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1、2022年高三学生焦虑怎么办高三学生的学习计划模板3篇_学习计划 篇1： 6：008：00 头脑最为醒悟，体力也很充足，这是学习的黄金时段，是记忆的最佳时间，可支配难学习难驾驭的内容。 例如，可以利用这段时间来背课文、记单词和记公式，效果会特别明显，而且记住的东西不简单忘掉。 8：009：00 人的耐力处于最佳状态，可支配难度大的的攻坚内容。如记诵文言文。9：0011：00 短期记忆效果很好，进行突击记忆，学习可事办功倍。 13：0014：00 这一阶段是午休的最佳时间。午饭或简单感到疲惫，假如休息调整一下，可养精蓄锐，下午学习的效率会更高。不过午休时间不宜过长，半小时即可，不宜超过1小时。
2、15：0016：00 休息后精神状态较好，此时长时期记忆效果特佳，可合理支配那些需“永久记忆”的东西。 17：0018：00 这一阶段得头脑再度醒悟的时刻，是进行困难计算和有难度作业的好时间。例如，做几道困难的篇2： 高三文科复习留意事项 1、不要妄想在一个晚上把全部科目都复习一遍，那只会整个吞枣，没多大意义，依据自己各学科学习状况，把一周的六天分别定为语文日，数学日，地理日英语日等，一个晚上集中精力攻一两门即可，千万不要贪多。要追求复习效率。 2、每一天中午午觉前加晚饭后的时间用来完成当天作业，晚自习用来看资料。放双休，用一个下午或者早上做一块的题目，你会找到做这方面题目的感觉的 3、做题要
3、讲究效率，会的就过，把时间放在不会的上。英语，语文打算一个小本本，一科个一本，随时登记不懂的，从背面起先记你不熟识的重点三原则，三环节，备战法宝复习时切忌东抓一下地理，西抓一把历史、政治，结果是拆东墙补西墙，墙墙都漏。思维不活跃、实力不强是得不了高分的关键因素。 文综备考阶段的复习要坚持三个原则： 一是完整性原则，即每一天的复习、每一个时段的复习都要保证学科的完整性，按安排复习完一个学科再进行另外一个学科的复习，切忌东抓一下地理，西抓一下历史，结果是拆东墙补西墙，墙墙都漏；二是同步性原则，即同学们的复习安排肯定要和学校老师的复习支配同步进行，切不行另起炉灶；三是适度原则，即练题要以过去几年高考
4、试题为蓝本，不是越多越好。 从这三个原则动身，同学们在此阶段的复习要做到： 1、回来课本，夯实基础 基础学问不牢是高考失分的第一因素；思维不活跃、实力不强是得不了高分的关键因素。同学们应明确高考的内容要求，构建学问体系，概括基本观点，解决重、难、疑点，精确把握学问的内在联系，突出基础的核心内容。复习时不宜翻开即读，不妨先回忆某一阶段相关学问的标题，因为标题是“纲”，对这些“纲”的综合、归纳，便形成了学问体系。 2、关注现实，把握热点 把握重大现实热点问题，应了解事物的来龙去脉和前因后果、了解主要内容和典型详细的案例材料，运用相关的理论学问分析说明。要突出把握体现地方性特色的重大现实问题。对现实
5、热点问题要注意宏观把握，微观切入。 3、驾驭方法和技巧 驾驭解题的思路方法和技能技巧，首先要细致审题，而且要审准、审透，提炼出有效信息；其次要训练答案语言的科学规范性，答题要抓住要点，运用学科术语，不要用夸张或者过分修饰的语句。 高考文综复习攻略 借鉴阅历取长补短 学习之余，同学们可以看一些高考励志书籍，不仅可以学习他人的学习方法，还可以调整自己的心态。学习不能死记硬背，要驾驭方法和技巧，最近销量异样火爆的高考蝶变一书深受考生们的青睐，感爱好的考生可以淘宝进行购买。 单科复习主抓基础 综合试卷在结构上事实上是个拼盘，这是人为的，主观的，就是为了保证学科的完整性，也是为了保证高考的改革的平衡过渡
6、。因此复习也必需以单科复习为基础，没有坚固的单科基础，学科内综合、跨学科综合就成了无源之水。单科复习要抓住两个方面，一是学科的基础学问、基本技能、基本方法、基本理论要夯实，考查任何实力都必需以相应的学问为载体，这就叫“万变不离其宗”。二是考生在老师指导下编织学科的体系、框架和网络，三个学科要有三个学问网络，层次清晰分明，络是运用已有学问解决新问题的重要通道。有了坚实的学科基础学问，有了清楚的络，综合考试就有了牢靠保证。 复习兼顾学科分数 无论文综还是理综，都有一个三科分数权重，地理约占60分，历史、政治约占120分；生物约占60分，化学、物理约占120分。除了综合试卷中的60分、120分两个档
7、次外，还有语文、数学、外语三个学科150分的档次，这样在高考四张试卷六个学科的分数权重上就出现了三个档次：约60分、约120分、150分。各个学科分数权重不同，考生在复习支配上，投入的时间和精力也应当是不同的。 适度倾向薄弱学科 综合考试总复习一方面要兼顾各学科的分数权重，另一方面要兼顾考生自己的薄弱学科，适度向自己的薄弱学科倾斜。北京高校录用是按自然分总分录用，也就是把四张试卷卷面得分加在一起，按总分划档、录用。适度加强薄弱学科、薄弱环节对提高总分有肯定帮助。这里所说的薄弱学科、薄弱环节是相对的，是从考生对学科的自信念以及平常测试结果的分析中得出来的。 学科复习内容完整 在综合考试总复习中肯
8、定要保证学科复习的完整性，所谓完整性是说考生的每一天的复习、每一个时段的复习都要保证学科的完整性，按安排复习完一个学科再进行另外一个学科的复习，这样，基础学问扎扎实实，学科学问网络清楚，复习效率就高，复习效果就好。有的考生东一把历史，西一把政治，一会儿又抓起了地理，结果是眉毛胡子一把抓，学科间相互干扰，考生越复习心里就越没底。 复习还要坚持同步性原则，所谓同步性原则就是考生的复习安排肯定要和学校老师的复习支配同步进行，考生万万不行另起炉灶，考生要有自己的复习安排，但这个安排是在学校老师复习支配下的细化和调整。 综合训练范围适度 学科内的综合、跨学科的综合训练肯定要有，要适度，肯定要以过去两年高
9、考试题为蓝本，以教化说明中的题型示例为蓝本，以区模拟考试为蓝本，不行乱找乱做。 篇3： 早上6点8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲惫已消退，头脑醒悟，体力亦充足，是学习的黄金时段。可支配对功课的全面复习。 早上8点9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于较佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可支配难度大的攻坚内容。 上午9点11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和立刻要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。 正午13点14点：饭后人易疲惫，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。 下午15点16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期
10、记忆效果特别好。可合理支配那些需“许久记忆”的东西。 傍晚17点18点：试验显示这是完成困难计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间相宜做困难计算和费劲作业。 晚饭后：应依据各人状况妥当支配。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉支配；也可作难易交替支配。 以下是一位高考好考生的每日作息时辰表，可供参考： 每天6：00起床，6：307：30复习英语，7：409：40复习数学，9：5011：50机动支配；中午午休；下午2：004：00复习化学，4：106：10复习物理；晚上2个小时复习语文；其余时间机动。在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要驾驭好。 总之，在总体安排的基础上，留意小块的时间支配，既要抓紧时间，又该有张有弛，这样才能以一个好、较正常的心态去参与高考，才能考好！ 第7页 共7页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页