《重庆宝琪兰手法.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《重庆宝琪兰手法.docx（11页珍藏版）》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。
1、 1 / 11 重 庆 宝 琪 兰 护 理 手 法 标 准 2 / 11 重庆宝琪兰护理手法标准 V 脸排毒 （ 20 分钟） 1、 作用： （ 1） 提升紧致，收细毛孔，改善法令纹、松弛下垂等现象； （ 2） 排出毒素，改善暗黄、无光泽、营养过剩、暗疮等肌肤问题； （ 3） 排出面部多余水分，紧实脂肪，塑造 V 型轮廓。 2、 护理时间及流程： （ 1）时间： 20 分钟 （ 2）流程： 洁面 纯露 爽肤水 眼部精油 面部精油 水疗膜 眼霜 乳液。 3、 精油手法 及流程 （ 以 点穴、排毒、排 出 多余水分 为主， 起到塑形的效果） ： （ 1） 眼部涂抹： 取眼部精油 5 滴，均匀 的
2、从外眼角 -下眼睑 -睛明 -上眼睑 -外眼角 ，涂抹于眼周； （ 2） 眼部点穴： 用刮痧板点按睛明 -攒竹 -鱼腰 -丝竹空 -太阳穴 -童子髎 -球后 -承泣 -四白； （ 3） 眼部排毒： A、 用刮痧板从睛明 -下眼睑 -外眼角 -太阳穴 -发际线 -听门 -听宫 -听会 -翳风 -肩颈 穴排毒； B、 用刮痧板从 睛明 -眉骨 -太阳穴 -发际线 -听门 -听宫 -听会 -翳风 -肩颈穴排毒； C、 打圈安抚， 用手 法 重复 A 动作； D、 打圈安抚， 用手法重复 B 动作； E、 打圈安抚， 用手法从外眼角 -下眼睑 -睛明 -攒竹 -丝竹空 -额头 -发际线 -听门 -听宫
3、-听会 -翳风 -肩颈穴排毒； F、 打圈安抚， 双手美容指提升外眼角 ; G、 打圈安抚， 一手从外眼角 -下眼睑 -睛明 -眉头，另一手从外眼角 -眉尾，再同时提拉眉骨 -额头 -发际线； （ 4） 眼部安抚： 打圈安抚 ，然后轻弹眼周。 （ 5） 面部涂抹： 取精油 10 滴，均匀涂抹于面部（半边脸）； （ 6） 面部点穴： 用刮痧板点按 ， 承浆 -地仓 -迎香 -颊车 -鼻通 -睛明 -印堂 -攒竹 -鱼腰 -丝竹空 -太阳穴 -听门 -听宫 -听会 -翳风 ； （ 7） 面部排毒： A、 用刮痧板从承浆 -听会 -翳风 -肩颈穴排毒； B、 用手法重复 A 动作； C、 用手法从地
4、仓 -听宫 -听会 -翳风 -肩颈穴排毒； D、 用手法从迎香 -听门 -耳后 -翳风 -肩颈穴排毒； E、 用手法睛明 -下眼睑 -外眼角 -太阳穴 -发际线 -听门 -听宫 -听会 -翳风 -肩颈穴排毒； F、 用手法从眉骨 -额头 -发际线 -太阳穴 -发际线 -听门 -听宫 -听会 -翳风 -肩颈穴排毒 。 （ 8） 面部安抚： 用手法安抚提拉面部 5 条排毒线 。 4、日护 ：每天早晚坚持使用精油点穴及提升。 3 / 11 背部排毒 （ 30 分钟） 1、 作用： （ 1） 排出体内残留的乳酸、毒素， 缓解背项痛、腰痛、疲劳等 （ 2） 深层清瘀散结、疏风散寒、温通经络、平衡阴阳 、
5、益气养血、 调节脑细胞及内分泌系统、 通便、养颜、 滋润 肌肤； （ 3） 促进血液循环，舒缓 压力，紧实肌肤，改善睡眠 。 2、 护理时间及流程： （ 1） 时间：手法 18 分钟，电子经络刷 4 分钟，针灸罐 8 分钟； （ 2）流程：按摩点穴排毒 -经络刷 -电子经络刷 -针灸罐。 3、 手法 （ 18 分钟） ： 2 大步 +8 小步； （ 1） 展油抹油 (以把油抹匀为止 )： 双手在 背部 上 焦 、中 焦 、下焦展油，然后双手分别从两侧拉抹到腋下 推抹到背部中间 从两侧拉抹到肩部推抹到腰部从两侧拉抹到肩部 顺手臂到手指排毒 ； （ 2） 按摩 点穴排毒 （ 每个动作 2 遍 ）：
6、 A、 双手重叠从颈椎推到尾椎安抚脊椎 (督脉 )双手分开从两侧拉抹到腋下从腋下提起过肩胛骨包肩过大板经（大拇指在上，其余四指在下）四指从锁骨到颈椎两侧提拉到风池穴并点按； B、 双手大拇指推压脊椎两侧到尾椎 双手分开从两侧提拉到腋下安抚一圈双手大拇指推按膀胱经（ 1 寸 1 按） 双手分开从两侧提拉到腋下 安抚一圈双手大拇指推按肩胛骨缝 从腋下提起用手掌大、小鱼际揉按肩胛骨、大板经 顺手臂 到 手指排 毒； C、 双手大拇指点按大板经区域，双手握拳用四指指关节梳理颈部两侧到大板经，顺手臂到手指排毒； D、 双手重叠在肩胛骨上打 8 字安抚； E、 双手交替由上往下，从脊椎顺肋骨缝推按到腰侧至
7、腹股沟，再在腰侧从腹股沟到腋下顺手臂到手指排毒； F、 单手打圈揉按颈椎两侧至风池穴并点按； G、 双手打圈揉按大板经，双手重叠在背部打 8 字安抚； H、 用塑料经络刷从上往下梳理督脉、膀胱经、大板经、肩胛骨缝。 3、仪器 （ 12 分钟） ： （ 1） 电子 经络刷 （ 4 分钟） ： 从上往下梳理督脉、膀胱经、大板经、肩胛骨缝。 （ 2） 针灸罐 （ 8 分钟） ： 肩井穴、秉风穴、膀胱经上（间隔 2 寸）。 4 / 11 卵巢保养 （ 30 分钟） 1、 作用： （ 1） 增强卵巢功能，调节性激素分泌，从而调整生殖系统问题（痛经、月经不调、经前综合症、白带异常、阴道分泌减少等）； （
8、2） 调节内分泌平衡，提高免疫功能，提升性欲，推迟更年期，延缓衰老； （ 3） 利于脂肪代谢，修复妊娠纹。 2、护理时间及流程： （ 1）时间：手法 18 分钟，仪器 12 分钟； （ 2）流程： 精油按摩疏通 -温灸罐 -复元腰带； 3、 手法 （ 18 分钟，每个动作 3 遍 ）： 4 大步 +4 小步，穴位 6 个。 （ 1） 抹油： 双手涂抹精油，左手在腹部顺时针打圈，右手配合打半圈抹油（以油抹匀为准）； （ 2） 安抚： 双手在腹部两侧横向交替推拉抹油； （ 3） 点穴 （大拇指第一节宽度为 1 寸，食中指第二节宽度为 1.5 寸，食指中指无名指小拇指第二节宽度为 3 寸）： 水 分
9、：腹正中线，脐上 1 寸处； 气 海：腹正中线，肚脐下 1.5 寸处； 关 元：腹正中线，肚脐下 3 寸处 ； 中 极：腹正中线，肚脐下 4 寸处； 天 枢：肚脐旁开 2 寸； 归 来：脐下 4 寸旁开 2 寸； （ 4） 按摩 （每个动作之间都必须有打圈安抚）： A、 双手从上往 下提拉对侧腰部至肚脐揉按，快速提起，然后换边再做另一边； B、 双手重叠用右手四指（除大拇指）从顾客肚脐右侧开始围绕肚脐顺时针打小圈，回到起点后，双手滑倒外围顺时针从升结肠 -横结肠 -降结肠打小圈并从左侧腹股沟排毒； C、 双手大拇指安抚中庭 大拇指分别沿肋骨滑向腰部四指（除大拇指）滑向后腰在脊椎相遇点按肾俞（脊
10、椎旁开 1.5 寸处，膀胱经上）双手提拉到腰部两侧顺腹股沟排毒； D、 双手大拇指从中庭推向肚脐上方（顾客吸气） 大 拇指绕开肚脐变换成双掌双掌从肚脐下方推向会阴排毒（顾客吐气） 。 4、 仪器 （ 12 分钟） ： （ 1）温灸 罐 （ 2 分钟） ：围绕肚脐顺时针打圈一周到肚脐，揉按提起（ 5 遍）。 （ 2）复元腰带（ 10 分钟）。 5、 日护： 每天晚上用精油安抚按摩腹部与后腰。 5 / 11 胸部保养 （ 30 分钟） 1、 作用： （ 1） 强心健肺，丰胸健胸，延缓衰老； （ 2） 疏通经络，排出毒素，消除副乳； （ 3） 调节气血，软坚散结，促进血液及淋巴循环，改善和预防乳腺增
11、生等问题； （ 4） 增强卵巢机能，调节内分泌（乳房与卵巢相通）； （ 5） 修长手臂，消除蝴蝶袖。 2、护理时间及流程： （ 1）时间：手法 20 分钟，胸膜 10 分钟； （ 2）流程： 精油按摩疏通 -胸膜 -保鲜膜 -擦拭多余面膜； 3、 手法 （ 20 分钟，每个动作 3 遍）： 4 大步 +8 小步，穴位 4 个。 （ 1） 抹油： 双手涂满精油，由 双乳 中间向两侧打圈（以抹匀精油为准）； （ 2） 安抚： 单手 8 字打圈； （ 3） 点穴 ： A、 膻中：乳头连线的中点（任脉上）； B、 鹰窗：乳头直上乳盘上端； C、 天池：腋下 3 寸，乳头外开 1 寸； D、 乳根：乳头
12、直下乳盘下端； （ 4） 排毒按摩 （每个动作之间都要做安抚）： A、 双手四指从胸口中间往腋下排毒； B、 双手四指分别点按在乳头上 1 寸处，然后提拉到锁骨 ，往腋下排毒 ； C、 双手虎口交替从腋下往乳头方向排毒推脂，改善副乳 ； D、 双手大拇指围绕乳房一周交替从乳盘推往乳头方向排毒，打散结节（有结节、痛感处减轻力度多推）； E、 一只手托乳房，另一只手揉按乳房，打散结节； F、 双手交替从背部往乳房提拉背部多余脂肪； G、 双手交替提拉、拍打乳盘下部； H、 双手虎口从乳盘推到乳头，排毒塑形； 4、胸膜 （ 10 分钟） ： （ 1） 用面膜刷把面膜均匀涂抹在乳房上（避开乳头）； （
13、 2） 用保鲜膜从两侧往膻中覆膜固定。 备注 ：接骨木花赋活蛋白面膜的作用 （ 1）加速渗透，促进循环，改善堵塞； （ 2）补充胶原蛋白，增强细胞饱满度和肌肤弹性； （ 3）改善乳房松弛下垂，紧实肌肤； （ 4）排毒排堵，减少自由基生成，改善乳房疾病； （ 5）美白嫩肤。 5、 日护： 每天晚上坚持用精油按摩提升乳房。 6 / 11 拨筋 头疗 （ 40 分钟） 一、 作用： 1、 全面解决皮肤 六大问题：皮肤松弛、暗黄、斑点，粗糙、毛孔粗大、暗疮等； 2、 疏通经络，畅通气血，加速新陈代谢，促进血液 及淋巴 循环，深层排除面部毒素； 3、 改善头皮屑掉发、头痛头晕、增强记忆力； 4、 活血止
14、痛、解毒、退热； 5、 增强 免疫力，提高抵抗力， 抗敏感 。 二、 护理时间及流程： 1、时间： 40 分钟 2、流程： 洁面 纯露 爽肤水 眼部、面部复方精油拨筋 水疗膜 面膜贴（膏） 头部单方精油按摩 头部复方精油拨筋 爽肤水 眼霜 乳液。 三、 面部拨筋手法及流程 ： 1、上油安抚： （ 1） 眼部 上油 ： 取眼部 复方 精油 5 滴，均匀 的 涂抹于眼周； （ 2）面部上油 ： 取 面部复方精油 15 滴， 均匀 的涂抹于面部 ； （ 3）颈部上油： 取 面部复方精油 5 滴， 均匀 的涂抹于颈部 ； 2、排毒安抚 （ 先左后右， 每个动作 2 遍） ： （ 1） 双手 提升颈部，
15、两侧同时排毒； （ 2）单侧提升面部 5 线排毒； （ 3）全脸提拉安抚。 3、 点 穴安抚 （每个动作 2 遍） （ 1）承浆 -地仓 -人中 -迎香 -颊车 -太阳穴 -听门 -听宫 -听会 -翳风 ； （ 2）迎香 -鼻通 -睛明 -印堂 攒竹 鱼腰 丝竹空 童子髎 球后 承泣 四白 睛明； （ 3）全脸提拉安抚。 4、全脸拨筋 （ 先左后右，每个动作 2 遍 ）： （ 1） 上油安抚： A、眼部上油： 取眼部复方精油 2 滴，均匀的涂抹于眼周； B、面部上油： 取 面部复方精油 5 滴， 均匀 的涂抹于面部 ； （ 2） 额头： A、 由 印 堂 -神庭 -耳门拨筋 、眉头 -发际线
16、-耳门拨筋 、鱼腰 -发际线 -耳门拨筋 、 丝竹空 -发际线 -耳门拨筋 、太阳 -发际线 -耳门 -听宫 -听会 -承浆 拨筋 ；由承浆 -翳风 -颈 侧 部淋巴排毒； B、额头单侧大面积 z 字拨筋至承浆； 由承浆 -翳风 -颈 侧 部淋巴排毒； （ 3）眼部： 迎香 -鼻通 -睛明 -攒竹 -眉 骨 -太阳 -耳门拨筋、睛明 -下眼睑 -太阳 -耳门 -听宫 -听会 -承浆 拨筋 ；由承浆 -翳风 -颈 侧 部淋巴排毒； （ 4）面部： A、人中 -迎香划括弧， 迎香 -耳门 -听宫 -听会 -承浆 拨筋 ；由承浆 -翳风 -颈 侧 部淋巴排毒； B、承浆 -地仓 -人中划括弧，地仓
17、-听宫 -听会 -承浆 拨筋 ；由承浆 -翳风 -颈 侧 部淋巴排毒； C、承浆划“一”字，承浆 -听会拨筋，由 翳风 -颈 侧 部淋巴排毒； （ 5）全脸提拉安抚。 四、头疗手法及流程 （每个动作 2 遍） ： 1、上油安抚： （ 1） 把 1D 单方精油 涂抹于 顾客双手指腹 ，然后让其自己轻柔按摩头皮； 7 / 11 （ 2）芳疗师用拨筋棒（大头）打圈按摩整个头部，并点按风府和风池穴。 2、头部拨筋： （ 1） 、用 拨筋棒（小头）沾头疗精油由发际线往脑后纵向 7 线抹油并 Z 字拨筋，结尾处点按一下； （ 2）、用拨筋棒（小头）由督脉往耳部横向 7 线抹油 Z 字拨筋； （ 3）、用拨
18、筋棒（大头）打圈按摩发际线和枕骨处。 3、释放颅压： （ 1）、用指腹按摩安抚整个头部； （ 2）、米字型对压头部，释放颅压。 4、安抚放松： 双手安抚按摩头部、颈部并点按督脉和膀胱经至肩井穴。 五 、 面部拨筋与面部刮痧的区别 ： 1、面部拨筋是双向（经络 +气血）的调理，而面部刮痧是单向（血管）调理。 2、面部拨筋是对整个人体 “面 ”的调整。而面部刮痧是一种排毒，是 “点 ”的调理。 3、拨筋包含刮痧，而刮痧不含拨筋。 塑形美体 作用： 1、减肥 消除体内多余的水湿和脂肪 ； 2、促进胆汁分泌，改善消化系统机能，改善便秘，减少脂肪堆积； 3、分解体内囤积的酸性物质，排出毒素，缓解橘皮症状
19、； 4、促进被动运动，加强新陈代谢，调整内分泌功能； 5、健脾益肾，宣肺化痰，益气活血； 6、改善关节炎、膝盖疼痛等。 8 / 11 腰腹塑形 （ 30 分钟 ） 一、 护理时间： 30 分钟 二、 手法 ： 1. 抹油： 取精油 5ml，左手在腹部顺时针打圈，右手配合打半圈抹油（以油抹匀为准）； 2. 安抚： 双手在腹部两侧横向交替推拉抹油； 3. 点穴 （大拇指第一节宽度为 1 寸，食中指第二节宽度为 1.5 寸，食指中指无名指小拇指第二节宽度为 3 寸）： 中 脘： 腹正中线，肚脐上 4 寸处； 气 海：腹正中线，肚脐下 1.5 寸处； 关 元：腹正中线，肚脐下 3 寸处； 天 枢：肚脐
20、旁开 2 寸； 4. 按摩 （每个动作 2 遍）： （ 1） 双手提拉腰部至肚脐揉按，快速提起； （ 2） 双手 交替抓捏腰腹部脂肪； （ 3） 双手腰腹部拧麻花碎脂肪； （ 4） 双手腰腹部弹提脂肪； （ 5） 双手提拉腰部两侧，顺腹股沟排毒； 换边重复以上动作； （ 6） 双手重叠腹部菱形推按排毒； （ 7） 腰腹部推脂肪（蚂蚁上树）； （ 8） 双手大拇指从中庭推向肚脐上方（顾客吸气） 大拇指绕开肚脐变换成双掌双掌从肚脐下方推向会阴排毒（顾客吐气）。 5. 刮痧 : （ 1） 用刮痧板从膻中穴往肚脐方向刮痧（ 1 次短刮 +1 次长刮 =1 遍， 2 遍）； （ 2） 用刮痧板围绕肚脐顺
21、时针刮痧（ 力度轻柔， 1 次短刮 +1 次长刮 =1 遍， 2 遍）； 三、腹膜： 用保鲜膜包裹腰腹 10 分钟左右。 9 / 11 美腿塑形 （ 50 分钟 ） 一、 护理时间： 50 分钟 二、 手法 流程 ： 1、腿部后面手法 （顾客俯卧） : （ 1） 抹油： 取精油约 3.5ml 2 从小腿脚踝后推向大腿根部后 双手分别从大腿两侧提拉回到小腿后脚踝根部，顺足底排毒（ 2 遍，以精油抹匀为准）； （ 2） 安抚 ：双手交替从脚踝往大腿根外侧 -后 -内侧安抚抹油（ 2 遍）； （ 3） 点穴 （ 2 遍）： A、 承山穴 -小腿后面正中，即伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌肌腹下出现的尖角
22、凹陷处（ 跟腱与小腿肌肉相接凹陷处） ； B、 委中穴 -腘横纹中点，即膝盖里侧中央 ； C、 承扶穴 -大腿后侧与臀部交接横纹中心处； （ 4） 按摩 ： A、 大拇指从下往上打圈按摩大小腿后面（膀胱经），从两侧排毒（ 2 遍）； B、 双手从下往上提拉大小腿内侧和外侧，从膀胱经排毒（各 2 遍） C、 双手从下往上交替抓捏大小腿内侧（肝经），后面（膀胱经），外侧（胆经）（各1 遍）； D、 双手从下往上拧麻花大小腿 内侧（肝经），后面（膀胱经），外侧（胆经）（各 1遍）； E、 双手握拳敲打大小腿 内侧（肝经），后面（膀胱经），外侧（胆经）（各 1 遍）； F、 双手从下往上压推大小腿脂肪
23、（ 2 遍）； （ 5） 刮痧 （先经络刷再刮痧板） ： 用 经络刷和 刮痧板在从大腿根部往脚踝刮痧（ 穴位处可反复并加点力， 1 次短刮 +1 次长刮 =1 遍， 2 遍）； 2、腿部前面手法 （顾客仰卧）： （ 1） 抹油： 取精油约 1.5ml 2 从小腿脚踝 前 推向 腹股沟 双手分别从大腿两侧提拉回到小腿脚踝根部，顺 足背 排毒（ 2 遍，以精油抹匀为准）； （ 2） 安抚 ：双手交替从大腿外侧 -前 -内侧安抚抹油（ 2 遍）； （ 3） 点穴 （ 2 遍）： A、 伏兔穴： 髌底外侧 上 6 寸。 B、 足三里： 髌底 外侧 2 厘米 下面 3 寸 处； C、 血海穴： 髌底内侧
24、端上 2 寸，股内侧肌隆起处 ； D、 三阴交： 在 内踝尖 直上三寸， 胫骨 后缘 ； E、 风市穴：双手自然下垂于身体两侧，双手中指指尖触到的大腿外侧位置； F、 悬钟穴：外脚踝往上 3 寸有凹陷处； （ 4） 按摩 ： A、 大拇指从下往上打圈按摩大小腿前面（胃经），从两侧排毒（ 2 遍）； B、 单手大拇指在大小腿内侧（肝经），从 脚踝 处往大腿根部打圈按摩（ 2 遍）； C、 单手大拇指在大腿外侧（胆经），从大腿根部往脚踝 处打圈按摩（ 2 遍）； D、 单手大拇指顺时针推按膝盖四周及内外脚踝四周（ 2 遍） E、 双手从下往上提拉大小腿内侧和外侧，从胃经排毒（各 2 遍） F、 双
25、手从下往上交替抓捏大小腿内侧（肝经），前面（胃经），外侧（胆经）（各 1遍）； G、 双手从下往上拧麻花大小腿 内侧（肝经），外侧（胆经）（各 1 遍）； H、 双手握拳敲打大小腿 内侧（肝经），后面（胃经），外侧（胆经）（各 1 遍）； 10 / 11 （ 5） 刮痧 （先经络刷再刮痧板） ： A、 用经络刷和刮痧板在大腿正面（胃经），从脚踝往腹股沟方向刮痧（ 1 次短刮 +1次长刮 =1 遍， 2 遍）； B、 用经络刷和刮痧板在大腿内侧（肝经），从脚踝内侧往大腿内侧根部刮痧（ 1 次短刮 +1 次长刮 =1 遍， 2 遍）； C、 用经络刷和刮痧板在大腿外侧（胆经），从大腿根部往脚踝处刮
26、痧（ 1 次短刮 +1次长刮 =1 遍， 5 遍以上）； 3、腿膜： 用保鲜膜包裹大腿 10 分钟左右。 4、备注： （ 1） 刮痧后注意保暖，多喝温水，避风和凉水等； （ 2） 在下一次刮腿时，如大腿内外侧（肝胆经）还有淤青，就把刮胆经改为敲打肝胆经； （ 3） 每天晚上都要涂抹精油并敲打肝、胆经， 23 点后不可再敲打； （ 4） 如有静脉曲张，按摩、排毒和刮痧的方向都由下往上。 11 / 11 肩颈按摩 16 步（ 20 分钟） 一、护理时间： 20 分钟 二、手法流程： A、 颈部基本按摩手法 9 个步骤 1、 推法 推颈部韧带 2、 揉法 拿揉肩颈 3、 压法 指压肩颈两侧 4、 挤法 挤压颈项两侧 5、 拿法 提拿肩部 6、 点法 点揉风池穴、肩井穴 7、 拔 伸 法 拔 伸 肩颈 8、 屈伸法 牵拉肩颈 9、 摇法 摇动颈项 B、 肩部基本按摩方法 1、 揉法 拿揉肩臂部 2、 滾法 滾肩部 3、 拨法 弹拨肩胛骨 4、 点法 ： a、肩井穴 b、肩贞穴 c、大椎穴 d、肩外俞穴 (一对 )e、天宗穴 5、 拨揉法 拨揉肩关节 6、 搓法 搓揉肩部 7、 摩法 抚摸肩部