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1、800米、1000米跑教学设计一、教学指导思想本课以“健康第一”为指导思想，以体育与健康课程标准水平四的目标 要求为依据，根据初三学生的锻炼特点和心理特点，有针对性的选择教材内容。 本阶段考虑到初三学生即将毕业进入高中这一特点，把“提高学生生理健康水 平”和“增强社会适应能力”摆在了较为重要的位置，力求在教学中创造和谐、 平等、友爱的运动环境，发展学生的自信心，提高抗挫折能力和情绪调节能力。 培养学生对群体、对社会的责任感，建立高度的合作意识和团队意识。同时培养 学生良好的锻炼习惯，为终身体育打下良好的基础。二、设计思路在教学活动中充分体现以教师主导，以学生主体，全面提高学生学习积极性, 挖掘
2、学生潜能，运用“分配角色”这一新颖的合作学习方式来激发学生的兴趣。 并且通过小组自评和个人评价，了解学生的心理特点和个别差异，让学生通过实 践形成相互信任、团结合作的行为习惯。三、教材分析1、教学特点：改变以往传统的耐久跑教学方式，发展团队精神及合作的能力, 树立完成任务的信心和决心。2、教学价值:在实践中，让学生增进友谊,相互信任，团结互助,发展人际关系, 体会融入团队的重要性,提高心理健康水平,增强社会适应力的目的。3、教材重点:掌握合作学习方法，增强自信心。4、教材难点:培养心理承受能力及信任感.锻炼学生合作的意识和交往技能, 设计合作学习过程来引导学生去实践相关的交往技能。四、学生特征
3、分析从心理角度看，学生进入初三学习阶段，面临激烈的学习竞争和沉重的中考压 力，许多学生会产生悲观、失望、对同学不信任，对自己缺乏信心等不良心理情 绪，为此应大力提倡学生建立对他人对群体的信任感，提高心理健康水平。课时计划年级九年级班级6班课次3人数56学 习 目 标了解自己和小组的运动能力和恢复水平，引发兴趣积极参与，自觉参加耐久跑的练习，在 合作与交流中完成全程跑测评。培养团队意识和自学自练能力。在合作的情境中，充 分展示自己的能力，提醒自己不能放弃。相信自己一定能行。课的 内容合作学习 800米、1000 米计时跑课的 主题挑战“极点” “我能行”教学 重点掌握合作学 习方法，增 强自信心
4、教学 难点培养学生合作的意识和交 往技能，设计合作学习过程 来引导学生去实践有关的 交往技能课的 顺序活动内容设计意图教学组织与要求师生互动身 心 预 执 )、1、课堂常规2、自我热身3、双人操(1)压腰运动(2)举腿运动(3)踢腿练习(4)分压腿(5)跨栏步压腿(6)支撑后蹬跑4、慢跑(1)蛇行跑(2)螺旋跑1、充分调动学生情绪，使 学生树立自信意识和合作 精神。2、培养学生锻炼前热身的 意识3、通过自编双人操的练 习，学生能够自告奋勇配 合老师带操，从而有利于 培养学生自信心。同时两 人的密切配合加深了彼此 间的交往和友谊。组织：各种图形变换要求：控制好跑速要求：相互配合动作协调实施方法：
5、1、学生检查人数2、师生问好3、明确学习目标，引发 学生思考，使学生明确 要想成功必须树立“我 能行”的自信心以及团 结协作，积极进取的合 作精神。4、教师用适时语言激励 学生做好练习。增进合作 掌握技能合作性学习一、合作学习内容 分配角色计 时跑二、各组分别讨论 合作策略和形式分配角色如计时、 记录、判定名次 等，1000米测试记 录分段跑的成绩。通过学生间分工合作的方 式，激发学生学习兴趣与 练习欲望，强调课堂上除 了教师与学生的交流，还 有大量的学生之间的互动 交流。在教学中突出学生 为主体，充分挖掘学生自 身潜力，在合作学习过程 中懂得人与人相互支持， 相互配合、相互协作是非 常重要的
6、，并从合作学习 中体验到进步和成功的喜 悦，从而增强自信。组织：学生自由分成4 组，每组14人，将 每组分成2队，每 队推荐一名队长 (即a队、b队)， a队学生跑时，b 队学生鼓劲加油， b队跑时a队鼓掌 加油。要求：注意呼吸 方法和节奏，测试 前自我暗示，树立 自信心。分组合作练习1、教师引导学生实践，指 导学生及时记录2、学生分组后在学生骨干 带领下制定具体分工合作 学习策略，明确学习目的。3、教师巡回指导，帮助学 生攻克难关。4、帮助学生树立“我能 行”的自信心以及团结协 作的集体主义观念。5、总结经验、发现问 题得出结论。探 究 交 流体 验 乐 趣一、各组统计计时 跑成绩二、各小组
7、间相互 交流三、解决各小组遇 到的困难(1)如何克服“极点”(2)如何运用正 确的呼吸方法和 合理跑步节奏在合作的情境中，运用曾 经学过的知识和技能展示 自己的能力。发展学生创 造性思维，培养学生积极 参与练习的热情，增强了 学生的合作意识，使学生 们体验到合作的乐趣，明 白道理：“相信自己行努 力才能行。”组织：自然围拢要求：认真统计， 不仅要为自己的 学习负责，更要为 本组的其他同学 负责。1、通过彼此交流，学生 制定不同的练习方法。2、组织学生学习交流。3、师生一起发现存在问 题，共同寻找解决问题 的方法4、加强合作，讨论克服 困难的好办法。5、鼓励身体素质差但是 有进步的同学。树立自
8、信。陶 冶 情 操一、放松活动 游戏“领航员” 二、学练评价总结 三、收放器材通过放松活动使学生陶冶 情操，身心放松。1、随着音乐节拍，名 学生做动作，其他同学 跟着做动作。2、圈内学生找出领航 员。3、评价学练效果。课 后 小 结中长跑技术的重要环节1 .起跑：中长跑采用站立式起跑，当听到“各就位”口令后，从集合线轻松 地走到起跑线后，两脚前后站立，有力之腿在前，紧靠起跑线后沿， 前脚跟与后脚尖的距离约一脚长，左右间隔约半脚，后脚用前脚掌支 撑站立，臂的动作有两种：一种是两臂一前一后，另一种是在体前自 然下垂，两腿弯曲，上体前倾，重心靠前，颈部放松，眼向前看5-10m 处，整个身体保持稳定姿势，注意听枪声。 听到枪声后，两腿用力 蹬地，后腿蹬地后迅速前摆，两臂配合两腿的蹬地动作，做快速有力 的前后摆动，使身体向前冲出，过度到起跑后的加速跑阶段.2 .跑后的加速跑沿切线方向加速，抢占有利位置。3 .途中跑(1)动作特征：高步频，积极有效的伸髓和快速有力的摆动是现代中长跑技术的要特征。(2)中长跑的呼吸：采用两步或三步一呼气，两步或三步一吸气(3)极点现象及第二次呼吸。4 .冲刺跑(终点跑)