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1、2 悄悄发生的变化 像植物生根、发像植物生根、发芽、开花、结果是自芽、开花、结果是自然规律一样，然规律一样，人的性人的性发育也是自然规律。发育也是自然规律。 青青 春春 期期 女孩大约从女孩大约从10岁开始（男孩要岁开始（男孩要稍晚一些），身体稍晚一些），身体形态和心理方面都形态和心理方面都会发生一些巨大的会发生一些巨大的变化，这一阶段是变化，这一阶段是女孩成为女人或男女孩成为女人或男孩成为男人的重要孩成为男人的重要时期，被称为青春时期，被称为青春期。期。 年年 龄龄 主主 要要 特特 征征 9-10岁岁身高突增开始身高突增开始 10-11岁岁乳房开始发育，长出阴毛，进入身高突增期乳房开始发育
2、，长出阴毛，进入身高突增期 12岁岁乳房继续增大乳房继续增大 13岁岁月经初潮发生，长出腋毛月经初潮发生，长出腋毛 14岁岁乳房明显增大乳房明显增大 15岁岁脂肪积累增多，体态丰满，臀部变圆脂肪积累增多，体态丰满，臀部变圆 16岁岁月经规则月经规则 17-18岁岁骨骼闭合，停止生长骨骼闭合，停止生长 19岁以后岁以后青春期身体发育表（青春期身体发育表（女）女）青春期的发育类型一般可分为青春期的发育类型一般可分为三种：三种：*早熟型早熟型 89岁岁 多为矮胖的身形多为矮胖的身形*晚熟型晚熟型 1415岁岁 多为瘦高的身形多为瘦高的身形*均衡型均衡型 1216岁岁 介于早熟型与晚熟型之间介于早熟型
3、与晚熟型之间 正确认识并坦正确认识并坦然接受青春期的生然接受青春期的生理变化，减少心理理变化，减少心理上的混乱与恐慌，上的混乱与恐慌，以积极的心态去接以积极的心态去接受这些变化！受这些变化！ 姑娘们，姑娘们， 加加油！油！1、每个孩子都会在、每个孩子都会在10岁进入青春期。（岁进入青春期。（ ）2、早进入青春期的孩子比晚进入青春期的孩子发育好。（、早进入青春期的孩子比晚进入青春期的孩子发育好。（ ）3、女生要比男生不幸，因为每个月都要倒霉一次、女生要比男生不幸，因为每个月都要倒霉一次来月经。来月经。 （ ）4、女孩子应该和妈妈交流自己青春期的变化，这样才能够得、女孩子应该和妈妈交流自己青春期的
4、变化，这样才能够得 到妈妈的正确指导。（到妈妈的正确指导。（ ） 5、对于处在青春期的学生，不要回避性知识，、对于处在青春期的学生，不要回避性知识， 因为这是同学们成长发育所必需了解的知因为这是同学们成长发育所必需了解的知识。（识。（ ） （ ） 6、进入青春期就预示着我们快要成年了，因此、进入青春期就预示着我们快要成年了，因此 要更加努力学习，以便日后能够承担起更要更加努力学习，以便日后能够承担起更多多 的责任。（的责任。（ ）辨一辨此情此景 体育课上老师要进行体育课上老师要进行800米米跑步测试，而菲菲正处于月经期。跑步测试，而菲菲正处于月经期。对此，她应该怎么办呢？对此，她应该怎么办呢？
5、 A、以最快的速度完成测试、以最快的速度完成测试B、装病拒绝参加测试、装病拒绝参加测试C、将实际情况告诉老师、将实际情况告诉老师D、站在操场边上哭泣、站在操场边上哭泣青春期注意事项 六年级的小丽是个非常漂亮的女孩子，进入六年级的小丽是个非常漂亮的女孩子，进入青春期后，为了尝试长大成人的滋味，时常穿高青春期后，为了尝试长大成人的滋味，时常穿高跟鞋上学，她这样做对身体有益吗？为什么？跟鞋上学，她这样做对身体有益吗？为什么？ 小丽这样做对身体没有益处。小丽这样做对身体没有益处。 这是因为穿高跟鞋会使足前部受这是因为穿高跟鞋会使足前部受到挤压，引起脚趾外翻，造成扁平足；到挤压，引起脚趾外翻，造成扁平足
6、；还会加重骨盆负担，造成骨盆处狭窄，还会加重骨盆负担，造成骨盆处狭窄，给日后的生育带来困难。给日后的生育带来困难。 青春期，机体发生着巨大变化。由于青春期，机体发生着巨大变化。由于血中雌激素含量增加，体脂肪开始增多，这血中雌激素含量增加，体脂肪开始增多，这是正常的生理现象。一定量的脂肪对人体健是正常的生理现象。一定量的脂肪对人体健康是有益的。分布于皮下的脂肪具有缓冲机康是有益的。分布于皮下的脂肪具有缓冲机械性压力的械性压力的 作用，可以减少骨骼、肌肉作用，可以减少骨骼、肌肉的损伤；保持体温的恒定；填补骨骼、肌肉的损伤；保持体温的恒定；填补骨骼、肌肉的凹陷部位，因而对保持优美的体型起着不的凹陷部
7、位，因而对保持优美的体型起着不容忽视的作用。容忽视的作用。青春期内不宜减肥青春期内不宜减肥如果你买苹果，会选择什么样的呢？如果你买苹果，会选择什么样的呢？ A B 如果到公园散步，你会穿哪双鞋呢？如果到公园散步，你会穿哪双鞋呢？ A B 冬天酝酿，春天播种，冬天酝酿，春天播种， 夏天成长，秋天收获。夏天成长，秋天收获。 女孩子是高贵的！女孩子是高贵的！应该应该多点矜持多点矜持，少点随便！，少点随便！思想要开明前卫，思想要开明前卫，行为要保守谨慎行为要保守谨慎！青春期的心理特点青春期的心理特点独立性与依赖性的矛盾独立性与依赖性的矛盾成人感与幼稚感的矛盾成人感与幼稚感的矛盾开放性与封闭性的矛盾开放性与封闭性的矛盾渴求感与压抑感的矛盾渴求感与压抑感的矛盾自制性与冲动性的矛盾自制性与冲动性的矛盾好书推荐好书推荐科学老师的寄语：科学老师的寄语： 愿你们拥有一个集愿你们拥有一个集健康、快乐、智慧、无健康、快乐、智慧、无悔于一体的悔于一体的大好青春大好青春！谢 谢