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1、2022年关于职业规划职业规划范文汇编八篇关于职业规划职业规划范文汇编八篇在我们无暇顾刚好间时，时间早已匆忙消逝，我们的工作又将在我们的努力下收获新的成果，不如为自己的职业生涯做个规划吧。职业规划怎么写才不会一模一样呢？下面是我帮大家整理的职业规划职业规划8篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。职业规划职业规划 篇1近年来，中职毕业生的高就业率始终是社会关注的热点，但其就业的稳定性、就业质量不高也是不争的事实。究其缘由，主要是中职生在专业选择、就业定位和将来发展等方面普遍存在着较大的盲目性，许多学生对自己的将来职业缺少规划，不知道将来该做什么，要做什么。由此可见，做好职业生涯规划是非常重要的。那么
2、，中职毕业生该如何做好自己的职业生涯规划呢？本人认为应当把握以下几个方面的要点：一、全面了解自我。在职业生涯规划的过程中，中职学生应当从职业须要的角度去分析自我，明确自己适合干什么，能干什么，只有在相识了自我特性、自身条件的状况下，才能对自己有一个精确的定位。就如个子矮的人不能成为杰出的跳高运动员，即使弹跳力好也于事无补，而个子太高的人当举重运动员肯定会吃亏。在分析自我的过程中，既不行高估自己，觉得自己有多么的了不得，又不能自暴自弃，觉得自己样样都不如人。要客观的相识自身条件，了解自己的优势和不足，这样才能使自己理性地面对纷繁困难的职场，规划好自己的职业生涯。在了解自身条件的基础上，中职生还应
3、当了解自己所处的环境和改变的趋势。个人所处的家庭以及所生活的地区，供应个人发展的机会是不同的。如，有的学生家庭条件好，自己毕业后想接着深造，他可以根据自己想法去做。有的学生家庭比较困难，可自己又想毕业后接着升学，接着上学是不允许的了。那么在规划职业时，可以先选择就业，后再去学习，也可以一边就业，一边求学，完成自己接着学习的愿望。总之，充分相识自己，对将来的职业选择和倾向起着至关重要的作用。二、确定职业方向。中职生在完成了相识自我后，接下来的任务就是给自己一个合理的定位确定职业方向。只有确定了职业方向，你才能理性地去选择职业。当前中职生中存在着这样一些心理，他们认为找工作是学校和家长的事，觉得中
4、职生找不到什么好工作，因而，学校举荐的工作即使不满足也只能接受。在这种心态的支配下，职业方向怎能去确定呢？那么怎样确定自己的职业方向呢？职业方向的确定，既不能定得太高，太高了，工作找不到；也不能定得太低，太低，又觉得无法呈现自己的实力。确定职业方向要看社会经济发展的实际须要，个人所处的就业环境，看这个职业对从业者素养的要求。因此，中职生要知道国家经济发展的大趋势，了解本地区的经济特色和将来发展趋势，尽可能利用区域的经济发展机遇，了解市场须要什么人才、当地有什么资源可以利用、哪些人际关系资源有助于实现职业志向等，必需做好打算，待机而动。只有“知己”全面了解自我，“知彼”了解就业环境和职业需求，才
5、能选择方向，确定方向。三、规划发展方向。职业志向既应当有远期的方向，也应当有近期的详细方向。列宁说过：“要向大的方向走去，就得从小的方向起先。”远期的方向，不行能一挥而就，须要努力攀登一个个的阶梯，才能到达志向的顶峰。因此，职业生涯规划中要有一个个详细的阶段方向。对于中职生来说，除了科学合理地规划职业生涯发展的远期方向外，更应当关注阶段性方向。古人说：“千里之行，始于足下”，只有从详细的一个个阶段方向动身，才能一步一个脚印地前进。因此，制定阶段方向时须要留意以下几点：1、方向必需是“跳一跳”才能获得。“跳一跳”，即必需为之付出努力、必需为之拼搏，不是轻而易举能达到的。中职生在制定阶段方向时，不
6、能把方向定得太高，太高了，经过努力拼搏完成不了，就会有挫败感，简单产生悲观心情，失去信念，从而放弃方向。阶段方向也不能定得太低，太低了，方向是简单达到，可太简单得到的东西就不会珍惜，也不知道珍惜。因此，中职生在制定阶段方向时，要从“跳一跳”就能达到方向起先。2、方向要切合实际。阶段方向通过努力能达到，可望又可及，不能脱离自身条件，不能脱离社会现实。天上的彩虹很美，假如让我们把它摘下来，这是不行能实现的。制定阶段方向，不能把某种不切实际的欲望当作要付诸行动的方向。否则，这样的方向必定指向失败。中职生在制定阶段方向时，要依据阶段方向对职业实力、思想品质、日常行为习惯等方面的要求，制定与自身爱好、性
7、格、实力等特性特点相匹配的方向。脱离自身条件，脱离社会现实的方向是不行能达到的。3、方向要详细、明确。阶段方向要非常详细，不仅要表明需完成的任务、所能达到的状态，还要列出措施，并保证措施明确、得当、有可操作性，切忌空洞、不着边际。中职生在制定阶段方向时，要有比较明确的时限，或者3-5年，或者1-2年，假如没有详细明确的要求，就等于没有方向。只有详细、明确并有时限的方向才具有行动指导，才会有激励的价值。阶段方向是实现职业志向的重要保证，而各阶段方向之间的关系应当是阶梯形的，前一个方向是后一个方向的基础，后一个方向是前一个方向的方向，全部的阶段方向都指向远期方向。四、不断调整方向。要使职业生涯规划
8、行之有效，就应当对职业生涯规划的详细内容和安排的实施状况进行定期检查，刚好发觉各种状况的改变，不断地进行自我反省，从而修正职业生涯方向，改进职业生涯策略，更好地实现自己的职业志向。中职生要实现自己的职业志向，在进行职业生涯规划时，必需与时俱进，在不断学习提高的同时，还要依据职业发展的动态，适当调整职业发展方向。三百六十行，行行出状元，只要有科学合理、合身的职业生涯规划，信任中职生也肯定能获得胜利。职业规划职业规划 篇2其实，把天赋用到职业上就叫职业天赋。我们都知道天赋中隐藏着巨大的实力，假如不用在职业上发展事业，贡献社会，那就相当于把珠宝埋没在地里。这就要弄清什么是天赋了。为了帮助大家认清自己
9、的天赋，并明白发挥天赋是职业规划胜利的必备条件，我们设一个比方来说明这一点。将你所具有的大大小小的实力系统，比作高凹凸低的山，天赋就是其中最高的一座。假如你学习了推铅球的技巧，懂得如何运用腿、腰、臂的力气，将铅球推出去，并经过训练，使各个动作协调一样，那么，即使你是站在小山上，你也可能把球推得很远，但这不是你的天赋，是你后天努力得来的。真正有天赋的状况是，你把铅球推得很远，不是因为你经过学习和训练，只是因为你站在一座高山上。关键不是看我们取得了什么成果，而是弄清晰我们靠什么取得了好成果。背后最大最高的靠山，即最具威力的实力系统，才是我们真正的天赋。许多人以为自己干得最好的事，就是自己的天赋，其
10、实不然。这有可能是你后天学习的，而不是你的天赋所在。所以，要加以区分。天赋是你最具威力的神经和生理系统，可以有非凡的表现，却经常被埋没在一些规范化的学习或工作情景当中，得不到表现。一个天生对色调、线条、轮廓敏感的人，他的绘画天赋，会在音乐学院里或商业环境中被掩盖。所以，当你要发觉它的时候，你须要时时到处加以留意。可能在你学习或工作的某个环节上，或是业余生活中，你轻轻一拨，铅球却飞出去了，即不知这是你的天赋所在，是它托起你，使你得以攀登胜利的巅峰。幸好是，因为它是你最好用的工具，它经常会有意无意就将它派上用场。只要你不是出于学习或工作缘由，被指派去干不擅长的事。你就会自然而然的用到它，让它露面。
11、这时，你不要把当作平常，而忽视了它的存在。总的来说，天赋就是我们最具威力的神经和生理系统，它简单被后天努力熬炼出来的实力，或规范化的情景遮拦住，也简单被我们忽视，却能让我们轻而易举地取得职业成效。假如我们进行职业规划时，就相识它、发觉它、运用它，它就会成为我们职业生涯的祝愿。职业规划职业规划 篇3作为与国际接轨的双证（职业资格证书与学历证书）制度，国家职业资格证书是对个人工作实力和职业素养的国家权威认证，依据国家规定，该证书是从事本职业的惟一通行证。如今，人力资源管理人员、营销师、行政管理师等项全新的职业资格证书也已加入到全国职业资格统一考试的行列中来，这就表明职业准入制度已经进入了高薪白领地
12、带，本期我们就为您介绍个热点职业的国家认证考试。暑期充电专盯热点职业1 人力资源员工我最大现在没有人怀疑在企业中的地位。天下无贼中葛优的那句“世纪缺的是什么？人才牎币丫成为经典。老板恒久是最精明的，他们早就琢磨明白了企业的竞争最终在人才的争夺上，于是带着对帮他打理人才事务的也都垂青有加，低眉顺眼。人力资源这个工作专业性强，职业上升通道畅通，各行各业都须要，再加上老板的重视和员工的敬重，已经越来越成为“风光”和“稳定”的代名词。因职位重要，人事主管得到提职和加薪的几率很高。据统计，年从业者的平均月薪在元左右，年从业者平均月薪达到元。充电攻略：人力资源专业性强，入行和提升都须要系统的专业学问，并且
13、国家对此实行“就业”既懂政策又熟业务的持证人才备受企业青睐。目前市场上最权威的人力证书是劳动和社会保障部颁发的人力资源管理师助师，该项目全国统考，每年月、月各有一次考试机会。尚德机构关于该专业的培训，体系完善，口碑良好，已经连续年蝉联培训冠军。市场占有率，每人中有人是接受尚德系统培训的。2 行政管理企业有当家他们是公司的“大内主管”“方面之员”。给公司业务正常运作供应最坚决的支持和最有力的保障。小到办公用品的供应，大到商务活动的支配，正因为他们的存在，才使一切井然有序有条不紊。行政和秘书从来都是公司中最讨人喜爱的人，因为你须要帮助时，他们总是那么无微不至爱护入微。英国伦敦工商会考试局（）与劳动
14、和社会保障部合作，推出“企业行政管理”职业资格认证。证书国际通行、全球多个国家认可，全程中文授课与中文考试。因为采纳的考核标准与外资企业的用人思路同出一脉，其历史与传统也深为外籍人士所熟知，所以该认证深受在华外企认可。据了解，许多行政总监或经理、总裁助理等中高级管理人员及打算在外企发展的白领精英都乐衷参与这样的国际认证。充电攻略：行政和秘书的系统培训分为两种。针对本土企业，声望始终不错的是劳动和社会保障部的高级秘书证书；针对外资企业，英国颁发的行政管理与劳动和社会保障部的涉外秘书则更胜一筹。尚德机构对以上个证书和课程均有涉猎，而且通过率和学员满足度始终遥遥领先于业界同行。3 物流师落后意味机遇
15、物流管理工作主要是限制仓储、运输和信息。制造业的快速发展使中国的物流业显得越来越薄弱，同时也示意着巨大的发展空间。在欧美，从事物流业是令人艳羡的高薪工作，不久中国也会如此。充电攻略：成为物流专才主要有两个途径：一是高校培育，一是职业认证。目前的高校培育已经远远满意不了物流的快速发展而带来的巨大缺口，劳动和社会保障部于去年起先启动了物流的职业认证，分为两个级别：物流师和助理物流师。尚德机构的物流职业培训起先已经有两年的时间，市场排名前，已经胜利培育出千余名物流专才。助理物流师的培训目标为物流企业的基础管理者，物流师为中高管理层。4 营销师掌控局势 风光无限企业中，营销人员掌控局势，手握资源，对业
16、绩增长贡献功不行没。其职业发展空间远大于其他同事。据悉，八成以上的公司高层有过营销或业务的从业阅历。在一些国际知名企业中，在职营销人员地位甚至高过管理层。营销师的职位风光无限，但都要求有扎实的市场营销系统理论做支撑。在这样的背景下，他们不仅是优秀的执行者，更是卓越的战略制定者。充电攻略：营销工作更多的是要求实战阅历，但实战之余，能够系统地学习和思索对建功立业的帮助会更大。目前市场上最系统的进修课程是劳动和社会保障部的营销师和高级营销师。尚德机构的营销师国家职业资格培训，师承现代营销之父菲利普科特勒。学问全面，理论好用，同时辅以一贯的专业教学与服务，学员得到真正的市场远见与市场思维的同时还能拥有
17、国家专业实力的最权威证明。5 物业管理缺口巨大 虚席以待物业管理在中国发展快速且前景广袤。为促进行业健康发展，年月日，国务院颁布了物业管理条例熎渲械冢常程趺魅饭娑镆倒芾泶右等嗽毙氤种细凇镆倒芾碇耙底矢裰榉治级：物业管理员、助理物业管理师和物业管理师。据统计，目前北京市物业管理所需特地人才达到万人，但截止到年，物业管理持证人员只有不足两万人。持证人员在人才市场供不应求。其中，物业管理员的基本薪资约为元月，而管理师的基本薪资更是高达元月。充电攻略：尚德机构与中国人民高校物业管理协会强强联手，合作开办物业管理国家职业资格认证培训，物业学员培训总量超过人，分布在京城多家物业公司。较低的进入门槛，良好的
18、发展前景，物业管理行业虚席以待。职业规划职业规划 篇4综合上个星期做过的综合测评和自己对自己目前的认知，我觉得自己是一个比较宁静，为人和善，做事仔细负责，能注意细微环节，有耐性的人。假如仔细投入到一件事情中，我会仔细把它给做好，直到自己以及身边的人满足为止。在生疏环境中我不会感到不自由，却不会主动和生疏人说话，但是有人和我说话我会热忱回应。我适应环境实力较强，这对以后工作地的取向是一个优势，我不会对工作条件要求太苛刻。这一点也会使我很快融入到一个新集体中，但是前提条件是有人指引我，指引我熟识生疏的环境，假如仅凭自己一人可能做不到。我觉得自己不是一个健谈的人，但我信任在团队合作中我会是很有作用的
19、一份子，所以一项工作假如是团队性质的话，我会很好发挥自己的优势，展示出自己的实力。平常自己也喜爱唱唱歌，自己一个人的时候也会宁静地画一些画，看一点文学作品，在艺术方面也算是有点擅长。纵使自己有一些优势，但是我知道自己的好多缺点却会压着那些优势，至于缺点，如我有时对自己的要求太低，放纵自己，克制实力不是很强，有事留意力也不能集中，对一些事一些问题不敏感，以至于错失很多机会。最大的不足还是在于不敢主动同生疏人讲话，这是首先要克服的，以后走上社会，走进工作，人际关系也是特别重要的一项，所以无论如何，自己必需不断提示自己要不分生疏和熟识，熬炼出一个强的交际实力。大一的时候曾做过一点兼职，积累了一点点阅
20、历，但是远远还不够，在毕业之前还要熬炼这一方面，为以后走上社会做好足够的打算。职业规划职业规划 篇5本文针对当今高校生职业规划意识淡薄的现象，就我校高校生职业规划的实际状况和缘由作了调查和探讨。调查结果显示：我校高校生职业规划意识普遍不足，这与自身目标的缺陷有关；就业学问相识不够，面对困难打算不足；在多而困难的就业选择中，目的性不够明确。并从学校、老师和学生三个角度对以上现象和行为进行缘由分析，明确提出：加强对职业规划学问的相识，明确制定高校学习生活目标，提高重视职业教化等变更高校生职业规划意识淡薄现状的有效措施。关键词：高校生 职业规划 调查20xx年世界暴发了金融危机，这次由美国华尔街次贷
21、危机引起的经济风暴席卷了全球，我国也不行避开地受到了冲击，直到现在我国仍在为扩大内需而不遗余力地努力着。在新形势下，作为医药类高职高专学生，我们该如何为自己制定一个职业规划来面对挑战呢？最近几年，高校生的就业始终是大家最为关注的问题，每年聘请会上人头攒动的现象已经成为一大奇观。很多高校毕业生找工作不知道该干什么，能干什么，更不知道哪些职位适合自己长远的发展，很少人能够对自己的职业生涯做一个长远的准备。为此，我校团委理论探讨室针对以上状况在本校内做了一次问卷调查，旨在发觉同学们在职业规划上存在的问题以及对求职、创业的看法。本次问卷共发出600份，有效回收518份，回收率达86.3%。以下主要是对
22、这次调查问卷的分析和总结。一、问卷分析1.金融危机的出现，迫使我们做出变更。在回答“经济危机导致很多公司裁员，势必给高校生就业造成困难，假如在毕业后短暂没有找到志向的工作，你会？”问题时，有57.8%的同学选择“从底层做起，向目标奋斗”，有22%的同学选了“接着找，直到找到志向的工作”，有16%的同学选“通过其他关系渠道解决”，另有4.2%的同学选择“自暴自弃，随意找个工作混着就行”。可见，大部分同学从实际动身，踏实工作，坚信只要是金子，就有发亮的一天。 在被问及“在经验了美国次贷危机后你认为我们医药类学生就业形势如何？”时，有57.9%选择的同学选择“形势较为严峻感到有压力”，有17.7%的
23、同学选择“形势特别严峻压力大”，仅有6.1%的同学选了“不严峻、压力不大”。在回答“金融危机之后，你觉得高校生更应具备哪些素养和实力？”的问题时，有30%的同学选择“正确的就业心理”，有28%的同学选择“专业水平”，有23%的同学选择“心理素养”，有16%的同学选了“社交实力”，另外3%的同学选“其他”。的确，金融危机的肆虐，使我们的忧患意识增加，但是我们也不应当后怕，反而应当摆正心态，要有正确的就业心理。同时要加强自己的专业学问，为以后找工作增加筹码。2.就业相识亟待提高。在回答“从自身角度讲，你认为当前就业困难最主要的缘由是什么？” 时，有44.4%的同学选择“缺乏实践技能与阅历”，有41
24、.6%的同学选择“就业人数多，岗位少”，有7.1%的同学选了“没有社会关系”，另外6.9%的同学选择“其他”。这说明现在的社会不是有实践技能与阅历就能找到工作，终归毕业的高校生到处都是，我们应当注意的是自身的全面发展，才能跟得上时代，在社会中有一席之地。在回答“对于高校就业指导，你最希望获得哪方面的信息？”时，有26%的同学选择“应聘技巧”，有25%的同学选择“用人单位”，有18%的同学选了“求职辅导”，有15%的同学选择“职业规划辅导”，有11%的同学选择“专业出路”，另有5%的同学选了“其他”。在回答“你觉得学校除了供应就业指导与专业课程外，还应供应哪方面的指导？”时，有22.4%的同学选
25、择“素养拓展”，有51%的同学选择“就业体验”，有21%的同学选了“职业生涯规划”，有5.6%的同学选择“其他”。应聘技巧和就业体验是相辅相成的关系，理论和实践的结合，能更好的熬炼我们，使我们更好的面对挑战。3.面对就业选择多，自主创业成新趋势。在被问及“你是如何看待专业与工作不对口的现象”时，有55%的同学选择“给就业造成肯定困难，但可克服”，有25.3%的同学选了“很一般，简单适应”，有10%的同学选择“会严峻阻碍工作，很难在岗位上呆地许久”，还有7.9%的同学选了“根本无法就业”。在回答“20xx年两会期间高校生就业成了热点问题，您选择就业时首先考虑的因素”时，有45.5%的同学选了“行
26、业前景”，有28%的同学选择“薪水”，有11.6%的同学选择“个人爱好”,还有14.9%的同学选择“地理位置和办公环境”。在回答“你对求职渠道的选择”时，有31%的同学选择“人才网站”，有25%的同学选了“校内聘请会”，有25%的同学选择“老师亲戚挚友”，有7.4%的同学选择“媒体”， 另外还有11.6%的同学选了“其他” 。可见，当代医药类高职高专的学生认为，薪水和个人爱好当然重要，但行业前景更显重要，因为它带给我们的是不行估量的财宝以及阅历，在选择第一次工作时，我们应当运用好现有的各种渠道，正确把握信息，争取找到一份好的工作。不是专业与工作不对口，你起步就会比别人慢，没有什么困难你是克服不
27、了的，所以不要过于担忧。有88%的同学在回答“对现今高校生自主创业这种现象你是如何看待的”问题时选择“支持，认为高校生应当有创新精神”，仅有8.8%的同学“认为不支持，高校生没有这样的实力”。不少有意自主创业的同学，面对就业压力萌发“自己做老板”的念头，但要清晰相识到除了要与旧的就业观念发生碰撞外，还会涉及很多意想不到的困难，这里既要具有生意头脑，还要有资金、专业技术、懂得市场运作，有时遭遇不行避开失败和挫折，所以要做好心理打算。二、建议通过本次调查以及与同学的访谈中可以了解到：高职学生自我相识不够，不少学生不清晰自己的爱好、爱好，优势、劣势，要么自认为自身条件好，素养较全面，工作实力强；要么
28、缺乏自信念和竞争意识,对进入社会感到害怕，所以不能依据自身的特点进行趋利避害的进行职业生涯规划。另一方面，我们从调查中发觉，大部分同学对职业生涯规划的概念已经有了初步的了解并且对职业生涯规划的实施有肯定程度的相识，但由于缺乏有效的指导，还是存在肯定的盲目性和误会。结合调查分析的结果，我校理论探讨室调研组提出以下几点建议期于广阔同学共同探讨：1、高校生职业生涯规划的原则高校生职业生涯规划必需遵循肯定的原则，良好的高校生职业生涯规划具备以下基本原则：（1）可行性。规划要有事实依据，并非是美妙的幻想和不着边际的幻想，否则只能是纸上谈兵。（2）清楚性。保证目标与措施的清楚和明确，可以按部就班地详细实施
29、安排以达到目标。（3）适时性。规划中的各项措施与行动应当有明确的时辰表，以便刚好评估和修正。（4）适应性。将来具很强的不确定性，规划须要有肯定的弹性，能随着环境改变而适时调整。(5)持续性。规划要考虑到生涯发展的整个历程，每个发展阶段能持续连贯连接。(6)长远性。规划应当从大方向着眼，尽可能制定远期目标。(7)挑战性。假如目标在原地踏步不前，则规划失去了原本的意义，也无法激励自己。2、开展职业生涯规划每位学生应当主动、主动、科学的进行职业生涯规划。把此项工作实实在在的开展起来，不要流于形式或为了完成任务。依据不同的对象合理支配时间和内容。比如在大一，职业生涯规划是导入期。主要是要我们加深对本专
30、业的培育目标和就业方向的相识，增加对学习专业的爱好，初步了解将来所从事的职业，为制定的职业目标打下基础，并形成初步的职业生涯规划；大二是职业生涯规划调整期。我们要充分相识自己，了解社会，主动参与各项素养拓展活动，熬炼自己的各种实力，社会实践最好能从事与自己将来职业或本专业有关的工作。职业生涯规划是一个动态改变过程，这一阶段对自己的职业生涯规划不断的进行修整和完善；大三是职业生涯规划适应初期。主要内容是职业选择与职业适应，首先要注意提高自己的求职技能，培育创业实力和生存实力。用职业生涯规划思想指导求职，这样可以避开在择业的时的盲目性、随机性、从众性及攀比性。其次是要完成从一个择业者到一个职业工作
31、者的角色转换，努力适应新的角色、新的工作环境、工作方式、人际关系等。对于80%的学生来说，高校阶段过的是一种单纯而有保障的生活，学习、生活、交际都较有规律，这样的生活与现实社会自然存在肯定的距离。在高校生活结束之际，踏上岗位之前。最重要的就是能够快速完成自我角色转换，做好就业心理打算。就是要摆正自己的位置，客观、冷静地进入求职状态，相识社会，了解社会，以自身的实力，主动主动地去适应社会须要，在选择社会职业的同时，也接受社会的选择，正确地迈出人生这关键的一步。3. 进一步提高重视职业教化职业教化是为了培育技能型的人才，并赐予学员从事某种职业或生产劳动所需技能的教化。职业生涯规划工作离不开专业的职
32、业指导师的辅导，因为这样才能保证职业生涯规划的科学性和实效性。同时，我们要努力学好职业辅导课程，多听职业生涯教化讲座，增加实习实践，仔细做好职业测评等，因为这些都能帮助我们树立正确的就业观。我们还应当培育一种能把已经获得的学问、技能和阅历运用到新的实践中的实力；在全面相识自己的职业爱好、气质、性格等时，还要认清自己的优势与特长、劣势与不足，因为这都能帮助我们如何设定正确的职业发展规划。校理论探讨室制参考文献：（1）周详 高校生就业心理辅导探讨（J）中国学校卫生，20xx（ 2）：250-251（2）教化部全国高等学校毕业生就业指导中心组编高校生就业指导（M）北京：高等教化出版社，1998：35
33、-45（3）王鹏飞， 刘应君高校生就业心理维度与救助模式（J） 湘潭师范学院学报(社会科学版)，20xx：22-24职业规划职业规划 篇6假如一个人从来都不做职业规划，都是走一步算一步，那么他们的人生会变成怎么样？一年之计在于春，是应当为一整年的工作和生活做好规划的时候。正因为缺乏安排，许多人都在不知不觉中就做了错误的选择、奢侈了心力、蹉跎了时间，结果还是“竹篮打水一场空”。为此，专家提示，不做年度规划，当心四大恶果。一、虚度光阴，难有积累模模糊糊又过了一年，A在X公司做了两年的外贸跟单，时常还要处理老板不定时支配的工作任务，东一点西一点零散的工作让他总是处在应付状态。一段时间下来，自己还是没
34、积累下什么专业技能，眼看着就这样得过且过，不进则退的危机感让他很恐慌。新一年这样的状况还在接着，遥遥无期，A无望又无力。专家点评：缺乏职业目标和职业规划，是应届毕业生和处于职场新人的通病。因为没有目标和前进的.方向，很简单同流合污，难以在一个选定的方向上进行有效的积累，只能是忙于应付眼前的工作。专家提示职场人，从高校毕业到三十岁之间，是个人职业发展的积累阶段，选对方向、制定好长远发展规划特别重要，等过了三十岁还未在某个领域有所积累，很快就会被竞争所淘汰。二、倦怠滋生，价值感不足M从销售工作转做行政后，工作节奏明显比以前缓慢许多，这让M觉得轻松自由。但随着时间的推移，行政工作越来越单调和乏味，M
35、发觉自己在公司的价值和地位远不如从前，工作越做越没劲。“行政工作怎么做都没价值，努力又有什么用？”M心态失衡，工作效率大幅下降，这更使得她工作拖沓，在公司里无价值无地位。专家点评：“世上没有一劳永逸的工作。”专家认为，工作不行能每天有新惊喜、新创意和新挑战，久而久之，在压力和循环往复的日程中，许多职场人简单产生职业倦怠。用网络上流行的语言说，“大家都须要打一针鸡血以激昂精神”，通过制定阶段性的职业目标和优化工作流程，并做好每季度、每周的工作安排和职业规划，能有效的提升工作主动性和效率，并增加自己的价值感和成就感，形成良性循环。三、得过且过，“温水青蛙”难有突破T毕业后始终从事本专业工作平面设计
36、，几年过去了没多大进步，相比应届毕业生，T并没有太多优势。T始终觉得，反正安排赶不上改变，而且设计工作原来就是项目型的，有任务就做，没有就闲着。这么一每天过着，T一边幻想着有朝一日出人头地的日子，现实里却一每天得过且过，拿不出行动的魄力和志气，“能有口饭吃就不错了，还折腾什么？”他始终这样劝服自己。专家点评：工作五年左右，职场上相当一部分人会遇到一个“坎”究竟是接着还是转型？转型的风险和成本很高，总让人望而却步。其中一些人大胆尝试了一次，却因职业定位不清、发展切入点不合适等各种缘由导致转型失败，最终不得不退回原位，接着熬着，得过且过。专家提示各位职场人，得过且过的工作状态对职业发展有很大的负面
37、影响，不仅让你难以在当前的工作中做出成果，更易让你的长期发展陷入负循环。想要变更现状、实现转型，须要做出可行且周密的职业规划发展方案。此环节中涉及对当前工作平台的评估、自身核心竞争力的提炼等，职场人如不能有效、精确的完成，须要慎重评估，以免蹉跎光阴，一错再错。四、顾此失彼，生活失调M在这家公司奉献了五年，好简单熬到主管的位子。升职后，业绩指标被拔高一大截，忙得连喘气的时间都没有。工作量增长极大地挤压了M的生活和休息时间，没法陪伴孩子与家人，为此引发了好几次家庭冲突。一边是工作的压力，一边是家庭的埋怨，让M处于两难之中。专家点评：生活就是一台天平，工作和生活左右各在一端，但现在许多职场人的天平都
38、倾斜向了工作的一边，生活失衡带来各种不和谐。尤其是一些“白骨精”，随着职位的上升，急需对工作和生活进行整体规划，统筹管理、安排好时间。专家建议，在做好整年规划的基础上，以月为单位，安排每月要完成的最重要的工作和生活任务，参照规划来安排时间，胜利实现各个生活角色的转换，求得工作和生活的和谐。竞争积累，时间管理是必备技能，“走一步，看一步”的工作方式已不再适用于这个时代。只有目标清楚，提前规划，才能以不变应万变；只有看清前进的路，才能让自己处于主动、主动的状态中以应对万难；只有“时刻打算着”，才能最大限度的利用好时间和资源，成为职场上强者！求职指导：先确定职业方向，再谈职业规划在对自己进行职业规划
39、之前，先确定自己的职业方向。再就是给职业规划确立一个支点，这个支点就是：我为什么工作。职业规划职业规划 篇7你酷爱你的工作吗？你给你的晋升腾出了多大的空间？你有没有参与1个以上的学习班？假如以上回答都是NO，那么请你思索最终一个底线问题：设想 一年、两年或者三年以后你的职场位置。假如对此你一头雾水，敬爱的，你毫无疑问遇上了一种名叫职业规划的危机。调查显示，56%的女性处于长期机械劳碌的工作中，无法对自己的爱好、水平、实力、薪资期望、心理承受度等进行全面分析，进而做出较为精确和理智的职业规划。当你每一天盲目地奔跑在从家到单位的两点一线，想象不出几年后自己的工作将发展到哪一步，眼下的工作只是既定的
40、程序，以后会做什么，想做什么，你毫无头绪。日复一日地重复相同而琐碎的事务，有一种被掏空的感觉，对于将来，却迷茫无措，没有合理规划的工作毫不留情地把你带入规划危机。服饰危机告知我今日穿什么衣服？当你出门前的最终一分钟还在懊丧你的裙子和衣服无法协调，更可怕的是，当你的上司下班前提示你，明天的谈判请留意你的着装时，还有什么可说的，服饰危机无疑在让你的形象蒙羞。在职场里，服饰问题不在于你装扮得美丽醒目，而在于你是否做到“职业化着装”。因此，无法穿着得体、着装风格尴尬及着装形象达不到预期目标的情形，会对职业女性产生相当大的困扰。调查表明，至少60%的女性找不到上班要穿的衣服，在镜子前不停换衫直到把自己折
41、腾得力倦神疲。健康危机：怎么办？我又失眠了。检查你的小包：胃药，安定，芬必得，眼药水，缺了哪一样你都担心心，因为失眠，偏头疼，胃疼，眼睛干涩等等，它们说来就来。除此之外你还须要用遮瑕膏来淡化黑眼圈，治疗内分泌紊乱的中药你必需每天服3袋。说起来你什么病都没有，但是你怀疑你浑身是病，因为健康危机已经让你精神涣散。因职业须要，职业女性的健康受工作环境影响(如被迫接受电脑辐射、长期伏案、疏于运动)出现身体不适及疾病，造成积累性机体受损。明显，长期的机能失调、工作过量和不良的工作环境是导致身体危机的主要因素。千万不要以为自己年轻而充溢活力的身体可以反抗任何外来侵害，表面看起来好像和3年前没什么两样的身体
42、或许正走在奄奄一息的钢丝绳上。当心呵护自己的身体，定期做身体检查和补充维生素缺一不行。反应危机：我的反应怎么越来越慢？工作中常常出现的尴尬是：当你拨通电话，却遗忘要和你的客户说什么;你站到同事跟前，却遗忘要干什么。你和以往一样投入仔细，但是你的工作起先频繁出现让你觉得丢脸的各种差错，你的上司叫你去一趟，你以为末日到了。其实不是末日，只是你的反应危机已经到来。在长期得不到充分休息与放松，缺乏良好的心理调整之后，假如外界压力陡然增大，会导致不良心情和反应障碍的产生，轻则焦躁担心，留意力降低，惶恐惊慌，重则出现反应异样，有引发抑郁症的可能。学会自我减压，保持良好的精神状态才能够在面对突如其来的压力时
43、游刃有余。练练瑜伽，亲近自然，听听音乐，养个宠物都是不错的选择。情感危机：挑谁？嫁谁？归宿有多么重要！你前所未有的孤独，但是你恨嫁。你阅男多数，但不是你看不上他就是他看不上你。你被公认是个品貌皆优的好女人，但是今年25明年26，好男人都在找其他女人。你该怎么办？情感危机像噩梦，影响着你作为女人的生活品质。白领女性因受工作劳碌、职业压力大、交际圈子小等外界因素影响，延误个人情感发展，或者目前的情感生活不尽人意，感情上往往出现失重状态。假如你还没有下定决心保持单身一生，就不要再迟疑了，赶快选择吧。假如还没有找到你爱的人，就嫁那一个最爱你的人，专心去享受他给你的爱吧。职业规划职业规划 篇8从某种意义
44、上讲，每个生命都是盲目的，没有一个人带着生存的意义来到人间，世界给我们预备了一块空地让我们侍弄，有的人在上面种了粮食于是有了温饱的欢愉；有的人在上面种了云彩，于是有了诗意的期盼；有的人任凭空地荒芜，于是他又了无谓的苦恼与愠怒；有的人把空地种满鲜花供路过的人欣赏，把空地变成了人间花园，于是他有了比花更美的关于侍弄花的理由。这里所说的“侍弄”，在我看来就是指的职业生涯规划。所谓职业生涯规划，是指一个人对其一生中所担当职务相继历程的预期和安排，包括一个人的学习，对一向职业或组织的生产性贡献和最终退休。从立场不同可以分为两类：个体职业生涯规划和员工职业生涯规划。在这里我们更侧重的是个体职业生涯规划。个
45、体职业生涯规划并不是一个单纯的概念，它和个体所处的家庭、组织和社会存在亲密的关系。对个体而言，职业生涯规划的好坏必将影响整个生命历程。我们经常提到的胜利与失败不过是所设定目标的实现与否，目标是确定成败的关键。个体的目标是多样的：生活质量目标、职业发展目标、人际环境目标等等。整个目标体系中的各因子之间相互交织影响，而职业发展志向在在整个体系中居于中心位置，这个目标实现与否，干脆引起成就与挫折，开心与不开心的感受，影响生命的质量。但是在进行职业生涯规划之前假如不先相识自己，分析需求，将难以进行职业发展安排，自我分析与定位，是确定人生战略选择的前提。根据关键性，我认为应当从三个序列进行，下面我就结合
46、我自己谈一下。个人天赋是首要考虑因素。天赋是与生俱来的人类特质，与后天培育、发展的爱好不同，但是我们往往不知道自己的天赋所在，以至于无法出类拔萃。实践告知我们，不同职业有不同的天赋要求。假如属于严谨型的人，特性上比较注意工作过程中的各个环节、细微环节的精确性，情愿根据一套规划、步骤，芳香与严格、努力地把工作做得完备，以看到自己精彩完成工作的效果，此种特性的人则适合担当会计、审计、档案管理员等。我觉得我就不适合作这种工作，我工作的时候虽然也会比较严谨，但是我特性特别活泼，敢于在别人面前明确地摆出我自己的观点和真实想法，因此我更喜爱每天都有新挑战的工作，比如律师或者检察官之类的工作。而且我比较喜爱
47、和别人沟通，也算是比较会和别人沟通吧。基于以上我对自己的分析，在大三或者大四的时候，我会选择到律师事务所实习，增加一些自己在实践方面的阅历，然后考研，工作。其次，是爱好因素。在工作找不到自己期盼的乐趣和主动性，是大部分人换工作的主要缘由，有些人喜爱从事详细的工作，并希望很快看到自己的劳动成果，从完成的产品中得到满意，那么从事室内装修，美容美发，手工制作，机械修理，厨师等则很适合。反之，要他们从事仅仅参加作业的过程，但是在短期内的不到评价的工作，他们就会因为缺乏激励诱因，而慢慢丢失工作的驱动力。在选对鱼池钓大鱼中，作者雷恩吉尔森将“钓鱼”和“职业生涯规划”进行比较分析，他举了一个例子：你刚刚高校毕业，摆在你面前的两份工作，一份工资待遇高，但与自己的爱好并不吻合，另一份工资待遇低，但却是自己喜爱的，这时候你会如何选择呢？大多数人会回答：“我会选择自己喜爱的工作”。但是，一旦面对现实，当收入水平的盖迪差距超出了我们心理承受实力的时候，大多数人都会心理失衡，反而大多数人的真实想法是：“先接受那份待遇高，而自己不感爱好的工作，积累肯定的财宝后，再去追求自己的爱好爱好也不迟”。（高考志愿）作者认为，仅仅是为了一点点地差距就使我们放弃选择一个正确方向的机会，实