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1、探析体育教学与心理健康教育 健康的心理主要包括智力正常、心理特点符合年龄、完整的人格、敬重自己、敬重他人、人际关系的心理适应等等。心理健康的青少年胸怀坦荡、举止大方、言行一样;能正确地评价自己和他人，敬重他人，有礼貌，有修养;敬重别人的看法，但有自己的主见，不盲从，不轻信;正确地对待自己四周各种各样不同的关系;行为协调、反应适度，具有良好的意志品质等。中学生正处在世界观、人生观、价值观形成的重要时期，也是心理素养发展极为主要的阶段。他们身心发展极为快速，在精神上处在断奶期，在内心上想摆脱成年人的依靠，愿以独立的思索、独特的特性去拥有世界，渴望独立自主，他们精力旺盛，接受新事物快，可塑性很大，这
2、给他们的心理发展带来了很大的动力，但也带来了很大的困惑。既是人生的黄金时期，又是人生的暴风雨时期。这一时期是否能进行良好的心理健康教化，给以有针对性的引导，将干脆影响到学生今后的发展。由于现在的学生多数是独生子女，家长期望值高，学校从应试教化向素养教化转轨过程中，还存在过于重视智育，学生的心理健康教化往往成为教化的盲区。探讨表明：许多学生的心理程度不同地存在着心理疾患，迫切须要科学、刚好的心理健康教化。 中共中心国务院关于深化教化改革全面推动素养教化的确定强调：学校教化不仅要抓好智育，更要重视德育使诸方面教化相互渗透，协调发展，促进学生的全面发展和健康成长。同时要求进一步改革德育工作的方式方法
3、，寓德育于各学科教学之中，并明确指出：针对新形势下青少年成长的特点，加强学生的心理健康教化，培育学生坚韧不拨的意志、艰苦奋斗的精神，增加青少年适应社会生活的实力。已把心理健康教化作为全面推动素养教化，培育二十一世纪现代化建设须要的社会主义新人这一宏大工程的一个重要组成部分。 随着素养教化的全面实施，学生心理素养的培育已成为素养教化的基础。干脆开设心理健康教化课程对学生进行系统的心理健康教化和成立特地的心理询问室或心理辅导室，进行个别心理询问和辅导以疏通并解决学生心理问题，是培育学生健康心理的主要途径。而现在大部分学校从思想相识、师资水平到必要的条件还难以适应开展心理健康教化的要求。教化部关于加
4、强中小学心理健康教化若干看法文件指出：心理健康教化要全面渗透在学校教化的全过程中，要讲究实效。体育教学是在体育老师和学生的共同参加下，通过运用适当的方法，老师指导学生驾驭体育和卫生保健学问、基本的运动技术和技能，增加学生体质，培育体育实力和良好的思想品德的一种有组织的教化过程。而这个过程在教学目标、教学内容、教学组织、师生活动及人际关系等方面与其他教学过程有着明显的不同。体育教学能满意学生的心理须要，促进运动实力的提高，调整心情，陶冶情操，磨练意志，培育他们的合作、竞争的精神，完善其特性，进一步端正其体育看法，培育运动爱好，提高其终身体育的意识，养成熬炼身体的习惯，增加社会适应实力，为今后的社
5、会实践作好心理打算。 在体育教学中如何开展心理健康教化呢 一、改善师生关系，营造民主、宽松的教化氛围，这是学生形成健康心理的基础。 体育教学多在室外进行，相对环境宽广，其特点是以身体练习为主的教与学、学与练，既有人人参加的集体统一的活动，又有分散的小群体的个人练习，师生之间、同学之间有着常见的接触和行为交往;以往的师生关系是一种不同等的人格关系，老师不仅是教学活动的限制者，教学活动的组织者，教学内容的制定者和学生成果的评判者，而且是真理的化身和肯定的权威;师生之间不能在同等的水平上沟通看法，甚至不能在同等的水平上探讨教学学问;针对上述不同等的现象，不利于学生身心健康发展，应改善师生关：首先是师
6、生在人格上是同等，是正常的人与人的交往关系。其次，师生的思想(看法)、情感(体验)、意志(欲望)和行为应当得到同样的敬重。第三，学生应当得到足够的表现自己的机会，能充分表达自己的思想和感情的机会。罗杰斯认为：一个人的创建力只有在他感觉到心理平安和心理自由的条件下才能获得最优表现和发展。改善师生关系后，师生沟通多了，心情情感相互感染，造成了心理上的共振，情感上的共鸣，做到认知上相近，情感上相溶，心理上互动，课堂上气氛活跃，教与学、练的心情高涨，学生处于主动的心理状态下，认知操作实力得到充分的发展和提高，学练效果处于最优化，促进师生主动进取，自由探究，有所创新，使学生能创建性地应对环境的改变，增加
7、心理素养。 二、主动激励学生参加学习的全过程，做主动主动的学习者。 体育教学是师生共同的活动，以老师为主导学生为主体的双边动态平衡。由于教学内容的多样性，教学环境的干扰性，教材的难易性和组织教法的多变性，以及师生之间同学之间的人际关系无不影响着体育教学。以往在追求表面上的效率和运动负荷、练习密度等方面出现了忽视学生参加练习的主动性，使学生不能很快地驾驭运动动作，把握正确的练习方法，让学生感到体育课上得乏味和生硬。知知者不如好知者，好知者不如乐知者。为最大限度地提高学生学习的主动性，全面提高学生的身心素养，笔者在体育教学中做到：抓大放小。在教学中，笔者把握住基本的环节，一些小的环节放手让学生自己
8、进行尝试、练习。在打算活动中，让学生依据要求去打算、去领做;放松活动、嬉戏活动也是这样。笔者刚好总结，确定和表扬富有创意的动作，学生觉得簇新好玩、跃跃欲试。在嬉戏或竞赛时让学生自己担当裁判工作;在新授课时让学生讲解并描述动作要领、尝试练习等;在复习课时让学生进行练习，学会视察，学会比较，学会推断，学会选择，在主动学习中巩固正确动作定型，做学习的主子。 三、指导学生运用有效的学习方法，改善学生的自我监控实力，培育学生良好的学习习惯。 将来的文盲不再是不识字的人，而是没有学会怎样学习的人(埃德加富尔)。体育教学必需适应时代和将来社会发展的要求，应重视对学生学习方法的指导和培育。由于体育教学受到肯定
9、时间和空间的限制，学生难以在有限的时间里驾驭学问与技术技能，须要在课外与校外课余时间进行更多的练习，才能驾驭与巩固体育课堂学习的学问与技术技能。学习方法有自学法、自练法、自评法、自我养护法、创新法等。笔者在实践中知道指导学生运用有效的学习方法要完全出自于学生内发性动机，变要我学为我要学。在跳山羊时，有的学生有惧怕心理，不敢练习，针对这种状况，在课前布置学生进行阅读，知道动作结构;讲解示范后支配英勇大胆的学生带头练习，教会学生进行视察、比较、评价、爱护与帮助的方法，同学看到同伴轻松完成动作，在自尊心的驱使下，也能大胆练习;对于一些还不敢练习的学生，笔者运用激励性的语言我爱护你你能跳过去英勇些等等
10、，使他们增加练习的自信念和志气。运用嬉戏跳背接力、越障碍接力等，增加练习的爱好，课外学生也自觉进行嬉戏活动。在师生的共同努力下，学生驾驭三基，发展智力、体力，培育自尊、自爱、自信、自强、独立的精神，严于律己，勤学苦练，完善自我，拼搏进取，提高自我监督、自我限制实力，形成良好的学习习惯。 四、主动挖掘教材中的心理健康教化因素，有的放矢地进行培育。 依据教学大纲要求，吃透教材精神，体育教学内容丰富，形式多样，蕴涵着丰富心理健康教化因素。笔者在多年的教化实践过程中，深深感到在体育教学过程中，田径课所占的比重最大，是各项运动的基础，在优化教法过程中，留意挖掘教材中的心理健康教化因素，有的放矢地进行培育
11、，促进学生的新陈代谢，提高各器官、系统的功能，培育学生的英勇、坚毅、坚决、坚韧不拨、奋勉进取、开拓竞争、吃苦耐劳等良好的心理素养;在球类课教学中，提倡集体主义精神，做到胜不骄、败不馁，奋勇拼搏，学会关切他人、关切集体的良好心理素养;体育理论教学中，依据教材内容，结合实际，特殊是我国体育健儿在悉尼奥运会上奋勇拼搏，为国争光，取得优异成果，实现了我国体育在奥运会的新突破，令人欢欣鼓舞，通过电视屏幕，看到了我国体育健儿不畏强手，奋勇争先，以坚韧的拼搏精神、精湛的运动技术和优秀的体育道德，为我国在悉尼升起艳丽的五星红旗，令人激昂，启迪学生酷爱祖国，树立民族自尊心、骄傲感。 五、引导学生学会正确分析学习
12、失败的缘由，帮助学生建立胜利的学习情感，增加学生学习的胜利体会，进一步增加学生学习的信念。 假如你拒绝了失败，事实上你就拒绝了胜利。体育教学过程中学生的运动技能学习效果的差别自不待言，一个动作做得好坏，一个动作学会没有、学得怎样都呈现在师生面前，学生通过比较简单产生不同的情感体验。学习心理的探讨表明：凡是伴随着使人满足、开心情感体验的学习活动，其活动经常受到强化;而不满足的情感体验则使活动受到抑制。老师应留意学生的心情改变，刚好表扬和确定学生的优点、特长，解除不良的心情干扰。队列练习中，学生出错时，不能让学生出列示范，让他们当众出丑，无形中会损害学生的自尊心，挫伤这部分学生学习的主动性;当某个
13、学生练习动作失败时，笔者给以热忱的激励、正确的分析和耐性的帮助，增加接着练习的信念和志气;上课时进行竞赛或嬉戏，有成功者也必定有失败者，笔者抓住失败这一时机，进行引导、激励，并分析失败的缘由，帮助找寻胜利机会的途径和方法;某些教学内容由于技术动作困难而难以驾驭，尤其是体操项目须要高度的协调性和肯定的身体素养，有一部分的学生往往完不成动作，笔者通过分层次教学，降低器械或练习的难度、要求等方法，让那些实力有限、素养较弱的学生也能完成动作，体会到胜利的喜悦。练习的胜利往往是爱好的催化剂。笔者主动创建条件，留意和引导学生体验学习的乐趣、胜利的满意，诱发和培育学生的学习爱好。 在体育教学过程中师生心理是
14、处在动态之中，体育教学的实践性、惊慌性、竞争性、公开性、协同性和集体性等特点确定了体育教学对促进学生的心理健康发展起着特别的作用，师生心理是困难的、多变的，处于主导地位的老师应明察秋毫，审时度势，利用教学艺术，因人因材施教，满意学生的生理心理需求，促进他们运动实力的提高，调整他们的心情情感，陶冶他们的情操，磨练他们的意志，培育他们的合作、竞争的精神，完善他们的特性，促进他们身心健康发展。 体育教学在心理健康教化中具有特别的作用，在实践中应加强探讨和探究，开发和创新教化教学艺术，为我国社会主义现代化建设事业培育全面发展的四有新人。 第10页 共10页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页