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1、2022年大学新生班级团体凝聚力建设-团辅方案设计 高校新生班级团体凝合力建设 团体心理辅导方案设计 （一） 团体名称 Hand in Hand （二） 团体性质 结构式、发展性团体 （三） 团体规模 由 3664 名高校生组成（不包括组长，预期 48 人） （四） 参与对象 高校新生班级全体同学 （五）团体活动时间、活动地点、费用 共三天，每天上下午各一次，共六次，每次 23 小时。 封闭的、宁静的教室或团体活动室（艺术楼舞蹈教室）。 活动材料印制和购买等约 200 元。 （七）团体活动目标 1 1 、总目标：培育班级成员团体信任感与团体凝合力，增加成员的合作意识。 2 2 、团体详细目标：
2、 （1）促进成员间相互相识，凝合团体的共识。 （2）加深成员彼此间的了解，促进成员的互动。 （3）培育团体的默契，增加成员的互信基础。 （4）强调成员间互助合作的精神。 （5）透过活动的特别设计激发成员的思索力和创建力。 （八）理论基础 1、马斯洛须要层次理论揭示每个人都渴望被他人接受、敬重和观赏；团体可以满意人社交的须要、归属的须要和爱的须要。针对刚升入高校的新生这个特别群体，由于新环境带来的生疏感使得这种归属的须要、爱的须要提到更高的意识水平，成为亟待满意的须要。 2、人际关系理论表明，要信任他人必需学会先开放自己，接纳他人，袒露自己的情感、思想、心情、感觉和看法，情愿和别人共享资源和观念
3、；我们在相识和了解阶段的设计活动中很好的运用了这些原则，并且共享是贯穿整个团体辅导设计的核心理念之一，它不仅是人际交往的基础更是团体成员收获最大的保障之一。此外，人际交往理论还表明，要能与他人有效沟通、建立密切的关系，自己应先令人觉得可信、值得信任、靠得住。在信任训练部分活动设计中，我们注意体验式教化和共享。让成员从体验信任他人与被他人信任的过程中，发展深度信任并发展出真心的关爱他人以获得友情和得到爱与归属须要的满意。 3、社会心理学关于群体的探讨证明，在一个团体中，假如成员之间有了互信，团体的凝合力会更强，也将能更有效的发挥团体的效能。该理论强调信任在合作交往中的作用，真诚可信然后才可能更好
4、的合作。据此，我们在设计中加强对信任板块的训练，并在时间上，将其支配在合作训练之前，从浅层次信任渐渐过渡到深层次信任最终再上升到合作。 4、约翰逊的信任模式论认为，信任他人是一种冒险的选择，之所以会情愿去信任他人，是因为我们信任他人对我们是有利的。当环境要求我们信任生疏或者不熟识的人时会引发内部的冲突机制。信任模式理论还认为，由成员表现出来的高度或低度接受、支持与合作意愿以及呈现出来高度或低度的开放、共享的看法，两个向度交互作用后，会形成下列四种信任模式： 高度接受和合作 低度接受和合作 高度开放 和共享 低度开放 和共享 （九）参考文献 1、樊富珉.团体心理询问.高等教化出版社，2022 2
5、、金盛华.社会心理学.高等教化出版社，2022 3、钱铭怡.心理询问与心理治疗.北京高校出版社，1994 4、陆卫明、李红.人际关系心理学.西安交通高校出版社，2022 （十）团体评估 1、回首来时路 2、爱在指尖 3、问卷调查 （十一）团体方案 信任别人也值得 别人信任 信任别人但不值得 别人信任 不信任别人但值得别人信任 不信任别人也不值得别人信任 第一单元（相逢是首歌） 动 活动 1 1 找到你的另一半（ 30min） ） 学生背景分析与 方案设计构想 组员虽然是同学，但是刚刚来到学校，彼此之间并不熟识，这一活动能够让大家活跃起来，去相识别人，努力找到另一半，并且记住对方的信息，相互关注
6、对方。 方 方 案 案 目 目 标 单元目标 详细目标 1、 促成成员之间的相互相识了解 2、 让成员对自我进行反思 3、 成员共享自己的感受 4、 成员对他人的共享做有效的回馈 1、 活跃现场气氛 2、 调动大家的主动性 3、 对成员进行两两配对，以达到相互关注对方的目的 动 活动 2 2 大树与松鼠（ 20min） ） 学生背景分析与 方案设计构想 经过活动 1 之后，成员之间已经起先相互相识了，但是彼此不熟识，还不能大胆地走出去相识具 具 体 体 操 操 作 1、 活动前打算成员的名片，并让他们佩戴上。 2、 事先打算好成对的卡片，并且在卡片上用签字笔写好闻名小说中成对 的人物名字（如罗
7、密欧、朱丽叶；梁山伯、祝英台等），并且将依次打乱。 3、 领导者和助教将事先打算好的小卡片背面朝上分发给每一个成员，并 且强调不能翻过来看正面的内容。 4、 活动起先，每个人要在 5 分钟之内找到你的另一半即将卡片上的名字配成对，相互了解 5 个基本信息（姓名、单位、工作、籍贯）然后将自己的名字（配成对的 2 人）写在卡片的背面交到助教处。 5、 规定时间内没有完成的成员要出来表演节目、并说说自己为什么没有能够完成任务 6、 胜利配对的成员共享自己胜利的感受和阅历 共享内容：主动主动才能胜利找到另一半 材料：较硬的卡片纸若干，签字笔 新挚友，借此活动活跃气氛，激励成员主动主动地相识其他成员。
8、方 方 案 案 目 目 标 单元目标 标 详细目标 1、促成成员之间的相互相识与了解 2、让成员对自我进行反思 3、成员共享自己的感受 4、成员对他人的共享做有效的回馈 1、活跃现场气氛 2、调动大家的主动性 3、增进成员之间的情感 具 体 操 作 1、全部成员手牵手围成一个圆圈。 2、根据 1.2.3 的依次报数，报 1 和 2 的成员扮大树，面对对方，伸出双手搭一个圆圈；报 3 的人扮松鼠，并蹲在圆圈中间。 3、领导者喊松鼠，大树不动，扮演松鼠的人就必需离开原来的大树，重新选择其他的大树；最晚找到其他大树的松鼠应表演节目。 4、领导者喊大树，松鼠不动，扮演大树的人就必需离开原先的同伴重新组
9、合成一对大树，并圈住松鼠，最慢的或者没有重新组成大树并且圈住松鼠的人应表演节目。 5、领导者喊地震，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，最慢的或者没有重新组合好的人表演节目。 6、激励成员主动共享。 共享内容：主动主动、大胆与人沟通沟通等 动 活动 3 3 传递姓名 (40min) 学生背景分析与方案设计构想 松鼠与大树破冰之后，信任大家都有结识其他的想法，此时做传递姓名的活动让大家尽量记住彼此的名字，增进团体感情 方 方 单元目标 详细目标 案 案 目 目 标 1、促成成员之间的相互相识与了解 2、让成员对自我进行反思 3、成员共享自己的感受 4
10、、成员对他人的共享做有效的回馈 1、帮助大家相互相识 2、尽快记住彼此的名字 3、增进团体的感情 4、消退生疏感 具 具 体 体 操 操 作 1、成员围成一个大圈，两两距离约为一臂长，主领导者也参加其中。 2、嬉戏将从主持人起先，领导者大声喊出自己的籍贯和名字，然后将布偶传给自己右边的成员。接到球的人也应如法炮制，喊出自己的籍贯和名字，然后传给右边的成员。这样始终接着下去直至布偶传回领导者手中，为了记牢大家的名字可以再进行一次。 3、领导者告知大家，现在我们要变更规则了，接到布偶的成员必需喊出你记得的另一成员的籍贯和名字，然后把布偶扔给该成员。假如叫不出名字，或者传错人，要出来给大家致歉。 4
11、、 可以多次进行。 共享内容：倾听，记住别人名字的方法和感受，被人记住的感受等 动 活动 4 4 扑克分组 (30min) 学生背景分析与 方案设计构想 经过前面的相识与破冰等训练，成员之间已经有了初步的相识，本单元也接近尾声，在进一步增进成员之间的相识的同时，也为后面的单元分组 方 方 单元目标 详细目标 材料：布偶一个（约等同一个篮球的大小） 案 案 目 目 标 标 1、促成成员之间的相互相识与了解 2、让成员对自我进行反思 3、成员共享自己的感受 4、成员对他人的共享做有效的回馈 1、活跃气氛 2、调动成员的主动性 3、增进成员之间的相识 4、为后来的单元分组 5、培育成员在乱局中出头组
12、织的实力 具 具 体 体 操 操 作 1、 领导者和助教将去掉大小王的扑克分打乱，发到每一个成员手中， 每人一张。 2、 领导者先介绍扑克牌中的对子、顺子、同花、氢弹的含义。 3、 领导者说对子（如 2 张 A），则成员在一分钟之内组成对子，两两一对，站在一起。 4、 领导者说 3 张牌的顺子（如 234），成员在一分钟之内组成顺子牌，并站在一起。 5、 领导者说氢弹（如 4 张 A），成员一分钟之内组成，并且站在一起。 6、 领导者说 5 张牌的同花（如 5 张红心），成员也需一分钟内组成并站在一起。 7、 领导者说 6 张相同颜色（如 6 张红色的牌），成员马上组成，并站在一起。 8、 领
13、导者说 7 张相同颜色（如 7 张黑色的牌），成员马上组成，并站在一起。 9、 领导者说两副氢弹（如 4 张 K 和 4 张 Q），成员马上组成并站在一起。 共享内容：主动主动，敢于站出来领导，信息共享，团队精神等 活动时间：约 材料：扑克牌一副 其次单元（唯你懂我心） 活动一 微笑握手（ 20min ） 学生背景分析与方案设计构想 经过上午的破冰活动之后成员之间已经可以进行沟通沟通，但是相互之间并不是很了解，相处也并没有达到很自然的程度，此时适当的身体接触可以使成员之间相处更简单放开心胸，接纳他人。 方 案 目 标 单元目标 详细目标 1、 增进成员之间的相互了解。 2、 营造一种良好的班级
14、氛围 3、 成员共享自己的感受。 1、 通过握手与他人进一步的接触。 2、 通过活动学会微笑面对他人，主动与他人交往。 具 体 操 作 1、 在主持人的主持下，每个小组各自站成一个圆圈，然后从组长起先，每人都跟自己右边的人面对面站着。 2、 主持人喊起先，然后每个人就起先与自己对面站着的这个人按嬉戏的步骤进行握手。 3、 在每人跟自己对面的人握手完后，此时以组为单位，每组成员之间相互进行握手，直至每个成员都与自己组内的成员握手为止。 4、 在组内成员完成相互握手之后，要求每位成员走出自己的圈子，去和其他圈子的成员握手，在 10 分钟之内每位成员至少要和自己组外的 5 位成员握手。 5、 在 1
15、0 分钟结束之后，主持人随机抽取一些同学介绍自己的握手对象（只说明对象）并且就自己的感受与他人进行沟通。 活动 2 2 侦探 007 (40min) 学生背景分析与方案设计构想 经过一系列的活动之后信任大家都这个团体的成员已经有了肯定程度的了解，附加这一活动可以促进大家的互动与了解，同时增加团体的凝合力。 方 案 目 标 单元目标 详细目标 1、 了解归纳自己的特征与爱好 2、 促进成员之间的互动与了解 3、 加强团体凝合力 4、 成员共享自己的感受 5、 成员对他人的共享做有效地反馈 1、 对组员有更深的相识 2、 同时也让组员对自己的特征与爱好进行归纳 3、 让成员进一步的相识自己 4、
16、成员之间主动互动 具 体 操 作 1、 活动前打算必要的纸和笔。 2、 发给每位成员一张便签纸以及一只笔，让成员在纸上写出自己最明显的两项特征，比如：很高、很胖等等。 3、 把每组成员的便签纸收集起来放在一个箱子里面，然后每位同学从自己组的箱子里面抽出一张便签纸，并且按便签纸上所写的内容去找寻那个神奇人物。 4、 找到后进行挖宝阶段。比如：他最喜爱做什么休闲活动？叫什麼名字、血型等等。 5、 之后依序请侦探带著所找到的神奇人物上台跟大家作介绍。 6、 假如成员没有找到那位神奇人物那么该成员则会受罚。 留意事项： （1）写自己特徵时要明确，像很高也许是多高，胖有多胖，几公斤等，特性特徵也是一样，
17、不要写中性这种模稜两可的答案。 （2）时间上要留意限制，若有较内向的成员要适度引导。 活动三 猜数字 (40min) 学 生 背景 分 析现在可以说大家之间相处已经可以很自然了，大家也已经熟识了这个团体，现在进行这个活动可以进一步调动团体的气 与 方 案设 计 构想 氛，促进大家的相互了解。 方 案 目 标 单元目标 详细目标 1、 增进同学之间了解 2、 增加团体凝合力 3、 成员共享自己的感受 4、 组员对他人的共享作有效的反馈 1、 对组内的成员有进一步的了解 2、 调动团体气氛 3、 组员之间相互支持、反馈 具 体 操 作 1、 该活动在组内进行。主持人写出一个数字，然后大家在 110
18、0之间来猜这个数字。每次每个成员猜了之后范围就变小一点。比如支持人写了 35，二一个成员猜的是 50，那么该数字的范围就变成 150，然后之后的成员在 150 之间来猜这个数字，以此类推，直至猜对该数字为止，猜对的同学获得大奖。 2、 打算两个签以及两个箱子，签上面分别写着替罪羊和打死也不说，这两种签分别若干张放在其中一个箱子里面，然后猜对数字的人从箱子里面抽取一张签。另外一个箱子里面装有若干张便签纸，其中每张便签纸上都分别写着该组某位成员的名字，该箱子里包含有这个组全部成员的名字。 3、 抽到替罪羊的人，你再次进行抽签，那是有每个人名字的签，抽到谁，那么你报复的机会就到了。在房间内你可以让他
19、做一件事情。比如：背你饶一圈等。这叫整死你。 4、 抽到打死也不说的人，该组内的每个人都可以问他一个问题。尽量问，必需说实话。 5、 最终成员进行共享。 活动四 X X MAN （ 20min） ） 学生背景分析与方案设计 构想 经过相识和了解，大家相互之间已经可以进行简洁的沟通和沟通，但建立信任是一个困难的过程。此活动设计的目的是检验大家在经过信任训练后彼此之间的信任程度。 方 单元目标 详细目标 案目标 标 1、 完成从了解到信任的过渡。 2、 增进组员之间的了解，加深彼此之间的信任关系。 3、 升华大家的感情。 检验大家在经过信任训练后彼此之间的信任程度，让大家明白相互信任的重要性。 详
20、细操作 作 1、 让各组成员手拉手围成一个大圆； 2、 主持人告知大家：在起先活动之前，我们已经联系了你们中的一些同学成为我们的卧底，以阻挠大家在之后的活动，特地负责设立障碍，称其为X-MAN他们分别散布在各个组中。或许，你所在的组有一个 X-MAN，或许有两个，或许一个组全都是。 3、大家须要在接下来的活动中去发觉自己组的 X-MAN，我们会在之后进行公布。 第三单元 单元名称 今日，我信任了吗？ 学生背景 分析与 方案构想 基于前面的活动，大家经过了相识和了解两个环节，基本上已经完全相识，并且大家之间已经有了相当的了解。但是作为一个班集体，这些还远远不够，大家彼此还必需建立起良好的信任关系
21、。今日的活动分为两个步骤：上午通过三个小活动来让大家建立基本的初级信任关系，下午通过两个小活动来升华这种信任，以此建立起良好的信任关系，并通过其后的另一个小活动来检验各组成员之间的信任关系。 第三单元（上午 初级信任） I believe 动 活动 1 1 信任圈 (40min) 学生背景分析与方案设构想 基于前面一天的活动，大家基本上已经完全相识，并且有了相当的了解。但大家之间还没有建立起班集体成员间应有的信任关系。本活动能让组员以及相邻两组的组员在彼此的肢体接触中体验到信任别人与被别人信任的欢乐，从而建立起最基本与最初步的信任关系。 方 方 案 案 目 目 标 单元目标 详细目标 1、在彼
22、此的肢体接触中，进一步化解组员间尴尬的气氛。 2、让大家体验到信任别人与被别人信任的欢乐。 3、组员共享自己的感受。 4、组员对他人的共享作有效地回馈。 1、大家相互将各自的双手搭在相邻同学的肩上，通过肢体接触来化解尴尬。 2、让大家在用力抬别人或是被别人抬的过程中体验到信任别人与被别人信任的欢乐。 3、重点让高个子和矮个子的同学来共享在被别人抬和抬别人时 是否信任别人或是自己的感受。 4、组员间相互支持与反馈。 具 具 体 体 操 操 作 1、根据之前活动最终确定的组为单位，各组成员分别围成一个小圈。 2、指定从各组某一同学起先一二一二的报数。 3、各组报数为一的同学向前跨一步，并将各自的胳
23、膊搭在相邻同学的肩上，围成一个坚固的圆圈。 4、报数为二的同学将头伸进报数为一的同学围成的圆圈里，并用自己肩上最大的努力将围圈的同学抬起来。并需原地转一圈。 5、完成后让相邻两组合并，接着完成上面的活动。 6、让组员共享自己的感受，尤其是让高个子同学和矮个子同学来共享在被别人抬和抬别人时是否信任别人或是自己的感受。 7、其他组员对其做出有效的反馈，并表达自己的感受。 动 活动 2 2 解开千千结 (40min) 学生背景分析与方案 设计构想 通过前面信任圈的活动，大家体验到了信任别人与被别人信任的欢乐，彼此之间建立起了最基本的初级的信任关系。但因为大家处在一个须要一起生活与学习的班集体中，存在
24、摩擦与误会是不行避开的。本活动能让大家去体验生活当中的误会以及解除误会的欢乐。 方案目标 标 单元目标 详细目标 1、 促进组员进一步熟识和了解其他成员。 2、 引发组内组员共同去思索解决方法。 3、 巩固和增加小组的信任感和密切感。 4、 组员共享自己的感受。 5、 组员对他人的共享作有效地回馈。 1、 在活动中进一步记住自己左右手两边的同学。 2、 当大家围成一个很困难的结时，引发大家共同努力解开这个结。 3、 组员信任自己组的成员经过努力肯定能解开这个困难的结。 4、 重点让牵错手的同学或是始终没能解开的组的同学共享感受。 5、 组员间相互支持激励。 详细操作 1、根据活动信任圈前的组为
25、单位，各组成员分别围成一个小圈。 2、各组成员手拉手站成一个面对圆心的圈，并且记住自己左右手两边的同学。 3、当主持人喊道：大家在圈内自由走动的时候，大家就都在自己各自组的圈里自由走动。 4、当主持人喊停的时候，大家就站在原地不动，然后各个成员举起自己右手，抓住刚才右边同学的左手，再举起自己的左手，抓住刚才左边同学的右手。这样就形成了一个困难的结。 5、然后要求成员在不松手的状况下，想方法把这个结解开，回到最起先时候的状态。 6、完成后让相邻两组合并，接着完成上面的活动。 动 活动 3 3 对不起，我错了 (40min) 学生背景分析与方设计 构想 通过前面解开千千结的活动，大家了解了生活中误
26、会的形成，以及通过大家的共同努力找到了解除误会的方法，体验到了其中的欢乐。但当面对误会时，须要我们学会踏出第一步，跟对方说一声对不起，我错了。本活动将有助于更好地化解误会。 单元目标 详细目标 方案目标 1、 促进组员突破自己，学会承认错误，担当责任。 2、 让组员进行自我反思。 3、 促进组员学会宽恕别人的错误。 4、 组员共享自己的感受。 5、 组员对他人的共享作有效的回馈。 1、 当组员出现错误的时候，引发其主动担当。 2、 出错的组员需进行自我反思，总结阅历教训。 3、 当组员出现错误时，同组的成员也要一起受罚，引发大家宽恕出错的同学。 4、 重点让出错较多的同学以及被罚次数最多的额组
27、共享感受。 5、 组员对出错同学的支持和激励。 详细操作 1、每组学员相隔一臂站成一排（视人数而定）。 2、当主持人喊一时，全部成员全体向右转；喊二时，向左转；喊三时，向后转；喊四时，向前跨一步；喊五时，原地不动。 3、当有人做错时，做错的人要走出队列、站到大家面前先鞠一躬，然后举起右手高声说：对不起，我错了！ 4、当小组里有成员做错了，整个小组就会全体被罚做下蹲，下蹲的数量为做错动作人数的两倍。经过若干次口令后，扩大受罚的氛围到全体成员。 5、结束后采访常常做错动作的同学心里的感受，以及一些没有 做错动作却受到连累的成员的感受。 第三单元（下午 深度信任） 无条件为你 动 活动 1 1 瞎子
28、走路 (50min) 学生背景分析与 方案设构想 通过上午的三个小活动，大家彼此之间已经建立起了最初步的信任关系。但是对于要生活在一起四年的班集体来说，这还远远不够，还须要大家能够进一步加强了解，促进更深层次的沟通，建立良好的信任关系，为以后的团队合作打下良好的基础。 方案目标 标 单元目标 详细目标 1、 加深组员之间的信任关系，体验信任别人与被别人信任的欢乐。 2、 在活动中让组员学会担当责任，学会爱护其他成员的平安与利益。 1、 活动中没有蒙眼睛的同学带着被蒙住眼睛的同学穿越障碍物。 2、 没有蒙住眼睛的同学要学会爱护对方的平安。 3、 组员之间相互支持和鼓 3、 为接下来的团队合作打下
29、良好的基础。 4、 组员共享自己的感受。 5、 其他组员做出反馈。 励。 详细操作 作 1、用绳子和凳子布置地雷阵。 2、每组成员两两自由配对，形成一个纵列排好。 3、给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个要蒙上眼睛。 4、当主持人喊起先的时候，蒙上眼睛的同学就要在原地转两圈以使其遗忘之前对障碍的记忆，然后未被蒙眼睛的同学就要带着自己的队友穿过障碍物，最终到达终点。若在穿越障碍的过程中，不当心碰触到障碍物，这个组就需从头再来。 5、当第一小队平安到达终点后，其次小队再接着走，以此类推。 6、看在规定的 20 分钟之内，哪一个组走出来的小队数是最多的。假如有的组在 20 分钟之内全部的小队都已
30、走完，则可接着进行。 动 活动 2 2 信任背摔 (50min) 学生背景分析与方案 设计构想 经过前面的关于信任建立的几个活动，大家彼此之间已经建立起了较好的信任关系。本活动能够将这种信任关系推向高潮。 方案目标 标 单元目标 详细目标 1、加深组员之间的信任关系，体验信任别人与被别人信任的欢乐。 2、在活动中让组员学会担当责任，学会爱护其他成员的平安与利益。 3、为接下来的团队合作打下良好的基础。 4、 组员共享自己的感受。 5、其他组员做出反馈。 1、活动中须要大家合力接住从很高的桌子上直倒下来的同学，这就进一步升华了彼此之间的信任关系。 2、组员要竭力爱护好成员的平安。 3、当有的同学
31、不敢往下摔时，其他组员则可以激励。 4、重点让不敢摔以及完全不顾及的同学来谈自身的感受。 详细操作 作 详细操作 1、根据第一个嬉戏的分组为一个单位 2、嬉戏起先之前，让全部队员摘下手表、戒指以及带扣的腰带等尖锐物件，并把衣兜掏空。 3、每组派出两名自愿者，一名队员作为背摔对象，另一名作为监护人员，负责管理整个活动进程。 4、其余队员在平台前面排成两列，队列和平台形成一个合适角度（例如，垂直于平台），这些队员将负责承接跌落者。他们必需肩并肩从低到高排成两列，相对而立。要求这些队员向前伸直胳膊，交替排列，掌心向上，形成一个平安的承接区。他们不能和对面的队友拉手或者彼此攥住对方的胳膊或手腕，因为这
32、样承接跌落者时，很有可能相互碰头。 5、监护员的职责是保证跌落者正确倒下，并做好充分打算，能干脆倒在两列队员之间的承接区上。因为跌落者要向后倒，所以他必需背对承接队伍。监护员负责保证跌落者两腿夹紧，两手放在衣兜里紧贴身体；或者两臂夹紧身体，两手紧贴大腿两侧(这样能避开两手随意摇摆)。并且，跌落者下落时要始终挺直身体，不能弯曲。假如他们弯腰，后背将会戳伤某些承接员换句话说，他们有可能会被砸倒在地。监护员还要保证，跌落者头部向后倾斜，身体挺直，直到他们倒下后被传送至队尾为止。 6、监护员还要负责察看承接队伍是否按个头凹凸或者力气大 小匀称排列，必要时让他们重新排队。并且要时刻做好打算来承接跌落者。
33、 7、跌落者应当让监护员知道他什么时候倒下。听到监护员喊：倒之后，他才能向后倒。队首的承接员接住跌落者以后，将其传送至队尾。队尾的两名承接员要始终抬着跌落者的身体，直到他双脚落地。刚才的跌落者此时变成了队尾的承接员，靠近平台的承接员变成了台上的跌落者。循环下去，让每个队员都轮番登场。别忘了让监护员和队友交换角色，好让他也能充当承接员和跌落者。 动 活动 3 3 揭秘 X X- - MAN(20min) 学生背景分析与 方案设计 构想 经过一天的活动，大家基本上已经从前一天的仅仅相识和了解过渡到彼此信任的阶段。在前面的活动中，我们有进行X-MAN的活动，目的是让大家在活动中去发觉自己组的 X-M
34、AN。本活动就让大家来揭秘各自组的 X-MAN，升华彼此之间的信任。 方 方 案 案 目 目 标 标 单元目标 详细目标 1、 增进组员之间的了解，加深彼此之间的信任关系。 2、 升华大家的感情。 1、由于根本没有 X-MAN 的存在，让组员间体验到各组的信任关系是坚固的。 具 具 体 体 操 操 作 1、让各组成员手拉手围成一个大圆； 2、主持人让大家闭上眼睛回想整个活动的过程，并在心中确定出一个你认为是X-man的人，但不说出来。 3、主持人宣布数完 1,2,3 之后，之前设定好的 X-man 自己向前走一步。 4、主持人宣布结果，即并无 X-MAN 的存在后，对活动进行总结。 第五单元
35、华蜜合作社 动 活动 1 1 共同分担 (60min) 学生背景分析与方案设计构想 经过前面几个单元的活动，大部分的成员之间已经相当熟识了。相互之间也有了肯定的了解，但生活在同一个班级体，增加班级的凝合力也相当的重要。共同分担这个活动可以增进成员之间的团结精神并提高班级的凝合力，让各个成员体会到合作的重要性。 方案目标方案目标 单元目标 详细目标 1、 培育团体合作精神 2、 相识团体合作的价值 3、 增加班级凝合力 3、体验团体合作的重要性，学会团体合作 1、在站立的过程中明白一个人的实力有时候是有限的，须要与别人合作，从而体验合作的重要性。 2、增进各组成员之间的沟通与合作。 3、共享对团
36、体合作的价值和必要性的看法 4、懂得要以团体利益为主，不行只顾自己。 详细操作详细操作 1、先让各组成员自由组成两人一组的小组。 2、然后背对背的坐在地上，手臂相互扣住。 3、当主持者叫起先后一起运力，相互依靠的站立起来，但站起来的过程中相互扣着的手臂不能松开。 4、若两人合作胜利，再由每个组出三个人，背对着中间坐着，两两 手臂相互扣住，然后相互依靠着站立起来。 5、若三个人合作也胜利了，人数可依次增加到四个、五个，假如整个组的人全都加进来了，还可以组与组合作，甚至至整个班。 6、到后面会发觉人越多，站起来的难度越大。 7、活动完了过后，由成员自由举手谈谈自己在整个过程中的感受。 动 活动 2
37、 2 同舟共济 (60min) 学生背景 分析与方案 设计构想 作为一个班级，在以后的学习生活当中，大家在以后的许多状况下都须要相互合作、帮助，集思广益才能解决问题。这个活动可以使同学们在面对困难时，培育相互帮助的品质，并提高主动思索、共同解决问题的实力。 方案目标方案目标 单元目标 详细目标 5、 增加对团体合作的相识 6、 培育团体合作精神 7、 增加团体凝合力 4、培育成员合作的看法 1、增进成员之间的感情 2、增加团体成员的团体意识和团体荣誉感 3、 共享团体的帮助给自己的启发 及其意义 4、 团体中其他组员的同心协力对组员的激励 5、 训练成员思索、探讨和创建的实力 详细操作详细操作
38、 10、 说明活动规则：小组的每一位成员都必需上到小船（报纸）上，只要脚踩在报纸上了就行，不须要整只脚都在上面。 11、 让各组成员自己商讨详细可行的方法，可以用各种方法如：大个子背小个子、女生优先、体重轻的成员踩在个头大的成员脚背上只要能让全组成员都保持在报纸上都可以，但主持人不赐予提示。 12、 当全部人都明白规则后给各个小组分发一张报纸，当作遇难受程中的小船。 13、 全部组员踩到报纸区域去。 14、 第一轮完后，将报纸对折，嬉戏接着，每回合后将报纸对折。 15、 直到各个组认为报纸不能再折叠为止，最终看哪个组折叠报纸的次数最多则为优胜者。 16、 嬉戏结束后，主持人让大家共享自己的感受
39、。让失败的组总结失败的缘由，和应留意的地方；也让优胜组讲讲合作胜利的缘由，跟大家共享他们是怎么做的。然后主持人引导大家比较这两者之间的差别，并反思要真正做到合作，每个人应当怎么做。最终引出团体中合作的重要性。 第 六单元 一路上有你 活动 1 1 回首来时路（ 40min ） 学生背景分析与 方案设计构想 这是最终一次团体聚会，每位组员在前几次活动沟通中都有些心得和感受须要整理和共享，通过整合自己的思索和来自其他成员的反馈及建议以获得成长，并在共享中深刻体会小组成员间建立的密切信任感情；此外，成员共享的参与此次团体辅导的感受等也可以作为评估效果的部分资料。 方 案 目 标 单元目标 详细目标
40、1 帮助团体成员自己共享参与团体的心得与感受。 2 评估团体辅导的效果 3 团体成员之间相互反馈和祝愿表达对班级的期望和祝愿 4 在温馨的气氛中平安友好地结束团体 1. 共享自己在团体中的收获和感受 2. 收集对此次团体辅导的改进看法 3. 评估团体辅导的效果 详细操作 1 课前调整好室内的光线、通风和音响音量的大小，打算好要播放的轻音乐。 2 让成员除去身上有压迫感的物品。如眼镜、手表、首饰，身上过紧的衣服、皮带、鞋带等，然后调整坐姿直到最舒适为止。 3 领导者指导成员进行缓慢而有节奏的深呼吸，并要求他们保持这种呼吸的节奏，然后在温柔的背景音乐中，用指导语引导成员进人想象，如想像你正躺在树林
41、里一片舒适的草地上，阳光透过树梢暖暖地照在你的身上，风柔柔地吹拂着你的脸庞，树林里很宁静，草丛里有一种不知名的虫子在轻声地呜叫。树林的前方隐隐隐约有一条路，曲曲折折地不知通向何方，你想探个原委，于是站起身来，起先沿着这条路往前走。路起先还比较宽敞，但越往前走变得越来越狭窄，像是进入了一个没有终点的隧道，隧道的前方隐隐隐约看到一些亮光。隧道旁边立有一些路牌，路牌上的字迹已经有些模糊，不过你细致分辨，还是能看清上面写着时间隧道’四个字。然后起先用指导语引导成员回顾团体的整个过程。 3采纳轮圈发言的形式，请每位成员将下列句子补充完整。 （1）我印象最深刻的团体活动是因为 （2）我觉得在这个团体中最大的收获是 （3）我感觉自己参与团体后发生了的改变。 （4）我觉得团体可以改进的地方是 4 领导者激励成员将团体中所学到的关于人际交往的学问接着运用于日常学习生活中，信任团队合作的力气，并激励大家一起为努力建设*班级而奋斗。 活动 2 2 许愿树（ 15min ） 学生背景分析与方案设计构想 在整理共享自己的收获以及接受他人的反馈后，成员之间的感情又更深一层了，借此良机，让成员写下对其他成员的祝愿以及对新的集体的期盼祝愿和美妙愿景，从中体会友情带来的相互激励和支持的力气。升华成员对班集体的归属感，加强班级凝合力。