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1、精选优质文档-倾情为你奉上时间教学内容第三周（9月25日）培养学生对足球、乒乓球的兴趣第四周国庆假期第五周（10月9日）认识简单的足球基础规则认识简单的乒乓球基础步法 第六周10月16日第七周（10月23日）训练足球脚背控球技术学习简单的乒乓球发球 第八周（10月30日）第九周（11月6日）学习简单的足球传球第十周（11月13日）第十一周（11月20日）训练乒乓球左推右攻第十二周（11月27日）第十三周（12月4日）训练足球射门技术第十四周（12月11日）第十五周（12月18日）训练乒乓球简单比赛第十六周（12月25日）第十七周（元月1日）训练足球简单比赛弘德小学球类社团教学计划及教案足球基础
2、练习教案一、教学目标：本堂课主要教学内容为：（1）了解学生的足球基础（2）示范正确的控球、传球、射门动作二、教学难点、重点：1、纠正学生错误的踢球动作和习惯2、讲解控球、传球和射门的正确方法，尤其是脚型和身体的协调3、使学生通过长期训练，养成良好的球感三、教学设施：1、至少每3人使用1个足球2、学生必须穿着宽松的运动服和较为专业的足球运动鞋3、足球场地必须干净、平整、松软四、教学方法：1、个人结合球训练，主要是控球2、分小组传接球训练和抢圈训练3、分队比赛4、教师口授足球知识5、师生及学生之间讨论 五、教学过程;1、师生初次见面，互相介绍问候2、老师讲明足球课堂的注意事项。主要有：（1）衣着方
3、面，要求每次上课必须身穿宽松运动服，运动鞋。（2）上课期间，注意安全，运动前要做好热身，运动时不宜过猛，运动后要做放松运动，身体不适要及时向老师说明。（3）师生和同学之间要互相尊重，学生不得无故旷课，有事需请假3、课前热身运动，主要有手腕脚腕运动、膝关节运动、扩胸运动、腹背运动、弓步压腿、侧压腿、冲刺跑。 足球脚背控球技术教案一、 教学目标：1、继续加强学生球感训练2、掌握内、外脚背推拨控球技术3、足球知识教学二、 教学重点、难点：1、重点：内外脚背控球技术2、难点：控球的脚型和接触部位三 、教学设施：1、足球2个2、平整、洁净的足球场地四 、教学方法：1、教师讲解控球技术2、根据教师讲解，学
4、生自主进行带球、控球训练3、通过观察，教师指导学生控球技术的动作，指出错误，做出正确示范五 、教学过程：1、准备活动：（1）全班同学慢跑一周（2）体育委员带领全班同学做准备热身活动，包括手腕脚腕活动、扩胸运动、腹背运动、弓步压腿、侧压腿、慢跑等2、教学活动：（1）教师讲解示范内脚背控球、外脚背控球及内外脚背推拨控球技术。重点是指明触球部位，协调好身体的各个部位，即注重手、脚、躯干等各部位协调配合（2）学生根据教师讲解，自主带球感觉训练控球技术（3）师生互动，教师纠正学生错误，做出正确示范，帮助改进学生技术六、练习1、抢圈训练：学生分两组进行抢圈训练，加强球感，时间10分钟2、分队比赛：学生分两
5、队，进行对抗比赛，时间为30分钟3、足球知识教学：老师讲解足球“越位”知识，师生互相讨论，以清楚“越位”这种足球比赛常见的想象，并对“造越位战术”有所理解4、放松活动：体育委员带领全班做放松活动。 足球传球教案一、教学目标：1、教授内脚背短传技术2、简单介绍长传技术二、教学重点、难点：1、重点：传球时的触球部位，球与脚的结合。2、难度：传球的力度、精度三、教学设施：1、足球2个2、平整、洁净的足球场地四、教学方法：1、教师讲解、示范内脚背传球技术。2、学生根据教师讲解，每两人一组进行传球练习。五、教学过程：（1）教师讲解、示范内脚背短传技术，其重点是触球的部位和脚型的控制。（2）学生根据教师讲
6、解，每两人结为一个小组，结合球进行内脚背短传训练，在练习中寻找球感，掌握技术要领。（3）教师根据学生练习情况，纠正错误，进行示范。 足球射门教案一、 教学目标：1、教授足球射门技术2、简单间接颠球技术，使学生进一步熟悉球感二、教学重点、难点：1、射门的脚法，触球部位和脚型控制2、射门时机的创造和射门方法的实战运动3、颠球的脚型控制和身体协调三、教学设施：1、足球2个2、平整、洁净的足球场地四、教学方法：1、教师讲解射门的动作要领2、学生根据教师讲解进行射门练习3、教师根据学生训练情况进行动作纠正、指导五、教学过程： 1、准备活动：（1）全班同学慢跑一周；（2）体育委员带领全班同学做准备热身活动
7、，包括手腕脚腕活动、扩胸运动、腹背运动、弓步压腿、侧压腿、慢跑等。2、教学活动（1）教师讲解示范足球射门技术，重点是脚弓推射技术、正脚背射门技术，应强调射门时的触球部位和射门方法的选择（2）学生根据教师讲解，自主练习射门技术（3）教师纠正、指导学生射门动作六、练习1、射门比赛：分成两队，设置3等距离，进行射空门比赛，不设守门员，根据距离远近设置三等分数。每人射门一次，自选距离，根据距离远近得分，全队得分相加比较，决出胜负2、分队比赛：分两队对抗比赛3、放松运动六、课后作业：1复习射门技术2利用周末时间，通过电视或网络，看一场足球比赛足球简单比赛教案根据足球运动及足球教学的特点，结合此次足球教学
8、的实际，本周课程设置为“比赛课”，旨在通过较为正规的足球比赛，检验前几周的教学效果，增强学生的实战能力，并为以后的教学活动提供参考。一、比赛准备：1、比赛设施：平整的足球场地，足球一个，哨子一个，红黄牌各一个2、裁判：设置主裁一人、边裁两人、第四官员一人3、奖品：比赛设置一等奖和二等奖，需奖状若干张4、其他：水，应急药品等二、比赛过程：1、比赛时间：分上下半场，各30分钟，中场休息15分钟2、比赛规则：（1）严格按照正规足球比赛竞赛规则进行 （2）常规时间内，若打成平局，通过点球决出胜负 乒乓球基础步法课教案 教学内容1简述乒乓球运动特点及健身价值2学习握拍，基本的准备姿势3学习移动步法、单步
9、、跨步4上台学习斜线推挡5素质：4001教学任务1掌握打乒乓球的基本姿势2初步掌握推挡技术教 学 内 容、组 织 教 法备注一、开始部分课堂常规二、基本部分1简述乒乓球运动特点及健身价值乒乓球运动是一项很好的运动，经常参加乒乓球运动的人，能够增强上肢、下肢、腰部、腹部、胸部和背部肌肉群的力量，提高耐久力，也可有效地增强内脏器官的功能，促进身体的全面发展。经常参加乒乓球锻炼，还可以培养人的机智、灵活、勇敢、果断、顽强等优良品质和集体精神。乒乓球的运动量可大可小，没有比较简单，室内室外都可以进行，可为同学们的今后终身体育打下良好的基础。2学习握拍，基本的准备姿势a、握拍：直拍在拍的前面，以食指第二
10、指节和拇指第一指节扣拍，在拍的后面，三个手指自然弯曲，中指第一节贴于拍的中部，无名指、小指贴在中指上，拍柄贴住虎口，略偏食指的一边。b、基本准备姿势示范讲解：两脚开立，约与肩同宽，两膝微屈，稍含胸收腹，上体略前倾，持拍手臂自然弯曲，肘略外张，球拍置于腹部右前侧，两眼注视来球。练习：同学按要求做好准备姿势动作，教师逐一检查。3学习移动步法：单步、跨步单步：击球时，以一脚的前脚掌为左右转动，另一脚向前后或右移动，（以右脚移动为例）一般在来球与站位较近的情况下，经常使用这种步法。跨步：击球时，靠近来球方向的脚向来球方向跨一步，另一脚跟着移动一步，一般在来球距离站位稍远的情况下，常使用这种步法。练习：
11、学生二列横队，教师示范，领着学生一起练习单步和跨步的移动方法。4上台学习斜线推挡：（快推）斜线推挡的动作要领：身体靠近球台，左脚稍前，右脚稍后，肘关节靠近身体略前位置。当来球刚过球网，迅速移动脚步取好位置；同时右上臂向来球方向迎球，前臂略向外旋。当球从台面弹起时，前臂部随上臂迎前动作向前下方推送，手腕配合前臂往前发力，拇指放松，食指用力压拍，中指抵住拍底，使拍形前倾，在上升期触球的中上部。练习：学生34人一张桌子，轮流练习斜线推挡技术，教师巡回检查，随时纠正错误动作。5素质： 俯卧撑：153 跑：400M 乒乓球发球课教案 教学内容1复习斜线推挡2学习正手攻球的手脚动作及完整动作3学习正手发急
12、球4素质：800米跑教学任务1提高推挡动作的正确性2掌握正手攻球的连贯动作教 学 内 容、组 织 教 法备注一、开始部分课堂常规二、基本部分：专项脚步移动练习1复习斜线推挡强调动作的正确性：右上臂和肘关节靠近右侧身旁，前臂略向外旋，当来球从台面刚一弹起，前臂即向前推击，同时手腕外转，使球拍前倾并成横立状。击球后手臂随势前送。练习：同学二人一组，进行斜线推挡练习。2学习正手攻球的手脚动作及完整动作：（直拍正手近台攻球）动作要领：身体靠近球台，右脚稍后，做好击球前的准备姿势，将球拍引至身体右侧，当球从台面弹起时，手臂由右侧向左前上方迅速挥动（以前臂收缩发力为主）。击球时，使拍形前倾结合手腕内转动作
13、，在上升期击球的中上部。当手向前挥拍迎球时，重心由右脚转到左脚。球离球拍后，手臂随发力惯性挥拍至左额位置。身体迅速回转，重心还原于两腰之间，准备下一次击球。练习：学生二人一组，进行正手近台攻球练习，教师随时示范、纠正同学的错误动作。3学习正手发急球示范讲解：准备姿势：右脚在后，左手向上抛球后，球拍从身体右后方向前挥动，在球拍触球的一刹那，拍形前倾，前臂加快挥拍的速度，同时手腕向前快速转动，击球的中上部。击球点与网同高或比网稍低。击球后的第一落点应在本方球台的端线附近。练习：学生二人一组，练习正手发急球。4素质俯卧撑：10次2800米计时跑 乒乓球左推右攻课教案 教学内容1复习正手攻下旋技术2右
14、半台两点对一点攻球练习3练习一人推挡一人左推右攻4素质：2000米跑教学任务1提高正手攻下旋动作质量2提高左推右攻动作质量教 学 内 容、组 织 教 法备注一、开始部分课堂常规二、基本部分1复习正手攻下旋技术示范讲解，强调正确动作要领：准备姿势同近台快攻，上体随引拍方向转动，当来球弹跳至最高点刚下降时，右上臂、前臂、手腕迅速向前上方摆动，在身前右侧触球的中部，并沿球的中上部摩擦球。练习：二人一球，复习正手攻下旋技术。2右半两点对一点攻球练习接打法用攻、接、削、推等有关技术，从左、右两角将球击到规定的某一落点(左、中、右)。可依同学掌握技术的熟练程度而规定对方击球的速度、力量以及角度的大小。(重
15、点练习攻球)练习：同学二人一球，进行两点对一点的攻球练习。3练习一人推挡，一人左推右攻强调正确动作：手法由反手转正手时，前臂还原的瞬间，迅即作内旋并带动手腕转动，保持球拍在身前摆动，由正手到反手时，利用攻球动作结束后前臂还原的瞬间，迅即作外旋并带动手腕转动，以前臂发力为主。步法：由左到右，第一步一般用换步，由右到左则用跳步。击球点：正、反手击球点都在身前位置。练习：二人一球，练习一人推挡，一人左推右攻。4身体素质a、 握力练习b、 2000米跑三、结束部分放松、小结正手攻下旋时，在身前右侧约30厘米处触球的中部，并沿球的中上部摩擦球，以造成较好的回球线。强调左推右攻动作的连贯性，部分同学脚步移动还是不够，造成脚步移动不到位，体侧捞球的错误动作。乒乓球考核课教案 教学内容1握力考核2搓球考核教学任务1完成握力、体重、考核任务2完成部分同学搓球考核任务教 学 内 容、组 织 教 法备注一、开始部分课堂常规二、基本部分1握力考核单手握握力器、手臂伸直，不能靠身体，及借助外力。轮流进行握力考核。可进行23次/每人。2搓球考核计时1分钟，二人同学进行搓球考核，连续击球个数和搓球动作相结合评分。三、结束部分：放松 专心-专注-专业