引体向上考核(共3页).doc

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1、精选优质文档-倾情为你奉上课的部分教学内容教学方法次数时间一.体育委员整队报告人数二.师生相互问好三.教师宣布教学内容和要求四.安排见习检查服装五.慢跑400米六.准备操1.扩胸运动2.上肢运动3.振臂运动4.体侧运动5.腹背运动6.体侧运动7.跳跃运动1、 考核引体向上(屈臂悬垂)一、 游戏1、游戏名称:“运球追捅球”游戏目的:提高运球及保护能力游戏准备:根据参加游戏人数多少,确定在篮球场全场还是在半场进行,每人一球。游戏方法:当发出游戏开始信号后,每人在规定范围内任意运球,设法捅掉别人的球,保护好自己的球,一分钟时间内计算自己捅掉别人球的次数。可以连续进行几次。游戏规则:每人必须在场内运球

2、,不得持球静止站立。被迫出界者按被捅掉一次论处。三.整队集合1.放松操A. 上下肢放松B. 意念放松2.作业:50米*53.小结4.师生再见5.归还器材一、组织XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX 二、教法1. 教师讲解示范2. 教师口令指挥3. 教师语言提示三.要求1. 静,齐,快2. 精神饱满3. 队伍整齐4. 全身各关节活动开一、组织单杠二、教法、教师示范讲解、教师数数,记时二、 要求1、 认真考试2、 态度认真一、组织二、教法、教师讲解方法、教师裁判三、要求、游戏时,开心参与、把各种运球方法应用上去、计算次数、按游戏规则进行一.组织两列横队二教法教师领做三.要求1. 全身心放松2. 心情愉快.课外自觉锻练专心-专注-专业

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