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1、2022年儿童口腔保健知识大全 儿童口腔保健学问一、婴幼儿期 平衡膳食和健康行为是维护婴幼儿口腔健康的必要条件 1、平衡膳食 婴幼儿时期全部的乳牙和大部分的恒牙都在形成和钙化，也是身体快速生长发育期。因此，保证供应足够的蛋白质，维生素和富含无机物如钙、铁、磷等的食物，才有利于牙齿的正常发育。 5-6月以前应从母乳或配方奶中获得全部的养分。5-6月后，建议添加富含铁的干谷物类，供应适当的零食(如水果)、无糖的谷类食物、无盐饼干和乳酪。一方面满意婴儿生长发育的须要，另一方面培育婴儿的咀嚼实力，为过渡到断乳做打算。 2、提倡母乳喂养 母乳是婴儿最好的自然食品，它具有热量高，富含婴儿须要的各种养分素，
2、还有较多的酶和抗体，有利婴儿的消化、汲取和反抗疾病。干脆哺乳既便利又卫生、经济。所以提倡纯母乳喂养至少6个月。喂奶时应留意喂奶姿态，最好坐姿抱着孩子喂，左右轮换喂奶，以免影响婴儿颌面部的生长发育。 虽然从妇幼保健的角度来说，提倡按需喂养母乳至2岁，但从口腔保健来说超长期的母乳喂养会增加患龋的风险。所以更应提倡按需规律喂养。 3、 人工喂养留意事项 奶瓶是人工喂养的工具。奶瓶喂养时应选用适合婴儿年龄的奶嘴，避开因孔洞太大奶夜流得过快，使咀嚼肌得不到应有的熬炼。喂奶时应抱着婴儿喂，避开让孩子躺着喝奶，不要把奶瓶压住上前牙，以免影响颌面发育。 婴幼儿任何时候都不应当含着装有奶或其他甜饮料的奶瓶作为劝
3、慰剂，尤其是打盹和睡觉时。另外，应留意奶瓶中的内容物，奶瓶中应当只有水和牛奶。 4、限制含糖饮料和食物的摄入 碳水化合物是人体能量的来源，是生长发育必不行少的养分成分之一。但精制碳水化合物问题主要是其中的糖类与龋齿的发生有关。家长应限制含糖饮料和食物的摄入，削减糖的用量和食用频率。 儿童1岁后，尽量在两餐间仅给水或不加糖的奶。自然果汁含糖很高，给孩子喝时尽量用杯子喝。假如孩子能干脆吃水果的话，应干脆吃水果对牙损伤最小。 5、不要把细菌口-口相传传递给孩子 口腔中的唾液是细菌传播的载体。喂养人可以通过亲吻、用自己的筷子喂孩子、把食物嚼碎喂给孩子、把食物放到自己口中试温度等方式把口腔中的致病细菌传
4、播给孩子，其中致龋细菌越早传播给孩子，孩子越易早患龋齿。所以看护人应保持良好的口腔卫生状况，订正不良的喂养方式，避开把致病菌传播给婴幼儿。 儿童口腔保健学问二、学龄前期及学龄期 激励儿童多吃纤维性食物，增加咀嚼功能 1、纤维性食物有利于儿童健康 儿童应留意平衡膳食，做到不挑食，特殊是多吃蔬菜和簇新水果等纤维含量高、养分又丰富的食物，这样，既有利于牙齿的自洁作用、不易患龋病，又有利于口腔颌面的生长发育，促使牙齿排列整齐，增加咀嚼功能。 现在市售的儿童食品均做工精细，入口即化且甜粘，无需用力咀嚼即可下咽。这样一方面简单造成食物残渣在牙齿表面的积累，诱发龋齿;另一方面也不利于口颌发育和咀嚼功能的训练
5、。 2、甜食与儿童龋病 学龄前儿童喜食甜食，且以软性食物为主，粘稠性强，含糖量高，易发酵产酸。加之儿童的睡眠时间长，口腔处于静止状态，唾液分泌削减，自洁作用差，同时又不能有效地进行口腔清洁，使得龋齿发生的可能性增加。 探讨证明每天食糖量的多少与龋齿的发生成正相关，因此要尽量削减摄取糖的量和频率。从某种意义上说，摄取糖的次数可能比总量的多少更具危害性。另外，可以食用含糖的替代品甜味剂，如木糖醇的食物。 3、降低喝酸性饮料的频率和数量 频繁饮用酸性饮料(假如汁、碳酸饮料和奶制品饮料)可使牙面与酸性物质干脆接触的时间增加，引起牙齿脱矿，导致牙齿过敏，遇到冷热酸甜就敏感甚至难受。另外，饮料中的糖易被细菌代谢，长期大量饮用使得患龋的风险大大提高。 最好使儿童养成喝白开水的习惯，或尽量削减喝碳酸饮料的量和频率，提倡用吸管吸入饮料。喝完饮料后应以清水漱口，稀释口腔内的酸性物质。 第4页 共4页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页