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1、精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -体育与健康课教案授课班级级：一年级28 班授课人：张雷可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结教学武术操旭日东升抱拳礼内容第一节至第三节教学重点：动作要领的识记教学难点：动作和谐、连贯、有力可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结1、运动参与：通过创设轻松，轻盈的教学情境，激发同学对体育活动的学习爱好，培育同学积极参与体育活动的行为和意识。2、运动技能：说出武术操各节的名称，能按节拍连贯的做出完整的动作。教学3、身体健康：通过练习，进展同学，力气、灵敏、和谐等身体素养。目标4、心理健康：在
2、练习过程中乐于学习和展现自我，体验合作和胜利的乐趣。通过小组的合作学习，建立和谐的人际关系，培育同学团结合作精神。5、适应才能：对同学进行爱国主义训练，培育同学爱国、爱集体的优良品质。内容运动负荷可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结教学内容教法与学法结构次数时间教学组织与要求可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结1、集合整队开2、报告人数，师生问好始3、老师宣布本课任部务及要求分4、检查服装5、支配见习生6、安全训练1、体委组织同学集合整队2、老师宣布本课任务3、师生问好4、见习生随班上课， 参与适量运动11-2 集合队形：
3、要求：1、集合快静齐。2、学练结合多摸索。3、坚强拼搏， 仔细积极参与课堂练习。可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结准1、热身跑两圈1、老师讲解练习方法54-6 练习队形：可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 1 页，共 4 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -备与要求1、两路纵队部2、徒手操2、老师组织同学参与2、绕操场慢跑2 圈分（ 1）头部运动练习要求：3、同学依据老师口令可编辑
4、资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结（ 2）扩胸运动（ 3）体转运动快速按要求做动作1、速度匀称、队形整齐2、体会呼吸与节奏可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结（ 4）腹背运动（ 5）压腿（ 6）全蹲起（ 7）高抬腿教学步骤：1、老师强调重点活动关节韧带2、体委带领全班同学完成3、老师个别辅导4、老师做必要补充4 82 82024-6 组织队形：体操队形要求：1、体委带领完成2、重视，仔细对待预备活动3、动作有力到位， 充分活动开各个关节及韧带，防止受伤可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结3-4 1、 * * *可编
5、辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结一、抱拳礼1、老师讲解演示抱拳礼。基2、老师用语言正确引导本3、同学仿照联系4、老师进行小结部5、同学集体配音乐练习6、老师进行小结分* * *抱拳礼动作要领：并步站立，左手四指并拢伸直成掌， 拇指屈拢。右手成拳，左掌心掩贴右 拳面，左指尖与下颏平齐。右拳眼斜对胸窝，置于胸前屈臂成圆，肘尖略下垂，拳掌与胸相距20-30厘米。头正，身直，目视受礼者，面容举止自然大方。第一节起势（48 拍）可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 2 页，
6、共 4 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -第一个八拍：14 拍: 抱拳左顾可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结二、起势三、抻拉运动（48 拍）四、 开合运动（48 拍）1、老师做完整示范2、分解教学3、同学集体仿照练习4、同学配音乐练习5、老师进行纠错1、老师做完整示范2、分解教学3、同学集体仿照练习4、同学配音乐练习5、老师进行纠错20-255 8 拍: 并步按掌其次个八拍：24 拍: 抱拳右盼5 8 拍: 并步按掌第三个八拍：32 拍: 抱拳左顾3
7、4 拍: 并步按掌5 6 拍: 抱拳右盼7 8 拍: 并步按掌第四个八拍：44 拍: 托掌上举5 6 拍: 并步对拳7 8 拍: 并步抱拳其次节抻拉运动（4 8 拍）第一个八拍： 1 2 拍: 开步双击3 4 拍: 双掌前砍5 6 拍: 勾手左顾7 8 拍: 并步抱拳其次个八拍：同第一个八拍，方向相反。四个八拍：同第一、二个八拍。第三节开合运动（4 8 拍）第一个八拍：1 2 拍: 开步冲拳3 拍: 左右冲拳可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 3 页，共 4 页 - - -
8、 - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结1 老师做完整示范2、分解教学3、同学集体仿照练习4、同学配音乐练习5、老师进行纠错4 拍: 冲拳不动5 6 拍: 虚步亮掌7 8 拍: 并步抱拳其次个八拍：同第一个八拍，方向相反。四个八拍：同第一、二个八拍。可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结一、集合整队结二、放松小结束三、师生再见部四、收仍器材分1、指导同学跟随音乐一起放松身心。2、对
9、课堂进行总结， 评判。3、组织同学进行自评、互评。2、提问、 答疑、行礼、解散15-6 要求：1、积极放松2、仔细听讲评，做好自评和互评可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结场的器材田径场 1 个 ，扩音器一台练习密度估计35% 40%运动负荷估计课后小结可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结220200180160140脉搏（次 / 分）平均心率： 135 140 次/ 分钟可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结0051015202530354045可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 4 页，共 4 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载