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1、2022五步拳教学设计 五步拳教学设计五步拳教学设计一、指导思想：本文以“健康第一”课程理念为指导思想，通过老师指导、学生体验、沟通展示，师生共同指责的教学组织过程，实现认知过程：由不知道知的转化；思维过程：由被动仿照到主动善思会学的过程；心理过程：从“要我学”到“我要学”和“我爱学”的转化；实力过程;从理解学问原理到驾驭技能技巧的转化。二、学情分析：武术是初中体育与健康课程的教学内容，本次可选择传统的武术基本功动作作为本次的科教学内容，它动作简洁明快、刚柔相济、张弛有致、造型美丽，有较强的健身性和欣赏性，符合初中学生的身心特点和心理需求，本次课是武术学习的起始课，考虑到学生的基本状况，本课以
2、基本手型和步型为基础，通过五步拳的学练，使学生基本手型和步型的基础上有效的讲手型和步型结合起来。三、教学目标：（1）、认知目标：通过主题式情境教学，创设良好的学习环境，激发学生对武术的爱好。（2）、技能目标：让学生驾驭五步拳基本技术。（3）、情感目标：发展学生的创建力和表现力，在体育活动中培育学生的创新意识。四、重点、难点：重点：步型和手型的协调统一难点：手眼的协作六、教学方法五步拳采纳尝试、比较教学法，使学生在尝试中、在与事例动作比较的过程中得出五步拳技术的要点，再结合以往所学技术，自创方法，进行练习，由浅入深，由易到难，逐步提高。培育学生的想象力和创建力。采纳练习法，使学生在多次练习中驾驭
3、技术；用演示法，使学生的创建成果得到表现和确定。整堂课采纳收、放、松、紧相结合的组织方法。（3）学法指导：本课采纳“尝试-比较-探讨-创建-练习-评价-巩固”的学练流程，同时渗透德育内容，让学生充分领悟主动学习和创建性学习的方法。在体验、想象、演示、分析比较和多向交往中形成正确的动作表象，驾驭肯定的技术技能。因在教学目标的制定过程中，对教材的特点、重、难点、学生的状况等进行了比较透彻的分析，教法与学法的选择遵循了教学原则和学生生理、心理特点，预料会顺当地达到本课制定的教学目标，学生能在老师的指导下仔细参加各项练习，课堂气氛活跃，师生情感融洽。预料平均心率为1201*0次/分，整堂课练习密度约为
4、：40-50%，练习强度为中。课时安排八年级学生40人第八周第一节授课老师崔松峰教武术：五步拳篮球：运球课的类型新授课材步型和五步拳前三个动作，让学生了解武术的基本技术、1、初步学习武术的基本手型、技能，使80%的同学基本驾驭动作技术。教学2、通过老师的教和学生的学，让学生体会武术中手、眼、身法、步的协调协作，采纳集体和小组竞赛的练习形式，培育学生的竞争意识。目标3、通过篮球运球的复习，进一步改进运球技术，提高控球实力，从中体验胜利的乐趣，养成良好的运动习惯。重点与重点：步型和手型的协调统一难点难点：手眼的协作顺时组织、教法、学法与要求教学内容序间老师指导学生活动教法：组织：四列横队一、课堂常
5、规1、体委整队、集合，1、老师监督学生站队清点人数，报告人数2、检查着装状况3、宣布课的任务22、师生问好3、宣布课的内容，提4、强调留意平安事项开出教学要求4、支配见习生要求：快、静、齐“8”绕行慢跑热身教法：组织：两路纵队二、1、老师口令限制，示范领做始52、足尖、足跟、慢跑（绕场行进）3、“8”字绕行慢跑2圈三、徒手操组织：扇形（体操队形）1、头部运动4*8部2、肩部运动2*8教法：3、体侧运动2*81、老师讲解要求及目的34、体转运动2*82、示范领做5、腹背运动2*83、随时视察学生状况，学法及要求：仔细听要求，刚好提示纠错按口令充分活动各关节，避6、膝关节运动2*8免拉伤达到热身的
6、目的。分7、跳动运动2*88、整理运动2*8教法：组织同上一、武术：1、介绍基本手型、步1、提问式引出主题，重学法：点介绍拳、掌、弓步、马1、仔细听、看领悟动作要基型步领，力达拳面，掌外沿本8三种手型：拳、掌、勾2、老师示范、讲解要领2、手型、步型2*8部五种步型：3、口令提示集体练习3、原地冲拳、推掌2*8分弓、马、仆、虚、歇步：开立站，冲拳、推掌；4、马步冲拳、推掌4*8弓、马步冲拳、推掌5、弓步冲拳、推掌4*二、五步拳预备姿态：并步抱拳1、弓步冲拳基122、弹踢冲拳3、马步架打本三、篮球1、原地运球部102、直线来回运球分3、运球接力一、放松结束部3二、总结下课分教法：1、老师完整示范，
7、并讲解动作要领2、采纳分解完整教法3、先集体再两人一组后集体的练习手段4、两人一组练习时，老师巡察纠错，改正。5、分组展示，老师讲评6、集体练习巩固动作教法：1、老师提问运球的动作要领，强化技术要点2、组织学生循环练习原地运球3、循环练习行进间运球，提高控球实力，并提示学生忌低头运球，护好球，以免摔倒，“平安第一”。4、讲解嬉戏规则，变换队形，采纳三局两胜制，目的是进一步巩固动作技术，活跃气氛，培育凝合力。教法：1、老师整理队伍2、指导学生放松练习3、讲评学生课上表现及完成状况，表扬、激励4、师生再见，归还器材组织同上学法：1、仔细听动作要领、细致视察动作路途2、仿照独立探讨展示巩固的学习方法
8、3、每个动作完成5次4、集体练习7-8次5、两人一组练习5分钟要求：1、步型和手型协调统一2、动作要伸展大方，强劲有力。组织：四列横队四路纵队10米学法：1、仔细听练习要求和嬉戏规则，确保平安。2、原地运球20次/人3、直线运球35次/人4、运球接力3局组织：八路纵队学法：1、跟随老师指导进行放松练习2、仔细总结，主动谈体会教具打算课后记载9个篮球预料密度：40%50%生平均心率：1201*0次/分理负荷备课日期：201*年10月13日组长签字：扩展阅读：五步拳教案0五步拳教案授课年级课时授课老师教学内容运动训练2班1课时吉正德1、学习武术基本手型2、学习五步拳重点部分时间打算部分五步拳成套动
9、作课的内容难点组织教法与措施1、队形2、要求：整齐统一、协调一样。1、队形2、教法：老师领做，每节8拍43、要求：动作规范、到位、放松、伸展，活动充分1、嬉戏目的：增加同学们之间的沟通，发展反应实力。2、空地一块。嬉戏（石头、剪子、布）3、教法（1）讲解嬉戏方法并示范方法：用马步、弓步、仆步分别代替石头、（2）学生仿照散点队形练习（3）老师、学生进行互评剪子、布进行竟猜。4、要求：见机行事，留意平安。授课人数指导老师场地器材教学任务16罗辉田径场1、正确驾驭武术基本手型和五步拳。了解武术的健身价值。2、培育学生体育熬炼的爱好，发展学生的身体素养。动作规范协调，身形合一1、集合整队2、师生问好3
10、、清点人数4、检查服装5、宣布课的任务及要求6、支配见习生徒手操：1、头部运动2、扩胸运动3、体转运动4、腹背运动105、腰部运动分6、压腿钟（1）弓步压腿（2）正压腿（3）仆步压腿7、踢腿运动基本部分30分钟学习武术基本手型和五步拳1、武术基本手型1、队形2、组织教法（1）四队体操队形散开（2）老师完整示范一遍（3）讲解示范，学生仿照（4）学生集体练习（5）订正动作，强调动作要领掌拳勾2、五步拳（1）预备姿态：并步抱拳（6）分组练习（个别指导）（7）集体练习（8）学生体会要求动作干脆有力、协调，眼神到位。4、易犯错误（1）掌、拳、勾手动作改变不明显。（2）搂手弓步冲拳：成左弓步，左手向要求左
11、平搂收回腰间抱拳；冲右拳。目视前方动作干脆有力、协调，弓步到位，眼神看正前方。基本部分30分钟（3）弹腿冲拳：重心前移，右腿向前弹踢，同时冲左拳，收右拳。目视前方要求动作协调，踢腿到位，冲拳要有力，眼神看正前方。（4）马步架掌：右脚落地，向左转体90，要求下蹲成马步，同时左拳变掌，屈臂上架，马步到位，架掌要稳有力，冲右拳；目视右方眼神看向右拳方向。（5）歇步下冲拳：左脚向右脚后插一步，同时右拳变掌向左下盖，掌外沿向前，身体左转90，收左拳；目视右掌，上动不停，两腿屈膝下蹲成歇步，同时冲左拳，收右拳；目视左拳要求歇步要做好要稳，冲拳要有力，眼睛看向冲拳手的方向。（6）提膝仆步穿掌：两腿起立，身体
12、左转。随即左拳变掌，顺势收至右腋下；右拳变掌，由左手背上穿出，手心向上。同时左腿屈膝提起，目视右手，上动不停，左脚落地成仆步；左手掌指朝前，沿左腿内侧穿至左脚面。目视左掌要求提膝时脚尖绷紧向内扣，头向右掌掌尖看起，仆步到位，穿掌要穿好。（7）虚步挑掌、收势：左腿屈膝前弓，右脚前上成右虚步。同时左手向后划弧成虚步要做到高虚步，勾手动作明显到位，勾手，右手顺右腿外侧向上挑掌。目视前挑掌时掌到立起，收势动作干脆有力，眼神到位。方。脚向右脚靠拢成并步。同时左钩手和右掌变拳，回收抱于腰间。目视前方要求一、放松活动1、放松四步舞2、意念放松二、集合，总结本课状况，回收器材。三、布置作业，下课，师生再见。结束部分5分钟1、组织教法四队体操队形散开，集体进行放松活动。2、要求放松充分，精神开心。友情提示：本文中关于五步拳教学设计给出的范例仅供您参考拓展思维运用，五步拳教学设计：该篇文章建议您自主创作。本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第7页 共7页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页