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1、快速跑教学设计年级：五年级七班授课教师人数：32人教 材快速跑教学目你1、认知目标：使90%的学生初步理解快速跑的动作方法并获得快速奔跑的身 心体验。2、技能目标：使8090%的学生初步学会正确的快速跑的正确姿势，并通 过循环加油站提高学生奔跑的速度和能力、反应、协调等身体素质。3、情感目标：培养学生合作学习、交流学习的能力以及克服困难、挑战自 我、积极上进的优良品质。教学重点难点重点：提高步频，加大步幅。难点：上下肢蹬摆动作的协调性。步骤内容时间师生活动强度开始部分1、课堂常规2、强调安全3、热身操学生：体育委员集合整队，报告人数教师：师生问好，宣布课的内容，安排见习生，安全教育，教师带学生
2、进行热身活动并放音乐。小教师提出问题摆臂练习：两脚前后开立，上体前倾学生回答。,两基引导学生：影响 快速跑的关键臂屈肘前后摆动。本 部 分是什么？高抬腿跑：上体正直或稍前倾两臂前后摆动辅助练习：摆动腿膝盖积极上顶，支撑腿髓关节、膝关节、踝关节充分伸展，脚前1、摆臂练习掌着2、高抬腿练习地，两脚小步幅交替前行。教师：讲解动作要领并示范，学生认真听讲O基本部分教师讲解动作 要领并示范。分小组进行“ 循环加油站 ”，四个小组 ,结合图片自主学习* 9往返接力赛身体素质练习俯卧击掌学生：学生分四组，四个方位自主学习；小 组讨论，自主学习。教师：1、指导学生分组练习，教师纠错2、学生展示3、组织比赛学生：积极自主参加游戏并注意安全教师：示范并讲解动作要领学生：两人一组积极练习部分1、集合队伍2、放松整理3、课堂点评4、师生再见教师：1、放松活动2、课堂点评学生：学生总结，积极放松，回收器材场地器足球场；标志物；图片；课桌运动负荷练习密度30%-40%平均心率120次/分