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1、足球课发展身体素质的练习上肢力量教案授课内容1学习各种停球技术2发展身体素质的练习：上肢力量1通过教授各种类型停球的基本技术使学生掌握基本停球技术2通过各种类型的力量练习发展学生的上肢力量及身体素质教学目标3通过各种游戏培养学生的团结协作意识3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识与协作意识程序时间内 容组 织 教法 与 要 求一、体育委员整要求：声音洪亮，精神组织：两列横队队饱满报告人数二、师生问好 t t t M三、宣布本课内准容1.服装要求和教学任务2.认真听讲备四、检查服装3.注意安全要求：慢跑时速度均匀安排见习生组织：学生成两路纵队精神饱满，队列步调部五、绕半场慢
2、跑绕一致半场慢跑两圈一、练习队形：两列横队分六、球操二、学练法：认真观察动作1颈部运动一、组织：全班集体进听口令练习152扩胸运动行二、教法3腰部运动1.边讲解边示范4全身运动2.用口令指挥练习* ，5正压侧压腿t t6各种韧带的静t t力性拉伸练习 t7各种加速跑练1习组织：全班分两组进七、游戏行，每队半蹲做鸭步走“鸭步走.蛙跳“和蛙跳，看哪一组先到 依点25一、学习各种类 型的停球技术 1脚背外侧停球 动作要求：首先 判断来球，身体 重心移向支撑 脚，膝稍弯曲，同 时停球脚稍提起 靠向支撑脚，当 球运行到支撑脚 前侧时，用脚背 的外侧推拨球的 后侧部，重心随 之外移，把球停 在侧方。2脚底
3、停球动作要求：支撑 脚正对来球，膝 关节稍屈，同时 停球腿抬起，脚 尖上翘，以脚掌 前部下压住球。三、上肢力量练 习俯卧撑15x3组一、组织：全班两人一 组，每组一球，同时进 行练习二、教法1 .讲解各种停球方法2 .给学生做正确示范 动作3 .学生练习时，巡回辅 导，纠正错误动作一、组织：全班两人一 组，每组一球，两列横 队，相距五米二、教法：同上组织：集体进行，要求 队伍整齐，认真完成练 习。四、教学比赛组织：分成两对进行比 赛一、要求：认真听讲解，仔细观 察教师示范，明确支撑脚站位。1 .两人一球，一人用脚底挡球, 另一人做脚内侧摆腿练习2 .两人一组，队形相距五米， 练习停球练习方法：同上练习队型：同上要求：认真练习，完成任务要求：合理运用所学到的技术结 束 部 分51 .放松练习2 .小结本课3 .回收器材4 .宣布下课组织：全班集体进行 教法：口令指挥练习练习队形：成两列队形散开 学法：听教师口令t I t 1 i t f 1 t f t f t t t t f t t tt要求：归还器材场地与器材课后小结足球场半块 足球18个 标志物10个