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1、 执教人：张执教人：张 月月 信信单单 位：邹平一中位：邹平一中观察图片观察图片回答问题回答问题 你知道吗？你知道吗？当我们做当我们做曲肘曲肘动作时或动作时或手臂由手臂由直到曲直到曲的过程中的过程中我们人体的哪一部位参我们人体的哪一部位参与并完成该动作的吗？与并完成该动作的吗？人体的运动系统人体的运动系统:是在神经系统的支配下，由骨、是在神经系统的支配下，由骨、关节、骨骼关节、骨骼 肌三部分组成，人体所做的任何动作都肌三部分组成，人体所做的任何动作都 是在三者的共同作用下完成的。是在三者的共同作用下完成的。一、一、骨骼骨骼1、骨骼的作用：、骨骼的作用：2、骨的分类：、骨的分类：3、骨的结构：、
2、骨的结构：4、骨的成份：、骨的成份：1、骨骼的作用：、骨骼的作用：人体的骨骼多人体的骨骼多种多样，通过关节紧密的结合在种多样，通过关节紧密的结合在一起，并附有肌肉，构成人体的一起，并附有肌肉，构成人体的支架。使人具有特定的外形，使支架。使人具有特定的外形，使脑、心、肝、肾等器官不易受到脑、心、肝、肾等器官不易受到外力的损伤。因此，骨骼具有外力的损伤。因此，骨骼具有运运动、支持、保护动、支持、保护的功能。的功能。按人体的部位分按人体的部位分颅骨颅骨躯干骨躯干骨四肢骨四肢骨脑颅骨脑颅骨面颅骨面颅骨听小骨听小骨上肢骨上肢骨下肢骨下肢骨2、骨的分类：、骨的分类：脊脊 柱柱 胸胸 骨骨 肋肋 骨骨胸椎胸
3、椎 肩关节肩关节肩胛骨锁骨肱骨尺骨桡骨腕骨掌骨指骨前臂骨前臂骨上肢上肢骨骨髋骨髋骨股骨股骨髌骨髌骨胫骨胫骨腓骨腓骨跗骨跗骨蹠骨蹠骨趾骨趾骨髋关节髋关节下肢骨下肢骨小腿骨小腿骨 扁骨：呈板状，形成壁腔扁骨：呈板状，形成壁腔， 保护内脏器官。保护内脏器官。 短骨：呈立放形，位于承短骨：呈立放形，位于承 受压了较大且运复杂受压了较大且运复杂 的部位。的部位。 不规则骨：椎骨不规则骨：椎骨从外形分从外形分长骨：多呈管状，肌肉收缩时长骨：多呈管状，肌肉收缩时 运动幅度比较大，故多运动幅度比较大，故多 位于四肢。位于四肢。骨膜骨膜:是一种结缔组织膜，内有血管、是一种结缔组织膜，内有血管、 神经，成骨细胞。
4、血管提供养神经，成骨细胞。血管提供养 料，成骨细胞促进骨的生成和料，成骨细胞促进骨的生成和 再生。再生。 3 3、骨的结构、骨的结构骨质骨质:骨密质和骨松质两种。骨密质骨密质和骨松质两种。骨密质 质地坚硬，多位于骨干，抗压力强质地坚硬，多位于骨干，抗压力强 骨松质呈蜂窝状，多位于长骨的两骨松质呈蜂窝状，多位于长骨的两 端，可以承受一定的压力。端，可以承受一定的压力。 骨髓骨髓:位于骨髓腔和骨松质的空隙内。位于骨髓腔和骨松质的空隙内。 幼年是具有造血功能，在骨松幼年是具有造血功能，在骨松 质内，始终质内，始终 存在着红色骨髓。存在着红色骨髓。4 4、骨的成分：有脆硬的无机物和柔韧的有、骨的成分：
5、有脆硬的无机物和柔韧的有 机物组成。机物组成。 时期时期无机物无机物有机物有机物骨的物理特骨的物理特性性儿童少儿童少年期年期不到不到2/3超过超过1/3硬度小，柔硬度小，柔韧弹性大。韧弹性大。成年期成年期 约为约为2/3约为约为1/3坚固有弹性坚固有弹性老年期老年期 超过超过2/3不到不到1/3硬脆弹性小，硬脆弹性小，易骨折易骨折 5、体育锻炼对骨的影响：、体育锻炼对骨的影响：能够促进血液循环，增强骨的营养，使能够促进血液循环，增强骨的营养，使骨密质增厚，使骨松质的排列更加整齐，骨密质增厚，使骨松质的排列更加整齐，有规律，因而使骨长的更加粗壮、坚固。有规律，因而使骨长的更加粗壮、坚固。对青少年
6、来说，体育锻炼还能使长骨的对青少年来说，体育锻炼还能使长骨的软骨层加速产生新的骨组织，促使骨更软骨层加速产生新的骨组织，促使骨更快的长长，从而使身体长高。快的长长，从而使身体长高。二：关节，是骨连接二：关节，是骨连接 的一种主要形式。的一种主要形式。关节面：两个关节面：两个 或两个以上或两个以上 相邻骨的接触面。相邻骨的接触面。 包括关节头和关节窝，关节面上有关包括关节头和关节窝，关节面上有关 节软骨，有减小摩擦，缓冲震荡作用。节软骨，有减小摩擦，缓冲震荡作用。关节囊：有结缔组织构成，包绕着整个关节关节囊：有结缔组织构成，包绕着整个关节, , 囊壁表面能分泌滑液。囊壁表面能分泌滑液。关节腔：关
7、节面和关节囊共同组成的密闭腔关节腔：关节面和关节囊共同组成的密闭腔 隙，内有滑液起润滑软骨的作用。隙，内有滑液起润滑软骨的作用。1、关节的结构关节的结构2、体育锻炼对关节的影响：、体育锻炼对关节的影响：能使关节囊增厚，韧带增粗，关能使关节囊增厚，韧带增粗，关节周围肌肉的力量增强，因而加节周围肌肉的力量增强，因而加强了关节的牢固性。还能加强关强了关节的牢固性。还能加强关节囊、关节周围的肌肉和韧带的节囊、关节周围的肌肉和韧带的伸展性，从而使关节活动的幅度伸展性，从而使关节活动的幅度加大，关节活动的灵活性增加。加大，关节活动的灵活性增加。三：骨骼肌：在运动中起着动力的作用。三：骨骼肌：在运动中起着动
8、力的作用。1、骨骼肌组成与特性：、骨骼肌组成与特性：骨骼肌包括肌腱和肌腹两部分。一般骨骼肌包括肌腱和肌腹两部分。一般骨骼肌的两端是白色的肌腱，附着在骨骼肌的两端是白色的肌腱，附着在邻近的两块骨上。中间部分是肌腹，邻近的两块骨上。中间部分是肌腹，有肌细胞构成，里面有许多血管和神有肌细胞构成，里面有许多血管和神经。经。肌肉具有收缩的特性。肌肉具有收缩的特性。2、骨骼肌的分类：、骨骼肌的分类：骨骼肌骨骼肌头颈肌头颈肌头肌；表情肌头肌；表情肌颈肌；胸锁乳突肌颈肌；胸锁乳突肌躯干肌躯干肌胸肌；胸大肌胸肌；胸大肌隔肌：隔肌：腹肌：腹直肌腹肌：腹直肌背肌：背阔肌背肌：背阔肌四肢肌四肢肌上肢肌：弘二头肌上肢肌
9、：弘二头肌下肢肌：臀大肌下肢肌：臀大肌2、体育锻炼对骨骼肌的影响、体育锻炼对骨骼肌的影响体育锻炼能促进血液循环，加强对骨骼体育锻炼能促进血液循环，加强对骨骼肌的血液供应，使肌细胞获得更多的营肌的血液供应，使肌细胞获得更多的营养。经过长期的锻炼，纤维状的肌细胞养。经过长期的锻炼，纤维状的肌细胞会逐渐加粗，肌肉的体积增大，收缩力会逐渐加粗，肌肉的体积增大，收缩力增强，肌肉的工作能力就大大提高了。增强，肌肉的工作能力就大大提高了。处在发育时期的儿童少年，进行体育锻处在发育时期的儿童少年，进行体育锻炼时，要循序渐进，并通过多种项目全炼时，要循序渐进，并通过多种项目全面的进行锻炼，这样才能使身体各部分面的进行锻炼，这样才能使身体各部分得到均衡发展。得到均衡发展。课后小结：课后小结：人体的运动，离不开人体的运动，离不开骨骼、关节和肌肉的骨骼、关节和肌肉的相互作用。骨骼起着相互作用。骨骼起着杠杆的作用，关节使杠杆的作用，关节使运动的中枢，肌肉收运动的中枢，肌肉收缩是运动的动力。缩是运动的动力。