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1、武术健身操旭日东升教案教 学 设 计一、设计理念本课设计是在安康第一的指导思想下，本着以学生开展为本的现代教化观，从开展学生身体的根本活动实力，激发学生参及体育健身活动的角度动身，力求使学生在玩中学，在玩中体验体育课的情趣。本课以武术健身操旭日东升为主，在活动中创设贴近学生生活的情景，通过自主、合作、探究、动脑、动手操作，从而激发学生学习的爱好和创建思维，初步驾驭根本运动技能并体验胜利的喜悦，开展身体素养，培育学生的动手实力和合作意识。二、教材分析武术操结合了小学生的身体发育阶段的特点，既汲取了播送体操的标准和韵律，又结合武术的刚毅有力。学生通过学习武术操，能得到美育熏陶，开展身体的柔韧性、敏
2、捷性、协调性和节奏感，使身体得到强健，能培育学生对武术的爱好和民族骄傲感，领悟和理解中华武术的文化内涵，养成常常运用武术操熬炼身体和修身养心的习惯。本节课主要学习的武术操教材特点是动作简洁，要求学生驾驭根底动作为主，为今后武术操的学习打下根底三、学情分析小学三年级的学生相对于二年级的学生来说，生活范围和认知领域有了进一步的扩展，情感体验有了进一步的增加，但依旧新奇、好动，以形象思维为主，学习和仿照实力较强，但自我约束实力还是较差，对单调长久的动作简洁感到厌倦和疲惫。因此，课中要不断推陈出新，设计出能吸引学生留意力的教学情景。四、教学流程1.打算局部：通过少林英雄的音律舞，激发了学生的学习爱好，
3、集中了学生的留意力，音乐完毕后做82八拍的徒手操，为整节课的教学做好了打算。.根本局部：通过老师教授、小组合作学习等多种教学方法让90%以上的学生学会武术操的套路动作，并乐于展示自己。为避开单一学习带来的枯燥乏味，在武术操学习之后，又做了一个活动量不大且很好玩的嬉戏，既活泼了课堂气氛又增进了集体凝合力的形成； 3.完毕局部：在轻音乐声中进展简洁的呼吸调整，拍打放松，让学生缓解肢体疲惫。 课 时 计 划 年级：程度二人数：50课次：1课型：新授时间：2017.3教案设计：北阳中心小学 徐文娟教学目的1、认知目的：知道武术组合动作名称和依次，记住动作要领，进步学生对武术的爱好。2、技能目的：通过视
4、察、仿照、互相沟通、尝试练习，使学生领悟每个动作的攻防意义，做到路途清楚，手形、步形正确到位。3、情感目的：使学生能以主动细致的看法学习，培育学生虚心好学、团结协作、开拓创新的学习实力。教学内容一、 武术健身操旭日东升3-4节二、 嬉戏：运球来回接力跑重点手形、步法正确到位难点动作路途清楚课的构造学习内容刚好间、负荷老师活动学生活动组织形式及要求打算局部10、一、课堂常规 2分钟阶段目的：1.集合队伍快、静、齐；2.讲文明，懂礼仪；3.仪表端庄，服装整齐；4.精神饱满，步调一样，身体进入打算状态，心情进入兴奋状态。1.提早到位，布置场地；2.老师向学生问好（抱拳礼），宣布本课内容、目的及要求；
5、3.提示、监视学生检查、整理服装； 4.支配见习生。1.按时到位，在指定地点集合，体委整队，向老师汇报出勤状况；2.向老师问好（抱拳礼），倾听并领悟本课内容、目的及要求等；3.检查、整理服装；4.见习生随堂听课，做一些力所能及的事。组织形式如下图（四列密集横队）要求:集合时一要快、静、齐；二要背风、背阳。二、热身练习 6分钟1.嬉戏：跟随少林英雄的欢快音乐进展韵律舞。2.徒手操头部，腕踝关节，弓步，仆步每组2个八拍阶段目的：激发情趣，热身练习，防止损害事故的发生。1.动作轻快自然，跟上节奏。2.师生一起数拍子。1. 主动参及练习，从中获得乐趣。2.在老师的引导下细致练习。组织形式：（四列体操横
6、队）根本局部30、一、武术健身操22分钟（一）复习抱拳礼和第一、二节内容（二）第三、四节套路动作学习（三）稳固进步：武林大赛 方法：每列横队为一组，在小组长的带着下分组练习，然后各小组进展展示并评价。二、嬉戏：运球来回接力跑 5分钟 嬉戏方法：二人一组背对背夹着软排球跑向终点再返回。规则：排球不能掉下，在哪里掉下在哪里捡起放好，接着竞赛；先回来的队为胜。1.在音乐的伴奏下，师生共同复习抱拳礼和第一节起势，第二节抻拉运动。2. 口令、示范第三节开合运动，第四节踢腿运动。3.口令、示范带着学生练习分解动作；4.学生分组进展自由练习5.老师呼口令优秀生领做，组织学生做分解、完好动作练习；6.老师巡回
7、指导，引导学生互相监视、互相指导；7.老师播放音乐，动作示范，带着学生做完好动作练习；8.老师播放音乐，动作提示，引导学生做完好动作练习；9.指导学生分组练习，组织学生进展展示和评价。1. 老师讲解嬉戏方法及规则。2.组织、指导学生完成嬉戏，同时赐予主动评价。1. 学生细致视察展示，初步建立印象；2. 跟随老师仿照练习；3.在老师的带着下下统一练习；4.在小组长的带着下，自喊口令进展练习。5.优秀生大胆示范，其他学生在老师的统一指挥下进展练习；6.学生互相视察、沟通、评价，找出不精确动作，加以改正；7.在老师的带着下主动练习；8.在老师的提示下，跟随音乐大胆的自主练习；9.在小组长的带着下分组
8、学习、展示和评价。1.倾听老师讲解，领悟嬉戏方法及规则。2. 小组合作，主动练习，给本组同学加油助威。1. 老师示范讲解、学生学习练习组织形式如下图：（老师示范时，尽量站在高于学生的地方以便于便利学生视察学习）2. 学生分组练习，在规定区域，形式不限(大致如下图）；3.夹球来回接力组织形式如下图：完毕局部5、1.放松练习调整呼吸，轻轻拍打放松小结2. 回收器材，宣布下课阶段目的：放松整理，使学生身心得到复原，同时让学生充分体验到胜利的愉悦和运动的乐趣，到达效果延长的目的。1. 集合整队，播放轻音乐，带着学生打调整呼吸，轻轻拍打放松；2. 小结本课的学习状况，引导学生进展自我评价和互相评价；3.
9、 及学生共同回收器材，及学生道别。1. 在音乐的伴奏下跟随老师仿照练习进展身心放松；2.学生适时适当参及小结，沟通学习感受；3.学生主动扶植老师回收体育器材，及师生道别。组织形式如下图（四列密集横队）要求：心情安静，肌肉尽量放松。教学效果预料练习密度：35%-40%运动负荷：12010次/分钟场地器材篮球场排球4个腰麦1个音乐2套教学反思 上课时，向学生宣布上课内容为武术操后，同学们欢呼雀跃，表现出很高的学习热忱，我发觉几个平常好动淘气的学生也都很自觉地站好了。 在教学过程中，我用到了分解教学法、累进教学法。示范时站在较高的地方，实行镜面示范、反面示范及侧面示范，以便利学生观看仿照。学得快忘得
10、也快是小孩子的特点之一，因此，我实行了不断强化的反复练习，并且在复习的过程中，我着重订正学生的错误动作，以及标准学生的细微环节动作。学习过程本是枯燥乏味的，为了使孩子们提起精神，在出拳的同时让学生发声。孩子们便学着武侠片中“哈、哈”了起来。虽然肢体没有声音来的有力气，但整体看来还时很有精神。 通过这节课的学习，学生初步学会了根本手型变换、根本步法和一至四节的动作路途，打出了些武术的精、气、神。同时在这节课中，我浸透了德育教化，培育了学生克制不怕苦、不怕累的意志品质。 附件：全国中小学生系列武术健身操旭日东升动作图文解析开 始：抱拳礼第一节 ：起势 （48拍）第二节 ：抻拉运动（48拍）第三节
11、：开合运动（48拍）第四节 ：踢腿运动（48拍）第五节 ：侧展运动（48拍）第六节 ：拧转运动（48拍）第七节 ：俯仰运动（48拍）第八节 ：跳动运动（48拍）第九节 ：收势 （48拍）结 束： 抱拳礼抱拳礼动作要领： 并步站立，左手四指并拢伸直成掌，拇指屈拢；右手成拳，左掌心掩贴右拳面，左指尖及下颏平齐。 右拳眼斜对胸窝，置于胸前屈臂成圆，肘尖略下垂，拳掌及胸相距20-30厘米。头正，身直，目视受礼者，面容举止自然大方。第一节 ：起势（48拍）动作图文解析第一个八拍：14拍:抱拳左顾 58拍:并步按掌第二个八拍：24拍:抱拳右盼 58拍:并步按掌（图略） 第三个八拍：32拍:抱拳左顾（图略）
12、 34拍:并步按掌（图略） 56拍:抱拳右盼（图略） 78拍:并步按掌（图略）第四个八拍：44拍:托掌上举 56拍:并步对拳 78拍:并步抱拳第二节 ：抻拉运动（48拍）动作图文解析第一个八拍：12拍:开步双击 34拍:双掌前砍 56拍:勾手左顾 78拍:并步抱拳（图略） 第二个八拍：同第一个八拍，方向相反。第三、四个八拍：同第一、二个八拍。第三节 ：开合运动（48拍）动作图文解析第一个八拍：12拍:开步冲拳 3拍:左右冲拳 4拍:冲拳不动 56拍:虚步亮掌 78拍:并步抱拳（图略） 第二个八拍：同第一个八拍，方向相反。第三、四个八拍：同第一、二个八拍。第四节 ：踢腿运动（48拍）动作图文解析
13、第一个八拍：12拍:弓步击爪 34拍:推手蹬脚 56拍:跪步双推 78拍:并步抱拳（图略） 第二个八拍：同第一个八拍，方向相反。第三、四个八拍：同第一、二个八拍。第五节 ：侧展运动（48拍）动作图文解析第一个八拍：12拍:开步上冲 34拍:振脚砸拳 56拍:勾脚侧冠 78拍:并步抱拳（图略） 第二个八拍：同第一个八拍，方向相反。第三、四个八拍：同第一、二个八拍。第六节 ：拧转运动（48拍）动作图文解析第一个八拍：12拍:并步摆掌 34拍:马步压肘 56拍:弓步架冲 78拍:并步抱拳（图略） 第二个八拍：同第一个八拍，方向相反。第三、四个八拍：同第一、二个八拍。第七节 ：俯仰运动（48拍）动作图
14、文解析第一个八拍：12拍:开步推掌 34拍:抡臂拍腿 56拍:马步展掌 78拍:并步抱拳（图略） 第二个八拍：同第一个八拍，方向相反。第三、四个八拍：同第一、二个八拍。第八节 ：跳动运动（48拍）动作图文解析第一个八拍：12拍:跳步双冲 34拍:跳步抱拳 58拍:双脚颠跳第二个八拍：同第一个八拍，方向相反。第三个八拍：32拍:弓步推掌 34拍:跳步抱拳（图略） 58拍:双脚颠跳（图略）第四个八拍：同第三个八拍，方向相反。第九节 ：收势（48拍）动作图文解析第一个八拍：12拍:摆臂左拍 34拍:摆臂右拍 56拍:摆臂左拍（图略） 78拍:摆臂右拍（图略）第二个八拍：22拍:摆臂拍肩 34拍:双拍左腿 56拍:摆臂拍肩（图略）78拍:双拍右腿（图略）第三个八拍：32拍:并步平托 34拍:双臂上举 56拍:胸前按掌 78拍:腹前对掌第四个八拍：42拍:并步平托 34拍:体前合臂 56拍:胸前回抱 78拍:按掌收势完毕：抱拳礼 （完毕）