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1、心理团训策划书 团训策划书 一、活动目的： 团体心理活动是心理健康活动的特色活动之一，通过团体心理训练能为大家供应沟通和沟通的平台，增进同学之间的相互了解，使大家提高团结协作和相互友爱的意识，使同学们得到更好的心灵调试，并且从中获得丰富的心理学问。 二、活动对象： 国际教化学院学生 三、活动时间及地点： 地点：团训辅导室 时间：4月20日14：0015:30 四、活动主题 熬炼自己发掘自我 五、活动内容安排： 1-1生日线 活动形式：集体团训学生 活动时间：10分钟 活动目的：带领学生们进入嬉戏，活跃气氛 活动程序： 1、让学生在空地上围成一圈 2、老师给出活动规则 （1） 每位学生都要根据自
2、己真实生日的月份和日期（农历 或者公历）按依次排成一个U形，1月1日诞生的在 排头，12月31日诞生的在排尾； （2） 整个过程中全部学生不行以说话； （3） 宣布任务完成后老师会进行检查，假如有人站错，受 罚的将是后面一位学生； （4） 当每一位学生都清晰活动规则后，活动起先，在1- 2分钟之内排好； （5） 然后老师从A点起先让每位学生报出自己的生日 （6） 最终让受罚的学生做一个小表演，以完成该嬉戏。 1-2报数分组 活动时间：35分钟 活动目的：将学生分成小组，便于在接下来的活动中进行竞争。 活动程序：（1）员围成一个圈，指导老师指定从一名学生起先报数：“ 1、 2、 3、4第五名学生
3、再次从1数起，后面依次 2、 3、4，以此类推 （2）报到相同数字的同学将被分成同一组，每组确定好队长、队名和口号 1-3快指 活动时间：10分钟 活动目的；1.测试学生的应变实力 2.活跃活动气氛，提高学生的留意力和反应实力 活动程序：（1）全体学生围成一圈 （2）每个学生伸出右指食指，向上顶着右边学生的左手掌心 （3）主持人讲一些话，当提到指定词语时，学生的右手食指尽量逃脱不要被旁人的手掌抓住，而左手尽量抓住别人的手指（如指定词语为“人”，主持人可以说：“这里有我好多挚友，他们是很优秀的人。”当提到“人”时，学生就做指定的动作） （4）每组派两名同学上场，进行PK，看哪队抓住的次数最多 （
4、5）就本活动请几位同学共享一下有什么感想，得到了什么启发 嬉戏总结： 古语说：“一心无二用”，但在某一瞬间，只要合理的安排留意力，人脑又可以同时限制几个动作，试着讲你的留意力同时安排在倾听和动作反应上。 1-4鼻尖顶硬币 1-5解手链（情有千千结） 活动时间：1520分钟 活动目的：让学生体会到团队的协作及个人在团队中的重要性，以及团队中核心领导的作用，活跃气氛。 活动程序：（1）每组同学拉手围成一个圈 （2）记住自己左手和右手分别拉着谁的右手和谁的左手 （3）打乱依次，把左右两边人换掉，然后抓住原来抓住的手（留意左右手），形成一个交织的“结” （4）在不松手的状况下，团队要尽快解开这个“结”
5、，解开结历时最短的队伍获胜 （5）可以试一下，全部同学围成的“结” （6）找几个学生共享一下自己的感受 1-6戴高帽子 活动形式：集体参加 活动时间：2025分钟 活动场地：活动室 活动目的：学习发觉别人的优点并观赏之，促进相互确定与接纳。活动程序： （1）每组成员围成一个圈坐下 （2）请一位成员坐在圆圈中心，其他人轮番说出他的优点及观赏之处（如性格、相貌、处事等）； （3）被赞美的成员说出哪些优点是自己以前就察觉的，哪些是不知道的； （4）每个成员到中心戴一次高帽； （5）必需说优点，看法要真诚，努力去发觉他人的特长，不能毫无依据的吹捧，不然反而会损害别人，要有依据能举例的表扬。 （6）参与
6、者要留意体验被别人赞扬时的感受，怎样去发觉他人的特长，怎样做一个乐于观赏他人的人。 （7）就本环节请同学们共享一下有什么感想，得到了什么启发等，主持人 作记录。 嬉戏总结： 学会发觉并观赏别人的优点，相互确定和接纳对方。 六、活动结束 每人说一句话谈论一下自己的感想（5分钟）。 心理团训策划书 团训策划书 团训策划书 团训策划书 团训策划书 团训策划书 5.25团训策划书 班级团训策划书 班级团训策划书 “双十”团训策划书 本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第7页 共7页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页