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1、蹲踞式起跑教案（水平三）教学内容1、蹲踞式起跑2、游戏：速度与激情教学 目标1、认知目标：了解蹲踞式起跑及起跑后加速跑的动作要领，并知道蹲踞式 起跑在实际中的运用。2、技能目标：使学生会做蹲踞式起跑动作，能较好地掌握蹲踞式动作技术 要领及起跑后加速跑的衔接。3、情感目标：在小组评价、合作探究中增强自信，在游戏中学会竞争。教学 重难点重点：蹲踞式起跑的姿势（各就位、预备）难点：蹬摆的稳定协调，上体的平稳抬起。课的 部分教学内容组织教法与学练法时 间次 数教师活动学生活动准备部分一、课堂常规1 .体委整队报告人 数、师生问好。2 ,宣布本课内容，任 务及要求。二、热身活动1、热身跑：拍手歌2、热身
2、操：向快乐 出发精神饱满 声音洪亮 内容简洁组织：四列横队X X X X X XX X X X X XX X X X X XX X X X X X要求：快、静、齐81基本一、学习蹲踞式起跑 动作要领：1 .各就位：前脚离起 跑线后沿一脚半，后脚 离前脚一脚半，两脚间 相距15cm ,前腿屈膝， 后腿屈膝跪地，两臂比 肩稍宽，四指并拢成八 字，放于起跑线后沿， 低头目方。2 .预备：重心稍前移， 抬臀略高于肩，肩部略 过起跑线，注意力高度1 .教师通过复习、提 问导入课题。2 .教师示范讲解蹲踞 式起跑动作。3 .教师带领学生原地 模仿练习。4 .教师巡回指导、纠 错。5 .教师组织学生分1 .
3、注意力集中，认真 学习蹲踞式起跑动 作。2 .能在头脑里面建立 蹲踞式起跑的技术表 象。3 .认真跟随教师练 习，相互观摩、帮助。4 .相互纠错，及时改 作。20若干次人数45人授课年级：501班部分集中。3.跑（鸣哨）：两脚迅 速蹬地，积树1臂，上 体刖倾,迅速向前跑出。二、游戏：速度与激 情1、方法;（1）石头剪刀 布：A、B两组面对面 间隔2米进行石头剪刀 布的游戏，赢的去追拍 输的,30米距离内若追 拍到则赢,否则对方赢。组上跑道练习。,安排小组选优展 /J O7.总结评价。要求：赏识激励，鼓 励学生自己去发现、 纠正错误。（1）教师简要讲解游 戏。（2）学生练习时，语 言提示。5 .注分6组，每组8 人上跑道练习。6 .每组推荐1名代表7 .积极参与评价。要求：认真练习，发 现错误及时纠正，注 意安全。认真听讲，理解游 戏方法。（2）在教师指挥下练 习。7若干次要求：言语激励，调要求：积极参与动学生情绪。注意安全一、天空之城放 松二、小结：学练效果 及表现等三、布置作业1、在音乐伴奏下1、在教师指挥下束分 结部引导学生放松。2、教师总结评价放松。2、学生小结评价51四、回收器材、师生 再见要求：调动气氛，要求：轻松，愉快，示范到位。舒展地材 场器操场、展板、音响一台