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1、足球课教案全集 XX学院足球单项课教案（其次学期） 足球课程组 任课班级 足球选项班 学生男女 人数 33人 第1次课 本课目标 1 进一步巩固提高学生基本身体素养。 2 复原体能、提高适应实力。 教学内容与目标 时间 教学组织与方法 一课堂常规 1 体委整队、报告人数 2 师生问好 3 宣布本课任务： 提高脚内侧踢停技术 4 布置见习生 5 检查服装 二打算内容 1 慢跑步 2 徒手操 (1) 头部运动 (2) 扩胸运动 (3) 振臂运动 (4) 体侧运动 (5) 体转运动 (6) 俯背运动 (7) 活动髋、膝、踝、腕 (8) 柔韧性练习 三基本内容 重点讲解并描述：通过科学合理的体育学习与
2、熬炼：1、达到增加体质，增进健康(三维健康观)。2、驾驭体育与卫生保健的基本学问、基本技术和基本技能，养成自觉熬炼的习惯。3、培育良好的思想品德，提高道德修养。4、发展高校生体育才能，提高运动技术水平，促进体育普及。 1 介绍本学期教学内容。 2 介绍本学期考核内容及标准。 3 发展身体素养练习：耐力 4 教学竞赛 四结束内容 1 集体整队、放松整理 下课队形 2 小结本课、布置作业 3整理器材、宣布下课 25 分 55分 10分 队形： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求：快、静 、齐 队形：体操队形 * * * * * *
3、* * * * * * * * * * * * 要求：整齐、宁静 1提高踢、停、运、顶及掷界外球等基本技术。 2考试内容及标准： 1）脚内侧踢停球(75分) 5.5米 40次/分60分 55次/分75分，每涨1次加1分。2）脚背内侧踢远：（10分） 25米35米，每涨1米加1分 3）运球过杆射门：（15分） 18秒1分 15秒7.5分 12秒15分 每加快0.4秒加1分 31）在半块场地内慢跑，老师给信号吩咐，一声哨左转、二声哨右转、三声哨向后转。 12分X 3组 2）400米场地变速跑，弯道慢跑，直道冲刺跑。 4将学生分成三队，两队竞赛，另一队观看。 队形： * * * * * * * *
4、* * * * * * * * * * * * * * * * 要求：快、静 、齐 课后小结 限制耐力跑的量与强度，因为是第一节课，以复原为目的。教学竞赛强调平安，避开学生过度兴奋，而导致的受伤。 XX学院足球单项课教案（其次学期） 足球课程组 任课班级 足球选项班 学生男女 人数 33人 第 2 次课 本课目标 3 进一步改进、巩固、提高脚内侧踢停球技术。 4 复原体能、提高适应实力。5 介绍颠球技术。教学内容与目标 时间 教学组织与方法 一课堂常规 1 体委整队、报告人数 2 师生问好 3 宣布本课任务： 提高脚内侧踢停技术 4 布置见习生 5 检查服装 二打算内容 1 慢跑步 2 徒手操
5、 a) 头部运动 b) 阔胸运动 c) 振臂运动 d) 体侧运动 e) 体转运动 f) 俯背运动 g) 活动髋、膝、踝、腕 h) 柔韧性练习 三基本内容 重点讲解并描述：体育在学校教化中的地位和作用高校体育是我国高等教化的组成部分，也是社会主义建设中的一项重要事业。从三方面理解：1、高校体育是我国培育身心健康发展的高级特地人才的须要。2、高校体育是国民体育的基础，是发展我国体育事业的须要。3、高校体育是丰富高校生课余文化生活，建设校内精神文明的须要。 5 专项素养练习（反应） 6 提高脚内侧踢、停球技术 7 介绍颠球技术 （1） 讲解动作要领 （2） 示范动作 （3） 两人一组颠球练习 （4）
6、 订正错误动作 8 教学竞赛 四结束内容 3 集体整队、放松整理 4 小结本课、布置作业 3. 组织整理器材、宣布下课 25 分 55分 10分 1队形： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求：快、静 、齐 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 1. 10米起动跑 X X X X X 30米起动跑 X X X X X 2. X X X X （5米） X X X X 3.组织教法 示范后讲解，再边示范边讲解。 如图 * * * * * * *
7、* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 两人一组，交替练习，技术较好，可以两人颠传球。采纳集体订正和个别订正相结合的方式。 4将学生分为四组，进行两个小场地（1/4场地）竞赛。 队形： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求：快、静 、齐 课后小结 加强颠球重要性的思想教化，学生总认为颠球与足球运动关系不大，这是错误的观点。颠球是足球运动的根本，没有好的球性，是踢不好足球的。 XX学院足球单项课教案（其次学期） 足球课程组 任课班级 足球选项班 学生男女 人数 33人 第3
8、次课 本课目标 6 通过学习、使其初步驾驭颠球技术。 7 进一步改进提高踢、停、运技术。3提高其速度素养。教学内容与目标 时间 教学组织与方法 一课堂常规 6 体委整队、报告人数 7 师生问好 8 宣布本课任务： 提高脚内侧踢停技术 9 布置见习生 10 检查服装 二打算内容 3 慢跑步 4 徒手操 a) 头部运动 b) 阔胸运动 c) 振臂运动 d) 体侧运动 e) 体转运动 f) 俯背运动 g) 活动髋、膝、踝、腕 h) 柔韧性练习 三基本部分 重点讲解并描述：我院体育课程的目标和管理 要求:1、贯彻新纲要，落实“健康第一”的指导思想。2、学会并驾驭12项运动项目，以此作为熬炼身体的手段，
9、维系个人健康。3、养成良好的体育行为习惯，促进身心健康发展。4、学校体育教学管理的相关规定。9 素养练习 10 脚内侧踢、停球练习 11 两人一组一掷一停练习 12 两人一组脚背内侧踢、停球 13 直线运球练习（如图） 14 脚背内、外侧蛇行运球练习（如图） 15 学习颠球技术动作要领： （1） 讲解要领 （2） 两人一组进行颠球练习 16 教学竞赛 17 规则裁判法讲解 四结束内容 5 集体整队、放松整理 6 小结本课、布置作业 7 整理器材、宣布下课 25 分 55分 10分 1队形： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求：快
10、、静 、齐 上课要求： 1.必需仔细听讲 2.必需穿运动服鞋. 3.见习生随队见习 X X X X X X X X X X X X X X 1. 1）30米快速跑 X X X X X 2）接力跑 X X X X （5米） X X X X XX XX XX XX XX XX XX XX XX 课后小结 踢、运技术较简单驾驭，停球技术较难，在今后的教学中应加大停球练习的时间和内容，从而保证停球技术水平的提高。 XX学院足球单项课教案（其次学期） 足球课程组 任课班级 足球选项班 学生男女 人数 33人 第4次课 本课目标 8 进一步改进、提高掷界外球技术。 9 通过学习使其初步驾驭正面头顶球技术。
11、3. 提高学生的上肢力气素养。教学内容与目标 时间 教学组织与方法 一课堂常规 1 体委整队、报告人数 2 师生问好 3 宣布本课任务： 原地正面头顶球技术 4 布置见习生 5 检查服装 二打算内容 8 慢跑步 9 徒手操 a) 头部运动 b) 阔胸运动 c) 振臂运动 d) 体侧运动 e) 体转运动 f) 俯背运动 g) 活动髋、膝、踝、腕 (1) 柔韧性练习 3. 专项训练 三基本部分 1.颠球 2.脚内侧踢、停球 3.掷界外球结合停球 4.脚背内侧踢、停球 5.学习原地正面头顶球技术 6.上肢力气练习 - 俯卧撑 7.规则裁判法讲解 8.教学竞赛 四结束内容 1 集体整队、放松整理 2
12、小结本课、布置作业 3 整理器材、宣布下课 25 分 55分 10分 1队形： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求：快、静 、齐 上课要求： 1.必需仔细听讲 2.必需穿运动服鞋. 3.见习生随队见习 X X X X X X X X X X X X X X X X X X 1）30米快速跑 X X X X X 2）接力跑 X X X X （5米） X X X X 5组织教法： (1) 示范动作 (2) 讲解动作要领 (3) 两人一组一人高举球一人仿照练习 (4) 两人一组一掷一顶： X X X X （3米） X X X X (5
13、) 订正错误动作 课后小结 原地正面头顶球较易出现的错误有低头、闭眼、触球位置不准、力气较弱等毛病，老师在教学过程中应重点解决。 XX学院足球单项课教案（其次学期） 足球课程组 任课班级 足球选项班 学生男女 人数 33人 第5次课 本课目标 10 通过介绍使学生初步了解脚背正面踢球技术。 11 进一步提高直线运球技术。12 提高学生的耐力素养。（1010米） 教学内容与目标 时间 教学组织与方法 一课堂常规 6 体委整队、报告人数 7 师生问好 8 宣布本课任务： 介绍脚背正面踢球技术 9 布置见习生 10 检查服装 二打算内容 4 慢跑步 5 徒手操 a) 头部运动 b) 阔胸运动 c)
14、振臂运动 d) 体侧运动 (2) 体转运动 (3) 俯背运动 (4) 活动髋、膝、踝、腕 (5) 柔韧性练习 3. 专项训练 三基本部分 1.颠球 2.脚内侧踢、停球 3.头球练习 4.头顶球结合腹肌练习 5.脚背内侧踢、停球 6.介绍脚背正面踢球 （1） 讲解要领 （2） 示范动作 （3） 仿照练习 7.直线运球练习 （1）直线来回 8.规则裁判法讲解 9.教学竞赛 四结束内容 6 集体整队、放松整理 7 小结本课、布置作业 8 整理器材、宣布下课 25 分 55分 10分 1队形： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求：快、静
15、 、齐 上课要求： 1.必需仔细听讲 2.必需穿运动服鞋. 3.见习生随队见习 X X X X X X X X X X X X X X X X X X 1）30米快速跑 X X X X X 2）接力跑 2. X X X X （5米） X X X X 5, X X X X （5米） X X X X 课后小结 直线运球技术中简单出现低头看球的毛病，应要求学生抬头视察场上状况用眼睛余光看球。加强脚内侧踢活动球的实力。 XX学院足球单项课教案（其次学期） 足球课程组 任课班级 足球选项班 学生男女 人数 33人 第6次课 本课目标 13 通过学习使学生初步驾驭脚背正面踢球技术，进一步提高曲线运球技术。
16、 14 提高学生的力气素养 教学内容与目标 时间 教学组织与方法 一课堂常规 3 体委整队、报告人数 4 师生问好 5 宣布本课任务： 脚背正面踢球技术 6 布置见习生 7 检查服装 二打算内容 11 慢跑步 12 徒手操 （1） 头部运动 （2） 阔胸运动 （3） 振臂运动 （4） 体侧运动 (1) 体转运动 (2) 俯背运动 (3) 活动髋、膝、踝、腕 (4) 柔韧性练习 三基本部分 1. 颠球 2.不规则运球练习(躲闪) 3. 折线运球(脚背内侧.脚背外侧) 4. 头球练习 5. 学习脚背正面踢球技术 1)踢、停球练习 X X X X （5米） X X X X 2)两人一组一掷一停练习
17、3)两人一组脚背内侧踢、停球 4)a.直线运球练习(如图) b.脚背内、外侧蛇行运球练习(如图) 6.学习颠球技术动作要领： （5） 讲解要领 （6） 两人一组进行颠球练习 7.教学竞赛 8.规则裁判法讲解 四结束内容 9 集体整队、放松整理 10 小结本课、布置作业 11 整理器材、宣布下课 25 分 55分 10分 1队形： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求：快、静 、齐 上课要求： 1.必需仔细听讲 2.必需穿运动服鞋. 3.见习生随队见习 X X X X X X X X X X X X X X 组织教法： a) 讲解动
18、作要领 要领: 略 b) 示范动作 c) 两人一组仿照练习 d) 两人一组相距10米练习 XX XX XX XX XX XX XX XX XX 课后小结 折线运球是过人的基础，跑动要到位，变向要突然。脚背正面踢球多用于射门，可结合射门进行练习。 XX学院足球单项课教案（其次学期） 足球课程组 任课班级 足球选项班 学生男女 人数 33人 第7次课 本课目标 15 通过介绍及练习使学生初步驾驭过杆运球技术。 16 进一步改进提高脚背内侧踢球技术 教学内容与目标 时间 教学组织与方法 一课堂常规 13 体委整队、报告人数 14 师生问好 15 宣布本课任务： 学习运球过杆技术 16 布置见习生 1
19、7 检查服装 二打算内容 18 慢跑步 19 徒手操 （1） 头部运动 （2） 阔胸运动 （3） 振臂运动 （4） 体侧运动 (5) 体转运动 (6) 俯背运动 (7) 活动髋、膝、踝、腕 (8) 柔韧性练习 3. 专项练习 三基本部分 1.颠球 2.脚内侧踢、停球 3.各种停球练习 4.脚背内侧踢、停球 5.直线运球练习 6.折线运球练习 7.介绍运球过杆技术 8.规则裁判法讲解 9.教学竞赛 四结束内容 12 集体整队、放松整理 13 小结本课、布置作业 14 整理器材、宣布下课 25 分 55分 10分 1队形： * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
20、 * * * * * 要求：快、静 、齐 上课要求： 1.必需仔细听讲 2.必需穿运动服鞋. 3.见习生随队见习 X X X X X X X X X X X X X X X X X X 1）30米快速跑 X X X X X 2）接力跑 2组织教法： X X X X （5米） X X X X 6 7要领：略 （5） 示范 （6） 慢速练习 （7） 中速练习 关键：a. 身体协调性 b. 运球的力气和节奏 课后小结 停球常用部位有十二个，应分别进行练习，使学生可以轻松停下各种性质的来球。为提高练习效率，以手抛球，两人一组，协作练习方式进行教学。 XX学院足球单项课教案（其次学期） 足球课程组 任课
21、班级 足球选项班 学生男女 人数 33人 第8次课 本课目标 17 通过介绍使学生初步驾驭脚背外侧踢球技术 18 进一步提高各种停球技术。 19 提高学生的上下肢力气素养。教学内容与目标 时间 教学组织与方法 一课堂常规 20 体委整队、报告人数 21 师生问好 22 宣布本课任务： 介绍脚背外侧踢球技术 23 布置见习生 24 检查服装 二打算内容 25 慢跑步 26 徒手操 （1） 头部运动 （2） 阔胸运动 （3） 振臂运动 （4） 体侧运动 （5） 体转运动 (9) 俯背运动 (10) 活动髋、膝、踝、腕 (11) 柔韧性练习 3. 专项素养训练：10米来回接力跑 （如图） 三基本部分
22、 1颠球 3. 直线运球 4. 曲线运球 5. 头球练习 6. 介绍脚背外侧踢球技术 7. 规则裁判法讲解 8. 教学竞赛 9. 上下肢力气训练 （6） 俯卧撑 （7） 蹲跳起 四结束内容 15 集体整队、放松整理 16 小结本课、布置作业 17 整理器材、宣布下课 25 分 55分 10分 1队形： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求：快、静 、齐 上课要求： 1.必需仔细听讲 2.必需穿运动服鞋. 3.见习生随队见习 X X X X X X X X X X X X X X X X X X 1）30米快速跑 X X X X X
23、 2）接力跑 XXX XXX 5.组织教法： （8） 讲解动作要领 要领: 略 （9） 示范动作 （10） 两人一组仿照练习 （11） 两人一组相距10米练习 X X X X （10米） X X X X 5订正错误动作 课后小结 脚背外侧踢球技术可以踢地滚球，也可以踢空中球。练习时应依据不同练习要求，变更教学方法，使学生更加坚固地驾驭这项技术。 XX学院足球单项课教案（其次学期） 足球课程组 任课班级 足球选项班 学生男女 人数 33人 第 9 次课 本课目标 20 通过使学生初步了解学习原地及行进间射门技术 21 进一步改进和提高脚背外侧踢球技术。 教学内容与目标 时间 教学组织与方法 一课
24、堂常规 6 体委整队、报告人数 7 师生问好 8 宣布本课任务： 学习原地及行进间射门技术 9 布置见习生 10 检查服装 二打算内容 8 慢跑步 9 徒手操 (1) 头部运动 (2) 阔胸运动 (3) 振臂运动 (4) 体侧运动 (5) 体转运动 (6) 俯背运动 (7) 活动髋、膝、踝、腕 (8) 柔韧性练习 三基本内容 重点讲解并描述：体育在学校教化中的地位和作用高校体育是我国高等教化的组成部分，也是社会主义建设中的一项重要事业。从三方面理解：1、高校体育是我国培育身心健康发展的高级特地人才的须要。2、高校体育是国民体育的基础，是发展我国体育事业的须要。3、高校体育是丰富高校生课余文化生
25、活，建设校内精神文明的须要。 27 颠球 28 脚内侧踢、停球 29 脚背内侧踢停球练习 30 头球结合腹肌练习 31 改进和提高脚背外侧踢停球技术 32 学习原地及行进间射门技术 （1） 讲解要领 （2） 示范动作 （3） 仿照练习 （4） 原地射门练习（如图1） （5） 行进间射门练习（如图2） （6） 订正错误动作 33 教学竞赛 四结束内容 18 集体整队、放松整理 19 小结本课、布置作业 3. 组织整理器材、宣布下课 25 分 55分 10分 1队形： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求：快、静 、齐 * * * *
26、 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 队形： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求：快、静 、齐 课后小结 射门技术特别难驾驭，原地练习大部分学生还可以，行进间射门就差多了。不是射偏就是打高，此技术不是一朝一夕就可练成的，故今后课上要不断加强练习，才能有肯定提高。 XX学院足球单项课教案（第一学期） 足球课程组 任课班级 足球选项班 学生男女 人数 33人 第 11 次课 本课目标 22 通过练习进一步改进、巩固、提高停运射综合技术。 23 复习脚内侧踢停球技术 24 提高学生的下肢力气素养 教学内容与目标 时间 教学组织与方法 一课堂常规 11 体委整队、报告人数 12 师生问好 13 宣布本课任务： 进一步提高停运射技术 14 布置见习生 15 检查服装 二打算内容 10 慢跑步 11 徒手操 (1) 头部运动 (2) 阔胸运动