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1、精品名师归纳总结浅论当代中同学心理健康问题及计策摘要：文章旨在指出中同学常见的学习、人际关系、青春期、挫折适应等几个方面的心理健康问题。针对现今同学的心理状况， 经过分析，用分类的方法提出了保护中同学心理健康的几点计策： 对中同学进行心理健康训练、设立热线信箱、开展心理询问、对家 进步行心理卫生宣扬等几个方面。文章最终仍分析了保护中同学心 理健康的现实意义。新世纪对人的基本素养赐予了新的要求，注入 了新的内涵。 21 世纪的一代新人，应在全面进展的基础上，突出做人的基本素养培育：具有健康的体魄和良好的心理素养，特殊是良 好的意志品质和健全的人格，而这一切都必需在具备健康的心理基 础之上，才能培
2、育起来。新时代的老师不仅要有较强的教学才能， 而且要能成为同学的心理按摩师，帮忙心理不良的中同学撑起倾斜 的精神，纯洁不良的情感，明白自身人格特质，擦亮自我心灵的世 界。在今年的班级治理工作中，我有意识的分析了班级同学的心理 状况，对中同学的心理问题进行了总结性熟悉，并对同学心理问题 提出几点设想性计策。一、中同学存在的心理健康问题及成因随着 我国经济、文化的进展，训练事业的进步，特殊是随着应试训练向 素养训练的转轨，中同学心理健康问题日益引起训练各方面的关注 重视、讨论与探讨。中同学的心理健康问题主要表现为喜怒无常， 心情不稳，自我失控，心理承担力低，意志薄弱，缺乏自信，学习 困难，考试焦虑
3、，记忆力衰退，留意力不集中，思维贫乏，学习成可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结绩不稳，难于应对挫折，青春期闭锁心理，并在行为上显现打架、骂人，说谎，考试舞弊、厌学、逃学，严峻的显现自伤或伤人现象。一学习类问题通常情形下因学习而产生的心理问题是中同学心理问 题的主要部分。在我校，同学学习的心理压力越来越大，考试焦虑， 厌学症，是中同学常常存在的问题。经过调查，83 的同学以嬉戏为消遣。有 4.2 的同学对嬉戏极端的沉迷。这种情形导致了一些同学由厌学进展到躲避学习，脱离学校，寻求不正值的刺激。其问题有：1.同学学习的心理压力越来越大，造成精神上的萎靡不振，从而导致食欲不振、失眠、神经
4、衰弱、记忆成效下降、思维迟缓等。2.厌学是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习成果差的同学不情愿学习，一些成果较好的同学亦显现厌学心情。 国家训练委员会的一位负责同志在一次会议上说，中同学厌学的有 30，有的县甚至高达 60。可见，厌学是一个普遍问题。 3.考试焦虑，特殊是遇到较为重要的考试时焦虑更为严峻，甚至显现焦虑泛化现象。以上问题主要是由学校训练结构、学校训练指导思想、学校训练方法的影响而形成的。表现在：A中学学问有用性不广。 B教学内容过难。 C对分数的错误看法造成同学心理上的痛楚。D不当的训练方法也会 给同学的心理造成种种问题。例如教学方法不敏捷，带有惩处性。E 来自家庭的考试压
5、力很大。家长往往只留意分数的结果，不明白学生的学习过程，没有适时和子女进行学习方面的沟通与探讨。 4.过于依靠学习的 惯性，而缺乏学习上的 加速度 。在学习过程中，一些人达到某一高度的时候就想休息一下，靠惯性保护原有的学习成可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结绩，而惯性的确也能拖带他们跑一程，但总的趋势是缓慢下来的，如此时不赶快加速度，就会停止或倒退。（二）人际关系问题人际关系问题是心理问题的重要组成部分。同学面临高考压力，习题，考试，变成每日必备，这样简单忽视身边的人和事会陷入一个人封闭 的误区，致使交际困难的产生。人际关系问题也是中同学反映较多 的问题。其问题有以下几个方面。1
6、.与老师的关系问题。其主要问题是老师对同学的不懂得、不信任而使同学产生的对抗心理，以及 老师的认知偏差等情形给同学造成的压抑心理，攻击行为等问题。 中学时期，老师仍旧是同学的抱负目标、公平代表，他们期望得到 老师的关怀懂得与爱。假如老师缺乏懂得、耐心与爱心，不能以热 情的态度赐予指导帮忙，反而横加指责，同学就会扫兴。2.同学间的关系问题。人和人的交往是一个双方相互接触的过程，要达到交往和谐，要能够正确熟悉自我，而且仍要能够熟悉和明白他人3.与父母的关系问题。民主型的和谐良好的家庭给中同学一个暖和的归属港湾，专制式的家庭中父母与其子女之间不能进行正常的沟通， 造成儿童孤僻、专横性格。有讨论认为，
7、父母不和或父母一方死亡，会给儿童在心理问题上造成更大损害，由于他们在父母那里看到了人际关系的恶劣性。 三青春期心理问题1.青春期闭锁心理。其主要表现是趋于关闭封锁的外在表现和日益丰富、复杂的内心活动并存于同一个体，可以说封闭心理是青春期心理的一个普遍存在而又特殊的标志。 2.心情情感谢荡、表露而又内隐。青春发育期的生理剧变，必定引起中同学情感上的激荡。这种动荡的情感有时表露可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结有时内隐。 3.早恋。中学时代，特殊是高中生，正值青春发育期， 而这一时期最突出的冲突之一是性发育快速成熟与性心理相对稚嫩的冲突。中同学由于受熟悉才能和个性进展的限制，特殊是在
8、训练引导不准时不得力的情形下，使得中同学的性心理的进展表现出相对的稚嫩性，所以自认为仔细的、模糊状态下的恋爱显现了，尽管这种恋爱带有奇怪和仿照成份，但却是一个令人非常关注的问题。早恋虽会给一些人留下漂亮的回忆，可也会逝去不少美好的青春时光。到最终得不偿失，痛楚不堪，也不是不会发生的！四挫折适应问题中同学的挫折是多方面的，有学习方面的、人际关系方面的、爱好和愿望方面的以及自我敬重方面的。其缘由有客观因素、社会环境因素以及个人主观因素。面对挫折造成的困难与痛楚，中同学们的反应方式有两类：消极的反应与积极的反应。很多人知道自己会遇到挫折和困难，但是当他们遇到时，有不知道该如何去战胜。大部分的同学会对
9、挫折实行听之任之的态度，而不是积极的去面对问题，又或是从今一蹶不振。这些都是消极反应的表现。且消极的挫折适应方式一旦习惯化、稳固化，在肯定的情境中挫折状态即使有所转变，其行为却仍以习惯化的适应方式如影随形的显现。于是，消极的挫折适应方式也就转化为较严峻的、需要长期耐心教育的心理健康问题了。二、保护中同学心理健康的有效计策一对中同学进行特的的心理健康训练。在中学开设特的的心理健康训练课程，帮忙同学明白心理科学学问，把握肯定的心理调剂技术。课程可分为两部分：心理卫生与健康理论部分和实际训练操作部分。前可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结一部分为心理健康学问普及课，后一部分是在中同学中开
10、展心理健康训练最为有效的方法。其实际训练活动操作内容包括角色扮演、相互询问、人际交往训练，把握一些转移心情、宣泄痛楚、发泄愤怒、克服自卑、树立自信心的心理调剂手段。二设立静静话热线信箱。实践证明，热线信箱非常有利于与中同学进行交谈，这种方式对一些尚不善于进行面对面谈话的同学非常便利，而有些话又是碍于颜面的，所以信箱可省去害羞的担忧，而且中同学又可以把自己的摸索在信中组织得更为严密。这样可以使老师更有针对性的解决心理健康问题。 三设立心理服务室，进行心理询问与治疗。由于同学们对提高心理健康水平的要求日益迫切，心理询问服务室的建立也就势在必行。无论中学高中，城市乡村，中同学们已开头从 拘谨、害羞的
11、进门到落落大方自然的进行心理询问。从以摸索性的 心情谈话到充分倾吐心中之郁闷。时代的进展显示出，开展心理咨 询与治疗服务已不仅仅是个别中同学的要求，而是一种时代的趋势 了。心理询问要取得良好的成效关键在于询问老师要信任懂得同学。同时遵循倾听、保密、疏导、交友性原就。这样就能建立起 一种信任关系。信任关系是询问取得胜利的基础。只有在信任的基 础上双方的情感与心理方面得以充分沟通，如此才能达到心理转化 的成效。有些情形下要进行心理治疗，因此心理询问老师要有意识 的和有困于心理问题的同学建立起关怀、敬重、明白和指导的关系，并依据问题的需要使用适当的心理治疗方法，减轻或排除同学的不 适应的心理现象及行
12、为，培育适应习惯，促进心理的健全进展。研可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结究说明，同学的心理健康问题与家庭的教养方式和家庭的人际关系有直接或间接的关系，有些甚至是家庭问题的表现和连续。因此， 无论是明白同学心理与行为偏异的缘由，仍是询问、矫治方案的制 订和实施，都需取得家长的积极支持和协作，因此学校心理健康方 面的训练要兼顾对同学家长及其他方面的宣扬。三、探讨、保护中 同学心理健康的意义 一中同学心理健康问题是当前训练面临的新课题、新任务。当前，国际上的各种竞争，例如经济、科技、军事等的竞争说究竟是人才的竞争，而人才又赖于训练去培育，所以 尽快造就具有良好心理素养和广泛适应才能的
13、各种人才，就成为教 育改革和现代学校关注的中心课题。而今，我国的中同学正处于新 旧体制常常发生碰撞，很多问题不行能尽如人意的适时解决，各行 各业的改革都步履艰巨的背景下，受应试训练的促使，中同学被迫 投入竞争。随着父母离异的、破旧家庭的增多，以及社会环境的某 些消极影响，造成了中同学的种种心理问题。为了转变学校训练的 被动状态，社会、学校、家长都在呼吁心理学直接参加学校训练工作。陈学诗、沈渔村、李心天等一批专家学者呼吁，为促进人们的心理健康，建立健全人格、预防心理疾病，应广泛开展心理卫生科普宣扬和社会训练、学校训练，中学校增加心理卫生课，所以中同学心理健康问题是训练面临的新课题新任务。二保护中
14、同学心理健康是全面素养训练的要求。我国改革开放和市场经济的建立，科教兴国、提高 全民族素养 等一系列战略方针的确立，都对人的素养提出了更新、更高的要求，时代呼吁高素养，个性健康的人才。素可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结质的核心是心理素养，素养训练的核心问题是要培育同学良好的心理素养。因此讨论保护心理健康是全面素养训练的要求。三有利于直接促进中同学心理健康，大面积提高教学质量。通过有效的途径保护同学的心理健康，同学的心理得以正常进展。心理困惑得到疏导，不良心理与行为得到矫治，同学表现出良好的心理素养。学习积极性高、思维活跃，学习上没有心理负担与压力，爱学、会学，并富有制造性。个性健全进展，能够适应学校、社会的要求，完善自我。在此基础上，教学质量大面积提高。可编辑资料 - - - 欢迎下载