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1、2022年茶道与养生【关于茶道与养生的小常识】养生茶是中国人民对世界饮食文化的贡献，以茶为饮改变了人们喝生水的陋习，较大地提高了人民的健康水平。这些都充分的体现出了养生茶对世界的重要性。下面是小编为大家收集整理的关于茶道与养生的小常识，欢迎大家阅读。 关于茶道与养生的小常识：7种养生茶的功效 01. 铁观音：除具有一般茶叶的保健功能外，还具有抗衰老、抗癌症、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、降火，敌烟醒酒。 02. 普洱茶：同时具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。又由于普洱茶经历了生茶到熟茶的转变过程，其生茶具有祛风解表、清头目等功
2、效，而熟茶又有下气、利水通便等功效。 03. 武夷岩茶：含有多种化学元素和咖啡碱、茶多酚、脂多糖等。其药理性能特别显著，不但能醒心、明目、健神、消愁、止渴、杀菌、去垢、利尿、解暑、醒酒等，还有降压、减肥、抗辐射、防癌、延缓衰老等功效。 04. 龙井茶：可以净化血管，预防中风和心脏病。 05. 碧螺春：属于绿茶，具有抗衰老、抗菌、防癌降血脂、瘦身减脂、防龋齿、清口臭、防癌、美白及防紫外作用。 06. 黄山毛峰：对促进血液循环、降低胆固醇、增加毛细血管单行，增强血液抗凝性都有一定好处。同时，黄山毛峰对防癌、抗癌还能起到一定的作用。 07. 庐山云雾茶：具有以下功效，即降脂、减肥、降压，抗动脉硬化，
3、抑制肿瘤细胞产生，养胃、护胃，健牙护齿，消炎、杀菌、治痢，抗衰老等。 08. 六安瓜片：有利于预防和抑制癌症;有利于心血管疾病的保健治疗;有利于减肥和清理肠道脂肪;有利于清热除燥、排毒养颜。 09. 君山银针：具有一般茶类所有的保健功效：兴奋解倦，益思少睡，消食祛痰，解毒止渴，利尿明目，增加营养。还有杀菌、抗氧化、抗衰老、预防癌症的功效。 10. 信阳毛尖：不但营养成分含量较高，而且清心明目、散热解渴、去烦提神、助消化、健脾。 11. 太平猴魁：防辐射，降血压，防龋齿，清口臭。 12. 祁门红茶：可以帮助胃肠消化、促近食欲，可利尿、消除水肿，并有强壮心肌功能。 13. 菊花茶:降火,利尿。 1
4、4. 玫瑰花茶：美容,舒解神经。玫瑰花具有滋润养颜，护肤美容，活血，保护肝脏，消除疲劳，促进血液循环之功能。可治慢性胃炎及肝炎。适女性、小孩饮用 15. 桂桂香：滋阴补肾，调整机能，调节内分泌，保肝养胃，排毒养颜。 16. 薰衣草茶：去疤美容,舒解神经。适女性、小孩饮用。 17. 铃典：减肥，健身。适女性、小孩饮用。 18. 卡蒙米罗：预防感冒,适女性、小孩饮用。 19. 神花茶：降血压。 20. 莎波力：味道重，调整消化系统，醒酒醒脑，适男性饮用。 21. 波芦媚那：味道重，调整消化系统，醒酒醒脑。 22. 泰姆茶：抑制气喘，适小孩饮用。 23. 姜母茶：去风发汗，开脾胃。 24. 绿茶：利尿。 25. 杨桃茶：退火，止咳，化痰。 26. 葡萄乾茶：强精，补血，补脑。 27. 枸杞茶：退肝火，养肾气，明目。 28. 绿豆茶：退火，润燥，解毒，利尿。 29. 黑豆茶：解肾毒火，提神，化痰。 30. 大麦茶：去湿止痒。第 3 页 共 3 页