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1、极限飞盘十项简易规则 极限飞盘十项简易规则 2022-7-15 17:15| 发布者: ultitranslator| 查看: 4308| 评论: 0 摘要: 1.场地 正式竞赛场地为长方形,长64米,宽37米。得分区分别位于场地两端,深18米。 2.开盘 每一分竞赛起先时,双方选手在各自防守的得分区内排成一队。先防守的队伍把飞盘扔给进攻的队伍(称为“发盘 . 1.场地 正式竞赛场地为长方形,长64米,宽37米。得分区分别位于场地两端,深18米(23米)。 2.开盘 每一分竞赛起先时,双方选手在各自防守的得分区内排成一队。先防守的队伍把飞扔给进攻的队伍(称为“发盘”)。正规的竞赛中,每支队伍只
2、许有七位选手上场。 3.得分 假如进攻方选手在对方的防守得分区内接住飞盘,则得一分。 4.传盘 选手可以往随意方向传盘给自己的队友。不允许持盘跑动。持有飞盘的选手(称为盘者”)有十秒钟的时间来掷盘。防守掷盘者的选手(称为“防盘者”)应当大声地数出这十秒钟(为“延时计数”)。 5.失误 假如进攻方传盘没有胜利(例如:出界、掉地、被对方断下、被对方截获),则视失误。此时防守方获得盘权,立即攻防转换。 6.换人 只有在得分之后或选手受伤的状况下允许替换场上竞赛选手。 7.无身体接触 选手之间不应当有任何身体接触。也不允许阻挡别的选手的跑动。身体接触生时判为犯规。 8.犯规 当一方选手跟另一方选手发生
3、身体接触时,视为犯规。被犯规的选手要立即喊出“规(Foul)”,此时全部场上选手要停在当前位置不得移动,直到竞赛重新起先。假如犯规没影响进攻方的盘权,竞赛接着;假如影响了进攻方的盘权,飞盘交还给进攻方接着竞赛。假如守方选手不同意犯规,飞盘还给前一位持盘者,重新起先竞赛。 9.自判 竞赛没有裁判,场上选手自行裁决犯规、出界和失误。选手们应当相互文明地探讨解决争议。 10.极限飞盘的竞赛精神 极限飞盘很重视体育道德和公允竞争。它激励选手们去激烈对抗,激烈对抗必需建立在相互敬重,遵守规则和享受乐趣的基础上。 极限飞盘规则犯规条例解析 2022-7-15 18:04| 发布者: ultitransla
4、tor| 查看: 2573| 评论: 0 摘要: 不同队伍的两位选手间发生的身体接触即视为犯规。假如犯规行为被示意,竞赛暂停,全部选手应当保持自己的站位。防守犯规 l 两脚横跨掷盘者的轴心脚。 l 与掷盘者保持的距离不足一个飞盘的宽度。 l 触碰掷盘者的任何 . 不同队伍的两位选手间发生的身体接触即视为犯规。假如犯规行为被示意,竞赛暂停,全部选应当保持自己的站位。 防守犯规 l 两脚横跨掷盘者的轴心脚。 l 与掷盘者保持的距离不足一个飞盘的宽度。 l 触碰掷盘者的任何部位。 l 在某位进攻选手尝试接盘时,撞击他。 l 在尝试阻断或者截获飞盘时,碰撞到某位已经确立好稳固站位的进攻选手。 无争议的
5、掷盘犯规:延迟计数重回到0起先。假如传盘已经胜利,持盘选手保持盘权,竞赛继假如传盘失败,飞盘返回到掷盘者手中,重新掷盘。 无争议的接盘犯规:进攻方保持盘权;假如犯规行为发生在得分区,飞盘要被带到得分线上最的一点,然后接着竞赛。 进攻犯规 l 掷盘或假动作过程中,轴转动作撞击到防盘者。 l 用飞盘或身体推开防盘者。 l 推开防守者去跑位。 l 在尝试接盘时撞击到某位已经确立好稳固站位的防守选手。 假如犯规是在掷盘或传盘不胜利的状况下发生,竞赛接着(也就是失误);假如传盘胜利,飞回到掷盘者手中,接着进行原来的计数。 接盘过程中或者接盘后常常不行避开地发生非有意的身体接触,这种状况不算犯规。盘出手后
6、跟进动作中发生的身体接触,不足以构成犯规行为。但是,这两种状况都应尽可能避开。 极限飞盘规则其他违例行为解析 2022-7-15 19:34| 发布者: ultitranslator| 查看: 2269| 评论: 0 摘要: 1、走步(Travel)如下状况算作走步: l 掷盘者在出盘前抬起或者拖动轴心脚。 l 接盘者接盘后没有根据要求立即止步,而是加速、变更方向或者明显地走动更多步。 l 接盘者在跑动中掷盘(留意:有个例外,就是接盘者可 . 1、走步(Travel) 如下状况算作走步: l 掷盘者在出盘前抬起或者拖动轴心脚。 l 接盘者接盘后没有根据要求立即止步,而是加速、变更方向或者明显地
7、走动更多步。 l 接盘者在跑动中掷盘(留意:有个例外,就是接盘者可以在接盘后的三步之内将盘掷出) 2、剥盘(Strip) l 假如防守者拍打进攻选手手中已经限制住的飞盘并使其掉落,视为剥盘。 l 进攻方重新获得盘权后,计数回到0重新起先。 l 剥盘行为如有争议,飞盘回给掷盘者。 l 得分区内的剥盘如无争议,视为得分。 3、双重防守(Double Team) 只能有一位防守选手在距离掷盘者轴心脚的三米范围内防守他。但是,假如另一位进攻选手也这个范围内,与其相应的防守选手也可以进入这个范围。 掷盘者应当是示意“双重防守”作为警告。第一次警告时,延迟计数要倒退两个数字。发生同次计数内的其次次警告时,
8、竞赛暂停。重新验盘,计数回到0重新起先。 4、阻挡(Pick) 任何选手不行以阻碍对方任何一位选手的移动。阻挡可能是有意也可能是非有意的无论哪种都是违例(假如算作犯规,就不会有有意阻挡,因为这是违反竞赛精神的)。 阻挡的例子有: l 某位进攻选手围着任何一位选手跑位,以摆脱防守。 l 趋向同一目标的选手们跑位时经过同一区域,使防守方不得不减速或者停步。 被阻挡行为影响的选手必需进入到相应进攻选手的三米盯守范围内。“阻挡(Pick)”应当被刻大声示意出来。竞赛暂停,防守选手跟上防守对象,验盘结束后接着竞赛。 假如在阻挡示意过程中或者示意结束后飞盘被掷出: l 选手们可以接着争夺飞盘,直到确定盘权
9、。 l 假如传盘胜利,飞盘回到掷盘者手中。 l 假如传盘失败,算作失误,竞赛接着。 5、计数过快(Fast Count) 假如防盘者计数太快,掷盘者可以示意“计数过快”。每一个数字要持续一秒钟。 l 第一次“计数过快”警告:从计数中减去2。 l 其次次“计数过快”警告:竞赛暂停,计数重回到0后,接着竞赛。 6、竞赛接着的规定(Continuation Rule) 飞盘在空中: l 假如发生示意时飞盘在空中,总是要接着竞赛直到确定盘权。 l 假如进行示意的队伍在这次传盘结束后获得盘权(例如发生了失误),竞赛接着,选手们意“竞赛接着(Play on)”。 l 假如传盘胜利,但是防守方的防守受到阻挡
10、、犯规或违例行为的影响,这次传盘不算数。盘回到掷盘者手中,验盘后接着竞赛。 飞盘不在空中: 假如示意是在盘被掷出之前发生,但掷盘者尝试了传盘: l 传盘失败:算作失误 l 传盘胜利:传盘不算数,飞盘回到掷盘者手中,验盘后接着竞赛。 假如在同一次争盘过程中,防守方和进攻方分别进行示意,飞盘回到掷盘者手中,验盘后接着赛 极限飞盘十项简易规则 极限飞盘教学设计 十项权利 十项制度 十项规定 十项规定 十项制度 十项制度 十项规程 十项纪律 本文来源:网络收集与整理,如有侵权,请联系作者删除,谢谢!第8页 共8页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页