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1、2022中华武术文化礼仪武术礼仪是习武者应共同遵守的最基本的道德行为规范，是习武之人文明礼貌的一种体现。下面是第一范文网为大家打算的中华武术文化礼仪，希望可以帮助大家!中华武术文化礼仪一、武术活动场所的布置及礼仪(一)武术竞赛场所1、实行武术竞赛活动时，应有升、降国旗的仪式。在升国 旗时应唱(奏)国歌，全体在场人员应面对国旗肃立，行注目礼。2、如无升降国旗仪式，也可事先将国旗悬挂在赛场的适当 位置。在竞赛起先时，实行面对国旗、肃立唱(奏)国歌的仪式。(二)武术训练场所l、 在适当位置悬挂国旗。2、在适当位置悬挂中国武术协会会徽。3、在适当位置张贴中国武术协会颁布的武德守则和习武十戒。4、 从武
2、人员进入和离开训练馆时，必需向国旗行鞠躬礼;运动员(学生)还必需向教练员(老师)行抱拳礼。二、武术礼节(一)徒手礼1、抱拳礼(1)行礼的方法：并步站立。右手成拳;左手四指并拢伸直成掌，拇指屈拢，左掌心掩贴右拳面(左指根线与右拳棱相齐)，左指尖与下颏平齐;右掌眼斜对胸窝，置于胸前屈臂成圆;肘尖略下垂;拳掌与胸相距20一30厘米。头正、身直、目视受礼者; 面容举止大方。(2)拳礼的涵义左掌表示德、智、体、美、劳五育齐备;屈拇指表示不自大; 右掌表示勇武坚韧; 左掌掩右拳，表示勇不滋事、 武不犯禁; 左掌、右拳拢屈，两臂环绕成圆，表示以武会友，五洲四海，天下武林是一家;左掌为文，右拳为武，表示文武兼
3、备。(3)拳礼的应用在武术竞赛、表演、训练活动中应用。2.鞠躬礼(1)行礼的方法并步站立，两手垂置于体侧，手心向内贴于腿的外侧;上 体向前倾斜15度。(2)礼的应用A、见到师长或领导时运用此礼;B、表演、竞赛演练结束时运用此礼;C、不适于应用抱拳礼的正规场合。(二)持械礼1、抱刀礼并步站立。左手抱刀，屈臂使刀斜横于胸前，刀背贴于小臂上，刀刃向上;右手拇指屈拢成斜侧立掌，以掌根附于左腕内侧;两腕部与锁窝同高，两臂外撑，肘略低于手。目视受礼者。2、持剑礼并步站立。左手抱剑，屈臂使剑身贴于小臂外侧，斜横于胸前;右手拇指屈拢成斜侧立掌，以掌根附于左腕内侧，两腕部与锁窝同高，两臂外撑，肘略低于手。目视受
4、礼者。3、持枪(棍)礼并步站立。右(左)手枪(棍)把端三分之一处，屈臂置于胸前;枪(棍)身直立，枪尖(棍梢)向上;左(右)手拇指屈拢成斜侧立掌，以掌根附于右(左)腕内侧，两臂外撑，肘略低于手。目视受礼者。抱刀礼、持剑礼、枪(棍)礼一般在武术的竞赛、表演、训练活动中应用。三、教学礼节武术课堂是一个肃穆的教化场所。师生要用武术礼仪的标准来约束自己，言行有礼。1.技术教学、训练礼节上课铃响时，班长或值日生整队集合(同学间距约10厘) ，清点人数完毕， 向老师(教练)报告时，师生均行抱拳礼。老师向学生问：同学们好!的同时，行抱拳礼。学生在回答老师好!的同时，也行抱拳礼。然后落手立正。礼毕，上课起先。下
5、课时，老师向学生说：同学们再见!，学生在答老师再见! 的同时，互行抱拳礼;老师落手站立，然后学生落手立正。礼毕，师生下课。2.理论课堂礼节当老师走向讲台时，班长发口令：起立，敬礼!学生起立行鞠躬礼。 老师看学生已行礼端正，亦行鞠躬礼答谢。班长发口令：坐下!学生就坐，起先授课。下课时，老师说：下课!班长发口令：起立，敬礼!学生起立行鞠躬礼。 老师看学生都已行礼端正，亦行鞠躬礼回谢。礼毕，下课。四、竞赛礼仪1.武术竞赛开幕式、闭幕式仪式武术竞赛开幕式上，当主持人宣布大会开幕，全体人员起立面对国旗方向肃穆站立。升国旗，唱国歌。闭幕式实行降旗仪式时，全体人员唱国歌。2.运动员礼节套路运动员听到上场竞赛
6、的点名时，应向裁判长行抱拳礼。然后走到裁判长的右侧半场完成相同方向的起势和收势。听到宣布最终得分时，也应向裁判行抱拳礼，以示答谢。散打运动员上场当被介绍时，先面对裁判长原地行鞠躬礼;再转向观众行鞠躬礼。场上裁判检查护具完毕，双方运动员面对，互行鞠躬礼。 竞赛结束，双方运动员上场。当听到宣布最终输赢时，应先向裁判长行鞠躬礼， 然后转向观众行鞠躬礼，再面对对手行鞠躬礼。3.裁判员礼节裁判员穿着统一的服装，佩带统一的裁判标记。竞赛起先，广播员介绍技术监督委员会成员时，起立行抱拳礼;介绍仲裁委员会时，被介绍者原地行抱拳礼;当介绍总裁判长、裁判员时，被介绍者左脚向前一步，右脚跟上并步站立，行抱拳礼。礼毕
7、，右脚后退一步，左脚向后与右脚并步站立。在竞赛起先或结束时，当运动员向裁判长行抱拳礼或鞠躬礼时，裁判长应点头示意，以示还礼。五、表演或社会活动中的礼节1. 表演者在表演起先前，都应向主席台的贵宾、领导和现场观众行抱拳礼或鞠躬礼;表演结束后，行鞠躬礼。2. 武术活动中，被人介绍时，应行抱拳礼或鞠躬礼。3.武术器械递接方法递接器械是武术外在形象的一个重要方面。向对方递交器械时，刀尖、剑尖向下。切忌刀尖或剑尖指向对方。枪、棍垂直离地约20厘米递给对方。切忌枪尖朝向对方，以失礼节。传统武术练习中须要留意的地方1、注意基本技法的练习。古人在创编套路时，都有肯定的运用意义，也就是说每一招数都有详细的攻防内
8、容，运用目的特别明确。这样，就渐渐形成了兵器的一些常规的技法(基本技法)。这些技法都是通过套路中的详细招法来显现的。在练习某一种兵器时，了解和相识这种兵器的一些基本技法，有助于对这种兵器练习的相识，也有利于练好这种兵器。2、相识、理解兵器每个招式的攻防内容和含意。习练兵器，必需要有兵器的运用意识。冷兵格斗，一击必杀，凶险万分。因此，武术兵器套路的创建、设计，在过去冷兵器的时代，都是为了对抗运用的，一招一式都有明显的攻防含义，而来不得半点虚花，否则，那就是拿自己的生命开玩笑了。兵器的每个招式，都有实在的攻防内容，都有明确的攻防含义。假如不知道兵器招数的运用意义，要练好兵器，是不行能的。只有相识、
9、理解了兵器每个招式所具有的实在的攻防内容和它的含意，才能更好地将兵器的练好。其途径，一是细致研读套路书谱。书读一百零一遍，其义自现。二是多练，多在练习中参悟，想想在实战中，这招究竟有什么用处，为什么要这样练，所能针对和应付的是什么样的搏击格斗实境。三是多看别人的讲解，看别人的打斗表现和应用，看电视视频等武术题材资料，其中有许多东西，还是有实战价 值的，不行忽视。3、要练好每一招势。要练好武术，并能应用于实战，首先要驾驭好招势。在传统武术中，在套路练习初期，多是分开来一招一式练习，让学习者体会运气使力、攻防技击的含义。而这种练习反复不断地进行，正是为了在实战中，能够条件反射式地使出相应的招式，也
10、可以细致体会招式的功效。4、套路练习的禁忌事项。一忌停。练习拳械，要到成势时止住。不到成势时止住，是为将劲打断，名曰停。犯此，无论如何熬炼，劲不连接，终无致用。二忌流水。到每一招势成势时，要稍稍止住，势势分明。每招到成时一顿，意贯下招，是为势断意不断。练习时，势与势之间的动作，要分明，要似停非停，不能一味地连接下去。如不停顿，一混做去，谓之流水。犯此，到发劲时，因势无节制，劲无定位，必致劲无从发。拳脚兵器练习，必需符合这些拳理，做到招招清晰，势势分明。每一势的动作，都要规范、精确、到位，到位后要稍有一顿，但动作要劲断意不断，使套路的演练节奏清晰，用意分明，肯定要避开那种招不到位和招势不清，从头
11、到尾一气打完的模糊不清的练法。5、要坚持不辍。学习武术，必需要保证训练不间断地长期进行。初学者驾驭技、战术，实质上是短暂性神经联系的建立，是条件反射和动力定型的形成。训练中断，就会使建立起来的短暂性神经联系渐渐减弱、中断，条件反射减退，使技、战术生疏，以致接连失误，影响反应速度，并进而影响技、战术水平的提高。实战格斗，输赢在电光石火之间。天下武学，惟简能快，惟简不破，惟快不破。拳打千遍，身法自然。反复练习，是巩固民已驾驭的技术的一种重要手段。每练习一遍，就应有一遍的效果。通过不断复习，巩固已学会的动作和套路，使已经驾驭的技术规格形成正确定型，渐渐形成正确动作的动力定型，然后在巩固的基础上提高。在学练过程中，要不断揣摩总结，熟识套路动作后，进一步提高动作水平。第10页 共10页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页