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1、2022年养颜汤的做法 红枣养颜汤的做法很多人都知道红枣对女性是个好东西，可以补血养颜，还是是个很好的天然美容保养品,而且它的美容作用还能让你叹为观止,那么红枣养颜汤的做法具体怎么弄呢，下面是小编为大家收集整理的三款红枣补血养颜汤的做法，欢迎大家阅读。 红枣补血养颜汤的做法一、黑木耳红枣补血汤 材料 红枣几颗、黑木耳一把、冰糖适量 做法 1、黑木耳泡发，洗净摘好，红枣用手捏开。 2、黑木耳与红枣一起放入砂锅中，加足量水，大火煮开后转小火煮半小时以上。 3、出锅前几分钟加冰糖即可。 小诀窍 不喜欢太甜的可以省略掉冰糖，红枣本身也有甜味。 红枣补血养颜汤的做法二、红枣补血养颜粥 用电饭锅来煮粥，不
2、会担心噗锅的麻烦，而且在煮制过程中，你可以安心的去做其他的家务。 材料 红枣，红豆，黑米，花生，大米，红糖 做法 1、将红豆、黑米、大米和花生洗净，事先用清水浸泡40分钟;红枣洗净待用。 2、将泡好的红豆、黑米、大米、花生、红枣倒入电饭锅中，倒入较多的清水，盖上盖子，按下按键 煮粥 键即可(约2个半小时)。如果你不用电饭锅熬制，就在普通锅中煮，待水开后，虚掩锅盖，调成小火煮50分钟左右即可。 3、粥熬好后，调入红糖或者冰糖食用。如果是女性食用，调入红糖为最佳。 红枣补血养颜汤的做法三、玫瑰红枣补血粥 材料 黑米、白米、红糖、红枣十颗、药用玫瑰十几朵。 做法 1、将黑米白米按1：1的比例，洗净，
3、加水浸泡一夜。 2、将米倒入电饭锅中，加开水熬煮，一定要一次把水加足。 3、等待粥煮开时，将红枣洗净去核，切成丁，药用玫瑰花苞去蒂，将花瓣分开，备用; 4、粥煮开后，将红枣加入一同熬煮，至米粒涨开，煮至粘稠时，将红糖放入，溶化，起锅前将药用玫瑰花瓣撒入，搅拌均匀就好啦。 【温馨提示】 1 煮粥时加点食用油，2-3滴足够，搅一搅，就不用担心开锅后粥溢出来的问题啦。 2 如果时间充裕，先将米洗净浸泡半小时，让米粒充分吸收水分，这样熬煮出来的粥会又软又稠，而且会缩短熬煮的时间呢。 3 如果不爱甜食，就要少放红糖或不放红糖喽，根据自己喜好嘛，多放几颗红枣就已经很甜了。 4 糖尿病人最好少食用,含糖量太
4、高.便秘，口舌生疮的老人要少食用哦 其他养颜汤的做法：三七祛斑养颜汤 三七花参鸡汤。中医认为，黄褐斑、雀斑多由平素性情忧思抑郁、脾气不足、虚热郁结不散而引起的。故调理时应多以疏肝健脾、滋肾清热、理气和血为原则。而最重要的是时常保持愉快的心情、开阔的胸怀。在饮食方面，忌食煎炸辛辣及刺激之品，以免助火伤阴，加重症状。西红柿、木瓜等瓜果含果胶丰富，可减少面部色素沉着，日常不妨多吃，还可适当吃些花粉、柠檬、银耳、燕窝等滋养补品。 祛斑养颜三七花旗参鸡汤 用料：三七15g，花旗参10g，鸡1只。 制法： 1. 三七、花旗参隔水蒸软，切成片。 2. 将鸡去内脏，洗净，沥干水分，斩块。 3. 上述材料一同放入沙煲内，加清水盖过材料，煲2小时。 加盐调味，即可食用。 功效：美容祛斑，活血散瘀。 摘自本草精华煲靓汤之养颜润肤广东经济出版社 三七花旗参鸡汤是祛斑养颜的极品食谱，长期使用对女性祛斑养颜极有帮助，mm有机会一定要用一下，如果煲汤不方便推荐经常用三七花泡水喝养颜效果也不错。红枣养颜汤的做法相关文章：1.红枣养颜汤的做法2.红枣养生汤的做法3.女人美容养颜汤4.美容养颜煲汤大全5.秋季美容养颜汤怎么做第 3 页 共 3 页