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1、立定跳远【教材分析】本次说课选用的是人教版体育与健康的跳跃教材，是水平三立定跳远的第一节课。立定跳远是小学生跳跃动作教学的重点教材，是发展学生腿部力量和弹跳能力的重要手段，同时对促进学生的下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展，提高学生灵敏、速度、力量等身体素质有着积极意义。通过水平一、二的学习，五年级学生基本能够完成双脚起跳双脚落地的跳跃动作，本年级立定跳远让学生在原有跳跃基础上上下肢协调的完成落地起跳动作，从而发展跳跃能力，培养学生的体育意识和兴趣。【学情分析】本次课的授课对象为小学五年级的学生，他们具有活泼、好动，模仿力、好奇心强等特点，同时他们自制力较差，对于课堂上重复的跳跃练习兴趣
2、不大。在小学中段的学习中他们对人体各关节有了初步了解，身体平衡能力增强，实践能力随着骨骼发育相应增强，能基本完成立定跳远练习动作。为了让学生整节课都精神饱满、持久地投入到课堂教学中去，本次课将游戏运用到教学的每一个环节，使学生积极主动地投入到课堂教学中来，在玩中学，在游戏中练，以有效达到教学目标。【教学目标】 根据新课标中“运动参与、运动技能、身体健康、心理健康与社会适应”四个学习领域的要求，联系学生实际情况，我确定以下教学目标：1、运动参与目标：学生能够积极主动的参与到课堂中来，体验立定跳远的乐趣。2、运动技能目标：通过学生的自主练习，使同学们能够理解立定跳远的动作结构，掌握身体发力顺序，协
3、调的完成立定跳远的动作。3、身体健康目标：学生在活动中承受适宜的运动负荷，达到促进身体健康的目的。4、心理健康与社会适应目标：通过集体活动，使学生体验集体学习的乐趣，培养集体意识和责任感。【教学重点、难点】重点：双脚用力蹬地起跳，上下肢协调配合。难点：双脚落地，屈膝缓冲。 【教学方法】依据本节课的教学目标，为充分发挥学生的主体作用，激发学生的学习兴趣，让学生在游戏中学习，我主要采用了以下教学方法：1、讲解示范法。老师通过讲解示范，让同学们明白各教学环节的实施方法，准确的完成技术动作。讲解示范法是课堂不可缺少的教学方法。2、游戏练习法。游戏练习法是本堂课所运用的一个重要的教学方法，将立定跳远的练
4、习与游戏相结合，增加了练习的趣味性，提高了学生参与的积极性。3、问答法。在教学的基本部分中，运用了问答法来启发学生的思维，让学生在老师的提问下，不断的思考总结立定跳远的技术要领，同时也起到了唤起和保持学生注意力和兴趣的作用。4、纠正错误与帮助法。在教学过程中，学生会出现一些错误的动作，在本堂课中，运用了纠正错误与帮助法，能够及时发现学生动作上的问题，并用用准确性语言和手势等帮助学生明确动作顺序和要领，从而使学生掌握运动技能。【教具准备】场地：田径场 器材：体操垫20个 音响1个【创新点】1、一垫多用，将趣味性与高效学习密切结合。本堂课将体操垫运用到教学的每一个环节，设置游戏多样有趣，而又与本堂
5、课主题密切相关，即丰富了教学内容，提高了学生练习的积极性，同时也开发了学生的思维，让学生在愉悦的环境下高效的学习了立定跳远。2、把课堂交给学生，让学生质疑，给学生更多亲身体会及思考的的机会。在教学开始阶段，让学生自己思考跳垫子的方法，在基本部分教学中，教师通过让同学们观察不同学生的动作示范，不断启发学生思考，让学生在思考和实践中突破重难点。【教学过程】为了达成本课的教学目标，我主要设计了以下八个教学环节：1、游戏热身，在这个过程中我设计了“听令抢垫”的游戏，学生在游戏中达到了热身的目的，同时让学生在快乐中进入上课状态。2、初学感知，在这个部分中我设计了“高人矮人超人”游戏（高人：身体直立，脚后
6、跟抬起，两手臂向正上伸直。矮人：两手臂后摆，身体前倾，膝关节弯曲。超人：用力向前上方摆臂，双脚用力蹬地做原地收腹跳。），目的在于引导学生在游戏中体会立定跳远的技术动作，激发了学生参与的积极性，增加了运动的乐趣，同时也起到了专项准备活动的作用。 3、探究学习，老师通过提问的方式引入，让学生用自己的方式进行跳垫子练习，通过提问引导，让学生进行“双脚起跳双脚落地”跳垫子练习，进而老师根据练习情况进行讲解示范并出示挂图进行动作展示。4、整体练习。让同学们集体进行立定跳远的练习，在练习中巩固动作，老师注意观察。5、对比质疑。 老师根据学生练习的情况选出有问题的同学和跳的好的同学进行示范，让同学们观察。老
7、师通过提问“谁跳的最远？”“跳的不远的同学动作有什么问题？”等，让同学们对比质疑，找出问题所在。老师再进一步强调，使重难点得以突破。6、分组练习。通过分组练习，小组之间同学相互帮助，老师巡回指导，让同学们的动作得到规范。每组选出一名最优秀的同学进行比赛，提高了学生练习的积极性。7、游戏巩固，这个阶段老师安排各小组在一定的规定下相互利用垫子给对方设计障碍，然后小组之间进行“过障碍接力”比赛，使同学们在游戏中巩固了立定跳远，同时也体验到了运动的快乐，增强了集体凝聚力。8、恢复休息，在这个环节两个同学坐一张垫子，在轻松优美的音乐中放松身心。再与同学们进行总结交流：说一说今天你学到了什么？教师宣布下次课的内容是选择最优秀的同学参加跳远比赛，激励学生回家继续练习，实现课上和课后的延伸发展。