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1、“笑对自我教案笑对自我”活动目的:1、 引导学生通过体验面对困难和挫折时微笑应对或自我否定导致的不同结果，找到应对挫折时应有的态度。2、 引导学生了解更多的排解烦恼的方法，使学生进一步明白如何笑对生活中的困难与挫折。3、 学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪，成功应对生活中的不如意。活动重难点：引导学生通过体会两种不同的处理态度所带来的不同结果，培养乐观、积极的生 活态度。课前准备：1、 学生烦恼小调查。2、 安排两名学生将自己面对挫折与困难时的内心活动用文字的方式表达出来，并编成内心独白小剧场。活动过程：一、短剧表演，体验烦恼1、 学生内心独白小剧场开播。分别演绎遇到困难和
2、挫折时积极与消极面对时的心理活动及最终结果。2、 教师引导：在我们的生活中，经常会遇到不如意的事情。在你遇到这样那样的困难以及挫折的时候，你是怎么应对的呢？刚才我们观看了两位同学的表演， 你们和他们的应对是不是一样呢？（请同学们拿出写有自己的烦恼的小纸条， 然后将自己的内心活动写下来。）二、学生互动，体验不同心态1、教师导语：生活中人人有烦恼，有了烦恼该怎么应对？是微笑面对还是自我否定呢? 刚才我们看了两位同学的表演，你们认为哪一种处理方法更好呢？当你遇到烦恼时， 你是怎么应对的呢？2、我口说我心：引导学生诉说自己遇到不愉快的事情时的应对方法。三、交流方法，心理疏导：1、集体讨论：遇到烦恼，微
3、笑应对会导致事情朝着什么样的方向发展？自我否定会使 事情朝着什么方向发展？2、学生听故事海伦凯勒的故事。3、学生谈感想。4、教师总结：人生不如意事十之八九，我们都会遇到，与其在遇到挫折和不如意时自 我否定，消极对待，不如微笑应对，积极乐观，事情就会有转机。四、拓展：排解烦恼的方法引导学生说出一些排解烦恼的方法：1、当我们把心理的烦恼说出来时，是不是心情畅快多了？所以，遇到问题不要总是放 在心里，可以适当把它宣泄出来！合理发泄的方法有很多：找信任的人倾诉或者在空 旷的地方大声叫喊、写日记、大哭一场等等。2、做一些自己喜欢做的事情，转移注意力也不失为一种好办法。教师总结：面对复杂的生活，我们应该用积极的心态去面对，调整好自己的情绪，任 何时候都微笑去面对生活。五、关注他人，共享快乐1、通过今天的学习你有什么收获？你学会了用积极的心态面对困难和挫折了吗？2、学生交流自己的感受。3、布置任务：阅读假如给我三天光明