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1、,上高野市中学 况海娜,地震逃生体育课,一、引言,“5.12”汶川大地震最悲惨的就是孩子，“一切为了孩子”。这是教育的宗旨。本次课利用体育课来演练地震，让学生在各种跑的练习中获取“地震逃生常识，从而达到锻炼身体提高意志品质的目的。,二、学习纲要,1.各种预备姿势突发信号的反应练习及地震应急措施(地震教室“逃生”）。2.30米背人负重跑练习和简易绷带包扎法(地震中的“互救”）3.1500米障碍跑（地震集体“大转移”）,三、教学方法运用,本课运用情景教学，采用“亲身体验一共同总结一尝试练习一积极评价一巩固练习”的学练流程。针对不同的教学阶段，采用相应的教学方法：情趣导入阶段一一教学方法：采用跟随跑
2、和模仿练习法。体验学习阶段一一教法：启发法、示范法、图片分析法、分层递进法、积极性评价法等。学法：体验总结法、观察法、反复练习法、自评互评。游戏巩固阶段一一教学方法：游戏竞赛法。恢复身心阶段一教法：讲解示范法、积极性评价法；学法：观察法、模仿练习法,四、学习内容,（一）.跑的基本概念 1.什么是跑 跑是单脚支撑与腾空相交替.蹬与摆相配合的周期性运动。,.,2.正确的跑步技术 上体姿势基本正直，腿的后蹬快速有力，前摆抬腿高，步幅大，两臂前后摆动协调配合，重心位置高，步频快。,3、跑的几种方式 (1)听信号跑 (2)负重跑 (3)障碍跑 (4)耐久跑,（二）.地震逃生知识,地震来了怎么办？ 选择小
3、开间、坚固家具旁就地躲藏；伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心；抓住桌腿等牢固的物体； 保护头颈、眼睛，扼住掩住口鼻；避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体。,教室逃生,1、不要向教室外面跑，应迅速用书包护住头部抱头、闭眼，躲在各自的课桌下，地震过后，在老师的指挥下向外面转移；2、在操场室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部。3、注意避开高大建筑物或危险物；4、千万不要回到教室去。,（三）地震演练,1 、教室逃生 方法 一：听取信号后 ，一分钟内迅速撤离。,方法二、5秒内迅速抱头闭眼钻入桌底，待主震过后，一分钟迅速撤离。,2、互救 （1）救护方法有：扶行
4、法、背负法、抱持法、爬行法 应用：背负法,扶行法,背负法,抱持法,（2）急救原则：一定要直接压迫伤口，这样才能止血；施压止血不明显时，要对上下肢进行包扎止血。（3）止血方法：指压法、包扎止血法,指压法,应用：包扎止血法,小 结,本次课是在“快速跑课”的基础上，运用负重跑技术，进一步提高奔跑能力，改善身体的协调性，发展速度,力量素质，培养学生健康的身体和心理。本课教学贯穿：“不抛弃、不放弃”的教育理念，培养学生勇于展示、携手共进和永不言败的进取精神。采用情景教学，假想师生一起在地震中逃离教室废墟中互救到外界寻找救助点为故事主线，分各种形式设计不同的跑方式：听信号反应跑负重跑耐力障碍跑，并同游戏结合。利用学生喜爱竞争比赛的特点，分组比赛，充分调动学生的主动性。 引导学生在各种跑的练习中掌握地震逃生知识，积极思维，总结跑的动作技术，反复刺激，强化技术，使得学生对练习始终保持热情，最终达到本课学习目标。,再见,