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1、肿瘤与心理健康肿瘤与心理健康 恶性肿瘤居世界人类死亡原因的第二位。它不但威胁着全人类的生命，而且给人类心理上造成很大的压力。p家庭经济上的负担家庭经济上的负担p社会地位的影响社会地位的影响p家人和亲属的精神负担家人和亲属的精神负担p生理缺陷生理缺陷p治疗的恐惧治疗的恐惧p痛苦的折磨痛苦的折磨积极防癌积极防癌! !抗癌抗癌! !享受快乐美满的人生享受快乐美满的人生! !癌症的防治引起癌症的原因：引起癌症的原因： 遺傳遺傳化學化學生物生物物理物理環境環境心理心理飲食飲食癌症的发病因素癌症的发病因素研究者已经认识到,癌症的发病因素不仅仅是物理化学因素、感染及遗传因素,生活事件及人的性格、情绪和对生活
2、事件的态度、处理方式等都影响着癌症的发生和发展. 有明显的心理障碍、性格缺陷的人; 过于敏感、多愁善感、过于内向的人； 长期抑郁、心胸狭窄、脾气暴躁等人群.有心理矛盾、恐惧心理的人; 习惯压抑自己愤怒和情绪者的人; 长期受悲观失望情绪折磨的人; 癌症的发生率是正常人的4倍!不良的心理因素是一种强烈的不良的心理因素是一种强烈的”促癌剂促癌剂”! !心理因素在癌症形成中的作用p情绪生活的影响 p人格特征的影响 p心理应激的影响 祖国传统医学认为祖国传统医学认为: :情志心理因素可以导致机体脏腑功能失调，气滞血瘀，日久则形成情志心理因素可以导致机体脏腑功能失调，气滞血瘀，日久则形成积聚之类的恶性肿瘤
3、。积聚之类的恶性肿瘤。p素问通评虚实论就明确指出：“膈塞闭绝，上下不通，则暴忧之病也。p明代外科正宗乳痈乳岩论三十三认为乳岩，即乳腺癌的病因，是“忧郁伤肝，思虑伤脾，积想在心，所愿不得，致经络痞涩，聚结成核”。p清代医学著作金匮积聚统论气积篇记载：“气滞成积也，凡忧思郁怒，久不得解者，多成此疾。” 情绪生活的影响情绪与疾病的关系情绪通过自律神经诱发的疾病q肌肉紧张疼痛q咽喉部堵塞感q打嗝q胃溃疡、胃胀气q心律失常q皮肤病情绪与疾病的关系情绪通过内分泌系统诱发的疾病q甲亢q糖尿病q月经紊乱情绪影响癌症的途径1.通过影响机体的免疫系统功能直接影响癌症的发生. 情绪良好时,大脑的情感中枢会分泌一种有
4、利于健康的“内啡肽”物质,这种物质既可镇痛又可抗衰老,而且能激活免疫系统功能,抑制癌细胞的生长,还能调节内分泌功能,使人体细胞活性增强,抗病能力提高. 当人长期处于负性情绪下,就会导致内分泌功能紊乱,器官活动功能失调,使免疫系统识别和消灭癌细胞的监视作用减弱,使癌细胞得以突然地发生增殖,从而引发癌症.情绪影响癌症的途径2.通过影响人的认知和行为而间接引发癌症. 人们从一开始都把这个世界看作是可以控制的,认为自己的未来是光明的,这本身就是一种认识的偏见,当人们发现自己的期望和现实出现很大差距,就会产生抑郁焦虑等不良情绪.情绪是诱发癌症的原因之一q 医学界的一项调查表明:在食道癌患者中有6.5%的
5、人在病前有忧虑和急躁消极情绪q另一项调查表明:性情急躁者占癌症患者的69%,并且在患癌前半年有过重大精神创伤.q还有人调查发现:癌症患者病前有明显的不良心理因素影响者高达76%,而患一般疾病的人却只占32%.人格特征的影响C型行为的主要特征为：第一：童年形成压抑、内心痛苦不向外表达及克制的性格,倾向于为了取悦他人或怕得罪他人而抑制自己的情绪.第二：过分合作、协调、姑息、谦让、自信不足、过分忍耐、回避矛盾、调和行为，愤怒不向外发泄而压抑、生闷气，屈服于外界权势、压制自己的情绪，焦虑、应激反应强。肿瘤患者的人格特点1.与人过分合作2.生活和工作中缺乏目标3.对别人过分耐心4.尽量回避各种冲突,如果
6、可能出现冲突情境,尽量回避5.不表现负性情绪,特别是愤怒6.屈从权威近年来的大量临床实践证明，相当数量的癌症患者在病近年来的大量临床实践证明，相当数量的癌症患者在病前都有较长时期的负性情绪刺激或突然的重大的情绪打前都有较长时期的负性情绪刺激或突然的重大的情绪打击。击。 研究表明研究表明, ,在压力很大或者情绪急剧转变的情况下在压力很大或者情绪急剧转变的情况下, ,会刺会刺激产生一种叫激产生一种叫可的松可的松的激素分泌的激素分泌, ,这种激素会抑制人体的这种激素会抑制人体的免疫力免疫力, ,免疫力能力一旦降低免疫力能力一旦降低, ,癌细胞就容易产生癌细胞就容易产生. . 心理应激的影响什么是心理
7、应激?心理应激就是指下面的情况:外界有害的事物、危险或挑战作用于人体,经过自己主观评价之后,知道这是一种刺激,可能会给我们造成危险,可能危及我们自己的生存和地位.那么,在这个时候产生的一系列的生理、心理和行为反应就称为心理应激.为什么会出现应激状态?应激源有三大类:1.灾难性事件2.个人应激源3.背景性应激源因为我们遇到了应激源.为什么不同的人对应激源的反应不同?1.个性特征2.个人的经历和经验3.应激源的可预期性和可控制性4.如何解释应激源5.社会支持系统心理因素怎样导致肿瘤?长期的心理社会紧张因素,会破坏大脑皮层对躯体内脏功能的调节.人体的免疫功能受到影响.当人体的免疫监督功能失调的时候,
8、身体就不能及时发现和杀灭那些变异的恶性化的细胞,导致这些细胞过度增生,最终导致肿瘤的发生.良好的心理因素是防癌的良药良好的心理因素是防癌的良药! !加强道德修养控制情绪变化保持乐观开朗的心境要有自知之明,凡事尽力而为,适可而止心胸豁达,不过于计较个人得失家庭和睦,保持良好的人际关系培养多方面的兴趣和爱好 大德必得健康大德必得健康诚实有益健康善良使人健康多做好事有利健康人际关系和谐增进健康1/3的癌症是完全可以预防的；1/3的癌症是可以治愈的；欧美国家统计尽50的癌症是可以治愈。1/3的癌症是可以减轻痛苦；延长生存期。谈癌无需色变真实故事：愉快的心态让他成为真实故事：愉快的心态让他成为“抗癌明星
9、抗癌明星”四川的杨国杰教师是用“愉快疗法”战胜肝癌，创造了生命奇迹的“抗癌明星”。 他战胜病魔八句诀窍： “藐视疾病，放松心情，培养情趣，乐观向上，广交朋友，合理膳食，生活规律，坚持锻炼。”他每天早上出门遛鸟，做保健操打太极拳；中午读书习字；下午和鸟协会员一起到高家沟爱鸟林，享受养鸟的乐趣；晚上看电视，和老伴拉家常。在饮食上，多吃蔬菜、水果，不吃人工饲养的鱼、肥肉，不吃热性食物如鸡、鸡蛋之类。真实故事：信仰与疾病真实故事：信仰与疾病 有位加拿大女士得末期恶性皮肤癌，都扩散到肺部了，医生宣告无药可救，只有三个月的寿命。在这情形下，她想不如到一个风景优美的地方去死，她选择了尼泊尔。在那同时，她经过朋友介绍认识了一位喜玛拉雅山的舟帕仁波切，建议她放生以延命。回到加拿大的温哥华，她每天到码头等渔船进港，买下鱼虾放生。四个月后，她的癌消失得无影无踪。