《人教版体育与健康三年级-立定跳远教案(1).docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《人教版体育与健康三年级-立定跳远教案(1).docx（3页珍藏版）》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。
1、立定跳远教案保卫钓鱼岛水平二三年级第2次课40分钟任课教师:汉城小学胡恩瑞班级：3.9 人数：40（男：20 女：20 ）教学目标1. 初步了解掌握立定跳远的基本动作技术，主要让学生掌握摆臂与蹬地，不断提高动作质量。2. 发展学生灵敏、协调、力量等素质。3. 培养学生善于合作、敢于竞争的良好意志品质。场地器材利用旧报纸卷成棒41个，、桶4个.藤圈10个教学内容1. 学习立定跳远完整技术动作（保钓学本领） 2.游戏：“保钓比本领”3.“登岛练本领” 4.游戏：“登岛大演习”重点难点重点：两脚积极用力蹬地摆臂起跳，提高控制身体的能力。难点：蹬地与摆臂协调配合、落地轻巧平稳。教学流程1.课堂常规（略
2、） 2.趣味热身游戏 3.辅助性练习 4.学习：立定跳远（保钓学本领）5.游戏：“保钓比本领” 6.巩固练习：“登岛练本领” 7.游戏：“登岛大演习”顺序时间达成目标学习内容教师活动组织与方法开始部分2分钟1.集合迅速、整队快、静、齐2.培养学生良好的组织纪律性1.课堂常规2.本节课的内容“保卫钓鱼岛”1.集合整队2.师生问好3.宣布上课内容4.提出安全要求，安排见习生1.学生在教师指定地点集合，体育委员整队，检查人数2.四列横队准备部分8分钟1.养成运动前做好准备活动的良好习惯，让学生们能积极地参与到运动张红来，让同学们有新鲜感。趣味热身游戏：（1） 慢跑，徒手操（2）原地做双脚跳练习、改变
3、方向跳、换位跳1教师领跑，学生模仿教师动作2.激发学生要练好本领才能登上钓鱼岛，教师组织学生跟教师模仿跳，让学生体会到屈腿才更容易跳。1.四列体操队形，组织螺旋跑，教师领跑先闭后开。基本部分25分钟1.教师引导模仿“高人、矮人、超人”为学习蹬摆做铺垫，同时学会了摆臂蹬地起跳的协调配合。2.初步了解掌握立定跳远的基本技术动作，本节课主要掌握摆臂与蹬地起跳。通过教师示范能让学生更有直观性的认识了解和学习，同时让学生知道立定跳远的重要性。3.用“保钓比赛”让学生利用智慧和能力去赢对方。同时练习了蹬地与摆臂，激发了学生练习的兴趣，同时也对学生进行了爱国主义教育。4.“登岛练本领”提高学生练习兴趣的同时
4、也激发了学生挑战对方的信心。5.以游戏方式进行练习巩固立定跳远，激发学生兴趣，不断挑战自我，树立学习的自信心，克服心理障碍，挖掘自己的潜能，培养学生团队合作的精神。1.辅助性练习：“高人、矮人、超人”。动作方法：模仿老师动作进行练习。2.学习立定跳远（保钓学本领）动作方法：首先两脚自然开立，双手向上摆动，提高重心。其次两腿屈膝，上体稍前倾，两臂后举。最后两臂向前上方用力摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上跃起。落地时以脚跟先着地，同时两腿自然屈膝缓冲，保持平衡。重点：两脚积极用力蹬地摆臂起跳，提高控制身体的能力。难点：蹬地与摆臂协调配合，落地轻巧平稳。教学口诀：一伸二屈降重心、用力前摆蹬快跳、后跟
5、先落做缓冲。3,。游戏：“保钓比本领”游戏方法：两个人一组分别代表中国两支队伍，进行登岛演习，双方面对钓鱼岛，每个人离“钓鱼岛”的距离相等，用“石头剪刀布“来进行，赢的用立定跳远动作进军一次，先登岛举起双手为胜。4. 加强巩固练习（蹬岛练本领）（1）两人一组利用手中的纸棒来练习，用各种练习方法去巩固立定跳远。5.素质练习：游戏“登岛大演习”游戏方法：组为单位，四个组分别代表中国四个部队，安全小卫士带领先布置登岛路线（摆棒），立定跳远动作跳过去，把纸插在“岛上”。快速跑回下一个继续，先完成为胜。培养学生团队合作合作精神，每组第一个同学为安全小卫士，及时整理本组棒。1.引导认识模仿“高人、矮人、超
6、人”练习摆臂蹬腿的联系导入新课。2.（1）教学生被口诀，引导学生自主探究学习。（2）教师讲解示范动作、学生练习（3）教师巡视，纠正学生错误动作（4）教师请动作好的学生示范，点评并提出表扬。3.讲解游戏规则与方法，与学生同乐，关注学生安全。4.引导学生在自己的水平上挑战自我。提醒学生棒是纸做得，跳踩到上面没有安全隐患，请放心跳。5.“登岛大演习”教师利用语言、口号来激励学生。讲解游戏规则与方法，与生同乐，关注安全。组织（一至二）：（1）示范讲解相结合，动作分解练习（2）完整动作练习（3）学生自己组织进行比一比谁跳得远。（纠正错误动作）组织三：“保钓比本领”要求：必须用立定跳远动作进军组织四：散点（两人一组）练习。组织五：“登岛大演习”：学生以立定跳远动作，每次只能跳两根棒，跳过去后把国旗插到“钓鱼岛”上快速跑回，先完成为胜。结束部分5分钟1.学生认真做放松操放松身体，促进身心的回复，消除疲劳。2.小结：主要了解学生对本节课真是的体会和感受，根据学生对本节课的反应，教师今后有针对性的备好课，上好课。1. 放松操2. 小结与评价1. 教师领做放松操，学生跟着做放松操2. 课堂小结，师生互动3. 归还器材，师生再见。组织：预计运动负荷平均心率：120130次/分预计练习密度：50%60%