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1、跳跃游戏体育与健康课教案（第1课时）学习目标1、了解正确的跳跃方法及相关锻炼方法；2、掌握正确的跳跃动作，积极参与跳跃类项目。3、敢于在活动中展现自己，增强自信心和意志品质，并体验运动的乐趣。教学内容跳跃游戏重点难点重点：掌握正确的跳跃动作，蹬地发力，落地屈膝缓冲。难点：动作协调、连贯。教学过程开始部分课堂常规：L集合整队2.体委报告3.师生问好4.组织慢跑5.热身操学生活动L用语言、手势、哨声指导学生集合，清点人数，检查服装，安排见习生，向学生问好。 要求L向教师问好，自己检查服装以及是否有尖锐物品。2.认真听教师讲解本堂课的目标和要求。3 .认真完成热身。进场：四路纵队。集合：四列横队。慢
2、跑：一路纵队沿篮球场边线跑进。热身：散点站立。基本部分技能学习：1 .学习专项跳跃动作2 .研究弹跳力3 .小组跳跃游戏赶鸭子跳呼啦圈跳障碍物跳短绳跳橡皮筋展示游戏教师讲解示范。脚法：并腿跳一一开腿跳一一开合跳一一后踢腿跳引导学生探讨弹跳力。组织学生参与各类的跳跃小游戏组织学生轮换游戏。引导学生分享。1 .认真模仿练习。2.动作标准，跟紧节奏。研究弹跳力。分组去到相应的游戏区域。要求文明、守规则、团结协作、积极参与。轮转换游戏内容。积极自信的展示自己的跳跃游戏。认真刻苦训练在练习中思考：如果发挥更大的弹跳力？课课练1站位体前屈2俯卧撑摸高挑战赛教师哨声提示开始和结束，及时对学生进行评价。组织学生进行展示积极、刻苦做练习。自信挑战、勇于挑战队形：四列横队的散点站位。结束部分放松操 课堂小结 收拾器材师生再见组织学生进行放松。充分放松四列横队。场地器材10个呼啦圈、5根短绳、一根橡皮筋、8个障碍物、一根长棍、音响一台、乒乓球若个、国 旗贴纸若张。练习密度练习密度：45%55%平均心率：110130