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1、五行經絡圖加實作五行經絡圖加實作曾賀連曾賀連中華民國運動傷害整復協會中華民國運動傷害整復協會中醫整復師中醫整復師氣血氣血氣血是人體臟腑、經絡等組織器官進行氣血是人體臟腑、經絡等組織器官進行活動的物質基礎和能量來源。活動的物質基礎和能量來源。物質基礎：血物質基礎：血 (遙控汽車遙控汽車)能量來源：氣能量來源：氣 (無線電電波無線電電波)經絡：公路經絡：公路經絡概念經絡概念1.經脈經脈，是系統中的主幹；，是系統中的主幹；絡脈絡脈，是小網路，縱橫交錯，無處不至。，是小網路，縱橫交錯，無處不至。2.經絡聯通周身表裡，運行氣血，濡養全身，把人體經絡聯通周身表裡，運行氣血，濡養全身，把人體五臟六腑四肢百骸
2、連接成協調統一的整體。五臟六腑四肢百骸連接成協調統一的整體。3.經脈經脈：12正經正經 (如：手太陰肺經，足太陽膀胱經如：手太陰肺經，足太陽膀胱經)， 奇經八脈奇經八脈 (如：任脈、督脈如：任脈、督脈)。絡脈絡脈：15別絡，浮絡，孫絡。別絡，浮絡，孫絡。子子丑丑寅寅卯卯辰辰巳巳午午未未申申酉酉戌戌亥亥時時辰辰寅寅03-05卯卯05-07辰辰07-09巳巳09-11午午11-13未未13-15申申15-17酉酉17-19戌戌19-21亥亥21-23子子23-01丑丑01-03值值時時經經手手太太陰陰肺肺經經手手陽陽明明大大腸腸經經足足陽陽明明胃胃經經足足太太陰陰脾脾經經手手太太陰陰心心經經手手太
3、太陽陽小小腸腸經經足足太太陽陽膀膀胱胱經經足足少少陰陰腎腎經經手手厥厥陰陰心心包包經經手手少少陽陽三三焦焦經經足足少少陽陽膽膽經經足足厥厥陰陰肝肝經經十二經脈十二經脈人體俞穴名稱人體俞穴名稱、位置及主治圖表、位置及主治圖表(一一)手太陰肺經手太陰肺經中府中府：咳、喘、胸痛。：咳、喘、胸痛。雲門雲門：同上。：同上。尺澤尺澤：氣喘、胸悶、咽喉腫痛。：氣喘、胸悶、咽喉腫痛。孔最、列缺、經渠、孔最、列缺、經渠、太淵太淵、魚際、少商魚際、少商：均主治咳、喘。：均主治咳、喘。中府中府雲門雲門天府天府俠白俠白尺澤尺澤孔最孔最列缺列缺經渠經渠太淵太淵魚際魚際少商少商( (二二) )手少陰心經手少陰心經通里通里
4、：心悸、臂腕痛。心悸、臂腕痛。神門神門：心痛、心煩、失眠。心痛、心煩、失眠。少沖少沖：心悸、心痛、心煩、心悸、心痛、心煩、 胸脅痛。胸脅痛。青靈青靈63少海少海通里通里神門神門少府少府少沖少沖極泉極泉極泉極泉( (三三) )手厥陰心包經手厥陰心包經天泉天泉：心痛、心痛、胸脅痛胸脅痛。內關、內關、大陵大陵、勞宮、中沖、勞宮、中沖：治心痛、心悸、治心痛、心悸、胸脅痛胸脅痛、嘔吐、嘔吐等症。等症。天池天池天泉天泉曲澤曲澤內關內關大陵大陵勞宮勞宮中沖中沖( (四四) )手太陽小腸經手太陽小腸經少澤少澤：目翳、喉腫痛目翳、喉腫痛後溪後溪：頭項強直頭項強直腕骨腕骨：耳鳴、目翳、指痛耳鳴、目翳、指痛聽宮聽宮
5、養老養老腕骨腕骨後溪後溪少澤少澤( (五五) )手少陽三焦經手少陽三焦經關沖、液門、中渚、關沖、液門、中渚、陽池陽池、外關、外關：頭痛、目赤、頭痛、目赤、耳鳴、咽喉腫痛等。耳鳴、咽喉腫痛等。關沖關沖液門液門中渚中渚外關外關( (六六) )手陽明大腸經手陽明大腸經商陽商陽：牙痛、咽喉腫痛牙痛、咽喉腫痛合谷合谷：頭痛、牙痛、咽喉腫痛頭痛、牙痛、咽喉腫痛陽溪陽溪 : 咽喉腫痛咽喉腫痛商陽商陽合谷合谷( (七七) )足太陰脾經足太陰脾經隱白、大都、隱白、大都、太白太白：腹脹、胃痛、嘔吐、腹瀉。腹脹、胃痛、嘔吐、腹瀉。公孫、商丘公孫、商丘：腹脹腸鳴、消化不良。腹脹腸鳴、消化不良。三陰交三陰交：脾胃虛弱、
6、月經不調、小便不利、遺精。脾胃虛弱、月經不調、小便不利、遺精。隱白隱白商丘商丘三陰交三陰交大都大都太白太白公孫公孫( (八八) )足少陰腎經足少陰腎經湧泉湧泉：咽喉腫痛、小便不利、舌乾、失音、泄瀉。咽喉腫痛、小便不利、舌乾、失音、泄瀉。復溜復溜：便祕、月經不調、水腫、泄瀉、腰痛。便祕、月經不調、水腫、泄瀉、腰痛。太溪太溪 : 水腫、泄瀉、腰痛。水腫、泄瀉、腰痛。復溜復溜湧泉湧泉( (九九) )足厥陰肝經足厥陰肝經大敦、行間、大敦、行間、太沖太沖：小便不利、月經過多小便不利、月經過多章門、期門章門、期門：嘔吐、胸脅痛、消化不良嘔吐、胸脅痛、消化不良期門期門章門章門太沖太沖行間行間大敦大敦( (十
7、十) )足太陽膀胱經足太陽膀胱經- -1睛明、攢竹睛明、攢竹：頭痛、目疾頭痛、目疾大椎、風門、肺俞、厥陰俞、心俞、大椎、風門、肺俞、厥陰俞、心俞、 督俞、膈俞、肝俞、膽俞、脾俞、胃俞督俞、膈俞、肝俞、膽俞、脾俞、胃俞：感冒、咳嗽、心痛、胃痛、腹痛腸鳴感冒、咳嗽、心痛、胃痛、腹痛腸鳴( (十十) )足太陽膀胱經足太陽膀胱經- -2昆侖昆侖：腰脊痛、頭頸強直腰脊痛、頭頸強直至陰至陰：足痛、頭痛、目痛、足痛、頭痛、目痛、束骨束骨 : :目眩、目痛目眩、目痛昆侖昆侖昆侖昆侖至陰至陰委中委中( (十一十一) )足少陽膽經足少陽膽經風池、肩井風池、肩井：頭痛、肩背痛、落枕頭痛、肩背痛、落枕陽陵泉、陽陵泉、
8、丘墟丘墟、竅陰、竅陰：胸脅痛、膝關節痛、坐骨神經痛胸脅痛、膝關節痛、坐骨神經痛 風池風池肩井肩井陽陵泉陽陵泉竅陰竅陰( (十二十二) )足陽明胃經足陽明胃經內庭、厲兌內庭、厲兌：口眼歪斜、腸鳴腹痛、口眼歪斜、腸鳴腹痛、沖陽沖陽 消化不良、痢疾等消化不良、痢疾等內庭內庭厲兌厲兌足三里足三里( (十三十三) )任脈任脈會陰、曲骨、中極、關元、石門、氣海、陰交會陰、曲骨、中極、關元、石門、氣海、陰交：經閉、月經不調、小便不利、遺精、腹痛、腹瀉經閉、月經不調、小便不利、遺精、腹痛、腹瀉神闕、水分、下脘、建里、中脘、上脘、巨闕、鳩尾神闕、水分、下脘、建里、中脘、上脘、巨闕、鳩尾：腹脹、腹痛、嘔吐、胃痛、
9、水腫、心胸痛腹脹、腹痛、嘔吐、胃痛、水腫、心胸痛( (十四十四) )督脈督脈百會百會：頭痛、頭暈、神經衰弱頭痛、頭暈、神經衰弱長強長強：痔瘡、腰背痛痔瘡、腰背痛百會百會百會百會長強長強命門命門尋找穴道的訣竅尋找穴道的訣竅1. 用手指一壓，會有痛感用手指一壓，會有痛感(壓痛壓痛)2. 以指觸摸，有硬塊以指觸摸，有硬塊(硬結硬結)3. 稍一刺激，皮膚便會刺癢稍一刺激，皮膚便會刺癢(感覺敏感感覺敏感)4. 出現黑痣、斑出現黑痣、斑(色素沉澱色素沉澱)5. 和周圍的皮膚產生溫度差和周圍的皮膚產生溫度差(溫度變化溫度變化)等等計算單位計算單位一指寬一指寬兩指寬兩指寬牢記骨骼組織牢記骨骼組織穴道刺激穴道刺
10、激指指 壓：利用施力容易的大拇指、食指或中指。壓：利用施力容易的大拇指、食指或中指。按按 摩：有捶、搓、揉、壓等各種按摩法摩：有捶、搓、揉、壓等各種按摩法 刮痧板：可利用刮痧板刺激經絡，刮痧板：可利用刮痧板刺激經絡， 順經絡為補，逆經絡為瀉。順經絡為補，逆經絡為瀉。注意事項注意事項a.刺激穴道要在呼氣時刺激穴道要在呼氣時b.經絡按摩前、後請勿抽煙經絡按摩前、後請勿抽煙不適合按摩的族群不適合按摩的族群患急性傳染病的人，如流感、痢疾等患急性傳染病的人，如流感、痢疾等急性炎症的病人，如肺炎、闌尾炎、蜂窩組織炎等急性炎症的病人，如肺炎、闌尾炎、蜂窩組織炎等某些慢性炎症如四肢關節結核、骨髓炎某些慢性炎症
11、如四肢關節結核、骨髓炎有嚴重心臟病、肝臟病、腎臟病及肺病的人有嚴重心臟病、肝臟病、腎臟病及肺病的人惡性腫瘤、貧血、久病而極度消瘦虛弱的人惡性腫瘤、貧血、久病而極度消瘦虛弱的人血小板減少性紫斑或過敏性紫斑的病人血小板減少性紫斑或過敏性紫斑的病人大面積的皮膚病人或患潰瘍性皮膚炎的病人大面積的皮膚病人或患潰瘍性皮膚炎的病人按摩手法按摩手法按按：用手指或手掌在皮膚或穴位上有節奏地按壓：用手指或手掌在皮膚或穴位上有節奏地按壓摩摩：用手指或手掌在皮膚或穴位上進行柔和的摩擦：用手指或手掌在皮膚或穴位上進行柔和的摩擦推推：用手指或手掌向前：用手指或手掌向前、向上或向外推擠皮膚肌肉向上或向外推擠皮膚肌肉拿拿：用
12、一手或兩手拿住皮膚：用一手或兩手拿住皮膚、肌肉或盤膜向上捍起肌肉或盤膜向上捍起，隨後又放下隨後又放下揉揉：用手指或手掌在皮膚或穴位上進行旋轉活動：用手指或手掌在皮膚或穴位上進行旋轉活動掐掐：用手指使勁壓穴位：用手指使勁壓穴位點點：用單指使勁點押穴位：用單指使勁點押穴位扣扣：用掌或拳叩打肢體：用掌或拳叩打肢體中醫陰陽五行學說中醫陰陽五行學說陰陽五行是中國古人認識宇宙事物的一種思維方法。陰陽五行是中國古人認識宇宙事物的一種思維方法。古人認為古人認為陰陽陰陽是是“天地之道也，萬物之綱紀，變化之父母，生殺之本始天地之道也，萬物之綱紀，變化之父母，生殺之本始”陽：活動的、無形的、向外的、向上的、溫熱的、
13、陽：活動的、無形的、向外的、向上的、溫熱的、 明亮的、亢進的明亮的、亢進的( (日日, ,天天, ,晝晝, ,火火, ,男男) )陰：沉靜的、有形的、向內的、向下的、寒冷的、陰：沉靜的、有形的、向內的、向下的、寒冷的、 晦暗的、衰退的晦暗的、衰退的( (月月, ,地地, ,夜夜, ,水水, ,女女) )肝、膽肝、膽心、小腸心、小腸脾、胃脾、胃肺、大腸肺、大腸腎、膀胱腎、膀胱五行五行木木五色五色青青五臟五臟肝肝五氣五氣風風五腑五腑膽膽五方五方東東五官五官目目五時五時春春五體五體筋筋五味五味酸酸五華五華爪爪五行五行火火五色五色赤赤五臟五臟心心五氣五氣暑暑五腑五腑小腸小腸五方五方南南五官五官舌舌五時
14、五時夏夏五體五體血脈血脈五味五味苦苦五華五華面面五行五行土土五色五色黃黃五臟五臟脾脾五氣五氣濕濕五腑五腑胃胃五方五方中中五官五官口口五時五時長夏長夏五體五體肉肉五味五味甘甘五華五華唇唇五行五行金金五色五色白白五臟五臟肺肺五氣五氣燥燥五腑五腑大腸大腸五方五方西西五官五官鼻鼻五時五時秋秋五體五體皮皮五味五味辛辛五華五華毛毛五行五行水水五色五色黑黑五臟五臟腎腎五氣五氣寒寒五腑五腑膀胱膀胱五方五方北北五官五官耳耳五時五時冬冬五體五體骨骨五味五味鹹鹹五華五華髮髮五 行自自 然然 界界五五行行人人 體體方位氣候發展過程五色五味時令臟腑五官形體情志東東風風生生青青苦苦春春木木肝肝膽膽目目筋筋怒怒南南暑暑長長
15、赤赤酸酸夏夏火火心心小腸小腸舌舌血脈血脈喜喜中中濕濕化化黃黃甘甘季季土土脾脾胃胃口口肌肉肌肉思思西西燥燥收收白白辛辛秋秋金金肺肺大腸大腸鼻鼻皮皮悲悲北北寒寒藏藏黑黑鹹鹹冬冬水水腎腎膀胱膀胱耳耳骨骨恐恐五行能量之負面情緒五行五行內在負面情緒內在負面情緒外在表現情況外在表現情況火能量火能量 心小腸心小腸被觸怒、受到傷害、被拋棄、失望、被觸怒、受到傷害、被拋棄、失望、心煩氣燥、思緒紛亂心煩氣燥、思緒紛亂心心心神不寧、憂鬱、挫折感、心急心心神不寧、憂鬱、挫折感、心急心煩、壓力大煩、壓力大 小腸小腸自我期許高自我期許高、不耐煩、不耐煩、嘮叨、心眼小嘮叨、心眼小金能量金能量 肺大腸肺大腸抑鬱、難過、悲哀、
16、失落感、自以為抑鬱、難過、悲哀、失落感、自以為是、自大是、自大肺肺 魄力有無，悲觀魄力有無，悲觀, ,心有餘而力不足心有餘而力不足 大腸大腸 自以為是、自大，易使性子，固自以為是、自大，易使性子，固執不通執不通土能量土能量 脾胰胃脾胰胃擔憂、焦慮、一意孤行、惹人討厭、擔憂、焦慮、一意孤行、惹人討厭、自私自私胃胃記憶能力、學習能力、急性、做事記憶能力、學習能力、急性、做事有加速感有加速感 脾胰脾胰思考邏輯能力、注意力思考邏輯能力、注意力不集中不集中、自私、自私木能量木能量 肝膽肝膽易憤怒、壓抑、忌妒、報復心重、脾易憤怒、壓抑、忌妒、報復心重、脾氣暴躁、浮躁不安氣暴躁、浮躁不安肝肝神魂安定與否、謀
17、事沉穩或浮躁神魂安定與否、謀事沉穩或浮躁 膽膽膽識、決斷力強弱、是否優柔寡斷膽識、決斷力強弱、是否優柔寡斷水能量水能量 腎膀胱腎膀胱恐懼、不信任、懷疑、疑心病重、無恐懼、不信任、懷疑、疑心病重、無毅力、不自信毅力、不自信腎精神耗弱、意志力薄弱、遇事無毅精神耗弱、意志力薄弱、遇事無毅力力 膀胱對外人客氣，對家人易發脾氣對外人客氣，對家人易發脾氣五行蔬果木形春季蔬果木形春季蔬果- 芥藍菜、蘆筍、芥藍菜、蘆筍、A A菜、地瓜葉、蘿菜、地瓜葉、蘿蔔、空心菜、蔔、空心菜、 西蘭花、青江菜、絲瓜、油菜西蘭花、青江菜、絲瓜、油菜火形夏季蔬果火形夏季蔬果- 蘋果、紅蘿蔔、加州李、櫻桃、葡蘋果、紅蘿蔔、加州李、
18、櫻桃、葡萄、大番茄、小番茄、紅龍果、葡萄柚萄、大番茄、小番茄、紅龍果、葡萄柚金形秋季蔬果金形秋季蔬果- 蓮藕、茭白筍、南瓜、水蜜桃、白蓮藕、茭白筍、南瓜、水蜜桃、白苦瓜、鮮香菇、圓蔥、蔥、文旦、金針菇苦瓜、鮮香菇、圓蔥、蔥、文旦、金針菇水形冬季蔬果水形冬季蔬果- 馬鈴薯、牛篣、山藥、地瓜葉、大馬鈴薯、牛篣、山藥、地瓜葉、大黃瓜、莧菜、黑芝麻、檸檬、紫菜、小黃瓜、綠苦瓜黃瓜、莧菜、黑芝麻、檸檬、紫菜、小黃瓜、綠苦瓜土形四季蔬果土形四季蔬果- 木瓜、百香果、鳳梨、圓蔥、酪梨、木瓜、百香果、鳳梨、圓蔥、酪梨、番石榴、哈密瓜、香蕉、芒果、榴槤、嫩番石榴、哈密瓜、香蕉、芒果、榴槤、嫩 薑薑 頸部頸部：風
19、池風池風池風池經絡養生按摩經絡養生按摩 中府中府雲門雲門天府天府俠白俠白 尺澤尺澤孔最孔最列缺列缺經渠經渠太淵太淵魚際魚際少商少商漢方精油經絡養生按摩漢方精油經絡養生按摩-手太陰肺經手太陰肺經離穴不離經離穴不離經肺經出於鼻，表於皮毛肺經出於鼻，表於皮毛以拇指腹，由上往下按摩以拇指腹，由上往下按摩重要穴位重要穴位：尺澤、太淵、少商尺澤、太淵、少商尺澤尺澤手部重要穴位手部重要穴位：( (以拇指腹，由上往下按摩以拇指腹，由上往下按摩) )尺澤尺澤：手肘關節上，彎曲手肘時，肘關節內側出現：手肘關節上，彎曲手肘時，肘關節內側出現 之硬筋，側面凹陷中之硬筋，側面凹陷中太淵太淵：在腕掌側橫紋橈側，橈動脈搏動
20、處在腕掌側橫紋橈側，橈動脈搏動處 少商少商：在拇指撓側，距指甲角外：在拇指撓側，距指甲角外0.1寸寸太淵太淵少商少商大椎大椎背部重要穴位背部重要穴位：風門風門：背肩部，第二胸椎左右兩側兩指幅處：背肩部，第二胸椎左右兩側兩指幅處肺俞肺俞：背脊椎兩側，第三胸椎左右兩側兩指幅處：背脊椎兩側，第三胸椎左右兩側兩指幅處大椎大椎：背部第七頸椎與第一胸椎之間：背部第七頸椎與第一胸椎之間前胸重要穴位前胸重要穴位：天突天突( (任脈任脈) )：胸骨上窩正中：胸骨上窩正中 中府中府( (肺經肺經) )：鎖骨外端：鎖骨外端1寸處寸處雲門雲門( (肺經肺經) )：胸部上方鎖骨下方，與肩部關節間：胸部上方鎖骨下方，與肩
21、部關節間 凹陷處凹陷處雲門雲門中府中府經絡養生按摩法經絡養生按摩法臉部臉部：迎香穴迎香穴、印堂印堂、太陽穴太陽穴頸部頸部：風池風池手太陰肺經手太陰肺經：尺澤、太淵、少商尺澤、太淵、少商膀胱經膀胱經：脊椎兩側、風門、肺俞、大椎脊椎兩側、風門、肺俞、大椎前胸前胸：天突天突( (任脈任脈) )、中府、中府( (肺經肺經) )、雲門、雲門( (肺經肺經) )1. 頭頸部頭頸部( (膽經膽經) )： 耳後局部按摩可收安神保健之效耳後局部按摩可收安神保健之效風風池池：頸部與顱骨交接處兩側凹窩頸部與顱骨交接處兩側凹窩風池風池2. 軀幹部軀幹部( (肝經肝經) )： 軀幹兩側軀幹兩側按摩按摩可達到疏肝解鬱可達
22、到疏肝解鬱、調理身心之效果調理身心之效果章門章門：第十一肋骨末端：第十一肋骨末端( (臍上二寸臍上二寸，旁開各六寸旁開各六寸) )期門期門：X軸軸由劍突至肚臍距離的四分之由劍突至肚臍距離的四分之 Y軸軸乳頭下方乳頭下方期門期門章門章門期門期門章門章門3. 下肢部下肢部：小腿兩側，自膝部至踝部按摩，可刺激坐骨神經並溫和保健小腿兩側，自膝部至踝部按摩，可刺激坐骨神經並溫和保健三陰交三陰交( (肝脾腎三經交會肝脾腎三經交會) )：內踝上四指，脛骨後緣處：內踝上四指，脛骨後緣處三陰交三陰交4. 足部足部：太沖太沖( (肝經肝經) )：足第一、第二趾骨之間，指縫上二寸處：足第一、第二趾骨之間，指縫上二寸
23、處 俠谿俠谿( (膽經膽經) )：足第四、第五趾骨之間，指縫上半寸處：足第四、第五趾骨之間，指縫上半寸處太沖太沖俠俠谿谿經絡養生按摩經絡養生按摩頭頸部頭頸部：風風池池( (膽經膽經) ) 軀幹部軀幹部：章門章門、期門、期門( (肝經肝經) ) 下肢部下肢部：三陰交三陰交( (肝脾腎三經交會肝脾腎三經交會) )足足 部部：內側內側-太衝太衝( (肝經肝經) ) 外側外側-俠谿俠谿( (膽經膽經) )會陰會陰關元關元神闕神闕漢方精油經絡養生按摩漢方精油經絡養生按摩 腹部腹部(任脈任脈)會陰、關元會陰、關元： - 經閉、月經不調、小便不利、經閉、月經不調、小便不利、遺精、腹痛、腹瀉遺精、腹痛、腹瀉漢方精油經絡養生按摩漢方精油經絡養生按摩 膀胱經膀胱經腎俞腎俞 - 腎臟保養腎臟保養 長強長強(督脈督脈) - 痔瘡、腰背痛、痔瘡、腰背痛、 加強生殖功能加強生殖功能全身性保養全身性保養長強長強膽俞膽俞肺俞肺俞心俞心俞肝俞肝俞脾俞脾俞胃俞胃俞腎俞腎俞漢方精油經絡養生按摩漢方精油經絡養生按摩 足少陰腎經足少陰腎經湧泉湧泉 -增強體力、小便不利、長高增強體力、小便不利、長高三陰交三陰交 -月經不調、小便不利、遺精月經不調、小便不利、遺精 三陰交三陰交湧泉湧泉