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1、高三学习计划表格 一个高三学生的学习安排和时间支配 我知道很多人没有做学习安排的习惯，他们认为这很奢侈时间。我是在高三才真正有了这个习惯，并认为这可以最切实地提高学习效率。我高一高二是为所欲为过的，没资格告知你高一高二怎样支配最合理。只能把高三时的学习安排和时间支配列出来，仅供参考。 我是走读生，每天6：30起床。梳洗吃饭后，立刻骑自行车去学校。学校7：20起先早读，我到的时间一般是7：10，有时候会更早。那时教室里的人还少，不出5个人。我静坐下来，复习前一天的笔记、英语短语、英语作文。 7：20，早读起先。因为已经学习一小段时间了，所以会比慢到的同学更快进入状态，读的效率就比较高。早读7：5
2、0结束。 上午有4节课，下午3节课。 上课我从来不打瞌睡。这和我的作息支配有关。仔细听讲，作好笔记。 每一节课下课后，我通常会去找老师，请教前一天做练习遇到的问题或是上课时不明白的地方。有时老师有事，走得比较急，我就去请教同学。不管他能不能把问题讲明，我都会道声谢。有时实在没有什么问题，就先温习下一节课的内容。同学有时也会趁机问他们遇到的问题，我就尽力帮着解决，实在没方法就一起找老师。有时上厕所还探讨问题。这样反复发觉问题，请教、解决，才不会使问题越积越多。有人说从来没有问老师问题习惯，这是不好的。有人觉得错太多，问老师问题很没面子，其实是自己想得太多了。错的多说明问题大，更应当问了。并且从一
3、开学就应当养成请教老师问题的习惯，不要待到最终想问都不好意思。课间有人选择踢毽子，我认为流一堆汗再安静须要过渡。有人选择睡觉，那会在上课时还晕晕的。两种都会影响听课效率。假如你实在须要休息，我建议到厕所洗个脸、在座位上喝杯水或者出去走廊看看校内风景。 中午放学回到家是12点左右。先回房间整理书包，等齐家人一起吃饭。我把早上各科的作业列出来，挑一些适合中午做的。吃完午饭再接着学习一会，然后午睡，也许躺下眯20分钟就起床。老师说午睡最好是30分钟，不行以超过一小时，超过一小时会越睡越累。我觉得他说的很有道理，但对于我来说，没必要睡30分钟，20分钟就足够了，但我会保证肯定有午睡。我认为功课再紧也必
4、需午睡眯一下，下午的课才有精神听。 午睡起床后先喝一杯水，再去学校。下午上课，我一般提前到，先看看书。有的人提前到，却趴在书桌上睡，我认为那不好，跟在课间睡觉是一个道理，另外在教室睡觉还有毁形象。 下午17：00放学，放学后要考试或统练。回到家也许18点，先去阳台养鱼。 然后写晚上的学习安排，把早上、下午各科的作业列出来。预料用的时间也标上，以督促自己提高效率。 一般我会把晚上学习时间限制在5小时左右，列出任务的好处就是你该做多少事一目了然。你会在15分钟后要去吃晚饭时，很清晰现在还可以读单词，而不是在那里空想今日还有多少事要做，会不会做不完。就不会把你该做的最重要的事落下。心中有数，只要自己
5、根据安排，一步一步走，就能从容地完成学习任务。而且，你能选出完成任务的最佳时间，比如在20点到21点完成数学或英语，而不是在23点才想起数学没有写。等到学习任务都完成了，再去做你喜爱做的事情，看看作文集什么的。 8点半到9点会喝一杯咖啡。然后洗澡。这样接下来的学习，精神状态就有保障。 我一般在晚上12点就熄灯，有时会再学习15分钟。这15分钟用来整理一下晚上复习的科目中有问题的地方，把其次天的功课表看一看，看看美文，或者把当晚背诵的内容再背一遍。然后，安稳入睡。 我只在寒假、二轮复习和三轮复习时列过长期安排。 寒假有12天，我买了一本英语练习5年高考3年模拟，厚厚的一本，每天做两章。买了一册数
6、学的预料卷，共13卷。买了一册综合预料卷，共9卷。每天下午的3：00到5：00，我就拿起来做，一天做数学，一天做综合。每天做语文月刊的合订本里的3套文言文阅读和1套专项练习。每天起床后和睡觉前的15分钟用来专攻我最薄弱的化学。当然，还不止这些，那时我寒假每天学习14小时。那时用8开白纸列了一张表。纵为日期，横为科目的细目及备注，要在哪一天做、须要多少时间做写在格里，完成时就用其他颜色的笔做记号，遇到问题在备注里写。 拿到练习时，你就可以想一下自己须要怎样支配时间才能充分好利用它。你没有必要买太多练习，老师举荐的就去买。不要把时间奢侈在书店，买太多又写不完。也不能靠着自己的喜好去写，中学没有所谓
7、的扬长避短，有的只是查缺补漏。看准一本练习，地毯式地扫雷过关，是你最好的选择。 毫无疑问，我是一个资质平凡的一般人。我没有那些高考状元的非凡的实力。从另一方面讲，我所想出来的这种方法是一个适合大多数人的方法。学会合理支配时间，做好学习安排，可以使我们学习生活程序化。每天像时钟一样滴答滴答地摇摆，胜利的喜悦就会渐渐浸润我们的生命。篇2：高三复习作息具体安排表 再不疯狂高考就过了，再不努力将来就没了。用心+努力=效率，效率=高考！ 白天的其他时间听听课，自习时复习数生物化。看自己状况略微变动，有问题再打电话。 此安排坚持4个星期，2个星期后打电话和我说说状况加油！起先有点赶不上，所以量不用多。篇3
8、：高三文科生,比较合理的学习时间支配表 学习支配表 篇4：高三备考每日学习时间安排表 对于学习来讲，除了对一年以来高考复习的时间要统筹支配外，合理支配每日时间，最大效率地提高复习效果尤为重要。以下每日学习安排支配，考生可以参考进行。 早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲惫已消退，头脑最醒悟，体力亦充足，是学习的黄金时段。可支配对功课的全面复习。 早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可支配难度大的攻坚内容。 上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和立刻要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。 正午13点-14点
9、：饭后人易疲惫，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。 下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果特别好。可合理支配那些需“永久记忆”的东西。 傍晚17点-18点：试验显示这是完成困难计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间相宜做困难计算和费劲作业。 晚饭后：应依据各人状况妥当支配。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉支配；也可作难易交替支配。 以下是一位高考优秀考生的每日作息时辰表，可供参考： 每天6：00 起床，6：30-7：30 复习英语，7：40-9：40 复习数学，9：50-11：50 机动支配；中午午休；下午
10、2：00-4：00 复习化学，4：10 -6：10 复习物理；晚上2个小时复习语文；其余时间机动。在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要驾驭好。 温馨提示：在总体安排的基础上，留意小块的时间支配，既要抓紧时间，又该有张有弛，这样才能以一个较好、较正常的心态去参与高考，才能考好！ 高三复习安排 制订一个切实可行的学习安排，把自己的假期支配好，不要急于求成，要脚踏实地，只有这样才会有成效的。 把高三的复习安排分为三大阶段。每个阶段有不同的任务、不同的目标和不同的学习方法。 第一阶段，是整个高三第一学期时间。这个阶段时间大约五个月，约占整个高三复习的 一半时间左右。这高三
11、文科复习四忌 一忌抛开考纲，盲目复习。高考各科都有考试说明，学生首先应当依据考试说明，明确高考的考查范围和重点内容，再有针对性地进行复习。 二忌急于求成，忽视小题。有些学生认为文科须要背诵的学问点太多，而在高考中基础学问题的分值不高，所以爽性就放弃了。他们不知道解决好基础学问，正是提高文科成果的关键所在。 三忌支离破裂，缺乏系统。有些学生认为与理科相比，文科学问缺乏系统性和逻辑性，可以随意捡章节进行复习。其实文科复习应兼顾学问、实力、方法三个层次。 四忌走马观花，只重皮毛。有些学生只重视学问的背诵，缺乏专题性反思，不知道自己的涨分点在哪里。 第一个阶段可以称为基础复习阶段。学校里每一个科目都在
12、逐册逐章节地进行复习，我们自己也应当和学校的老师步伐一样，进行各科的细致复习。我们要充分利用这五个月，把每一科在高考范围内的每个学问点都逐章逐节、逐篇逐段，甚至农字逐句地复习到，应做到毫无遗漏。这个阶段，复习中切忌急躁、浮躁，要知道“万丈高楼增地起”，只有这时候按部就班、查缺被漏、巩固基础，才能在高考中取得好成果；只有这时候把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都复习到，才能在今后更多的时间去攻克一些综合性、高难度的题目。 其次阶段从寒假至第一次模拟考试前，时间大约四个月。这个阶段是复习工作中的最珍贵的时期，堪称复习的“黄金期”。之所以这样说，是因为这个时期复习任务最重，也最应当达到高效率的复习。也可以将
13、这个阶段称为全面复习阶段。我们的任务是把前一个阶段中较为零乱、繁杂的学问系统化、条理化，找到每科中的一条宏观的线索，提纲挈领，全面复习。这个阶段的复习，干脆目的就是第一次模拟考试。第一次模拟教化是高考前最重要的一次学习检验和阅兵，是你选报志愿的重要依据。一模胜利，可以使自己信念倍增，但不要沾沾自喜；一模受挫，也不要恢心丧气，自暴自弃。应当为一模恰当定位，在战略上亵渎它，在战术上重视它。 第三阶段从一模结束至高考前，时间大约两个月。这是高考前最终的一段复习时间，也可以称为综合复习阶段。随着高考的日益迫近，有些同学可能心理压力会越来越重。因此，这个时期应当以卸包袱为一个重要任务。要擅长调整自己的学
14、习和生活节奏，放松一下绷得紧紧的神经。古人云：“文武之道，一张一弛”，在此时，第天不必复习得太晚，要赶快调整高三一年惊慌复习中形成的不当的生物钟，以保证充足的精力。另外，这个时期不必再做过多的过量的习题，更不应死抠难题和偏题，应当做少而精的练习。比如，花些工夫探讨探讨历年高考的题目，因为这些题目既是经过千锤百炼的精品，又是高考命题人意志的干脆体现， 可谓字字珠玑。在复习中，我们中做题应先易后难，选择题拿不准也不要放弃，选一个最可能的空填上等等。 以上我介绍的是我在高三时的复习安排和体会。我想，我们在复习中，更重要的是从一点一滴做起。“千里之行，始于足下”，我们也应当重视日常每天每周的复习支配。
15、 在高三一年的复习中，我们应当留意合理支配每一天的复习时间。在惊慌的复习过程中，每天可供我们自己利用的时间并不多，其中最长的一段时间大约就是每天晚饭后至睡觉前的三个多小时时间。能否利用好这段时间，是高三复习成败的关键。在这方面，我的体会是不要在一个晚上把五科全复习到，这样做只会不分主次、自找麻烦。试想，仅仅是不足四小时的短短的一段珍贵时间，怎么能经得起五科的轮番轰炸呢？因此，我建议大家在一个晚上专攻一门到两门，抓住重点，集中精力，以争取达到较高的学习效率。我在高三每天晚上复习时，周肯定为数学日，周二定为英语日，周三定为物理日，周四定为语文日，周五定为化学日，每晚集中精力复习一门功课，长期坚持，
16、效果不错。篇5：高三一周学习安排表 记得你的座右铭： 记得你的人生方向： 记得你的口号： 今日是 年 月 日，（ ）结束时间为 月 日。 高三学习安排表格 初三学习安排,初三学习安排表 高三学习安排 高三学习安排 高三学习安排 高三学习安排 高三学习安排 高三学习安排 高三学习安排 高三学习安排 本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第11页 共11页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页