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1、2022中小学5月份国旗下演讲稿篇一尊敬的老师,敬爱的同学们:大家上午好好!今日我在国旗下讲话的题目是做学习的主子做生活的强者。敬爱的同学们,你或许受到过不少挫折,经验了不少失败。在学习上无所收获。因而哀叹生活的不公,也会因此丢失学习的信念。但是,不知道你想过没有。没有挫折的生活,就像没有波涛的池塘,而充溢冲突的生活,就像波涛汹涌的大海显示着青春的活力。几多辉煌,几多幸运,几多苦痛,几多险境?几乎每个人都在自己的生命旅途上迎春送秋,风雨兼程。我们应当抬起头来,正视生活,做学习的主子,做生活的强者。世界真奇异,生活多美妙。蓝蓝的天空上飘着朵朵白云,雄伟的高山上矗立着棵棵青松,蔚蓝的大海上涌起层层
2、浪花,宽敞的操场上传来阵阵呼喊,漂亮的朝阳下绽放张张笑脸。这一切的一切是多么的美妙。九年级的大哥哥大姐姐,我们已经朝夕相处一年了,在白音他拉苏木中学你们播撒了一生中特殊珍贵的三年青春时间,老师特殊难忘。在离中考还有50多天的日子里,我想告知同学们几个充分利用时间的小绝技。1、学会积累零碎的时间像早读之前的晨读、晚自习之前的晚读。自己给自己算一笔帐,假如每天积累几非常钟,那么50多天积累的时间就可以让你积累许多的单词或者做好多套题。通过这样的计算,你是不是就不会放过一些零碎的时间了呢?2、给自己定一个合理的最终期限假如一个任务规定是一个月完成,结果人们通常会将这个任务拖到快一个月时再加紧工作,很
3、少有人提前完成。假如一个任务规定是一周完成,人们就会惊慌工作,很少有人不能完成任务。假如一个任务没有期限,人们就会我们就会拖拉,直到有一天这个任务确定了完成的期限。制定学习安排时,肯定确定一个时间检验学习的效果。这样人们才会努力完成安排,这个学习安排才会效果好。3、用胜利激励自己发觉自己的胜利,是对自己的表扬。我们要在学习安排的执行中不断地发觉自己胜利的地方,用胜利来激励自己。对不会学习的人来说,学习是一件难事。但对会学习的人来说,学习是一件轻松开心的事,反而一天不学习,就会觉得虚度了年华。假如你觉得是一件难事,那你始终都在做学习的奴隶;假如你认为学习是一件轻松开心的事,那是因为你已经成为了学
4、习的主子。在这里我还想告知同学们一段名人的话:“别等太阳已高挂天空,才进入今日;别等花已凋谢,才来珍惜;别等机会远去,才来痛心;别等已经失败,才来后悔;等,只会白了少年头;等,只会错过播种和收获的季节。”我们肯定要做学习的主子,做生活的强者。请九年级的同学们时刻牢记我们的中考誓言:“十年磨剑,昂首向天,敢问千军谁敌手?试锋六月,扬眉出鞘,勇除万难我威严!”七、八年级的同学们,你们前方的路还很长很长,前面的挫折也许多许多,让我们坚决地走下去,最终战胜生活,做学习的主子,让我们抬起头来,大胆地面对风雨的征程,成为生活的强者!让我们上好今日的每一堂课,读好今日的每一本书,做好今日的每一件事,用主动的
5、心态迎接期中考试。假如坚韧坚硬的岩石向大海称臣,就会被无情的大海生吞活剥,变成沙砾,没有了风骨;假如光辉绚丽的星星向长空称臣,就会被残酷的长风风化蚕食,变成尘埃,失去了光明;同样,顶天立地的人向生活称臣,也会被生活的大浪沉没,到头来一事无成,懊悔终生?同学们,主动行动起来吧,做学习的主子,做生活的强者。今日我们以白音他拉中学的学生而骄傲,明天的这个学校将为我们而傲慢!我的讲话完了,感谢大家。篇二老师们、同学们:早上好!我是七(1)班的,今日我在国旗下演讲的题目是均衡养分,精彩成长。“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现。学校教化要树立健康第一的思想。”自110
6、10年起,中国学生养分促进会在每年的5月20日均组织开展学生养分宣扬活动。为了使学生养分宣扬工作更加广泛、深化、长久地开展下去,促进学生养分宣扬工作的制度化,经探讨确定,每年的5月20日为“中国学生养分日”。“中国居民养分与健康现状”调查显示,我国青少年儿童膳食中热量供应已基本达到标准,但蛋白质供应量偏低,优质蛋白质比例少,钙、锌、维生素等微量养分素供应明显不足,我国的居民是养分过剩与养分缺乏两个问题并存。有不少同学因缺乏合理养分学问,膳食摄入不平衡。有些同学在吃午餐时,爱挑食、偏食,主要食物纳入量不足,加上活动量少,同学们的健康状况将构成严峻威逼。不良的饮食习惯和生活方式,将给你们的健康带来
7、危害,是成年后罹患心脑血管病、高血压、糖尿病、肝胆疾病等慢性病的诱发因素。下面我给大家提几点建议:1、选择有“卫生许可证”的饮食摊,不吃路边摊的食品。2、不吃过期变质食品。3、不买小厂家生产的三无食品。4、饭前洗手,以防病从口入。5、不要用塑料制品盛放高温食物。6、一日三餐按时吃,留意养分均衡。饮食健康不只是注意饮食的卫生,还要注意食物的合理搭配,我们现在正处于生长发育的飞跃期,是一生中长身体、长学问的重要时期,所以我们必需注意合理膳食。健康是人能享受到的最华蜜的事情。只有拥有了健康,其他的一切追求才成为可能。健康不仅是生存的理由,更是生活的乐趣。缺少健康的人生黯淡无光,于人于己都是一种莫大的苦痛。健康让人生充溢安静与欢乐,最简洁、最平淡,但却最宝贵。同学们,有健康才能拥有华蜜的将来,身体是我们珍贵的财宝,我们要珍惜生命、爱惜身体、拥抱健康,让我们共同祝愿明天,创建美妙的人生吧!感谢大家,我的演讲完毕。第6页 共6页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页