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1、2022年汇编之有关科比成功背后励志故事度米文库汇编之关于科比胜利背后的励 志故事 “凌晨四点的洛杉矶 ”，这是科比的自称。 自从他进 nba 以来，长期坚持早晨四点起床练球，每天都要投进一 千个球才算结束。因此，当有记者问科比为什么能那么胜利时，科 比反问道： “你知道洛杉矶早晨四点的样子吗 ?”记者摇头。 “我知道 每天洛杉矶早晨四点的样子。 ”科比说，他的胜利完全出于他的勤奋， 当大多数人都还在睡梦中时，他已出现在湖人队训练房了。 网上也曾流传过科比在天还没有亮时开车到训练馆训练的视频，但 凌晨四点的故事还是让人半信半疑。上周，一位名叫罗伯特阿勒特 的美国训练师，又爆出了科比去年夏天魔鬼
2、训练的内幕故事：我 和科比的训练故事。那是科比为美国队备战 2022 年伦敦奥运会时， 在拉斯维加斯的一段训练经验。 “美国队首次合练前一晚，我记得当 时已经是凌晨 3 点 30 分，我躺在床上看卡萨布兰卡。在半醒半 睡之间，我的电话突然响起，我一看是科比打来的，便略带惊慌地 接了电话。 ”罗伯特 middot; 阿勒特回忆说。 “罗伯特，希望没打搅 你。 ”科比在电话里说。 “没有，科比，什么事呢 ?”罗伯特回答。 “我 想知道，你是否能帮我做点体能训练。 ”科比说。 罗伯特看了看时间，当时已经 4 点 15 分。尽管他正打算睡觉，但因 为是科比打来的电话，他只能硬着头皮回答： “当然，一会
3、儿训练馆 见。” 挂了电话，罗伯特也许用了 20 分钟的时间打算，然后离开酒店去了 训练馆。可当他到达训练馆的时候，科比已经一个人练得汗流浃背 了，当时是凌晨 5 点。 “科比身上的汗就像刚从游泳池里出来一样。 ” 随后科比在罗伯特的指导下用了也许 1 个小时 15 分钟的时间进行体 能训练，然后是 45 分钟的力气训练。 “我已经累得不行，只能回酒 店休息，而科比则接着回到训练馆进行投篮训练。 ”根据支配，罗伯 特上午 11 点还得去训练馆指导全队合练，他醒来的时候还有点头昏， 就跟没睡过一样。当他再次到达训练馆时发觉，美国队的队员都到 齐了。 “勒布朗与安东尼在闲聊，老 k 教练在为杜兰特
4、解答着什么， 而右边的科比还在进行投篮训练。 ” “你啥时候结束呢 ?”罗伯特问。 “结束什么 ?”科比反问。 “投篮训练，你什么时候离开训练馆 ?” “噢，我刚结束，因为我想命中 800 个投篮。 ”科比说道。 听了科比的话，罗伯特意识到，科比上赛季高效率的表现一点也不 让人惊讶，他在比自己年轻 10 岁的年轻球员头上扣篮也不令人意外， 他赛季初在得分榜上领跑，更是一点也不惊奇了，这就是科比，凌 晨四点的科比。 第4页 共4页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页