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1、精品学习资源霍林郭勒市试验学校试验学校大课间活动方案教学内容: 1、足球运动介绍2、足球课堂常规教学目标:1、学问目标: 通过本课内容的学习, 使同学明白足球运动的概念, 起源及进展, 足球运动的特点和锤炼价值;2、才能目标:通过本课内容的学习,同学具备遵守足球课堂常规的意识;3、情感目标:培育同学对足球运动的爱好和爱好;教学重、难点:足球运动概念和足球课堂常规; 对足球学问的懂得与把握, 怎样遵守足球课堂常规; 教学策略:1、启示引导学习2、小组合作探究学习成果预设:1、同学明白足球运动的概念,起源及进展,足球运动的特点和锤炼价值;2、能够牢记足球课堂常规,具备遵守足球课堂常规的才能;教学过
2、程:一、足球运动介绍1、足球运动概念:足球运动,是目前全球体育界最具影响力的单项体育运动,故有世界第一大运动的美称!是主要以脚支配球为主,但也可以使用头、胸部等部位触球除守门员外,其他队员不得用手或臂触球;假如守门员出了本方的禁区,那也不能用手或臂触球的两个队在同一场地内进行攻守的体育运动项目;一场出色的足球竞赛,吸引着数以亿计的观众,它已成为电视节目中的重要内容,有关足球的报道,占据着世界各种报刊的篇幅,当今足球运动已成为人们生活中不行缺少的组成部分;2、足球的起源及进展足球运动是一项古老的健身体育活动,源远流长;最早起源于我国古代的一种球类嬉戏“蹴鞠”,后来经过阿拉伯人传到欧洲,进展成现代
3、足球;现代足球运动起源于英国,最先在英伦四岛流行,然后向世界各地传播;1857 年,英国成立了第一个足球俱乐部谢菲尔德足球俱乐部;1863 年10 月 26 日,英格兰 11 个足球俱乐部的代表在伦敦举办会议,成立了第一个足球运动组织英格兰足球协会;它的成立标志着世界足球运动进入了新阶段, 人们把这一天称为现代足球的产生日;会上修改并制定了统一的足球竞赛规章;尽管规章只有 14 条,但它是现代足球竞赛规章的基础,推动了现代足球运动的进展;1904 年 5 月 21 日在巴黎成立了 “国际足球联合会” ,简称国际足联FIFA;欢迎下载精品学习资源霍林郭勒市试验学校它是国际奥林匹克委员会的一个单项
4、体育组织;从今世界各国足球协会不断成立,会员国由原先的 7 个进展到 2002 年的 204 个;1896 年,首届奥林匹克运动会就有了足球竞赛项目;当时只有英、法两国派队参与;到了 1908 年奥运会时,参赛球队增至 8 支队伍,但都是欧洲国家的球队;直到 1924 年,南美洲国家才开头参与奥运会足球竞赛;当时奥委会规定参赛队员必需是业余选手;1928 年,国际足联打算从 1930 年起每四年举办一届世界足球锦标赛 即世界杯赛,并如期在乌拉圭举办了第 1 届世界足球锦标赛;因其次次世界大战,锦标赛中断了 12 年,直到 1950 年才复原并举办第 4 届竞赛;3、足球竞赛的特点:1整体性;足
5、球竞赛每队由 11 人上场参赛;场上的 11 人思想统一,行动要一样,攻就全动,守就全防,整体参战的意识要强;只有形成整体的攻守, 才能取得竞赛的主动权及良好的竞赛结果;2对抗性;足球运动是一项竞争猛烈的对抗性项目,竞赛中双方为争夺掌握权, 到达将球攻进对方球门, 而又不让球进入本方球门的目的, 绽开短兵相接的争斗,特别是在两个罚球区邻近时间、 空间的争夺更是反常凶残, 扣人心弦;一场高水平的竞赛, 双方因争夺和冲撞倒地次数多达200 次以上,可见对抗之猛烈;3多变性;足球运动是一项技术上多彩多姿、战术上变幻莫测、胜败结局难以猜测的非周期性运动项目,竞赛中运用技、战术时要受对方直接的干扰、限制
6、和抗击;技、战术是依临场中详细情形而敏捷机动地加以运用和发挥;4强负荷;足球竞赛中, 运发动要在近 8000 平方米的场上奔跑 90 分钟,跑动距离少就 6000 米,多就 10000 米以上,而且仍要相伴完成上百个有球和无球的技术动作,假设平局后需打算胜败的竞赛就要加时30 分钟,如仍无结果, 仍需以踢点球打算胜败, 因而运发动的能量消耗是很大的; 一名运发动在一场猛烈的竞赛后体重可下降25 公斤;5易行性;足球竞赛规章比较简练,器材设备要求也不高;一般性足球 竞赛的时间、 参赛人数、 场地和器材也不受严格限制, 因而是全民健身中一项非常易于开展的群众性的体育运动项目;4、足球运动的锤炼价值
7、:1有利于良好的心理品质及思想品德的形成;常常从事足球运动,不仅对自身良好性格的形成能产生庞大的影响,而且仍可以培育人的意志、自制力、责任感及英勇坚强、 机灵坚决、坚强不拔、勇于克服困难、 团结协作、亲密协作、集体荣誉感、守纪律等思想品德;2有利于增强体质、促进健康;足球运动是全面锤炼和健全体魄的良好手段,是全民健身活动中一项行之有效的体育运动项目;常常从事足球运动, 可以提高人们的力气、速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素养,并能使人的高级神经活动得到改善, 特别能增强人体的心血管系统、 呼吸系统等内脏器官的功能, 从而促进人体的健康;据测定,一名优秀足球运发动的肺活量比正常人要多20003500
8、毫升,寂静时的心律要比正常人低1522次/ 分;3有利于精神文明建设; 足球已成为我国很多城市中人们生活的一部分;人们从踢足球中得到心情体验、 从看足球中得到艺术享受、 从谈论足球中得到思想沟通, 足球运动丰富了人们的业余文化活动, 提高了人们的生活质量; 足球已成为一些城市的政治、经济、文化、生活的重要组成部分;它吸引着千千万万个欢迎下载精品学习资源霍林郭勒市试验学校市民,它反映了城市的精神面貌, 它是城市形象的标志之一, 它是精神文明建设的载体;4有利于兴奋民族精神; 在重大国际足球竞赛中, 能激发人民团结拼搏、进取向上的精神和爱国主义热忱;二、足球课堂常规:1旷课每次扣 10 分、迟到每
9、次扣 5 分、早退每次 10 分、一学期旷课 1/3 课时,足球成果为 0 分;2请假要求:必需有假条家长或老师签字3服装要求:运动服、运动鞋帆布胶钉 ;竞赛时不能戴眼镜4除有特别通知,任何时候包括下雨、刮风等都应准时到指定场地;三、室内课小嬉戏驿站传书四、总结评判欢迎下载精品学习资源基本技术原地运球练习教学内容: 1、原地运球练习2、嬉戏:抱球接力跑教学目标:1、学问目标:使同学明白并把握原地运球的技术动作方法以及在足球竞赛中的应用;2、才能目标:同学基本把握原地运球的技术动作,具前脚掌、脚内侧原地运球的才能;3、情感目标:同学主动参与练习,表现出英勇坚强的挑战精神和克服困难勇往直前的品质;
10、教学重、难点:拉球时脚接触球的部位与力气,身体重心随球移动;身体和谐用力教学策略:1、启示引导学习2、小组合作探究学习成果预设:1、同学把握原地运球的技术动作,具备原地运球的才能;2、能够积极主动参与练习,具备相互帮忙团结协作,探究学习的学习意识;教学过程:一、开头部分:课堂常规: 1、体委整队,报告人数2 、师生问好,宣布本课内容3 、支配见习生同学队形组织:要求:集合快速寂静整齐二、预备部分:1、预备活动:1400 米慢跑热身2专项运动徒手操:头部、扩胸、振臂、体转、腰部、压腿、腕足、膝关节运动 4*8 拍2、嬉戏:找伴侣方法:同学拉起手来围一个大圆圈;老师在圆圈中间组织同学逆时针慢跑,
11、突然喊出一个数字,如“ 5”同学即停止跑步, 5 个人抱在一起组成好伴侣,如此反复进行;规章:组成伴侣的人数如与老师报出的数字不相同者为失败;跑步不认真只顾事先查找伴侣者为犯规;嬉戏目的:激发同学学习爱好,培育快速反应才能;同学活动: 1、慢跑保持距离留意安全,匀称呼吸,不随便讲话;2 、积极参与,活动身体各关节,充分热身;3 、嬉戏严格依据嬉戏方法进行;三、基本部分:一原地运球练习1、前脚掌拉球练习:欢迎下载精品学习资源动作要领:1将前脚掌放在球的上部或侧上部,另一脚在球的侧后方支撑,然后触球脚向后下方用力将球拉回;2回拉球一般都是躲开或引诱对方出脚抢球的瞬时将球拉回造成对方抢球落空,使其重
12、心随抢球脚前移,乘对 手难于返回的瞬时将球快速推送出去越过防守者;教学重、难点:拉球时脚接触球的部位与力气,身体重心随球移动; 身体和谐用力;练习方法:(1) )原地前脚掌拉球练习方法:依据老师所做示范动作仿照练习提示:拉球时留意触球部位, 拉球与播球的力气适中掌握好球, 身体重心随球移动,留意动作和谐性;(2) )有目标方向的前脚掌拉球练习方法:依据老师规定的拉球方向,运用正确技术动作完成练习;提示:拉球时留意抬头, 拉球时转变球的运行方向, 身体重心跟随球的方向变化移动;2、原地脚内侧推拨球动作要领:1两脚脚内侧触球;2拨球时,膝关节稍弯屈,上体前倾,身体重心随球的方向左右移动;3运球时脚
13、脚后跟提起脚内侧推拨球的后中部份;欢迎下载精品学习资源教学重、难点:脚内侧触球的后中部;身体和谐与重心移动;练习方法:1原地脚内侧推拨球练习方法:依据老师所做示范动作仿照练习提示:推拨球时留意触球部位, 触球力气适中掌握好球, 身体重心随球的方向左右移动;2有目标方向的脚内侧推拨球练习方法:依据老师规定的推拨方向,运用正确技术动作完成练习;提示:推拨球时留意抬头, 推拨球时转变球的运行方向, 身体重心跟随球的方向变化移动;易犯错误与订正方法:(1) )只顾低头看球,而不能随时观看场上情形,以致不能准时传球或射门;练习时前面设定目标,同学要提示自己留意观看目标的变化;(2) )运球时,不是推拨球
14、,而是踢球以致球离身体过远而失去掌握;练习原地脚内侧推拨球,体会脚内侧与球接触的感觉;(二)嬉戏:抱球接力跑方法:起、终点相距 20 米,折返点线上有标志桶;同学分成相等人数的六个组,对 准折返点的标致桶成纵队站在起跑线后,每 个小组的排头抱球听老师口令动身快速跑到 折返点处绕过标志桶返回起点,将球给其次 人,以此类推,直到最终一名同学返回起点 为止;规章:中途掉球,捡起球回到掉球位置连续前进;交球时不准抛,只准递,接球要在起跑线后完成;以最快返回起点的小组为胜;同学活动:1、精神集中,留意听讲,认真观看老师动作示范;2、积极参与,大胆尝试脚原地运球技术;3、小组合作争论动作方法与要领,团结协
15、作相互观看把握正确技术动作;欢迎下载精品学习资源4、敢于展现自我,汇报学习成果;5、认真练习稳固脚内侧运球技能;6、积极参与嬉戏,团结协作、安全的完成练习;四、终止部分:1、放松练习:身心愉悦、充分放松2、总结评判:同学自评与互评,老师评判3、布置作业,收器材,下课欢迎下载精品学习资源基本技术脚背外侧运球教学内容: 1、脚背外侧运球2、嬉戏:运球接力赛教学目标:1、学问目标:使同学明白并把握脚背外侧运球的技术动作方法;2、才能目标:同学基本把握脚背外侧运球的技术动作,具备脚背外侧运球的才能;3、情感目标:同学主动参与练习,表现出英勇坚强的挑战精神和克服困难勇往直前的品质; 教学重、难点:运球时
16、脚接触球的部位与力气,身体重心随球移动;运球时和谐用力教学策略:1、前置学习搜集脚背外侧运球的动作方法;2、合作探究学习把握脚背外侧动作技能;成果预设:1、同学把握脚背外侧运球的技术动作,具备脚背外侧运球的才能;2、能够积极主动参与练习,增强同学英勇坚强、克服困难的心理品质;教学过程:一、开头部分:课堂常规: 1、体委整队,报告人数2 、师生问好,宣布本课内容3 、支配见习生同学队形组织:要求:集合快速寂静整齐二、预备部分:1、预备活动:1400 米慢跑热身2专项运动徒手操:头部、扩胸、振臂、体转、腰部、压腿、腕足、膝关节运动 4*8 拍2、嬉戏:传球比快方法:每小组排头的同学拿球传给本组的同
17、学, 依次传递, 本组每一位同学都拿到球后嬉戏完成;嬉戏目的:激发同学学习爱好,以嬉戏的方式分发器材; 同学活动: 1、慢跑保持距离留意安全,匀称呼吸,不随便讲话;2 、积极参与,活动身体各关节,充分热身;3 、嬉戏严格依据嬉戏方法进行;三、基本部分:一脚背外侧运球:动作的特点是敏捷性、可变性强,可做直线、弧线和向外变向运球,易于掌握运球方向和发挥运球速度,并便于对球进行爱护;1、动作要领:1跑动中,身体自然放松,步幅稍小;2运球脚在身体正面提起,膝稍内扣,脚跟提起,脚尖内转;3在迈步前伸着地前,用脚背外侧推拨球见以下图 ,随后脚顺势落地;欢迎下载精品学习资源2、教学重、难点:运球时脚接触球的
18、部位与力气,身体重心随球移动;运球时和谐用力脚接触球的部位:3、练习方法:1直线运球练习方法:单人练习,确定行进路线自主练习时进行;提示:运球时, 脚触球和小腿及脚踝的发力是柔和的, 特别脚与球接触瞬时的微小缓冲动作是掌握好球的要领;初学经常常由于腿部肌肉和关节过于紧急, 动作僵硬,显现踢球发力的错误;2运球绕杆练习方法:见图 4-27 ;在做变向时交换运球脚;提示:绕杆运球涉及到变向, 在支撑脚落地时应考虑身体重心的掌握、 球的运行速度和运球脚的动作空间变向前的步伐调整; 运球脚大跨步踏在球的侧面偏前位置,距球稍远,为变换运球脚完成动作留出空间,同时屈膝制动降低重心,缓冲助跑冲力;见以下图欢
19、迎下载精品学习资源4、易犯错误与订正方法:1低头看球,无法观看场上情形;用眼睛的余光观看,兼顾球和四周情形;2用力方法不当,成踢球发力;留意脚踝的放松,触球时踝关节稍加缓冲;3脚跟未提起,成勾脚触球,将球挑起;保持脚背与地面角度基本垂直;二嬉戏:运球接力赛方法:运用所学的脚背外侧运球技术快速运球到折返点,绕过标注物后快速带球返回,将球给下一位同学,依次进行,全组同学做完后竞赛终止;规章: 运用脚背外侧运球技术, 直线运球, 不准窜道;同学活动:1、精神集中,留意听讲,认真观看老师动作示范;2、积极参与,大胆尝试脚背外侧运球技术;3、小组合作争论动作方法与要领,团结协作相互观看把握正确技术动作;
20、4、敢于展现自我,汇报学习成果;5、认真练习稳固脚背外侧运球技能;6、积极参与嬉戏,安全的完成练习;四、终止部分:1、放松练习:身心愉悦、充分放松2、总结评判:同学自评与互评,老师评判3、布置作业,收器材,下课欢迎下载精品学习资源基本技术脚背内侧运球教学内容: 1、脚背内侧运球2、嬉戏:绕圈接力赛教学目标:1、学问目标:使同学明白并把握脚背内侧运球的技术动作方法以及脚背内侧运球的特点和在足球竞赛中的应用;2、才能目标:同学基本把握脚背内侧运球的技术动作,具备脚背内侧运球的才能;3、情感目标:同学主动参与练习,表现出英勇坚强的挑战精神和克服困难勇往直前的品质;教学重、难点:运球时脚接触球的部位与
21、力气, 身体重心随球移动; 运球时和谐用力; 教学策略:1、前置学习搜集脚背内侧运球的动作方法;2、合作探究学习把握脚背内侧动作技能;成果预设:1、同学把握脚背内侧运球的技术动作,具备脚背内侧运球的才能;2、能够积极主动参与练习,增强同学英勇坚强、克服困难的心理品质;教学过程:一、开头部分:课堂常规: 1、体委整队,报告人数2 、师生问好,宣布本课内容3 、支配见习生同学队形组织:要求:集合快速寂静整齐二、预备部分:1、预备活动:1400 米慢跑热身2专项运动徒手操:头部、扩胸、振臂、体转、腰部、压腿、腕足、膝关节运动 4*8 拍2、嬉戏:传球比快方法:每小组排头的同学拿球传给本组的同学, 依
22、次传递, 本组每一位同学都拿到球后嬉戏完成;嬉戏目的:激发同学学习爱好,以嬉戏的方式分发器材; 同学活动: 1、慢跑保持距离留意安全,匀称呼吸,不随便讲话;2 、积极参与,活动身体各关节,充分热身;3 、嬉戏严格依据嬉戏方法进行;三、基本部分:一脚背内侧运球:动作的特点是控球稳,运球速度较慢,适用于爱护性运球或运球变向;1、动作要领:1跑动中,身体自然放松,步幅稍小;2运球腿屈膝提起,脚尖稍外转,使脚背内侧正对运球方向3运球脚落地前用脚背内侧推拨球,使球随身体前欢迎下载精品学习资源进;3、教学重、难点:运球时脚接触球的部位与力气,身体重心随球移动;运球时和谐用力3、练习方法:1直线运球练习方法
23、:单人练习,确定行进路线自主练习时进行;提示:运球时, 脚触球和小腿及脚踝的发力是柔和的, 特别脚与球接触瞬时的微小缓冲动作是掌握好球的要领;初学经常常由于腿部肌肉和关节过于紧急, 动作僵硬,显现踢球发力的错误;2运球绕杆练习方法:见图 4-27 ;在做变向时交换运球脚;提示:绕杆运球涉及到变向, 在支撑脚落地时应考虑身体重心的掌握、 球的运行速度和运球脚的动作空间变向前的步伐调整; 运球脚大跨步踏在球的侧面偏前位置,距球稍远,为变换运球脚完成动作留出空间,同时屈膝制动降低重心,缓冲助跑冲力;4、易犯错误与订正方法:1身体重心过高或侧倾不够,影响运球变向;运球过程中,要保持重心稍下沉、躯体略侧
24、倾的状态;2推拨球动作不稳固,影响控球成效;推拨球动作的相对稳固,才能有效地掌握推拨球力气与方向;3脚跟未提起,成勾脚触球,将球挑起;保持脚背与地面角度基本垂直;二嬉戏:绕圈接力赛方法:运用所学的脚内侧运球技术运球绕圆圈一周后快速带球返回, 将球给下一位同学, 依次进行, 全组同学做完后竞赛终止;规章:运用脚内侧运球技术;同学活动:1、精神集中,留意听讲,认真观看老师动作示范;欢迎下载精品学习资源2、积极参与,大胆尝试脚内侧运球技术;3、小组合作争论动作方法与要领,团结协作相互观看把握正确技术动作;4、敢于展现自我,汇报学习成果;5、认真练习稳固脚内侧运球技能;6、积极参与嬉戏,安全的完成练习
25、;四、终止部分:1、放松练习:身心愉悦、充分放松2、总结评判:同学自评与互评,老师评判3、布置作业,收器材,下课欢迎下载精品学习资源基本技术脚背正面运球教学内容: 1、脚背正面运球2、嬉戏:运球接力赛教学目标:1、学问目标:使同学明白并把握脚背正面运球的技术动作方法以及脚背正面运球的特点和在足球竞赛中的应用;2、才能目标:同学基本把握脚背正面运球的技术动作,具备脚背正面运球的才能;3、情感目标:同学主动参与练习,表现出英勇坚强的挑战精神和克服困难勇往直前的品质;教学重、难点:运球时脚接触球的部位与力气, 身体重心随球移动; 运球时和谐用力; 教学策略:1、前置学习搜集脚背正面运球的动作方法;2
26、、合作探究学习把握脚背正面动作技能;成果预设:1、同学把握脚背正面运球的技术动作,具备脚背正面运球的才能;2、能够积极主动参与练习,增强同学英勇坚强、克服困难的心理品质;教学过程:一、开头部分:课堂常规: 1、体委整队,报告人数2 、师生问好,宣布本课内容3 、支配见习生同学队形组织:要求:集合快速寂静整齐二、预备部分:1、预备活动:1400 米慢跑热身2专项运动徒手操:头部、扩胸、振臂、体转、腰部、压腿、腕足、膝关节运动 4*8 拍2、嬉戏:踩影子方法:两人一组嬉戏,相互踩对方同学的影子,踩中者为胜出, 反复进行;练习时防止碰撞,留意安全;嬉戏目的:活跃课堂气氛,激发同学学习爱好;同学活动:
27、 1、慢跑保持距离留意安全,匀称呼吸,不随便讲话;2 、积极参与,活动身体各关节,充分热身;3 、嬉戏严格依据嬉戏方法进行;三、基本部分:一脚背正面运球:动作的特点是直线推拨,速度快,但路线单一,运进时前方需有较大的纵深距离,技术多用在运球前方肯定距离内无对手阻拦时;1、动作要领:1运球时身体持正常跑动姿态,上体稍前倾,步幅不宜过大;2运球腿提起,膝关节稍屈,髋关节前送,提踵, 脚尖下指;欢迎下载精品学习资源3在着地前用脚背正面部位触球后中部将球推送前进;2、教学重、难点:运球时脚接触球的部位与力气,身体重心随球移动;运球时和谐用力3、练习方法:1直线运球练习方法:单人练习,确定行进路线自主练
28、习时进行;提示:运球时, 脚触球和小腿及脚踝的发力是柔和的, 特别脚与球接触瞬时的微小缓冲动作是掌握好球的要领;初学经常常由于腿部肌肉和关节过于紧急, 动作僵硬,显现踢球发力的错误;2规定距离的运球练习方法:老师规定脚背正面运球距离,两人合作,运用正确动作完成练习;提示:运球身体自然放松,掌握重心,球的运行速度和运球脚的步伐调整, 快速和谐的完成运球练习,同伴间留意相互观看合作练习;4、易犯错误与订正方法:1运球脚推拨球部位及方法不当,难以掌握运球的力气和方向;强调运球脚脚跟提起,脚尖下指,以脚背正面推拨球;2膝、踝关节僵硬,变推拨为捅击动作,掌握不住球;运球腿膝、踝关节要张驰交替、放松和谐,
29、要以推拨方式掌握运球的力气和方向;3支撑脚偏后,推拨球后重心滞后,导致人球别离;要求支撑脚尽可能地接近球,使球始终处于身体的有效掌握范畴;二嬉戏:运球接力赛欢迎下载精品学习资源方法:运用所学的脚背正面运球技术快速运球到折返点,绕过标注物后快速带球返回,将球给下一位同学,依次进行,全组同学做完后竞赛终止;规章: 运用脚背正面运球技术, 直线运球, 不准窜道;同学活动:1、精神集中,留意听讲,认真观看老师动作示范;2、积极参与,大胆尝试脚背正面运球技术;3、小组合作争论动作方法与要领,团结协作相互观看把握正确技术动作;4、敢于展现自我,汇报学习成果;5、认真练习稳固脚背正面运球技能;6、积极参与嬉
30、戏,安全的完成练习;四、终止部分:1、放松练习:身心愉悦、充分放松2、总结评判:同学自评与互评,老师评判3、布置作业,收器材,下课欢迎下载精品学习资源基本技术脚内侧踢球教学内容: 1、脚内侧踢球2、嬉戏:踢准竞赛教学目标:1、学问目标:使同学明白并把握脚内侧踢球的技术动作方法以及脚内侧踢球的特点和在足球竞赛中的应用;2、才能目标:同学基本把握脚内侧踢球的技术动作,具备脚内侧踢球的才能;3、情感目标:同学主动参与练习,表现出英勇坚强的挑战精神和克服困难勇往直前的品质;教学重、难点:踢球时支撑脚的位置,踢球腿的摇摆和触球的部位;教学策略:1、前置学习搜集脚内侧踢球的动作方法;2、合作探究学习把握脚
31、背正面动作技能;成果预设:1、同学把握脚内侧踢球的技术动作,具备脚内侧踢球的才能;2、能够积极主动参与练习,增强同学英勇坚强、克服困难的心理品质;教学过程:一、开头部分:课堂常规: 1、体委整队,报告人数2 、师生问好,宣布本课内容3 、支配见习生同学队形组织:要求:集合快速寂静整齐二、预备部分:1、预备活动:1400 米慢跑热身2专项运动徒手操:头部、扩胸、振臂、体转、腰部、压腿、腕足、膝关节运动 4*8 拍2、嬉戏:踢袋子方法:两人一组嬉戏,进行踢袋子练习,尝试与球体类似物体接触的时机, 反复进行;练习时防止碰撞,留意安全;嬉戏目的:活跃课堂气氛, 激发同学学习爱好, 安全的学习环境中产生
32、信心, 并愿意连续学习;同学活动: 1、慢跑保持距离留意安全,匀称呼吸,不随便讲话;2 、积极参与,活动身体各关节,充分热身;欢迎下载精品学习资源3 、嬉戏严格依据嬉戏方法进行;三、基本部分:一脚内侧踢球: 动作的特点削减传球失误是争取竞赛主动权的重要手段,脚内侧踢球的触球面积大因而有利于对传球方向作出精确掌握,在快速传切协作和二过一战术中被较多采纳,是中短距离传球的主要脚法;1、动作要领:1直线助跑,即助跑方向与传球方向一样,助跑最终一步适当加大;2踢球腿由后向前屈膝摇摆,当膝关节接近球的垂直面时,小腿加速前摆,大腿稍上提,同时膝外展;3脚尖上翘,用脚内侧足弓部位击球的后中部;4踢球腿在击球
33、后连续前伸推送,并保持用力方向与地面平行;2、教学重、难点:踢球时支撑脚的位置, 踢球腿的摇摆和触球的部位;击球脚型:脚尖上翘,用脚内侧足弓部位击球的后中部;3、练习方法:练习时,应把留意力集中在某个技术环节上,通过大量重复练习提高自己对动作细节的感知和掌握才能1踢固定球方法:两人一组,一人将球踩在地面固定,另一人做原地或加助跑摆腿击球动作,力气稍小,主要是体会动作要领见以下图;欢迎下载精品学习资源提示:留意体会踢球腿的加速摇摆用力、 旋转和击球脚形的掌握, 以及脚与球接触时的肢体感觉;2两人对传练习方法:两人互传地滚球,力气稍轻,留意动作的标准性;提示:传球距离应加以掌握, 初学阶段不宜采纳
34、大力踢球, 防止显现动作变形;4、易犯错误与订正方法:1脚踝放松;脚尖翘起,踝关节角度保持在约 90 度角;2踢球腿旋转力度不足;发力时脚跟快速前旋,加大旋转力度;3摇摆腿太紧急,成直腿扫球动作;仿照踢球腿的放松摆踢动作,体会肢体感觉和掌握方法;(4) )身体重心不稳固;欢迎下载精品学习资源支撑脚落地时制动并屈膝降低重心;(5) )支撑脚脚尖未指向出球方向;留意调整助跑方向,防止斜线助跑;6支撑脚站位偏前或偏后;掌握跑动速度,精确判定球的运行轨迹;二嬉戏:踢准竞赛方法:运用所学的脚内侧踢球技 术进行 6 米距离的踢准竞赛, 每人一次踢中次数累计最多的组为优胜组; 反复进行 3 次练习;规章:运
35、用脚内侧踢球技术;同学活动:1、精神集中,留意听讲,认真观看老师动作示范;2、积极参与,大胆尝试脚内侧踢球踢球技术;3、小组合作争论动作方法与要领,团结协作相互观看把握正确技术动作;4、敢于展现自我,汇报学习成果;5、认真练习稳固脚内侧踢球踢球技能;6、积极参与嬉戏,安全的完成练习;四、终止部分:1、放松练习:身心愉悦、充分放松2、总结评判:同学自评与互评,老师评判3、布置作业,收器材,下课欢迎下载精品学习资源基本技术脚内停地滚球教学内容: 1、脚内侧停地滚球2、嬉戏: 教学目标:1、学问目标:使同学明白并把握脚内侧停地滚球的技术动作方法以及脚内侧停地滚球的特点和在足球竞赛中的应用;2、才能目
36、标:同学基本把握脚内侧停地滚球的技术动作,具备脚内侧停地滚球的才能;3、情感目标:同学主动参与练习,表现出英勇坚强的挑战精神和克服困难勇往直前的品质;教学重、难点:踢球时支撑脚的位置,踢球腿的摇摆和触球的部位;教学策略:1、前置学习搜集脚内侧停地滚球的动作方法;2、合作探究学习把握脚背正面动作技能;成果预设:1、同学把握脚内侧停地滚球的技术动作,具备脚内侧停地滚球的才能;2、能够积极主动参与练习,增强同学英勇坚强、克服困难的心理品质;教学过程:一、开头部分:课堂常规: 1、体委整队,报告人数2 、师生问好,宣布本课内容3 、支配见习生同学队形组织:要求:集合快速寂静整齐二、预备部分:1、预备活
37、动:1400 米慢跑热身2专项运动徒手操:头部、扩胸、振臂、体转、腰部、压腿、腕足、膝关节运动 4*8 拍2、嬉戏:踢袋子方法:两人一组嬉戏,进行踢袋子练习,尝试与球体类似物体接触的时机, 反复进行;练习时防止碰撞,留意安全;嬉戏目的:活跃课堂气氛, 激发同学学习爱好, 安全的学习环境中产生信心,并愿意连续学习;同学活动: 1、慢跑保持距离留意安全,匀称呼吸,不随便讲话;欢迎下载精品学习资源2 、积极参与,活动身体各关节,充分热身;3 、嬉戏严格依据嬉戏方法进行;三、基本部分:(一)脚内侧停地滚球: 动作特点脚内侧停地滚球是最常用的停球技术,其特点有利于技术的连接, 可依据临场形势需要, 借助
38、脚形、 停球角度和力气的调整直接完成停球摆脱、 停传球、假动作过人等隐藏而有用的技术变化; 有两种方式可挑选:缓冲式停球和切压式停球;1、动作要领:( 1)缓冲式停球动作要领,见图 4-16 注释;较适合接停球速快、力气大的来球;2切压式停球动作要领,见图 4-17 注释;停球过程中有主动加力动作, 实战中可以对停球位置作出各种变化掌握, 有利于技术的连接2、教学重难点:判定精确,缓冲来球力气;迎球的时机及触球的部位;3、练习方法:1个人练习;方法:结合对墙踢球技术练习,接停反弹回来的球;2结合两人传球的练习;方法:在脚内侧传球练习中,结合进行停球练习;提示:基本动作把握后, 在练习中应适当增
39、加练习难度和技术变化,以提高实战应有才能,如停球变向、停球假动作、停球爱护等;停球变向: 应留意支撑脚与停球脚触球点的相对位置, 不要让支撑脚成为停球方向上的障碍; 同时要兼顾支撑脚的选位与角度, 应有利于身体重心掌握和准时跟进;停球假动作: 利用停球前的身体虚晃动作到达欺诈对手的目的,为自己停球后欢迎下载精品学习资源的摆脱制造条件;停球爱护: 在对方将要贴身争抢的情形下, 停球时支撑脚的选位应考虑到, 停球同时让自己的身体处在球与对方之间,以便护球; 见图 4-18 4、易犯错误与订正方法(1) )抬脚高度超过球的高度,造成漏球;掌握好抬腿高度;(2) )在支撑脚前方触球,停球不稳或将球挑起
40、;精确判定球速,调整好支撑脚位置;3肌肉关节过于紧急,不能有效缓冲来球力气;停球腿适当放松,但脚尖应翘起保持脚形;( 4)留意力不集中,停球后不留意技术的连接;身体重心适当降低, 保持稳固,并随时预备起动跟进和抗击对方可能的冲撞;二嬉戏:接球比多方法:分成人数相等的四组,一名同学脚内侧传球,其他同学运用脚内侧停球将球接到指定区域,完成一次即得一分,全组同学做完后得分最多的组为优胜组;规章:必需将球用脚内侧接到指定区域;同学活动:1、精神集中,留意听讲,认真观看老师动作示范;2、积极参与,大胆尝试脚内侧停球技术;3、小组合作争论动作方法与要领,团结协作相互观看把握正确技术动作;4、敢于展现自我,汇报学习成果;5、认真练习稳固脚内侧停球技能;6、积极参与嬉戏,安全的完成练习;四、终止部分:1、放松练习:身心愉悦、充分放松2、总结评判:同学自评与互评,老师评判3、布置作业,收器材,下课欢迎下载