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1、跳短绳教案（水平一） 年级：一年级8班 人数：45人 授课教师： 教学内容跳短绳 课时第1课时课堂时间40分钟教学目标1、通过本次课的学习，70%的学生知道跳绳的方法和正确的身体姿势。2、通过本次课的学习，60%的学生进一步掌握跳绳的方法和正确的身体姿势。3、通过本次课的学习，发展学生灵敏、协调、空间判断和下肢弹跳能力。重点难点重点：摇绳动作的准确性与连贯性。难点：跳绳上下肢的协调配合。课的部分教学过程及内容教师活动学生活动组织形式时间开始部分课堂常规：1、整队2、师生问好3、检查着装4、宣布本课内容5、安全教育6、安排见习生1、宣布本次课的内容。2、安全教育。3、安排见习生。要求：语言简洁明
2、了1、听老师讲解。要求：快、静、齐学生： 老师： （下同）2min准备部分课的部分一般准备活动：1、 队列队形2、 摇手腕练习3、 屈膝弹动4、 踮脚尖练习专项准备活动：跳跃练习方法：用跳绳在原地围成一个小圆圈，在圈内和圈外分别做：1、 原地圈内直体跳跃2、 绕圈前后跳跃3、 绕圈左右跳跃要求：必须并脚跳，且跟随老师的节拍有节奏的进行跳跃练习。教学过程及内容1、 讲解示范热身活动方法。2、 引导学生练习。1、示范讲解练习方法。2、利用节拍组织学生练习。3、节拍由慢到快，给学生反应时间。教师活动1、 认真听老师讲解。2、 全班集体练习。1、 认真听老师示范讲解。2、 跟随节拍练习。学生活动组织形
3、式5min5min时间基本部分方法：两手握绳的两端，由后向前摇转绳子，左、右脚并拢随即跳起，绳子从两脚下依次过去，摇绳和双脚起跳要协调。一、 摇绳练习1、 单手摇绳练习2、 双手摇绳练习二、 摇跳练习1、 单手摇跳练习2、 双手摇跳练习三、 自由练习1、单个摇跳练习2、自由跳绳练习（不会连续跳的同学做上一个练习）要求：摇跳练习时配合口令练习1、示范讲解2、动作要领分析3、 组织学生分解动作练习4、 组织学生完整动作练习5、 教师巡回指导、纠错，给优等生奖励贴纸。1、认真听老师讲解，观察老师示范动作2、听从老师组织安排，认真练习3、同学之间相互学习要求：前两排同学蹲下24min结束部分1、整理放松2、课堂小结3、下课1、讲解放松的方法。2、总结本堂课的情况。1、学生积极放松身心。4min场地器材田径场、跳绳46根课后反思