成了回形针的传递。在这个游戏中，我们悟出了两个道理：1、放下自我;3、一个
14、人的成功不是成功，团队的成功才是成功。这个游戏结束后，我们组的家人愈加地团结了。同样，每次入场时，教师都会要求每组进行团队风采展示，每个风采展示都要围绕当天所讲的主题进行，而每次课程结束后到下一课程开场的时间都很紧张，换句话讲，就像打仗一样，不，是真枪真刀的打仗。每次课程结束后，我们组的家人都群力群策想尽方法去装饰本人的团队，有的家人连饭都没吃，去为团队买装饰品，有的家人不顾装饰是怎么的离谱，也积极的配合着家人，由于这都是为了团队加分，为了团队的荣誉。由于，大家都学会了一句话“反正死不了，我们豁出去了!抱着这种信念，我们组的装饰是离谱的，记得第三天的主题是“蜕变、重生，我们想了很多方案，但最后
15、被逐一否决，最终选定的方案是“重温童真，我们组的家人口中含着奶嘴、叨着奶瓶扮成小孩，那一时刻，我们放下自我，完成了人生的蜕变与重生，回到了孩提时代。第一晚上的活动是“齐眉棍，每个人都有本人的想法，每个人都按本人的意思去做，但这样的结果是一次又一次的失败，一次又一次的重来，大家都抱怨着对方不配合。之后，刘昱兴教师让大家总结经历，为什么会一次又一次的失败，总结过后，大家以为：1、团队要有统一的指挥，团队成员要无条件服从指挥;2、团队要有一个共同的目的;3、一心一意做好本人的本职工作;4、不要指责别人的缺点，要看到别人优点。就这样，我们找出了各自的优点、缺点，统一了思想。经过再一次的尝试，虽讲也失败
16、了，但大家似乎更明白了。我们再来一次，朝着一个目的走着，时间继续走着，我们也在努力着，最后听见指导员讲了一声“OK，大家一下雀跃了，喊着“YE，抱成团，跳跃着，喜悦的泪水夺眶而出。包涵家人的缺点，并帮助他改正，相互吸收家人的优点，共同成长，收获胜利的喜悦。这就是活动后我对团队的真正诠释。在“报数活动中，连小学生都会玩的一个游戏，而我们的队员却一次又一次地报错，一次又一次地犯下错误，两队的领袖为本人的队友犯下的错误默默的承当着、全力以赴坚持着，他们在队友的凝视下默默的做着“俯卧撑，默默的、默默的做着，他们没有任何的抱怨，没有任何的指责，由于他们深知，为队员所犯下的错误承当后果，这就是他们的责任。
17、看着我们队的领袖那颤抖的背影、那颤抖的双手、女领袖抽泣的哭声、还有那皮鞭的抽打声，眼前的一切是“那么的扎眼、那么的刺耳，然而我们在一旁却不能帮到他们什么，只能看着他们默默地做着、抽泣。看着这一幕幕，我的内心遭到很大的触动。现实生活中的我们，不是也犯了很多的错误吗，而这些错误的结果，大多是我们的家人、领导、好友为我们承当着。而他们又讲了什么?没有!没有!他们只是默默地承当着!看着我们队的领袖，想到我们的家人、领导、好友，又何偿不是一直在为我们做着“俯卧撑，他们又何偿不想停下。然而，他们能吗?不能!不能!他们为了本人的家人、员工、好友的成长默默地的承当着，默默地、默默地、无怨地承当着。此时此刻的我们除了哭泣、除了感动、除了内心的震憾，我们无能为力，谢谢为我们成长默默地的承当着的家人、领导、好友，让我们为你们深深鞠上一躬!【职工心理健康知识讲座心得体会】