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1、众心1+1青少年素质拓展训练营 第一篇：众心1+1青少年素养拓展训练营 众心1+1青少年素养拓展训练营 一、 数字是枯燥的，但又是骇人动目的！请看下面的一组数字： 80%中国城市青少年未接受2种以上的技能培训！80%以上城市青少年缺乏承受压力和挫折实力！连续六年，中国高校学生自杀率保持9%增长！50%的城市小孩儿基本不懂得任何农业生产学问！30%城市小孩儿缺乏生活自理实力。 您还在给您的小孩儿补钙吗？从如今起先，给您的孩子一次独立生活的机会；给您的孩子一片自由翱翔的天空；给您的孩子补点“铁！ 二、 青少年素养拓展训练营特点 心理上：使孩子们的心理上产生很剧烈的新颖感，充分利用其剧烈的新颖心以到
2、达料想不到的效果。 形式上：突出寓教于乐的方式，培训师重于引导和激励而避开过多的说教和指责。 课程上：着重设置动脑、协作的项目，充分调动学生的参与性和现场气氛。整个项目玩耍有确定的难度，同时让参加者更多体会到胜利的喜悦。 节奏上：有张有弛，避开过分惊慌。 操作上：操作者具有极大的耐性和对微小环节的关注实力。 三、 培训时间：七天六夜 培训对像：9-18岁青少年 培训地点：登封嵩山少林基地 培训费用：1280元/人 开班时间：第一期：6月28号-7月4号， 其次期：7月7号-7月13号第三期：7月14号-7月20号，第四期：7月21号-7月27号 四、 训练营课程流程： 第一天：军事训练，内务实
3、力，自信精英少年团组建 其次天：魔鬼口才，军事训练，培育出类拔萃的行为训练 第三天：自我突破，突出重围，打造坚忍不跋 第四天：懂得感恩，自主独立，培育理解、感恩和回报心态 第五天：生存挑战，吃苦耐劳，培育科学沉着的危险处理实力 第六天：财商训练，理财实力，培育勤俭节省的习惯第七天：领导实力，管理实力，塑造优秀管理心智 举办单位：河南众心1+1拓展训练中心 联 系 人：郭继华 联系方式：15837157143 公司地址：郑州市经三路财宝广场4号楼6层AB室 其次篇：素养拓展训练营 关于组织学生参加寒假留校学生素养提升训练营的通知 为了丰富留校学生的寒假生活，供应一个自我提升、互相沟通的平台，学生
4、工作部心理健康教化中心特举办寒假留校学生素养提升训练营。寒假留校学生素养提升训练营由心理健康教化中心专职老师担当指导者，接受团体辅导体验式教学，通过团体活动、团体玩耍、练习训练、共享沟通等方式，使留校学生更好地了解自我、接受自我、酷爱生活。 为了更好地满意留校学生的心理需要，提高团体辅导的效果，寒假留校学生素养提升训练营共举办两期，第一期侧重素养拓展和人际交往训练，每班人数6080人；其次期侧重素养提升和自我探究训练，每班人数2036人。学生可根据自己的时间自由选择，参加者必需全程参加完训练营活动，不得迟到、早退。 1、寒假留校学生素养提升训练营第一期 时间：1月21日下午2：005：00 地
5、点：天马园区团委学生活动中心 2、寒假留校学生素养提升训练营其次期 时间：2月20日下午2：005：00 地点：心理健康教化中心团体活动室 请各年级实行学生自愿方式组织留校学生报名参加，报名表见附件于2022年1月17日之前发给我。 第三篇：素养拓展训练总结 素养拓展训练总结 人的一生体会有很多，经过一天的素养拓展活动，没想到会带给我那么的体会和人生的宝贵阅历，带着新颖与揣测度过了短暂的三天，我带着无尽的感慨和收获满载归来。通过这三天下来，考验了我的意志和才智，挖掘了我的潜能，培育了我的团队协作精神。由于时间有限，我们参加的项目并不很多，但是正是这几个小小的项目，让我体会到了团队合作的重要性。
6、 上午八点多点，经过简洁的集合之后，我们就踏上了这次素养拓展的行程。 我荣幸的被分到了4队，我们的队名是“野狼队，我们的口号是“信任幻想，不是幻想。在经过简洁了介绍后，我们4个队伍就在教练的带着下来到了会议室，在这里我们简洁地了解了一个团队应当怎么运转，在一个团队中应当留意什么，等等。 此次拓展训练的最终一个项目是集体翻越“毕业墙 ，要求一个集体翻越一堵高 4、5 米且垂直的围墙，不能运用任何工具，全部的人都要爬上毕业墙。参加培训的全部成员团结一心，互相关心，目标一样，勇于奉献自己。我被团队表达出来的集体荣誉感和精诚合作的精神所感动。当我看到大家搭起人梯做好支撑，当我踩在队友们的身体翻越障碍时
7、，当我听到项目完成后我们发自内心的欢呼时，我为能身处这样 的团队而高傲，一种剧烈的集体归属感深深影响着我。换一个角度考虑，一项工作任务的完成，假如没有众人的支持协作，鼎力相助，或许自己根本无法完成。掌声的背后是集体才智的结晶， 是众人的臂膀和同心协力完成任务的决心。团队精神，不仅是我们工作中必需发扬和应用的精神，也是一个单位进展壮大的根本。 这次素养拓展活动最大特点是培育团队合作意识。每一个项目的侧重点虽然不同，但是都会培育我们的团队意识，使我们深刻的思索，让我们懂得了团队项目不是单凭一两个人的冲动和体力就能完成的。它的最大特点就是同心同德，一个人的胜利不能代表整个团队的胜利，只有团队中的个体
8、互相信任，互相支持，才能共同到达团队的目标。 全体队员在挑战困难的同时，最大限度地挑战了自我，更重要的是在活动中彼此之间更多了份信任、理解、包涵、默契、激励。每次训练后围坐一起总结训练状况。在共享彼此胜利的喜悦同时，也分析队友失误的缘由，并能将每次训练与日常工作状况联系起来，我想这也是素养拓展的胜利之处。 这次素养拓展活动给我留下的印象极深，得到的学问与心得体会也特殊丰富，总结起来，有以下几点： 1、志气是我们的第一潜能。俄国宏大诗人普希金说：“勇敢是人类美德的高峰。英国哲学家培根说：“假如问在人生中最重要的才能是什么？那么回答是：第一，无所畏惧。其次，无所畏惧。第三，还是无所畏惧。可见勇为德
9、之首。 2、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应当做什么，又思索怎样做好。 3、做事要先做支配，再开展行动。这就是磨刀不误砍柴工“的 道理，就像最终的翻越毕业墙“一样。教练要求不运用任何工具，在尽可能短的时间内全部一个不少的攀过完全垂直的高墙。虽然之前做过这个项目，远远的望见那高墙的时候心里其实是很没有底的，教练给我们讲解了应当如何搭人梯的方法过墙，我们便快速集体商讨方案支配，确定指挥者，然后胜利的翻越了毕业墙。 4、团队精神：所谓团队精神，简洁来说就是大局意识、协作精神和服务精神的集中表达。核心是协同合作，最高
10、境界是全体成员的向心力、凝合力，反映的是个体利益和整体利益的统一，并进而保证组织的高效率运转。团队精神的形成并不要求团队成员牺牲自我，相反，挥洒特性、表现特长保证了成员共同完成任务目标，而明确的协作意愿和协作方式则产生了真正的内心动力。团队精神的培育，使团队成员同心协力，拧成一股绳，朝着一个目标努力，对单个成员来说，团队要到达的目标即是自己所努力的方向，团队整体的目标顺势分解成各个小目标，在每个成员身上得到落实。团队精神能推动团队运作和进展。在团队精神的作用下，团队成员产生了互相关切、互相关心的交互行为，显示出关切团队的主子翁责任感，并努力自觉地维护团队的集体荣誉，自觉地以团队的整体声誉为重来
11、约束自己的行为，从而使团队精神成为团队自由而全面进展的动力。 团队精神培育团队成员之间的亲和力。一个具有团队精神的团队，能使每个团队成员显示高涨的士气，有利于激发成员合作的主动性，由此而形成的集体意识，共同的价值观，高涨的士气、团结友爱，团队成员才会自愿地将自己的聪明才智奉献给团队，同时也使自己得到更全面的进展。 团 队精神有利于提高组织整体效能。 素养拓展，促进了我们之间的了解，亲热了我们之间的关系，我和大家一样更加酷爱我们这个团队、这个大家庭。经过了这次活动，极大的增加了我的自信念和团队意识，超越自我，经受住了严峻的考验。我信任在以后的工作学习中，我更会懂得生存之道，更能为我们的明天增光填
12、彩。 镁业公司焦化项目部 刘瑜年 2022年4月25日 第四篇：素养拓展训练感想1 素养拓展训练感想(三) 今日的作业有点多，我想我就闲言少叙，书归正传。 穿越电网我以前就做过，但这次还是感受良多。 教练特意选择网洞相对最小的电网，不知道他为什么会这样做。我们全部人看着其他的电网，再看看自己的电网，心里就已经泄气了。这么小洞，确定过不去我不断地示意自己。这种想法也慢慢的扩大开来，因此大家在刚起先的时候，就不是很主动的去面对这个挑战。 当项目起先一段时间之后，觉察另一组虽然网洞较大，可是却比我们穿过的人还要少，于是更加坚决了起初的想法。所以我们认为大家确定都过不去，只要哪个队过的人比较多，哪个队
13、就是最终胜利的队伍。我们如今不仅没有多余可以奢侈的洞，还少了一个，也就是说，不行能全部人都通过。 这时，教练吹响了哨子，问我们还有接着下去的必要吗？我们很稀里糊涂的问为什么？最终的胜利标准时全部人都通过，如今既然已经不行能都过去了，那就是说，过去一个，和只剩下一个没过去的结果是一样的。当时我们很不理解，不行能完成的事情，怎么会是光说说就可能办到的呢？然后教练却说，假如这是一面真的电网，穿过就可以逃命，否则就没有生存的盼望，你们还会如此对待吗？我细致想了想，觉得很对，可能就是因为我们的看法，倒至我们接下来全部的步骤杂乱无章，假如是真的电网，我们有什么权利确定生下伙伴的生死呢？也可能是多数伙伴都相
14、识到了这一点，当教练说假如我再给你一次机会，你们是否能达成目标的时候，我们全部人都很有信念的给了一个确定的回答。 于是，其次轮的挑战再次起先。不过这次大家都很主动、很留神，队长这时候也复原了信念，把大家支配的井然有序，分工明确。并且不再从最大的洞起先用起，先挑最小的起先穿越。而且，在我们第一轮首先就放弃说过不去的洞，在这一次当中，却全部的过去了，洞越小，我们过得越细致，反而不简洁出错。 当象征着胜利的哨音响起时，我们每个人都很激烈，不仅仅是因为项目挑战的胜利，更因为在我们自己心里，自己的队伍中一次从未阅历过的磨练的胜利。我们欢呼雀跃，为的是我们的胜利，为的是我们伙伴的协作，为的是我们明确的分工
15、，为的是我们一次次心里的冲击和转换！ 年轻的道路年轻的心，年轻的挑战我们轻松迎接！ 2022/10/09 资土院会素养拓展中心教部 副部长张建双 20221949 第五篇：拓展训练心得体1 拓展训练心得体会 “拓展训练这个名词对于我来说很生疏，始终只是听别人说谁谁参加拓展训练了，自己从来没有亲身阅历过。听说就是进行一些团队项目，目的是为了进行一些团体意识的训练等等吧，带着新颖与疑问，和伙伴们一起踏上了去“汇思达拓展训练营的路程。 在训练基地，经过教练介绍，了解到拓展训练是一种培育现代人和现代组织全新的学习方法和培训方式，一项来源于挑战极限的训练活动，旨在激励人的斗志，激发人的潜能，培育人的自信
16、，创建性的发挥团队合作实力。在两天的训练中，我们参加了有齐眉棍、急速60秒、高空断桥、信任背摔、钢索携手并进、报数、飞夺泸定桥等项目。这些项目都是对团队高度和谐的考验，胜利了那是才智、创新和同心协力、共同奋进的表现。 给我印象最深的是高空断桥和钢索携手并进两个项目。在高空断桥项目训练时，我在下面望着八米高的断桥时，心理只有恐惊，心想，一米二的跨度，在平地上轻轻一跃应当过得去，可在高空中万一过不去摔住怎么办。当我一步一步爬上八米高空之时，我已是颤颤惊惊了，跳板也比想象的窄得多，当时腿就软了，不由自主的想：“怎么办，还是下去吧？尽管有保险带，但我心里还是咚咚直跳，斗大的汗珠将衣服都浸湿了，就是一个
17、“怕字。下面同伴在一遍遍地喊“加油！加油！这时我才意识到已经上来一会儿了，可是我却怎么也不敢跨出这一步，直到教练也爬上来，并且站在我对面，我才鼓起志气跨了过去，可是我照旧没有能战胜自己，没有能克服自己的恐惊心理，最终没敢再跨回去，我失败了。下来后，看到别的女性伙伴都能轻松的胜利，我不断的反醒我自己，不断的重新谛视我自己，在伙伴们的一再激励下，我下定决心要挑战我自己，我确定要扔下精神包袱，轻松面对一切困难这个项目对人的体能要求并不高，最需要的则是对心理的挑战，只要能战胜恐惊的心理，困难就迎刃而解。 在“钢索携手并进项目训练时，面对的照旧是八米的高空，但此时的我已经不再是已前的我，心中仍有恐惊，但
18、已不再剧烈，我与伙伴进行了短暂的沟通后，我们主动要求第一组上，全部的伙伴们都过来为我们加油，当我爬上八米的高空后，照旧腿肚子只颤，但是看到伙伴激励的眼神，听到地面伙伴们大声的“加油！加油！，慢慢的，我的腿不颤了，我觉得我的身体中充溢了力气，这力气来源于伙伴的激励和身边的伙伴，于是我站上了钢索，抓着伙伴的腰带迈开了钢索上的第一步，我们互相关心，慢慢的，一步一步的走向钢索的另一端，当我们胜利的到 达彼岸的时候，伙伴们响起了经久不息的掌声。那一刻，我真的有点想哭 这次拓展训练的体会，总结起来有以下几点：一是我觉察了自身的潜能，提高了自信念，当然也觉察了自身的许多弱点。但是最重要的是我相识到了自己对于
19、团队精神理解的缺乏和处理方式的不恰当。二是做事要先做支配，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工。所谓好的支配是胜利的一半，就是这个道理。三是遇到问题应学会换位思索。在工作中，不要为外表的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐性和才智，通过分析、推断，充分了解它的本质，通过组织、协调到达目标，通过沟通沟通，才能建立多赢的局面。四是要学会互相协作。在一个团队中，每个人只有分工不同，没有轻重不同，每个人都应当各司其职，最大化的发挥自己的特长，我们的团队才会做到最好！在工作中也是一样：每个岗位的人都要互相协作，共同努力，才会取得我们大家共同创建的好成果。五是信任，一个多么奇妙的词语。信任挚友和
20、同事，其实是给自己机会，因为协作和团结才会产生强大的凝合力。古人尚知用人不疑，疑人不用。信任同伴、信任集体是我们融入集体，开展工作的基础。“信任背摔让我学会信任同伴、信任集体。我们每个人在工作中都离不开同事的关心和支持，只有充分信任你的同伴，信任你的集体，他们在你需要关心或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持；只有信任你的同伴、信任你的集体，我们在这个集体中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去。六是点燃我们心中的那团热火，让我们的激情得到充分的燃烧。“有人说，激情是个天使，可以使你进步，可以让你获得胜利。 七是感谢，感谢伙伴的激励、感谢伙伴的关心、感谢教练的指导、感谢
21、领导的关心，感谢公司给了我们这次激荡灵魂的机会。 拓展训练的过程中，我得到的收获超出了以往阅读书籍获得的间接阅历和总结。使我重新相识了自己，也重新相识了别人。每位伙伴身上都有闪光点，他们就像我的兄弟姐妹，或许随着岁月的消逝，两鬓慢慢花白，青春渐渐远去，这段故事却能够成为心灵鸡汤，时时滋补，使我的心保持年轻。它变更了我这些年来的思维模式，超越了自我，相识了团队的巨大力气，也领悟了责任的重要意义。我将努力在以后的工作中，认真做好每一项工作，信任自己，信任伙伴，信任公司，信任我们的产品。只要我们心往一处想，劲往一处使，我信任我们确定会取得更好更骄人的成果。 本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第18页 共18页第 18 页 共 18 页第 18 页 共 18 页第 18 页 共 18 页第 18 页 共 18 页第 18 页 共 18 页第 18 页 共 18 页第 18 页 共 18 页第 18 页 共 18 页第 18 页 共 18 页第 18 页 共 18 页