《《点亮生命—大学生职业生涯发展与就业指导》教案 第13课学习能力和时间管理.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《《点亮生命—大学生职业生涯发展与就业指导》教案 第13课学习能力和时间管理.docx（6页珍藏版）》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。
1、课题学习能力和时间管理课时2 课时(90 min )教学目标知识技能目标：(1 )理解学习能力和时间管理的内涵(2 )掌握培养学习能力的途径(3 )掌握时间管理的方法素质目标：(1 )将目标职业要求与职业能力提升联系起来，积极行动，有针对性地提升自己的职业能力(2)培养珍惜时间、勤奋学习的优秀品质，树立追求创新、精益求精的职业意识教学重难点教学重点：学习能力和时间管理的内涵；培养学习能力的途径；时间管理的方法 教学难点：学会合理利用时间，提高学习效率和学习能力教学方法情景模拟法、问答法、讨论法、讲授法教学用具电脑、投影仪、多媒体课件、教材教学过程主要教学内容及步骤考勤【教师】使用文旌课堂APP
2、进行签到【学生】按照老师要求签到互动导入【教师】讲解案例学习无处不在(详见教材)，提出问题：学习无处不在，学习能力可以用在生活的方方面面,那么,学习能力会对职业发展产生哪些影响呢？【学生】聆听、思考、主动回答问题【教师】总结学生的回答课前思考【教师】提出问题：社会发展日新月异，单凭在学校学习的知识，大学生是无法适应竞争激烈的人才市场的。提高学习能力可以 帮助学生以不变应万变，在竞争激烈的人才市场中脱颖而出。有人说学历是求职的敲门砖，请问学历能代表一个 人的学习能力吗？【学生】聆听、思考、主动回答问题【教师】总结学生的回答传授新知【教师】引入新的知识点，讲解学习能力和时间管理的相关知识一、学习能
3、力概述学习能力是指个体从事学习活动所需具备的心理特征。学习能力是个体顺利完成学习活动的各种能力的组 合，包括感知观察能力、记忆能力、阅读能力和解决问题的能力等。二.学习能力的重要性在现代社会，学习能力对个体和企业都有着极其重要的意义。其重要性体现在以下三个方面。(1)实践证明，个体的学习能力越强，就越容易获得成功。其奥秘在于以下两个方面：能够用最短的时 间学到新知识，获得新信息；能够以最快的速度把所学到的新知识、新技术应用于变革与创新之中，以满足 市场的需要，从而获得成功。(2 )具有学习能力的人会终身受益。(3 )学习能力是第一竞争资本。(具体内容详见教材)【教师】组织学生阅读论学习能力的重
4、要性”(详见教材)，然后提出问题：为什么学习能力很重要？【学生】思考、主动回答问题【教师】总结学生的回答三、提高学习能力的途径(-)端正学习态度一些大学生的学习态度不够端正，存在以下三种认识误区。(1 )误区一：工作太忙，很难挤出时间学习。(2 )误区二：自己有高学历，不用怎样学也能应付过去。(3 )误区三：平时参加团队学习，就足够了。(具体内容详见教材)(二)树立新的学习理念大学生应树立新的学习理念，养成终身学习的习惯。(1 )要树立只有不断学习，才能生存、发展的理念。(2 )要树立学习则强、学习则胜的理念。(3 )要树立工作学习化，学习工作化，学习生活化，学习终身化的学习理念。(具体内容详
5、见教材)(三)注重学习实效，提升学习效率1 .从解决问题入手，激发学习动力(1 )选定问题：选择一个工作或生活中需要解决的问题。(2 )确定学习范围：确定好要解决的问题后，就要根据问题解决的迫切程度和时间要求确定学习的范围。(3 )实际应用：运用所学内容来解决实际问题。2 .分解学习目标，获得正向反馈确立和分解学习目标，给自己制订一些容易实现的阶段性目标。一旦达成目标，个体就会获得愉悦感。这种 愉悦感可以提升学习毅力，使学习过程更容易推进。当然，把达成目标的过程分享给其他人，获得别人的肯定和 鼓励，这种正向反馈也有助于推进学习过程。3 .借鉴优秀的学习方法下面介绍两种优秀的学习方法。第一种是费
6、曼学习法，是一种以教为学的学习方式，即要求学习者用直白浅显的语言把复杂深奥的问题 和知识讲清楚。第二种是库伯学习法，步骤如下：第一步，感知学习内容，积累学习经验；第二步，对积累的知识碎片进行 回忆、整合、分享等；第三步，将学习内容抽象化，即在深刻理解学习内容的基础上透过现象看本质，提炼 出学习内容的根本逻辑；第四步，学以致用，即将学习内容应用到制订策略和解决问题的过程中。4 .营造良好的学习环境(1)选择舒适的学习状态。(2 )整理自己的书桌。(具体内容详见教材)【教师】组织学生开展“学农活动一体验劳动之乐活动活动步骤：我国是一个农业大国，农业是国民经济的基础。作为大学生，我们应该积极参与学农
7、活动，了解国计民生。 开展学农活动，旨在使学生体验播种、插秧、除草、施肥、收割、打谷等农活，加深对国情、民生、农业的了解, 感受劳动之乐。活动反馈：(1 )活动实施情况：(2)心得体会：【学生】思考、按照要求完成活动、主动与同学分享【教师】对活动进行总结【教师】组织学生阅读拖延大王(详见教材)，然后提出问题：(1)你是否也有过类似孟晴的经历？(2)在职业生涯中，你打算如何提升自己的行动能力？【学生】思考、主动回答问题【教师】总结学生的回答，并讲解新知一 时间管理概述时间管理是指在时间消耗相等的情况下，为提高时间利用率和有效性而进行的一系列活动，包括对时间进 行有效的计划和分配，从而确保重要工作
8、的顺利完成，以及能够及时处理突发事件和应对紧急情况。时间管理不是要把所有事情做完，而是要高效地利用时间；时间管理不是完全的掌控，而是降低变动性；时 间管理的目的除了明确自己该做什么事情之外，还要明确什么事情不应该做。【教师】组织学生开展“时间管理的测试活动活动步骤：请根据自己的实际情况回答下列问题，并如实地给自己评分。计分方式：选择从不记0分，选择有时记1分，选择经常记2分，选择总是记3分。测试题目：(详见教材)【学生】思考.评分、主动分享自己的得分情况【教师】对活动进行总结二.浪费时间的表现【教师】提出问题：你认为哪些行为属于浪费时间？【学生】思考.主动回答问题【教师】总结学生的回答，并讲解
9、新知大学生浪费时间的常见表现如下。(1)犹豫不决，患得患失，拖拖拉拉。(2 )不能集中精力做一件事。(3 )懒惰，逃避。(4 )事无轻重缓急。(5 )盲目行动。(6 )悔恨或空想。(7 )完美主义。(具体内容详见教材)【教师】组织学生阅读“李梅的时间管理“(详见教材)，然后提出问题：李梅的时间管理对我们有哪些启示？【学生】思考.主动回答问题【教师】总结学生的回答，并讲解新知三、时间管理的实用方法对大学生来说，学会把握时间，树立强烈的时间观念，养成良好的学习和生活习惯，对于管理自己的大学生 活，规划自己的未来有着至关重要的作用。大学生可以通过下列方法提升自身管理时间的能力。(-)设定优先顺序对于
10、每个人来说，时间是公平的。合理分配与使用时间是一个人取得成功的关键。每个人每天都有很多事情 要做，仅靠记忆很难保证不会遗漏某些重要的事情。因此，大学生应该在分配时间之前，将事情按轻、重、缓、 急的标准进行分类和排序，从最为紧急和重要的事情开始处理，尽量用最少的时间获得最大的价值。(二)排除干扰，适时说不在学习和生活中，一些大学生不会拒绝他人，缺乏时间管理观念，往往不假思索地接受别人的请求或提议, 将时间花在非计划内的事情上，从而没有时间去完成紧急、重要的事情。(三)遇事不拖延拖延并不能节省时间和精力，相反，会使个体心力交瘁，疲于奔命，白白浪费宝贵的时间。因此，大学生要 养成雷厉风行、速战速决的
11、做事习惯，这样不仅能克服拖延的缺点，而且能占据先机。(四)善用零碎时间大学生应学会利用零碎时间来处理零碎的事情，这样可以有效地提高做事效率。(五)合理分配时间大学生应学会合理地分配时间，为每一天的每一项任务安排一定的时间。合理分配时间，有利于大学生高效 地完成每大的任务。(六)为意外情况留时间火车、飞机、公共汽车、轮船等即使依照时刻表运行，也依然会因意外情况而晚点，这种情形也可能发生在 我们身上。【学生】聆听、思考.理解.记忆【教师】组织学生阅读挤时间实验(详见教材)【学生】阅读、理解探索活动【教师】组织学生以小组为单位开展好习惯养成记活动活动步骤：请列举你认为值得养成的好习惯和对应的习惯养成
12、计划(1)好习惯列举：(2 )习惯养成计划：活动反馈：总结发生的变化。俘卦脚斤、思考、”哪怆撰导找I，锲派(七隈6恻【教师】与学生一起评价各组的计划，并进行完善课堂训练【教师】组织学生完成以下任务：请写出本项目令你印象深刻的内容。(1) (2) (3) 请写出你在学习本项目的过程中受到的启发。(1) (2) (3) 请你对自己在本项目学习过程的表现进行评分。最不满意对应1分，最满意对应10分，你给自己 打()分。如果你想在下一个项目的学习过程中让自己提高1分或保持10分，你会怎么做？【学生】思考、按照要求完成任务【教师】组织学生以小组为单位完成以下任务：(4) )在小组内分享本项目中令你印象深刻的内容及你受到的启发。(5) )各小组选派代表总结小组成员的讨论结果并进行阐述。【学生】聆听、思考、分享、讨论，由小组代表发表讨论结果【教师】对学生的表现进行评价课堂小结【教师】简要总结本节课的要点学习能力的概述、重要性以及提图学习能力的途径时间管理概述和实用方法浪费时间的表现【学生】总结回顾知识点作业布置【教师】布置课后作业阅读生涯人物模块中的脚踏实地，做好职业准备（详见教材），写一篇读后感。【学生】完成课后任务教学反思