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1、在逆境中成长【活动背景】现代社会竞争激烈，社会的快速进步和发展也使得中学生的心理健康面临者更大的压力和挑战，初中的学生自我意识膨胀，对生活有美好幻想，遭遇打击时，应对挫折的能力较差，又容易对生活失去信心。因此进行挫折教育，让学生理解挫折并寻找应对挫折的方法及体验就尤为重要。 【活动目标】1.认识到人人都会遭遇挫折，面对逆境，要敢于面对逆境。 2.分享直面逆境的成长经历，体验逆境带来的积极作用。 3.初步学会用正确的认知和行动去走出逆境，实现自我成长。 【活动重难点】初步学会用正确的认知和行动去走出逆境，实现自我成长【活动时间】一课时【活动对象】初一年级【活动方法】讲授法、故事启发法、问题启发法
2、、活动体验【活动准备】PPT制作【活动过程】（一） 暖身阶段：1. 课前小游戏我是007 (1)将班级分为几个组，每组8人左右，每个小组围坐一圈。 (2)由组里任意一个同学开始，按逆时针方向依次说“我、是、0、0 7,”一人说一个字。到“7”的时候，说“7”的人即为“007”。他指向组里的任意一个同学做开枪的手势，不说“7”而说“砰”。被指中的同学则需要表现出被枪打中的神态，还要大叫“啊”，而他左右旁边的两个人需要同时举起手来，表示惊吓投降，但不能出声。(3)注意被打中的人不能举手，只能发声，而他左右两边的两个人只能举手不能发声，否则都是错。(4)一轮过后，由被打中的同学重新开始(5)错2次就
3、被淘汰，最先被淘汰的三个同学需要被惩罚2.分享感受：（1）你有全部成功的体验吗？ （2）成功时的感觉怎么样？ （3）失败被淘汰时的感觉怎么样？ 2、情景剧过河 第一步：放轻音乐，创设夜晚过河的意境，引导同学进入意境画面。 第二步：老师提示：漆黑的夜里，两山之间有一条河，河上有一座桥，除桥面清晰可见外，其他的什么都看不见，完全漆黑一团，请同学过河，并轻声问同学：“有没有不过去的? 如果有请举手。第三步：老师提示：在对岸办完事情后，天刚蒙蒙亮，我们需要从原桥返回，依稀可见窄的桥面仅比一个人宽点，且没有栏杆，也没有其他安全防护设施，桥下是万丈深渊，翻腾的河水拍打着山体，发出令人恐惧的“轰隆轰隆”的声
4、音。请同学过并轻声问到：“有没有不愿过去的?如果有请举手，可以放弃。第四步：老师提示：因为有新的任务，我们需要再通过原桥到对岸去，此时天已完全亮了，河依旧，桥的两侧有非常安全的保护网，请学生过河，并轻声间同学：“有没有不愿过去的?如果有请举手，可以放弃第五步：请同学闭目静思三次过河的感受。第六步：请同学们讨论、交流三次过河有什么差异，有什么不同感受。第七步：每位同学写一下活动体会分享：请一位第2次放弃的同学和三次均通过的同学总结：在我们生活中，往往会出现像过河一样的事情，因为看不见所以觉得害怕，觉得事情很难，没办法度过，但当我们无所畏惧大胆面对时，就会发现柳暗花明，回过头再看事情本身，咱会发现
5、事情本身并不难，难是难在我们对事情的恐惧。（二）展开阶段：1、什么是逆境？ （1）学生思考什么是逆境并提出自己的看法。 （2）教师总结：人生逆境包括考试失败、竞选失败、没有成就等等。如果你遇上了所有的逆境你会怎么做或者变成什么样子呢，会像刚才过桥那样义无反顾的选择面对呢还是放弃？大家知道林肯吧？（讲讲林肯的竞选之路）。从他的事迹中可以看出林肯是一个不会被困难吓倒，不会被成功所迷惑的人，他不屈不挠地迈向自己的伟大目标，从不轻举妄动，他稳步向前，而从不倒 退总之，他是一位达到了伟大境界而仍然保持自己优良品质的罕有人物，逆境对林肯来说是有价值的。2、逆境的价值 同学们，那逆境对林肯的价值有哪些呢，大
6、家小组讨论，看能分析出几条？ 师：大家说的很好，从先前的故事和林肯的事例中我们知道挫折没那么可怕，并且对我们还很有意义，但我们要如何面对挫折，在逆境中去成长呢？3、如何面对和解决挫折（1） 六只狐狸的故事：有六只狐狸结结伴出游的时候，发现葡萄架上有很多葡萄，非常想吃，但是摘不到葡萄，因此他们遇上了挫折，六只狐狸有六种不同的做法。 第一只狐狸：哼着小曲，心满意足的离开了。 第二只狐狸：因撕咬葡萄藤被农夫打，含恨而死。 第三只狐狸：郁郁寡欢，抑郁而死。 第四只狐狸：无心其他，蓬头垢面，满街游逛。 第五只狐狸：报采摘葡萄研究生班，顺利结业，高兴的吃到了葡萄。 第六只狐狸：诗性灵感萌发，一本诗集诞生。
7、 六只狐狸，六种选择，六种结局。 A、同学们思考，你欣赏最欣赏哪知狐狸，最不欣赏哪只狐狸，并说明原因。B、小组合作：总结与每一只狐狸相似的人在生活中遇到挫折时的做法，并展示讨论的结果。4、 案例解析：刚刚高中毕业考上重点大学的广东学生小玉（女，17 岁，化名）被电信诈骗 12000 元。10天后，小玉留下遗书后离家出走。“老弟，当你看到这条说说的时候，我应该已经自杀了，自杀的原因就是因为自己太蠢了，相信了短信诈骗，被骗光了老妈给我的一万多块”这是小玉在离家后留下的一条 QQ 说说。寻人帖子中，母亲通过网络对小玉说：女儿，快点回家吧，我们真的很担心你，钱被骗了就骗了，最重要的是人还在！小玉失踪后父母赶紧报警，所幸在警方及当地渔民的帮助下在海 边救下了她，渔民发现她时她正准备跳海自杀。 （1） 学生思考，小玉除了自杀，还有没有别的选择？（2） 小玉的做法最像第几只狐狸？ （3） 如果小玉像你最欣赏的狐狸学习，她应该怎么做？（教师积极关注同学的分享的结果）5、 我的内心独白，学生回忆并分享（1） 成长历程中经历的一次重大挫折（2） 你当时选择了第几只狐狸的做法（3） 战胜挫折合理的做法。 （教师积极关注学生的分享）（三）结束阶段：教师总结：挫折来临时，我们应该 1、敢于面对和正视；2、分析原因和寻找对策；3、总结经验教训，收获成长。学科网（北京）股份有限公司